|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2007-02-19, 19:57 | #1 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 2 281
|
Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
Witam. Postanowiłam przed wiosną zacząc odżywiać sie 'lżej' co by sie lepiej czuć i zrzucić jakis 3kg. Chciałabym głownie jesc warzywa lecz niezbyt mam czas na kupowanie codziennie warzyw i przygotowywarze ich no i w takiej porze roku nie są one najtańsze
Wiec moje pytanie-czy mrożonki są tak do końca zdrowe i mało kaloryczne? czy lepiej zainwestowac w czas i pieniadze? |
2007-02-19, 20:29 | #2 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
Cytat:
Ale mam nadzieję, że ta dieta to nie tylko z warzyw będzie się składać Pamiętaj, ze dieta to jedna, bardzo ważna, ale musisz tez dodać do tego aktywność fizyczną I nie ograniczaj radykalnie kalorii |
|
2007-02-20, 21:07 | #3 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 2 605
|
Dot.: Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
Cytat:
__________________
watek kosmetyki https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post16332141 Miłość nie polega na wzajemnym wpatrywaniu się w siebie, ale wspólnym patrzeniu w tym samym kierunku. /Antoine de Saint-Exupéry/ |
|
2007-02-20, 21:28 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 465
|
Dot.: Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
Dla mnie mrożonki w zimie to podstawowe źródło warzyw, bo to co można teraz kupić w sklepach jest albo długo przechowywane w magazynach, albo sztucznie pędzone - a ja przy karmieniu piersią nie mogę sobie na to pozwolić. Poza tym coś mi nie smakują te wszystkie super- hiper marketowe warzywka i owoce.
Niskokaloryczne - na pewno, pod warunkiem, że nie polejesz toną tłustego sosu czy czymś podobnym. Polecam gotowanie na parze, albo szybkie smażenie na odrobinie oleju na b. rozgrzanej patelni. Warzywa muszą być chrupiące, a nie rozgotowane, bo wtedy stracę tę resztkę witamin, która im jeszcze pozostała. |
2007-02-20, 21:33 | #5 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
|
Dot.: Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
Nie jem mrozonek, bo nie lubię piasku między zębami . Tego przecież nikt dokładnie nie umyje...
__________________
|
2007-02-21, 05:31 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
Zależy od warzyw które kupujesz Warzywa typu marchewka czy buraki ja zjadam surowe, a kupując je w formie mrożonek z pewnością musiałabym je ugotować Wydaje mi się, ze takie mrożonki wiele przeszły i, że jednak warzywka kupione na targu, pod warunkiem, że naturalne i niczym nie ulepszane są znacznie zdrowsze niż pozbawione smaku mrożonki
|
2007-02-21, 05:34 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
Ja je zazwyczaj rozmrażam i myję Czytałam, ze jak mrożonki są zbite w jedną wielką zamrożoną kulę, to znaczy, że były źle przechowywane i takich należy się wystrzegać Tylko ciekawe jak mam to sprawdzić: mam macać te mrożonki przed zakupem czy co
|
2007-02-21, 07:16 | #8 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 465
|
Dot.: Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
Cytat:
Oczywiście, że możesz dotykać. Warzywa powinny być w torebce sypkie, absolutnie żadnych zbitych grudek wewnątrz nie powinno być. Opakowanie powinno być z wierzchu czyste, nie oszronione. Naprawdę weź w rękę, potrząśnij, nie ugryzie. I wybierajcie uznane firmy, bo jest wiele mrożonek na rynku, kuszących niska ceną a w środku ...breja. Ja sięgam po Hortex i Bonduelle. |
|
2007-02-21, 07:37 | #9 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
Cytat:
|
|
2007-02-21, 07:52 | #10 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
Ja jem mrożonki dość często. Są mało kaloryczne, tylko wydjaę mi się że przez to iż tak leża odłogiem w tej lodówie to traca wsyztskie wartości odżywcze. Lepeij zainwestować trochę więcej a przybędzie do organizmu witamin
|
2007-02-26, 18:25 | #11 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
|
Dot.: Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
Cytat:
Eee... A nie zrobią Ci się potem z tego 'papcie'? Da się potem coś z tym zobić? Bo generalnie moja mama troszkę mnie wyśmiała
__________________
|
|
2007-02-26, 18:38 | #12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
|
2007-02-26, 18:42 | #13 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 545
|
Dot.: Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
Cytat:
ja uwielbiam mrożonki i nie gotuję ich tylko dusze w niewielkiej ilości wody i odrobinie oleju na patelni...temp. na pewno zniszczy część witamin ale przynajmniej nie wylewam ich z woda jak przy gotowaniu
__________________
Życie jest jak pudełko czekoladek...nigdy nie wiesz co Ci się trafi
Forrest Gump |
|
2007-02-26, 19:06 | #14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
|
Dot.: Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
|
2007-02-27, 11:41 | #15 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 2 605
|
Dot.: Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
Cytat:
__________________
watek kosmetyki https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post16332141 Miłość nie polega na wzajemnym wpatrywaniu się w siebie, ale wspólnym patrzeniu w tym samym kierunku. /Antoine de Saint-Exupéry/ |
|
2007-04-20, 05:19 | #16 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 717
|
Dot.: Mrożonki - zdrowe i nietuczące?
baardzo lubie mrozonki i jem ich duzo...
a jak mam macac szpinak? przeciez to jedna wieelka bryła... haha to taki zart |
2007-12-13, 22:48 | #17 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: niedaleko domu :)
Wiadomości: 77
|
Żywność mrożona - czy to jest wartościowe?
Jesień, zima, w sklepach warzywa i owoce wyglądają conajmniej marnie. Słyszałam, że mrożonki sa wartościowe. No i prawie w to wierzę, no bo smakuje to nawet dobrze, zależy oczywiście od firmy i podania no i towarzystwa przy stole hehe. No i wydaje sie być mało kaloryczne. Co myślicie o takich półproduktach? Tanie niektóre nie są, oj nie. Warto, a jak tak, to które lubicie?
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:54.