Taniec, aerobik czy siłownia?

sashka8 · 2014-08-13, 18:34

Witajcie!

Mam dylemat z wyborem zajęć i chciałabym się Was poradzić. Chcę pójść na jakieś zajęcia ruchowe, ale nie wiem na co się zdecydować. Myślę o tańcu, aerobiku albo siłowni. Jeśli chodzi o taniec to myślę o zajęciach z tańców latino dla kobiet i salsy, też dla kobiet. Chciałabym trochę schudnąć i nabrać gibkości. Dodam, że w domu mam orbitrek i hantle.

cava · 2014-08-14, 08:10

Cytat:

Napisane przez sashka8

Witajcie!

Mam dylemat z wyborem zajęć i chciałabym się Was poradzić. Chcę pójść na jakieś zajęcia ruchowe, ale nie wiem na co się zdecydować. Myślę o tańcu, aerobiku albo siłowni. Jeśli chodzi o taniec to myślę o zajęciach z tańców latino dla kobiet i salsy, też dla kobiet. Chciałabym trochę schudnąć i nabrać gibkości. Dodam, że w domu mam orbitrek i hantle.

Jak nie wiesz sama co byś chciała, to wykup sobie karnet open na miesiac np. do klubu fitness z z siłownią i spróbuj czego sie da.
No tańca tam raczej nie będzie, ale powinny być Zumba i Step.

Wybierz klub który ma szeroką ofertę zajęć, pochodzisz, zobaczysz jak sie z czym czujesz.

Mnie bardzo zaskakuje tak naprawdę, jakie w końcu wybory podejmuję po około 3 miesiącach latania na wszytko co się da .
"W praniu" okazało się, ze najbardziej mi pasują zajęcia, których wcześniej w ogóle nie brałam pod uwagę.

ajah · 2014-08-14, 10:05

Ja bym wybrała taniec i siłownie. To są moje preferencje, twoje mogą być zupełnie inne. Popróbuj, pokombinuj i zobacz co sprawi ci najwięcej przyjemności.

**haneczka28** · 2014-08-14, 14:24

ja chodze do jatomi i jak mam ochote ide na silownie jak mam ochote to ide na taniec itd

Saberity · 2014-08-14, 14:28

Ja na twoim miejscu wybrałabym taniec.

Ma_kota_Ala · 2014-08-14, 17:29

Cytat:

Napisane przez sashka8

Witajcie!

Mam dylemat z wyborem zajęć i chciałabym się Was poradzić. Chcę pójść na jakieś zajęcia ruchowe, ale nie wiem na co się zdecydować. Myślę o tańcu, aerobiku albo siłowni. Jeśli chodzi o taniec to myślę o zajęciach z tańców latino dla kobiet i salsy, też dla kobiet. Chciałabym trochę schudnąć i nabrać gibkości. Dodam, że w domu mam orbitrek i hantle.

Siłownia wiąże się z już z jakąś tam wiedzą, jeśli takowej nie posiadasz, to będziesz zapewne musiała korzystać z pomocy trenerów.
Na Twoim miejscu wybrałabym taniec (zabawa, będzie przyjemniej

) lub aerobik.

ajah · 2014-08-14, 18:32

Cytat:

Napisane przez Ma_kota_Ala

Siłownia wiąże się z już z jakąś tam wiedzą, jeśli takowej nie posiadasz, to będziesz zapewne musiała korzystać z pomocy trenerów.
Na Twoim miejscu wybrałabym taniec (zabawa, będzie przyjemniej

) lub aerobik.

A na zajéciach z tanca warto korzystac ze wskazówek instruktora

Pod tym względem nie ma więc większej różnicy

Ma_kota_Ala · 2014-08-15, 10:40

Cytat:

Napisane przez ajah

A na zajéciach z tanca warto korzystac ze wskazówek instruktora

Pod tym względem nie ma więc większej różnicy

Racja

Nie wiem, gdzie wcześniej widziałam w tym sens...

Ale zdania nie zmieniam - tj. dalej uważam, że aerobik lub taniec są ciekawsze niż siłka.

Kica. · 2014-08-16, 19:37

wszelkie treningi w stylu fitness można wykonywac samodzielnie w domu z youtube

mając hantle można robić też sobie siłownię
dlatego wybrałabym taniec

(sama co dzień ćwiczę w domu cardio itp oraz robię treningi siłowe i nie czuje potrzeby posiadania instruktora. oczywiście fajnie byłoby mieć w domu tyle sprzętów ile jest na siłowni, ale zestaw hantli dla mnie jest wystarczający)

situs8787 · 2014-08-29, 20:48

Ja jednocześnie i aerobik i siłownia. Znajdź jakieś fajne miejsce gdzie jest i jedno i drugie

**togetherforever** · 2014-09-01, 12:10

najlepiej to, co sprawi ci najwięcej satysfakcji. Ja lubię aerobic, dobrze się czuję na takich zajęciach

Kasandra13 · 2014-10-08, 11:59

To zależy co Ci sprawi przyjemność. Ja ogólnie wolę chodzić na zajęcia bo to mnie mobilizuje i dzięki temu chodzę regularnie. U mnie w siłowni saturn jest i fitness typu tbc, i cięższe typu cross i taniec - zumba. Polecam połączenie i sprawdzenie co się podoba.

Shiraishi · 2014-10-09, 10:54

Na krótko, żeby przetestować co i jak - nie ma znaczenia, co wybierzesz.
A jeśli chcesz trenować coś dłużej, to głównym i najwązniejszym kryterium jest, czy daje ci to radość, niezależną od spalania, odchudzania, rzeźbienia itp.
Wybierz to, co kochasz, na co się już od rana cieszysz, w trakcie czego nosi cię z zachwytu. Tylko tyle i aż tyle.

2014-08-13, 18:34	#1
sashka8 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 108	Taniec, aerobik czy siłownia? Witajcie! Mam dylemat z wyborem zajęć i chciałabym się Was poradzić. Chcę pójść na jakieś zajęcia ruchowe, ale nie wiem na co się zdecydować. Myślę o tańcu, aerobiku albo siłowni. Jeśli chodzi o taniec to myślę o zajęciach z tańców latino dla kobiet i salsy, też dla kobiet. Chciałabym trochę schudnąć i nabrać gibkości. Dodam, że w domu mam orbitrek i hantle. __________________

2014-08-14, 10:05	#3
ajah wańka wstańka Zarejestrowany: 2012-12 Wiadomości: 12 467	Dot.: Taniec, aerobik czy siłownia? Ja bym wybrała taniec i siłownie. To są moje preferencje, twoje mogą być zupełnie inne. Popróbuj, pokombinuj i zobacz co sprawi ci najwięcej przyjemności. __________________ nauczycielu, zajrzyj

2014-08-14, 14:24	#4
haneczka28 BAN stały Zarejestrowany: 2014-03 Lokalizacja: z domu:) Wiadomości: 166	Dot.: Taniec, aerobik czy siłownia? ja chodze do jatomi i jak mam ochote ide na silownie jak mam ochote to ide na taniec itd

2014-08-14, 14:28	#5
Saberity Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-04 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 92	Dot.: Taniec, aerobik czy siłownia? Ja na twoim miejscu wybrałabym taniec.

2014-08-16, 19:37	#9
Kica. Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Wiadomości: 4 453	Dot.: Taniec, aerobik czy siłownia? wszelkie treningi w stylu fitness można wykonywac samodzielnie w domu z youtube mając hantle można robić też sobie siłownię dlatego wybrałabym taniec (sama co dzień ćwiczę w domu cardio itp oraz robię treningi siłowe i nie czuje potrzeby posiadania instruktora. oczywiście fajnie byłoby mieć w domu tyle sprzętów ile jest na siłowni, ale zestaw hantli dla mnie jest wystarczający) __________________ INSTAGRAM ZDROWIE.VEGIE.PL

2014-08-29, 20:48	#10
situs8787 Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-08 Wiadomości: 6	Dot.: Taniec, aerobik czy siłownia? Ja jednocześnie i aerobik i siłownia. Znajdź jakieś fajne miejsce gdzie jest i jedno i drugie __________________ Klub Fitness Marcelinka

2014-09-01, 12:10	#11
togetherforever BAN stały Zarejestrowany: 2014-06 Wiadomości: 148	Dot.: Taniec, aerobik czy siłownia? najlepiej to, co sprawi ci najwięcej satysfakcji. Ja lubię aerobic, dobrze się czuję na takich zajęciach

2014-10-08, 11:59	#12
Kasandra13 Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-09 Wiadomości: 17	Dot.: Taniec, aerobik czy siłownia? To zależy co Ci sprawi przyjemność. Ja ogólnie wolę chodzić na zajęcia bo to mnie mobilizuje i dzięki temu chodzę regularnie. U mnie w siłowni saturn jest i fitness typu tbc, i cięższe typu cross i taniec - zumba. Polecam połączenie i sprawdzenie co się podoba.

2014-10-09, 10:54	#13
Shiraishi Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 85	Dot.: Taniec, aerobik czy siłownia? Na krótko, żeby przetestować co i jak - nie ma znaczenia, co wybierzesz. A jeśli chcesz trenować coś dłużej, to głównym i najwązniejszym kryterium jest, czy daje ci to radość, niezależną od spalania, odchudzania, rzeźbienia itp. Wybierz to, co kochasz, na co się już od rana cieszysz, w trakcie czego nosi cię z zachwytu. Tylko tyle i aż tyle.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)