2017-10-13, 11:03 | #31 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 9 219
|
Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie
Owszem, co najwyżej utnie 200-300 kcal i schudnie. Nie głodzi się, dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych składników, więc organizm nie zaczyna się sam zjadać.
|
2017-10-13, 11:05 | #32 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 966
|
Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie
[1=3ebdb6c370169ce1a39c163 fc8d64643247d9f80;7794409 1]Owszem, co najwyżej utnie 200-300 kcal i schudnie. Nie głodzi się, dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych składników, więc organizm nie zaczyna się sam zjadać.[/QUOTE]
Czyli na podanym jadłospisie przykładowym NIE schudnie
__________________
♥ ♥ ♥ Instagram ♥ ♥ ♥ |
2017-10-13, 16:52 | #34 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 9 219
|
Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie
Zapotrzebowanie kaloryczne nie jest identyczne dla wszystkich osób, nawet tych mających pracę siedzącą. Powinnam była napisać, że te 200-300kcal ucinki określiłam względem siebie, bo ja akurat jestem drobniutka i malutka.
|
2017-10-13, 17:03 | #35 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 7 209
|
Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie
W mojej diecie praktycznie nie ma dodatku cukru. Napoje słodzę ksylitolem, galaretki kupuję bezcukrowe. Pieczywo żytnie/orkiszowe/pełnoziarniste. To samo makarony, ryż brązowy.
Kompletnie nie wiem na podstawie czego hiperaktywna wyliczyła sobie, że się nie schudnie.
__________________
Książki LC |
2017-10-13, 17:16 | #36 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 9 219
|
Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie
|
2017-10-13, 17:31 | #37 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 7 209
|
Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie
[1=3ebdb6c370169ce1a39c163 fc8d64643247d9f80;7795332 1]pewnie dlatego, że się nie głodzisz [/QUOTE]
Pewnie tak. Niektórzy nadal błędnie myślą, że żeby schudnąć to trzeba głodować Wiosną stosowałam dietę oxy (którą naprawdę polecam, tylko czasu sporo zajmuje) i tam przy 1800 kcal miałam tyle jedzenia, że czasami nie byłam w siebie w stanie wcisnąć całych porcji A z resztą, pytanie autorki wątku rozumiem bardziej "jak nie przytyć przy pracy biurowej?" niż jak "schudnąć?".
__________________
Książki LC |
2017-10-14, 20:31 | #38 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 966
|
Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie
[1=3ebdb6c370169ce1a39c163 fc8d64643247d9f80;7795332 1]pewnie dlatego, że się nie głodzisz [/QUOTE]
__________________
♥ ♥ ♥ Instagram ♥ ♥ ♥ |
2017-10-16, 17:35 | #40 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 966
|
Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie
Poziom rozmowy spadł na takie dno, że się nie wypowiadam
__________________
♥ ♥ ♥ Instagram ♥ ♥ ♥ |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:39.