2006-07-04, 12:03 | #1 |
Raczkowanie
|
nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
muszę zrzucić 4 kg bo to się nagromadziło przez zimee i sie bsusek trose rozrusl i uda ale no coz damy radę dziś 1 dzień diety nie bede stosowala czegos wymyslnego po prostu
zero gazowanego zero slodyczy zero bailego chleba zero frytek i innego jedzenia typu ff wiecej owocow wiecej warzyw 2 l wody dziennie aj damy radę ;p mam czas na zrzucenie tych 4 kg ok 4-5 tyg :P damy radę |
2006-07-04, 16:58 | #2 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 340
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
zalozneia diekti bardzo fajne
ja si ejeszcze 3 kg musze pozbyc i bedzie cudnie |
2006-07-05, 13:03 | #3 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: tutaj...
Wiadomości: 708
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
ja chce stracic nie mniej nie wiecej ale 5 kilo. mam na to 5 miesiecy, wiec na luuuuzie. hehe
__________________
courage is being afraid but going on anyhow... |
2006-07-05, 17:28 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 12
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Moja koleżanka z klasy stosowała dietę przez ponad rok. W miesiącu można zrzucić ok 4 kg. Polega ona na tym, że ona jadła tylko samo śniadanie i obiad i piła tylko wode. Naprawde działa sama też próbowałam ale tylko przez miesiąc.
|
2006-07-05, 17:33 | #5 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1 770
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
waże 58 kg przy wzroście 170;/;/ musze schudnąć jakies 7 kilo i to natychmiast:P dajcie jakies propozycje diety, dziewczyny
|
2006-07-05, 17:51 | #6 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: tutaj...
Wiadomości: 708
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
dalabym ci propozycje diety VampIrzyco ale jesli powaznie zamierzasz schudnac 7 kilo nie zrobie tego bo znikniesz a ja nie chce byc potem po sadach ciagana
__________________
courage is being afraid but going on anyhow... |
2006-07-05, 18:43 | #7 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 1 770
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Cytat:
|
|
2006-07-05, 19:50 | #8 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: tutaj...
Wiadomości: 708
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
jesli to tylko 4 kilo to przeciez wystarczy codziennie pojsc na spacerek i przestac jesc slodycze
__________________
courage is being afraid but going on anyhow... |
2006-07-06, 20:08 | #9 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 75
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
ja planuje schudnac 4 kg do pazdziernika ale bardziej mi zalezy na zmniejszeniu wymiarow niz wagi
|
2006-07-06, 20:39 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 107
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
hmm ja schudłam w tydzień 4kg =) Byłam na diecie : zero białego chleba..śniadanie : albo jogurt z dwoma grzankami..albo dwie kromki chleba z cienkim plastrem szynki...obiad: gotowane warzywa (jak dla mnie pyszne bo gfajnie przyprawiłam -bez soli) lub kotlet z piersi kurzej smażony.. a kolacja: owoce albo jogurt
No i oczywiście nie obeszło się bez codziennych ćwiczeń pół godzinki : brzuszki, skłony i takie tam podobne No i piłam mnóstwo herbat i wody I śniadanie gdzies ok godz 10 , obiad: 14 kolacja: 18 |
2006-07-06, 21:31 | #11 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 568
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Cytat:
58kg to mi lekarze kazali ważyć [przytyć], żeby mój organizm mógł znowu normalnie, prawidłowo funkcjonować!!! Przy wzroście 170cm. |
|
2006-07-06, 21:34 | #12 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 568
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Cytat:
Bosh ... Anoreksja rulez |
|
2006-07-07, 11:51 | #13 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: tutaj...
Wiadomości: 708
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Cytat:
no cos ty!!!!! bulimia still the best!
__________________
courage is being afraid but going on anyhow... |
|
2006-07-07, 12:21 | #14 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 2 572
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
no mnie tez by sie te 4 kilo przydalo wiec sie przylaczam waze teraz 53 przy wzroscie 162, wiem ze to nie jest duzo, ale problem lezy w ciuchach wazylam kiedys mniej i jak przez zime przytylam to teraz w stare spodnie nie wlaze heh beznadziejne uczucie, trzymam te stare ubrania na lepsze czasy teraz bo mnie to psychicznie 'uwiera' ze pozwolilam sobie tak przytyc
Szczescie w nieszczesciu mialam takie, ze mi troche tego sadelka na biust poszlo ale i tak wiekszosc na brzuch i biodra.. |
2006-07-07, 17:43 | #15 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
oh niektóre to przesadzaja ... a potem dlaczego ja nie chudne itp przecież takie jedzenie to tylko spowalnia przemiane materii ee zastanawiam sie czy moze teraz jest jakas moda na bulimie , anorekcje i na spowalnianie przemiany materii ?? moze ja jakas zacofana jestem i nie słyszałam o tym ... oh od dzisiaj czytam gazete z wiadomościami i słucham wiadomosci w TV
|
2006-07-08, 13:40 | #16 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 107
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Cytat:
PS: pytasz o dobrą dietę to ci podałam a praktykowałam ją tylko raz bo ne jestem taka głupia zeby odmawiać sobie non stop pysznośc skoro żyje sę raz |
|
2006-07-08, 13:57 | #17 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 716
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Cytat:
|
|
2006-07-08, 15:01 | #18 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 568
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Cytat:
Fakt, może z tą anoreksją przesadziłam, ale takie odżywianie jest naprawdę niemądre... Pozdrawiam |
|
2006-07-08, 15:19 | #19 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 990
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
a ja właśnie też muszę trochę zrzucić,ale to będzie raczej dieta bez wagi, bo takowej bnie posiadam heh ale chodzi raczej o wygląd niż o jakieś konkretne kilogramy, zresztą mam zamiar trochę poćwiczyć i w miarę możliwości zrezygnować ze słodyczy, muszę troszkę brzusia wyrobić
no wątpię, żeby mi się udało jakoś specjalnie schudnąć, bo moje lenistwo nie zna granic i obżarstwo zreszta też heh... tak to jest jak ma się do jedzenia słabą wolę |
2006-07-08, 16:43 | #20 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Agaimka ale ja jem sporo tylko produkty mało kaloryczne ) hehe ja jadam ok 800 kcal w czasie kiedy mam zabiegi a tak normalnie to 1000 kcal ) wiec nie przesadzam w porównaniu do tycz dziewczyn co jedza 3 rzeczy na dzien
|
2006-07-08, 17:16 | #21 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 2 572
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Cytat:
pozdrawiam |
|
2006-07-09, 08:54 | #22 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 568
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Zapotrzebowania w naszym wieku [15-17lat] wynosi ok. 2200 kcal Jeśli Ty, anniaa, jesz 800-1000 kcal to współczuję głupoty
|
2006-07-09, 10:09 | #23 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
eh od dzisiaj bede jadła wiecej.. tylko ze po zabiegu jestem do tygodniu umordowana i nie potrafie jeść ... bo wiadomo ból jest okropny... ja sie nie odchudzam... schudłam tyle ile chciałam ... teraz poporstu zmagam się z zbędnymi cm
|
2006-07-11, 07:47 | #24 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 2
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Witam wszystke forumowiczki ja również od dzisiaj zaczynam odchudzanie moim marzeniem jest 10 kilo mniej (pozostałości po 2 ciążach), wiem że nie będzie łatwo od dzisiaj dużo wody, owoców, warzyw i zero jedzenia po 16
mam nadzieję że się uda zobaczymy |
2006-07-11, 09:04 | #25 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 716
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Cytat:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...04056&page=300 uśmiechnąc się do dziewczyn o przyjecie, tam są bardzo rozsądne i pomocne kobietki, z pewnością doradzą i pomągą w walec z kg Zyczę powodzeni i wytrwałości |
|
2006-07-11, 13:39 | #26 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 438
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Ja także chcę trochę zrzucić ;] a mianowicie 5 kg :P
|
2006-07-11, 22:57 | #27 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: tutaj...
Wiadomości: 708
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Cytat:
__________________
courage is being afraid but going on anyhow... |
|
2006-07-11, 23:32 | #28 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Ja chcę zrzucić maxymalnie 3-4 kg. Przy 168 cm wzrostu ważę teraz 60 kg. Pasuje mi ta waga, ale marzy mi się, żeby wcisnąć się w ulubioną spódnicę .
__________________
|
2006-07-12, 00:04 | #29 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: tutaj...
Wiadomości: 708
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
no to do boju!
__________________
courage is being afraid but going on anyhow... |
2006-07-12, 09:35 | #30 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 228
|
Dot.: nom to zaczynam dziś :P zrzucanie 4 kg :P
Ja z chęcią ważyłabym mniej o jakies 3-4 kg. No, ale nie będę się ich na silę pozbywać. Już mi trochę ubyło i mam nadzieję, że spokojniutko, wolniutko jeszcze ubędzie.
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:00.