Herbaciane pogaduchy :) cz.II - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2006-08-25, 13:46   #1
keythh26
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 493

pu-erh a rooiboos tee


Cytat:
Napisane przez Pstra Pokaż wiadomość
Herbatniczki serdecznie zapraszają wszystkich miłośników i miłośniczki herbaty

HWC czyli Herbaty Wszech Czasów
ranking Uczestniczek Wątku "Herbata - zielona, czerwona, czarna czy biała?":

- Herbata zielona liściasta żurawinowa i ananasowa - Bastek (sklepy stacjonarne - Kaufland)
- Herbata ŻURAWINOWE OCZYSZCZENIE - Taheebo
- Herbata zielona z kiwi i truskawką - Jaf Tea
- Herbata sencha - BioActive
-
Herbata zielona z owocem goji - NATUR-VIT
-
Herbata zielona sypka z mango- Tarlton (sklepy stacjonarne - Alma)
-
Herbata Miłosny uśmiech (zielona + papaja i ananas), Kwiat Jednej Nocy (zielona + malina i porzeczka) - Czas na Herbatę
-
Herbata Zielona z owocem granatu - Malwa
-
HerbataMorgentau - Ronnefeldt

Kilka słów o herbacie

Herbata Zielona
W medycynie chińskiej ma swoje znaczące miejsce już od ponad tysiąca lat. Używano jej do leczenia ospałości, zaburzeń trawiennych, bólów głowy, kłopotów ze wzrokiem, zatruć alkoholowych i rozstroju żołądka. Napar z zielonej herbaty bogaty jest w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki. Ma także wiele innych walorów profilaktyczno-leczniczych:

- Zapobiega i hamuje rozwój wielu nowotworów;
- Posiada właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe;
- Obniża poziom cholesterolu;
- Przeciwdziała stresom;
- Chroni przed zawałem serca;
- Hamuje próchnicę;
- Korzystnie działa w przypadku nadciśnienia tętniczego;
- Oczyszcza organizm z toksyn;
- Posiada właściwości przeciwwrzodowe;
- Pomaga przy zapaleniu spojówek;
- Polecana jest osobom cierpiącym na nadkwaśność soku żołądkowego;
- Herbata zielona jest świetnym antyoksydantem;

Działanie
- Dzięki zawartej w herbacie kofeinie (zwanej także teiną) ułatwia koncentrację, poprawia pamięć i rozjaśnia umysł, a jej działanie jest znacznie wolniejsze i dłuższe niż w przypadku kawy.
- Obniża ryzyko zawału serca, miażdżycy tętnic oraz powstawania zakrzepów, ponieważ polifenole zawarte w zielonej herbacie osłabiają możliwość odkładania się cholesterolu.
- Obniża ciśnienie krwi (przeciwdziała tworzeniu się złogów na ściankach naczyń krwionośnych).
- Służy w profilaktyce nowotworowej (niektóre z polifenoli potrafią hamować oddziaływanie związków odpowiedzialnych za powstawanie zmian nowotworowych).
- Ma działanie antyseptyczne (garbniki zawarte w zielonej herbacie zwalczają wirusy i bakterie) oraz antyoksydacyjne (tj. opóźniające efekty starzenia).
- Napar z zielonej herbaty pobudza wydzielanie soków żołądkowych, dzięki czemu sprzyja trawieniu i usuwa uczucie przepełnionego żołądka.
- Wzmacnia zęby, chroni przed próchnicą i odświeża oddech (dzięki wysokiej zawartości fluoru i przeciwbakteryjnemu działaniu polifenoli).

Herbata czerwona
Herbata czerwona nazywana jest przez Amerykanów "mordercą tłuszczu", ponieważ zawarte w herbacie związki prowadzą do wydzielania soków trawiennych oraz pobudzają pracę jelit. Właściwości te wpływają na metabolizm tłuszczowy, zmieniając ilość tłuszczu w tkance podskórnej. Herbata czerwona znana jest także z innych właściwości zdrowotnych: zawiera wiele związków mineralnych i mikroelementów, kofeinę (teinę), mangan, wapń, fluor, olejki eteryczne i białka. Chociaż smak tej herbaty może niektórym wydawać się przykry i drażniący, to jest ona niezmiernie korzystna dla organizmu człowieka.

Właściwości
- Obniża poziom cholesterolu;
- Oczyszcza organizm z toksyn;
- Pobudza procesy trawienne;
- Zawiera duże ilości cennych aminokwasów i biopierwiastków;
- Zapobiega powstawaniu agresywnych związków tlenu (wolnych rodników);
- Łagodzi skutki spożycia alkoholu;
- Wzmacnia organizm;
- Pomaga w koncentracji;
- Poprawia krążenie obwodowe i mózgowe;
- Hamuje zmiany miażdżycowe;
- Poprawia pamięć;
- Reguluje przemianę materii;
- Zawarty w niej fluor skutecznie zapobiega próchnicy;
- Pomaga zwalczyć zły nastrój, a nawet lekką depresję;
- Ma właściwości moczopędne;
- Obniża ciśnienie.


Herbata biała:
zawiera dużo witaminy C oraz kofeiny, która intensywnie pobudza i orzeźwia. Ma działanie orzeźwiające, ale także, co niezwykle istotne, wspomaga koncentrację. Polecana jest szczególnie na lato dla tych, którzy w upały muszą pracować intelektualnie. Wielu poleca ją także zamiast kawy. Jest o wiele zdrowsza, a również silnie pobudza. Jest również środkiem, który redukuje napięcie i stresy.
Posiada najsilniejsze właściwości antyoksydacyjne i antymutagenne (zmniejsza ryzyko powstawania zmian nowotworowych w komórkach) ze wszystkich znanych herbat, trzy razy większe niż zielona herbata. Dlatego poleca się ją przede wszystkim tym osobom, które mogą być obciążone genetycznie chorobą nowotworową.
Zawiera polifenole, chroniące organizm przed atakiem wolnych rodników, które są odpowiedzialne za proces starzenia się organizmu. Biała herbata zawiera aż 47% polifenoli , to znacznie więcej niż zielona, która ma ich 20%. Jedna filiżanka białej herbaty zawiera tyle polifenoili, ile 12 szklanek soku pomarańczowego. Dlatego nazywana jest często „eliksirem młodości”.

Rooibos:
nazywany jest często herbatą zdrowia. Swą popularność zawdzięcza odkryciu szeregu korzystnych dla zdrowia właściwości.
Herbata ta: jest bogata w minerały i antyutleniacze, nie zawiera kofeiny, wykazuje niską zawartość garbników (brak goryczy typowej dla herbat czerwonych).Dzięki temu:
- pomaga przy bólach głowy,
- pomaga przy schorzeniach jelit i kłopotach żołądkowych,
- korzystnie wpływa na kości i szkliwo zębowe (dzięki zawartości fluoru),
- zmniejsza podatność jamy ustnej na infekcje,
- działa rozkurczowo, bezpośrednio na układ nerwowy, co ma bardzo duże znaczenie przy różnego rodzaju nieżytach żołądkowo-jelitowych, kolkach, zapaleniach jelit lub dolegliwościach menstruacyjnych,
-
zalecana jest kobietom w ciąży, ponieważ obfituje w żelazo i zapobiega mdłościom,
- u matek karmiących stymuluje wytwarzanie pokarmu,
- poprawia nastrój i samopoczucie (flawonoidy obecne w Rooibosie są naturalnymi środkami antydepresyjnymi, które pobudzają wydzielanie hormonu serotoniny, zwanej „hormonem dobrego nastroju”),
-
działa leczniczo przy alergiach i astmach,
- hamuje tworzenie się zwapnień w tętnicach (arteriosklerozę), zapobiega miażdzycy,
-
działa leczniczo na choroby skóry, np. trądzik i goi zewnętrzne, trudno gojące się lub swędzące rany (należy jej wtedy używać jako okład zewnętrzny),
- działa kojąco przy bólach głowy, bezsenności, rozdrażnieniu, skokach ciśnienia itp.
- jest doskonałym napojem uspokajającym,
- wspomaga przemianę materii (posiada mało kalorii, przez co wspomaga kuracje odchudzające),
- obniża poziom cukru we krwi,
- wzmacnia system odpornościowy,
- opóźnia procesy starzenia,
- hamuje produkcję komórek nowotworowych,
- mogą ja pić osoby chore na nerki, ponieważ nie zawiera kofeiny.

TopHerbatniczki poprzedniej części:
Galijka - 1260
Sandalina - 877
Pstra - 784

link do poprzedniej części ----> https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...5#post45688515

----------------

czy moglybyscie mi kochane wytlumaczyc czym one sie roznia,wiem ze rooiboos jt bezkofeinowa a pu-erh posiada ja w niewielkim stopniu, no i obie maja zbawienny wplyw na zdrowy tryb zycia, z tym ze pu-erh wspomaga przemiane metabolizmu, i powoduje ze gubi sie kilogramy , a rooiboos?jak ona dziala.dziekuje serdecznie

Edytowane przez Eldo_rado
Czas edycji: 2014-07-29 o 12:29
keythh26 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-08-25, 15:07   #2
Milka19
Zakorzenienie
 
Avatar Milka19
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
Smile Dot.: pu-erh a rooiboos tee

Wydaje mi się, że różnica polega na tym, że czerwona herbata inaczej "zabójca tłuszczu" przyśpiesza przemianę materii a rooibos nie Rooibos działa ochronnie na przwód pokarmowy, ale wydaje mi się, że jesli chodzi o przyśpieszanie materii czerwona herbata jest znacznie lepsza pod tym względem

Właściwości herbaty Rooibos

Napar z Rooibosa to bogate żródło minerałów m.in.:
- żelaza (zapobiega niedokrwistości),
- fluoru (naturalny hamulec dla próchnicy)
- potasu i sodu (kontrola gospodarki wodnej organizmu)
- wapnia (prawidłowa struktura kości i zębów)
- miedzi (m.in. uwalnia żelazo z naszego pożywienia)

Czerwonokrzew zawiera sporą dawkę witaminy C (kwasu askorbinowego) zwaną witaminą obronną organizmu ze względu na działanie bakterio- i wirusobójcze.
Obecność kwasów fenolowych w herbacie Rooibos korzystnie wpływa na pracę przewodu pokarmowego poprzez ochronne działanie na błonę śluzową, właściwości rozkurczające – co ma bardzo duże znaczenie przy różnego rodzaju nieżytach żołądkowo-jelitowych, zapaleniach jelit lub dolegliwościach menstruacyjnych.
Lekarze zalecają stosowanie naparu z Rooibosa w przypadku kolek u trzymiesięcznych niemowląt.
Milka19 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-08-26, 19:39   #3
zgnilizna
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 5
Dot.: pu-erh a rooiboos tee

pu-erh to herbata zielona z liści herbaty, natomiast Rooibos to jest krzew rosnący w Afryce, a herbata wykonywana jest z po prostu z gałęzi. Ale obie są bardzo zdrowe. Wyłapują wolne rodniki i wspomagają przemianę materii.
__________________
lubie tam zaglądać www.uroda.de
zgnilizna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2006-08-26, 20:07   #4
dottta
Zakorzenienie
 
Avatar dottta
 
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 8 999
Dot.: pu-erh a rooiboos tee

Cytat:
Napisane przez zgnilizna
pu-erh to herbata zielona z liści herbaty, natomiast Rooibos to jest krzew rosnący w Afryce, a herbata wykonywana jest z po prostu z gałęzi. Ale obie są bardzo zdrowe. Wyłapują wolne rodniki i wspomagają przemianę materii.
Z mojej wiedzy wynika, że pu-erh to herbata czerwona NIE zielona A swoją drogą to Rooibos walczy z wolnymi rodnikami i ma OBRZYDLIWY jak dla mnie smak
dottta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-01-19, 19:47   #5
HulaGirl
Zakorzenienie
 
Avatar HulaGirl
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Kielce/Kraków
Wiadomości: 12 454
GG do HulaGirl
Pu-Erh vs. Rooibos

Zastanawiam się własnie czym się różni (o ile wogóle) herbata Pu-Erh od rooibos?? Główna róznica jak narazie występuje dla mnie w smaku! Rooibos jest dla mnie okropny!!! A czy ich wlaściwości sie różnią bardzo?

Pijecie wogóle rooibos?
HulaGirl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-01-19, 21:46   #6
*~Martusia~*
Raczkowanie
 
Avatar *~Martusia~*
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 55
Dot.: Pu-Erh vs. Rooibos

ja też nie lubię rooibos. tylko,że ona jest wolna od czegośtam. bodajże od kofeiny(ale głowy sobie nie dam uciąć) i w tym jest lepsza od zwyklej herbaty.
ja tam jej nie pije. a FU!
*~Martusia~* jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-01-19, 22:15   #7
wiśnia_wisienka
Raczkowanie
 
Avatar wiśnia_wisienka
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 33
Dot.: Pu-Erh vs. Rooibos

Mój TŻ jest fanem Rooibosa więc piję ją jak jestem u niego. Mi smakuje ale wolę zieloną lub pu-ehr.
Nie wiem jakie właściwości dokładnie ma Rooibos, ale polecam spróbować.
wiśnia_wisienka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2007-01-19, 22:15   #8
HulaGirl
Zakorzenienie
 
Avatar HulaGirl
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Kielce/Kraków
Wiadomości: 12 454
GG do HulaGirl
Dot.: Pu-Erh vs. Rooibos

Cytat:
Napisane przez *~Martusia~* Pokaż wiadomość
ja też nie lubię rooibos. tylko,że ona jest wolna od czegośtam. bodajże od kofeiny(ale głowy sobie nie dam uciąć) i w tym jest lepsza od zwyklej herbaty.
ja tam jej nie pije. a FU!
no własnie ostatnio sobie kupiłam pierwszy raz rooibos i jest okropny... a szkoda mi wyrzucić
HulaGirl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-18, 00:24   #9
poiuy85
Raczkowanie
 
Avatar poiuy85
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: lubelszczyzna/Wiedeń
Wiadomości: 77
GG do poiuy85
Dot.: Pu-Erh vs. Rooibos

Rooibos mi bardzo smakuje ale jest "bezkofeinowa", dlatego częściej pije pu-erh, pozatym podobno swietnie wpływa na przemianę materii. cmok
poiuy85 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-12-03, 10:24   #10
oooAsiaooo
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 338
Thumbs up Zielona Herbata

Jak wiadomo zielona herbata jest bardzo zdrowa, zawiera przeciwutleniacze itp. Czy mogłybyście polecić mi jakąś dobrą zieloną herbatę bez żadnych domieszek czarnej tylko żeby była to herbata dostępna w hipermarketach
__________________
"I wanna know what love is...
I want you to show me I wanna feel what love is
I know you can show me."
oooAsiaooo jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-12-03, 10:26   #11
Paati89
Zakorzenienie
 
Avatar Paati89
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 9 256
Send a message via Skype™ to Paati89
Dot.: Zielona Herbata

Jest juz taki wątek.
Wystarczylo poszukac.

Ja piłam taka jakaś chińską w kostkach
__________________
Tattoomaniaczka
Początkowa Włosomaniaczka
Akcja : Zapuszczanie włosów trwa

Paati89 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-12-03, 10:27   #12
oooAsiaooo
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 338
Dot.: Zielona Herbata

szukałam ale nie znalazłam takiego wątku
__________________
"I wanna know what love is...
I want you to show me I wanna feel what love is
I know you can show me."
oooAsiaooo jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-12-03, 11:51   #13
nikki999
Zakorzenienie
 
Avatar nikki999
 
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
Dot.: Zielona Herbata

To chyba coś słabo szukałaś...
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...55890&page=149
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ielona+herbata
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ielona+herbata
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ielona+herbata
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ielona+herbata
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ielona+herbata
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ielona+herbata

i kilka innych wątków, o zielonej, których nie wklejałam
__________________

BLOG -
zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja
Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail
nikki999 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-13, 12:53   #14
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
Dot.: Pu-Erh vs. Rooibos

Są tu jacyś zwolennicy rooibos? jej smak można do czegoś porównać? Warto kupić? I jaką, bo są różne...
Ja ostatnio kupiłam kawę rozpuszczalną z dodatkiem herbaty rooibos i bardzo mi smakowała Miala taki fajny charakterystyczny, ostry smak... Pewnie rooibos sprawiła, że tak smakuje?
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-13, 14:21   #15
Kalakiria
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
Dot.: Pu-Erh vs. Rooibos

Uwielbiam Rooibosa, ale ciężko mi do tego smaku coś porównać, jesr dość delikatny ale bardzo charakterystyczny... w każdym razie do pu-erh nie jest podobna w ogóle. Kup, to zobaczysz czy Ci smakuje Bardzo dobre są te w biedronce, z aromatami: pomarańcza- cynamon, miód-wanilia: http://znam.to/userfiles/R/096/R096-fdd3134.jpg
A jeszcze odnośnie różnic, pu-erh to ten sam krzew co zwykła herbata tylko inaczej przygotowywany, a rooibos to zupełnie inny krzew, w sumie to w ogole nie jest herbata w zwykłym tego słowa znaczeniu
Kalakiria jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-13, 14:28   #16
Magi_1988
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 126
Dot.: Pu-Erh vs. Rooibos

Pu-Erh i Rooibos to zupełnie inne napoje:
Pu-Erh to herbata, pochodzi z tej samej rośliny co czarna herbata tylko inaczej obrabia się liście.
Rooibos to napar z innej rośliny, czerwonokrzewu. W przeciwieństwie do herbaty nie zawiera teiny (czyli kofeiny).

Tutaj znalazłam więcej informacji, także na temat sposobu parzenia jak i wpływu na organizm
http://ciekawnik.pl/content/view/246/
http://ciekawnik.pl/content/view/249/

Ja bardziej lubię smak herbaty czerwonej, ale jak kiedyś robiłam sobie odwyk od kofeiny (a więc i teiny), to piłam przez całe wakacje Rooibos - przywykłam do smaku i teraz czasami ją pijam dla odmiany albo przed snem (żeby się nie pobudzić). Rooibos ma naturalnie lekko słodki posmak, myślę, że może więc odpowiadać też dzieciom - żeby nie nauczyć dzieci picia herbat z cukrem, bo to zły nawyk
Magi_1988 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-13, 14:41   #17
Alisse
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 388
Dot.: Pu-Erh vs. Rooibos

Ja rooibosa uwielbiam i jestem od niego kompletnie uzależniona
Piję już od jakiegoś roku (albo i więcej) codziennie 2-4 herbatki rooibos z dodatkiem jednej płaskiej łyżeczki miodu.. pychotka
Polecam, świetnie wpływa na cerę i nie tylko.
Alisse jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-15, 18:36   #18
karolinka86
Zakorzenienie
 
Avatar karolinka86
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
Dot.: Pu-Erh vs. Rooibos

Właśnie kupiłam rooibos ale taką zwykłą na razie, bez dodatków smskowych, z biedronki Już próbowałam, dość specyficzny smak ale ok

Alisse będę musiała wypróbować z dodatkiem miodu, bo póki co gorzką piłam... A Ty taką sypaną herbatkę masz czy z torebek?
__________________

karolinka86 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-15, 21:15   #19
Smooth Di
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 76
Dot.: Pu-Erh vs. Rooibos

Rooibos to kompletna ohyda! Pu-erh jest za to megasmaczna (:
Smooth Di jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-01-15, 21:31   #20
Kalakiria
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 745
Dot.: Pu-Erh vs. Rooibos

A ja powiedzialabym, że wręcz przeciwnie Kwestia gustu
Kalakiria jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-19, 19:12   #21
Alisse
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 388
Dot.: Pu-Erh vs. Rooibos

Cytat:
Napisane przez karolinka86 Pokaż wiadomość
Właśnie kupiłam rooibos ale taką zwykłą na razie, bez dodatków smskowych, z biedronki Już próbowałam, dość specyficzny smak ale ok

Alisse będę musiała wypróbować z dodatkiem miodu, bo póki co gorzką piłam... A Ty taką sypaną herbatkę masz czy z torebek?
Z torebek pakowane każda torebka w osobnej folijce, dzięki temu pozostaje świetny aromat.

Cytat:
Rooibos to kompletna ohyda! Pu-erh jest za to megasmaczna (:
Tak jak Kalakiria, uważam, że wręcz odwrotnie. Ja rooibosa uwielbiam, mniaaam
Alisse jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-06, 12:08   #22
lasoie
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 219
Herbatki

(nie wiem czy wybrałam dobry dział)
Ostatnią sprzątając w kuchni znalazłam herbatki - jakąś pu-erh, zieloną, i herbatkę z bratka.
Właśnie jestem na małej diecie i pomyślałam, że picie jakieś 'wspomagającej' herbatki mogłoby pomóc.
Jak myślicie, która najlepsza?
lasoie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-06, 13:17   #23
Mademoiselle_Hiver
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 159
GG do Mademoiselle_Hiver
Dot.: Herbatki

Zielona herbata wspomaga odchudzanie. Wykazuje 17% lepszą skuteczność w spalaniu tkanki tłuszczowej niż placebo, ale stety/niestety zawarta w niej teina pobudza bardziej, niż kofeina w kawie, więc nie nadaje się ona przed snem.
Herbata z bratka i w ogóle bratek wpływa pozytywnie na oczyszczanie cery, więc jest dobra dla osób, które chcą pozbyć się np. trądziku.
Pur-erh natomiast to chińska herbata nazywana "mordercą tłuszczu" - zapobiega jego wchłanianiu na odcinku jelitowym, oraz usprawnia pracę wątroby, zwalcza cholesterol, poprawia pamięć, zapobiega wolnym rodnikom i uspokaja, więc można ją pić wieczorami. Niestety podobno jest gorzka - bardziej, niż zwykła czarna herbata, ale spróbuj - może Ci zasmakuje.
__________________
Wysyłam listy w butelkach.

Tyle było dni do utraty sił
Do utraty tchu tyle było chwil
Gdy żałujesz tych, z których nie masz nic
Jedno warto znać, jedno tylko wiedz, że

Ważne są tylko te dni, których jeszcze nie znamy
Mademoiselle_Hiver jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-06, 22:51   #24
trufelka
Raczkowanie
 
Avatar trufelka
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 171
Dot.: Herbatki

co do pu-erh - chyba bio active ma taka o smaku cytrynowym. moze nie nalezy do rarytasów, ale ujdzie . i pomaga troszke

Edytowane przez trufelka
Czas edycji: 2010-04-06 o 22:52
trufelka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-07, 20:14   #25
nefretari
Raczkowanie
 
Avatar nefretari
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 369
Dot.: Herbatki

ja piję czerwoną - uwielbiam, chociaż początki nie były łatwe
zielonek niestety ne mogę, to prawda, że pobudza bardziej niz kawa, nie mogą jej pić osoby cierpiące na bezsenność, ja wypiłam kiedyś około południa jedną filiżankę i całą noc miałam z głowy
nefretari jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-07, 20:23   #26
Elfia4
DOMator
 
Avatar Elfia4
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: z nad morza
Wiadomości: 7 151
Dot.: Herbatki

Mnie zielona nie pobudza tak bardzo. Lubię i zieloną i czerwoną, ale nie ekspresową czy jakąś supermarketową, tylko kupowaną na wagę w specjalistycznych sklepach.
Polecam herbaty paczkowane po 50g w rossmannie. Pyszna jest zielona z cytryną i imbirem a z czerwonych pu erh chińska wiśnia lub karmel i ananas. Kosztują trochę mniej niż herbata na wagę z herbaciarni, a są to te same herbaty co w five o'clock.
Elfia4 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-09, 11:29   #27
havana82
Raczkowanie
 
Avatar havana82
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 463
Dot.: Herbatki

Ja swego czasu odstawilam kawe na rzecz zielonej herbaty
poczatki byly trudne oj byly - nie chcialam mi przez gardlo przejsc
teraz nie moge sie bez niej zyc.. pierwsza rzecz jaka robie po przyjsciu do pracy to parze sobie filizanke zielonej herbatki i zdecydowanie lepiej mnie pobudza niz kawa- w ciagu dnia pochlaniam takie 2 albo 3 zielone
Czarna hernate pije tylko w weekendy z mezem wtedy gdy jemy wspolne sniadania- wiec czarnej herbaty tez nie pije regularnie.
Osobiscie polecam herbate Rooibos wspaniala herbata z afrykanskiego "czerwonego krzewu ": nie zawiera kofeiny, mog pic ja wszyscy bez ograniczen- dzieci tez; ma fajny smak taki "miodowy", zawiera m.in zelazo i przeciwutleniacze i obniza cisnienie krwi... 2 takie dziennie i nic nie jest mnie w stanie wyprowadzic z rownowagi
Z herbata pu-erh tez mialam do czynienia pare lat temu podczas odchudzania... wierze w jej magiczne wlasciwosci ale mi zbytnio nie pomogla bo nie bylam jej w stanie wypic nie dodajac cukru.. a podobno cukier zabija jej dobroczynne dzialanie.
__________________
Books are the quietest and most constant of friends; they are the most accessible and wisest of counsellors, and the most patient of teachers. Charles W. Eliot
havana82 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-09, 16:22   #28
Mademoiselle_Hiver
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 159
GG do Mademoiselle_Hiver
Dot.: Herbatki

Cytat:
Napisane przez havana82 Pokaż wiadomość
Ja swego czasu odstawilam kawe na rzecz zielonej herbaty
poczatki byly trudne oj byly - nie chcialam mi przez gardlo przejsc
teraz nie moge sie bez niej zyc.. pierwsza rzecz jaka robie po przyjsciu do pracy to parze sobie filizanke zielonej herbatki i zdecydowanie lepiej mnie pobudza niz kawa- w ciagu dnia pochlaniam takie 2 albo 3 zielone
Czarna hernate pije tylko w weekendy z mezem wtedy gdy jemy wspolne sniadania- wiec czarnej herbaty tez nie pije regularnie.
Osobiscie polecam herbate Rooibos wspaniala herbata z afrykanskiego "czerwonego krzewu ": nie zawiera kofeiny, mog pic ja wszyscy bez ograniczen- dzieci tez; ma fajny smak taki "miodowy", zawiera m.in zelazo i przeciwutleniacze i obniza cisnienie krwi... 2 takie dziennie i nic nie jest mnie w stanie wyprowadzic z rownowagi
Z herbata pu-erh tez mialam do czynienia pare lat temu podczas odchudzania... wierze w jej magiczne wlasciwosci ale mi zbytnio nie pomogla bo nie bylam jej w stanie wypic nie dodajac cukru.. a podobno cukier zabija jej dobroczynne dzialanie.
Ojj tak, zielona herbata uzależnia. Też pije 2, 3, czasem nawet cztery dziennie
rooibos też jest genialną herbatką pyszna jest, chociaż mojej mamie nie smakuje pije ją gdy mi zabraknie zielonej, albo wieczorami.
__________________
Wysyłam listy w butelkach.

Tyle było dni do utraty sił
Do utraty tchu tyle było chwil
Gdy żałujesz tych, z których nie masz nic
Jedno warto znać, jedno tylko wiedz, że

Ważne są tylko te dni, których jeszcze nie znamy
Mademoiselle_Hiver jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 22:23   #29
maudy
Wtajemniczenie
 
Avatar maudy
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 2 139
Dot.: Pu-Erh vs. Rooibos

hej
odnawiam watek Sa tutaj jakies dziewczyny ciagle pijace rooibosa. Bo ja wlasnie popijam rooibosa kokosowego z dodatkiem stewii i jest mega pyszny Niedlugo sie skonczy wiec trzeba bedzie zaopatrzyc sie w nowego jakiegos Herbaty zielone, czerwone oraz czarne tez popijam ale maja one ta gorczyce ktorea mi troszke nie podchodzi jednak ; Macie swoje ulubione smaki herbat sypanych godne polecenia i wyprobowania ??
maudy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-02-18, 13:39   #30
ginkgo biloba
Raczkowanie
 
Avatar ginkgo biloba
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 102
Dot.: Pu-Erh vs. Rooibos

Hej dziewczyny
Chciałam się dołączyć, gdyż mój zawód jest związany z herbatą. Chce powiedzieć kilka rzeczy i mam nadzieje że nie rozpisze się zbyt bardzo

Nie można porównywać rooibosa z pu-erh.
ROOIBOS TO NIE JEST CZERWONA HERBATA.
Z tego względu, że rooibos nawet nie jest herbatą. Pu-erh to prawdziwa herbata z krzewu camelia sinensis, zaś rooibos to czrwonokrzew południowoafrykański i rośnie tylko na terenie RPA delikatnie wychodząc poza granice, pu-erh zaś Azja.

Pu-erh jest herbata z florą bakteryjną. Może być fermentowany i niefermentowany, czyli zielony i czerwony.
Działa moczopędnie, wspomaga prace jelit i trawienie, odchudza i trochę pobudza przez duża ilość garbników- teiny i taniny.

Rooibos to suszone listki wyżej wymienionego krzewu. Nie zawiera żadnych garbników dzięki czemu relaksuje i odpręża. Rewelacyjny dla kobiet w ciąży którym nie szkodzi tak jak zwykla herbata a dodatkowo wspomaga laktacje, ma wiele komórek przeciwko rakowych i jest bardzo często wykorzystywany w dermatologi i kosmetyce, gdyż ma świetny wpływ na trądzik i ogólnie skórę.

KOCHANE PANIE! Uczulam na rooibos w torebkach! Nie pić, tylko kupować w dobrych herbaciarniach. Herbaciarnie sprowadzają rooibosa bezpośrednio z plantacji, zaś torebkowy jest modyfikowany w Japonii, dzięki czemu traci wszystkie właściwości i np. przy parzeniu można zaparzać tylko 1 raz.

Osobiście wolę pu-erh, ponieważ rooibos za delikatny jest jak dla mnie, ale i tak popijam co jakiś czas ze względu na właściwości.

O! Własnie znalazłam bardzo fajny artykuł na temat rooibosa krótko, zwięźle i na temat przesyłam:
http://warsztatherbaty.pl/content/7-...e-zloto-afryki

Edytowane przez ginkgo biloba
Czas edycji: 2013-02-18 o 13:41
ginkgo biloba jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2021-11-22 16:13:44


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:12.