|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2007-09-04, 13:19 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 78
|
Jak uniknąc napadow, jak sie przed nimi uchronic zeby dieta przebiełga prawidlowo
Wszystko dobrze, szło do czasu...rzuciłam sie na słoycze, pochłoniłam ich ogromne ilości-jednak nie udało mi sie ''zwrocic'' jedzenia bo mama mnie przypilnowala...Boje sie ,ze przytyje przez to a tego nie zniose Powiedzcie co zrobic zeby uchronic się przed napadsmi?Pomozcie: mur:
__________________
Cel:46kg Dieta-1200-1000kcal Walka z kompulsami! |
2007-09-04, 20:37 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 3 966
|
Dot.: Jak uniknąc napadow, jak sie przed nimi uchronic zeby dieta przebiełga prawidlo
napady głodu czasami mnie też atakują :/ a to wszystko że przez 2,5 miesiąca jechałam na 500kcal czasami mniej i żałuję.... .
ja to robię tak : mam ogromny apetyt na wszystko....myślę sobie ze nie ze nie mogę że jestem silniejsza od tego...albo szybko uciekam z kuchni chociaz ciagnie mnie tam spowrotem....ale ja wiem jakie to trudne |
2007-09-04, 20:45 | #3 |
Zadomowienie
|
Dot.: Jak uniknąc napadow, jak sie przed nimi uchronic zeby dieta przebiełga prawidlo
Powiem tyle:to są właśnie skutki destrukcyjnych diet i tego typu podobnych rzeczy...:/
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie ...i oczywiście TRENING! |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:24.