|
|||||||
| Notka |
|
| W krzywym zwierciadle odchudzania Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
|
 |
|
|
Narzędzia |
2010-05-20, 20:41
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Centrum ;)
Wiadomości: 102
|
1-2 kg w tydzień - możliwe?
Jeśli tak to w jaki sposób? Dodam, że mam 15 lat i 15 kg nadwagi...
|
|
|
|
2010-05-22, 21:48
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 229
|
Dot.: 1-2 kg w tydzień - możliwe?
Oczywiście że jest to możliwe, ale jeżeli masz 15kg nadwagi radziłabym "z głową". Przerzucić na zdrowe jedzenie, mniej a częściej, co ok.3h
 kolacje mało obfite. Można wyeliminować ziemniaki, jasne pieczywo. Znaczy ja Ci nie powiem czy to jest najlepszy sposób, ale sama tak w miesiąc zrzuciłam troszkę ponad 5 kg. No ale oczywiście ćwiczenia do tego najlepiej aeroby ja sama jeździłam ok 60min na rowerku stacjonarnym, chodziłam na basen i teraz kręcę hula hop -> codziennie ruchMyślę że spokojnie pójdzie:P byle byś sie nie głodziła bo wróci z nad wiązka;/ ---------- Dopisano o 22:48 ---------- Poprzedni post napisano o 22:47 ---------- Tylko że ja stosowałam jeszcze Term Line S:P jestem z niego absolutnie zadowolona, ale nie nakłaniam:P taka decyzję każdy musi podjąć sam:P
__________________
1 maj 2015 
Edytowane przez Watorzynka Czas edycji: 2010-05-22 o 21:51 |
|
|
|
|
2010-05-22, 22:02
|
#3 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: JG
Wiadomości: 1 376
|
Dot.: 1-2 kg w tydzień - możliwe?
Cytat:
Ale w Twoim wieku nie szukałabym diet w internecie, tylko wybrałabym się do dietetyka. Ułoży indywidualna dietę i będziesz zrzucać kg miło i przyjemnie stosując pięć posiłków mniej kalorycznych ale zdrowych. Po 4-5 miesiącach zrzucisz nadwagę, trzeba tylko chcieć. Dietetyk nie kosztuje dużo, a dochodzenie organizmu po głodówce tak. |
|
|
|
|
|
2010-05-23, 21:19
|
#4 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 229
|
Dot.: 1-2 kg w tydzień - możliwe?
A skad jestes? bo ja znam super poradnie w Krakowie!! Dietetycy i psychologowie
powaznie super
__________________
1 maj 2015
|
|
|
|
|
2010-05-29, 18:17
|
#5 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 227
|
Dot.: 1-2 kg w tydzień - możliwe?
Cytat:
To może podaj namiary 
|
|
|
|
|
|
2010-05-31, 07:52
|
#6 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 167
|
Dot.: 1-2 kg w tydzień - możliwe?
jest możliwe schudłam ostatnio 2.5 kg w tydzień ale nie polecam 7 dnia nie mogłam złapać w nocy oddechu i zemdlałam w łazience. więc głupota naprawdę nie popłaca.....
|
|
|
|
|
2010-05-31, 15:53
|
#7 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 39
|
Dot.: 1-2 kg w tydzień - możliwe?
Cytat:
Da się wszystko ! Najszybszy sposób to Dieta Kopenhaska . www.kopenhaska.pl , W ciągu 2 tygodni tracisz 4-7 kg. Aczkolwiek tylko dla wytrwałych.. powodzenia : )!
__________________
..Gdybyś tylko wiedział jak Cię kocham, płakałbyś ze szczęścia.. |
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:56.
