2 miesiące po porodzie nie mogę schudnąć- niedoczynność tarczycy

emma0201 · 2014-02-24, 17:56

Witajcie, mam taki problem. 2 miesiące temu urodziłam dziecko, w ciązy przytyłam 22 kg, po powrocie ze szpitala było 10 mniej, po kilku dniach w domu jeszcze 4 mniej i waga stanęła. Mimo diety i ćwiczeń stoi w miejscu. Moja dieta wygląda mniej więcej tak, że jem na śniadanie razowe pieczywo albo z drobiową wędliną albo z twarożkiem chudym i warzywami, na drugie śniadanie jogurt naturalny z musli, obiad kurczak z warzywami gotowany, podwieczorek to różnie, zazwyczaj coś na kształt 2 śniadania i na kolacje podobnie jak na śniadanie. Owoce do 14 i to zazwyczaj jabłka lub grejfruty. Nie jem przed snem przynajmniej 3 godziny.Jeżdżę na rowerku stacjonarnym codziennie 30-40 min, robię brzuszki, przysiady, biegam co kilka dni. Mimo to waga stoi w miejscu. Choruje na niedoczynność tarczycy, ale biorę leki i moje TSH jest w normie, ponadto codziennie chodzę do wc, więc z przemianą tez OK. Zastanawiam się co jeszcze robić zeby schudnać, może jest jeszcze za wczesnie od porodu. Dodam ze nie mam jeszcze okresu.

emma0201 · 2014-02-25, 06:32

Jest tu ktoś?

mara30 · 2014-02-25, 07:29

naoglądałaś się celebrytek, które w miesiąc po porodzie wyglądają, jakby nigdy nie były w ciąży

zacznij jeść, przestań się katować ćwiczeniami i nie oczekuj, że będziesz miała figurę modelki za tydzień

i jeszcze jedno przy okazji - zbadaj tarczycę

to, że tsh masz w normie to nie świadczy o tym, że nie masz niedoczynności, jak się na coś choruje i to na zawsze, to warto się o tej chorobie czegoś nauczyć

Laura_Palmer · 2014-02-25, 10:04

Ale ja Cie dobrze rozumiem, tyle tylko, ze ja jestem juz 8 miesiecy po porodzie i nic. Lekka zalamka ma 10 kg do zrzucenia. Cwicze na orbitreku, jem zdrowo i efektow zero, a nawet na wadze bywa kg czy dwa w gore. Nie poddaje sie, mimo ze ciezko sie zmotywowac kiedy nie widze zadnych efektow. Czekam cierpliwie i robie swoje dalej. Gdyby nie to, ze karmie piersia moja dieta bylaby bardziej restrykcjyjna i moze wsparta suplementacja, no ale narazie nie moge.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

motylek66 · 2014-02-25, 14:02

Mnie po porodzie też jest bardzo ciężko zrzucić zbędne kilogramy. Wiem, że w gazetach pokazują modelki, które mają prywatnych trenerów, dietetyków i są wspomagane "fotoszopem", ale ja bardzo bym chciała schudnąć. Ćwiczę, staram się ruszać, ale lubię jeść, zwłaszcza wieczorem mam chęć na słodycze... No i co tu robić. Silna wola nie wystarcza. Gadałam z koleżankami, mówią, że czasem warto się wspomóc jakimiś ziołowymi, naturalnymi wspomagaczami. Myślicie, że to pomoże schudnąć?

emma0201 · 2014-02-25, 19:46

Cytat:

Napisane przez mara30

naoglądałaś się celebrytek, które w miesiąc po porodzie wyglądają, jakby nigdy nie były w ciąży

zacznij jeść, przestań się katować ćwiczeniami i nie oczekuj, że będziesz miała figurę modelki za tydzień

i jeszcze jedno przy okazji - zbadaj tarczycę

to, że tsh masz w normie to nie świadczy o tym, że nie masz niedoczynności, jak się na coś choruje i to na zawsze, to warto się o tej chorobie czegoś nauczyć

Hm ale co mam badać, mam stwierdzoną przez lekarza niedoczynność i biorę leki, gdybym nie brała to by tsh szalało. Jestem chora do końca życia, ale wiem że lecząc się powinno być w normie i nie powinno być problemów z tyciem. Poza tym nie naoglądałam się celebrytek, tylko przed ciążą tydzień takiej diety jak teraz i byłabym kilka kg lżejsza, już raz byłam na diecie, bo będąc nastolatką ważyłam 90 kg, schudłam 30 a moja dieta nie była tak restrykcyjna jak teraz. Chciałam uzyskać poradę, może coś robię nie tak w swojej diecie, pouczanie tego typu niestety mi nie pomoże, aczkolwiek i za tą odpowiedź dziękuje...

mara30 · 2014-02-25, 20:05

Cytat:

Napisane przez emma0201

Chciałam uzyskać poradę,

no to jeszcze raz powtórzę poradę: zbadaj tarczycę

motylek66 · 2014-02-26, 17:25

Badanie tarczycy to w ogóle podstawa, ale ja mam np wszystko w normie. A i tak słodycze bym jadła i jadła... i co tu zrobić? Ostatnio mam też problemy ze spaniem, jak już mogę iść spać to nie mogę zasnąć.

Cloey · 2014-02-27, 07:10

BYŚ jadła i jadła czy JESZ I JESZ?

emma0201 · 2014-02-28, 07:46

Nie karmię już piersią, bo miałam zakażenie i musiałam brać mocny antybiotyk. Ale moja dieta jest bardziej restrykcyjna niż kiedy karmiłam. Może spróbuje tych herbatek

2014-02-24, 17:56	#1
emma0201 Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-02 Lokalizacja: podkarpacie Wiadomości: 95	2 miesiące po porodzie nie mogę schudnąć- niedoczynność tarczycy Witajcie, mam taki problem. 2 miesiące temu urodziłam dziecko, w ciązy przytyłam 22 kg, po powrocie ze szpitala było 10 mniej, po kilku dniach w domu jeszcze 4 mniej i waga stanęła. Mimo diety i ćwiczeń stoi w miejscu. Moja dieta wygląda mniej więcej tak, że jem na śniadanie razowe pieczywo albo z drobiową wędliną albo z twarożkiem chudym i warzywami, na drugie śniadanie jogurt naturalny z musli, obiad kurczak z warzywami gotowany, podwieczorek to różnie, zazwyczaj coś na kształt 2 śniadania i na kolacje podobnie jak na śniadanie. Owoce do 14 i to zazwyczaj jabłka lub grejfruty. Nie jem przed snem przynajmniej 3 godziny.Jeżdżę na rowerku stacjonarnym codziennie 30-40 min, robię brzuszki, przysiady, biegam co kilka dni. Mimo to waga stoi w miejscu. Choruje na niedoczynność tarczycy, ale biorę leki i moje TSH jest w normie, ponadto codziennie chodzę do wc, więc z przemianą tez OK. Zastanawiam się co jeszcze robić zeby schudnać, może jest jeszcze za wczesnie od porodu. Dodam ze nie mam jeszcze okresu. Edytowane przez emma0201 Czas edycji: 2014-02-24 o 18:08

2014-02-25, 06:32	#2
emma0201 Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-02 Lokalizacja: podkarpacie Wiadomości: 95	Dot.: 2 miesiące po porodzie nie mogę schudnąć- niedoczynność tarczycy Jest tu ktoś?

2014-02-25, 07:29	#3
mara30 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 1 592	Dot.: 2 miesiące po porodzie nie mogę schudnąć- niedoczynność tarczycy naoglądałaś się celebrytek, które w miesiąc po porodzie wyglądają, jakby nigdy nie były w ciąży zacznij jeść, przestań się katować ćwiczeniami i nie oczekuj, że będziesz miała figurę modelki za tydzień i jeszcze jedno przy okazji - zbadaj tarczycę to, że tsh masz w normie to nie świadczy o tym, że nie masz niedoczynności, jak się na coś choruje i to na zawsze, to warto się o tej chorobie czegoś nauczyć

2014-02-25, 10:04	#4
Laura_Palmer Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 169	Dot.: 2 miesiące po porodzie nie mogę schudnąć- niedoczynność tarczycy Ale ja Cie dobrze rozumiem, tyle tylko, ze ja jestem juz 8 miesiecy po porodzie i nic. Lekka zalamka ma 10 kg do zrzucenia. Cwicze na orbitreku, jem zdrowo i efektow zero, a nawet na wadze bywa kg czy dwa w gore. Nie poddaje sie, mimo ze ciezko sie zmotywowac kiedy nie widze zadnych efektow. Czekam cierpliwie i robie swoje dalej. Gdyby nie to, ze karmie piersia moja dieta bylaby bardziej restrykcjyjna i moze wsparta suplementacja, no ale narazie nie moge. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Moja córeczka

2014-02-25, 14:02	#5
motylek66 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 339	Dot.: 2 miesiące po porodzie nie mogę schudnąć- niedoczynność tarczycy Mnie po porodzie też jest bardzo ciężko zrzucić zbędne kilogramy. Wiem, że w gazetach pokazują modelki, które mają prywatnych trenerów, dietetyków i są wspomagane "fotoszopem", ale ja bardzo bym chciała schudnąć. Ćwiczę, staram się ruszać, ale lubię jeść, zwłaszcza wieczorem mam chęć na słodycze... No i co tu robić. Silna wola nie wystarcza. Gadałam z koleżankami, mówią, że czasem warto się wspomóc jakimiś ziołowymi, naturalnymi wspomagaczami. Myślicie, że to pomoże schudnąć? __________________ Zapraszam do obejrzenia moich zdjęć http://fotoforum.gazeta.pl/a/50296.html

2014-02-26, 17:25	#8
motylek66 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 339	Dot.: 2 miesiące po porodzie nie mogę schudnąć- niedoczynność tarczycy Badanie tarczycy to w ogóle podstawa, ale ja mam np wszystko w normie. A i tak słodycze bym jadła i jadła... i co tu zrobić? Ostatnio mam też problemy ze spaniem, jak już mogę iść spać to nie mogę zasnąć. __________________ Zapraszam do obejrzenia moich zdjęć http://fotoforum.gazeta.pl/a/50296.html

2014-02-27, 07:10	#9
Cloey Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 17	Dot.: 2 miesiące po porodzie nie mogę schudnąć- niedoczynność tarczycy BYŚ jadła i jadła czy JESZ I JESZ?

2014-02-28, 07:46	#10
emma0201 Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-02 Lokalizacja: podkarpacie Wiadomości: 95	Dot.: 2 miesiące po porodzie nie mogę schudnąć- niedoczynność tarczycy Nie karmię już piersią, bo miałam zakażenie i musiałam brać mocny antybiotyk. Ale moja dieta jest bardziej restrykcyjna niż kiedy karmiłam. Może spróbuje tych herbatek

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)