Dieta 1000-1200kcal prośba o przepisy

[edytka0109]

Dziewczyny chce przejść na dietę 1000-1200 kcal. I tu mam prośbę do was o wrzucanie przepisów z wyliczonymi kaloriami. Danią które mają po 100-300kcal.
Czego bezwglednie unikać?
Jakie salatki najlepsze?
Proszę Was o pomoc. Nie tylko chodzi o odchudzanie ale o naukę zdrowegi jedzenia z czym teraz mam problem.

Wysłane z mojego C6603 za pomocą Tapatalk 2

[smilenow]

ja czasami kupuję gotowe sałatki w barach lunchowych na kolację, przeważnie podają ilość kcal. al nawet sałatka grecka <spora> ma 300 kcal. 3 sałatki i już nic nie zjesz w ciągu dnia?

[nosferatku]

Napisane przez edytka0109

Dziewczyny chce przejść na dietę 1000-1200 kcal.

Jesteś w podstawówce?

[edytka0109]

Napisane przez nosferatku

Jesteś w podstawówce?

Widzę że człowiek spokojnie nic napisać nie może bo od razu głupie pytania. Nie wazne. Nie potrzebuje Waszych "rad" i porad.

Wysłane z mojego C6603 za pomocą Tapatalk 2

[nosferatku]

Napisane przez edytka0109

Widzę że człowiek spokojnie nic napisać nie może bo od razu głupie pytania. Nie wazne. Nie potrzebuje Waszych "rad" i porad.

Wysłane z mojego C6603 za pomocą Tapatalk 2

Ups..czyli chyba nie jestes.
Czyli dieta 1000 kcal nie jest dla Ciebie, daj sobie z nia spokoj, poki jeszcze nie zrobilas sobie krzywdy

[edytka0109]

Napisane przez nosferatku

Ups..czyli chyba nie jestes.
Czyli dieta 1000 kcal nie jest dla Ciebie, daj sobie z nia spokoj, poki jeszcze nie zrobilas sobie krzywdy

Wybacz Ale nie pytałam co myślicie o takiej diecie ale prosiłam o przepisy. Czasem ktoś zna fajne i ciekawe.

Wysłane z mojego C6603 za pomocą Tapatalk 2