Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy. - Strona 31 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Uroda > Paznokcie

Notka

Paznokcie Forum, w którym rozmawiamy o pielęgnacji paznokci. Podyskutujmy o malowaniu, kształcie, stylizacji i dominujących trendach w zdobieniu paznokci.

Pokaż wyniki sondy: Czy może mi coś pomóc??
tipsy 114 19,45%
silna wola 397 67,75%
płyn 31 5,29%
-- 44 7,51%
Głosujący: 586. Nie możesz głosować w tej sondzie

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2011-03-04, 21:23   #901
emilienne
Raczkowanie
 
Avatar emilienne
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 55
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Niestety, najskuteczniejszą metodą walki jest silna wola, potem pozostaje stosowanie jakiś odżywek i innych mazideł na poprawę stanu paznokci... Możesz sobie wmawiać, że poobgryzane paznokcie są obrzydliwe, mnie pomaga oglądanie różnych pięknych lakierów które chciałabym mieć (i używać), a jeszcze nie mogę... Znajdź coś, co Ci skutecznie obrzydzi obgryzanie
emilienne jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-05, 13:20   #902
_Nikki_
Zakorzenienie
 
Avatar _Nikki_
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Łomża
Wiadomości: 8 083
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Kalunia, zapomniałam dodać bo pisałam na szybko- są długie jak dla mnie, co nie znaczy że dla Was też Nie wystają za opuszek ale mało brakuje, dzisiaj dostałam [prawdopodobnie] dość drogi zestaw do frencha, trzeba wypróbować, a że do tego potrzebne są długie paznokcie, mam kolejną motywacje do zapuszczania
__________________
Zapuszczam włosy!
cel: za pupę
aktualnie: za ramiona


_Nikki_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-05, 15:39   #903
Maliniarka
Zakorzenienie
 
Avatar Maliniarka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Gdzie diabeł tuli do snu...
Wiadomości: 17 670
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Cytat:
Napisane przez _Nikki_ Pokaż wiadomość
Kalunia, zapomniałam dodać bo pisałam na szybko- są długie jak dla mnie, co nie znaczy że dla Was też Nie wystają za opuszek ale mało brakuje
no pokaż w końcu te pazurki
ja już tyle czasu nie obgryzam, a one dalej nie wystają za opuszek, kiedy skrócę...nie ma się czym przejmować
__________________
bajzel kosmetyczny
NEW -->> Słodki mani z tortem
Hybrydy po raz pierwszy - przedłużanie
Makijaż z Lirene
Peelingi Nacomi
Rajstopki



Maliniarka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-05, 17:58   #904
_Nikki_
Zakorzenienie
 
Avatar _Nikki_
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Łomża
Wiadomości: 8 083
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

No okej, jutro bo już wieczór i w efekcie mi sie nie chce
Skórki mam mega zniszczone bo czyściłam łazienke chemikaliami i jest tragicznie
__________________
Zapuszczam włosy!
cel: za pupę
aktualnie: za ramiona


_Nikki_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-05, 18:13   #905
Maliniarka
Zakorzenienie
 
Avatar Maliniarka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Gdzie diabeł tuli do snu...
Wiadomości: 17 670
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Cytat:
Napisane przez _Nikki_ Pokaż wiadomość
No okej, jutro bo już wieczór i w efekcie mi sie nie chce
Skórki mam mega zniszczone bo czyściłam łazienke chemikaliami i jest tragicznie
posmaruj na noc olejkiem/oliwą, będzie lepiej
__________________
bajzel kosmetyczny
NEW -->> Słodki mani z tortem
Hybrydy po raz pierwszy - przedłużanie
Makijaż z Lirene
Peelingi Nacomi
Rajstopki



Maliniarka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-06, 17:50   #906
Kalunia94
Zadomowienie
 
Avatar Kalunia94
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 194
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Ja smaruje cały czas ręce kremami żeby nie były takie suche i od czasu do czasu robi im piling z kawy są wtedy takie gładziutkie
Kalunia94 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-06, 18:09   #907
baby montana
Zakorzenienie
 
Avatar baby montana
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 5 329
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Cytat:
Napisane przez Kalunia94 Pokaż wiadomość
Ja smaruje cały czas ręce kremami żeby nie były takie suche i od czasu do czasu robi im piling z kawy są wtedy takie gładziutkie
ja zamiast kawowego używam cukrowego, super działa
a potem smaruję łapki oliwką z rossmanna (babydream fur mama)
__________________
'zapytaj się siebie, czy chcesz mieć "poważaną" pracę, czy być szczęśliwa'

http://www.youtube.com/watch?v=h7NEQT3tQu8 soy orgullosa de vivir en ese lugar unico, en CANARIAS <3

mi vida en cholas czyli moje życie na Wyspach Kanaryjskich - 12 dni w Kostaryce
baby montana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-03-06, 18:30   #908
Kalunia94
Zadomowienie
 
Avatar Kalunia94
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 194
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

oo cukrowego sobie nie robiłam jeszcze
Kalunia94 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-06, 18:44   #909
baby montana
Zakorzenienie
 
Avatar baby montana
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 5 329
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

cukier+odrobina oliwki, tak żeby pokryła cukier, taka pacia ma się zrobić. łaskocze w dłonie ale skuteczny (uwaga, uzależnia!)
__________________
'zapytaj się siebie, czy chcesz mieć "poważaną" pracę, czy być szczęśliwa'

http://www.youtube.com/watch?v=h7NEQT3tQu8 soy orgullosa de vivir en ese lugar unico, en CANARIAS <3

mi vida en cholas czyli moje życie na Wyspach Kanaryjskich - 12 dni w Kostaryce
baby montana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-06, 20:32   #910
Kalunia94
Zadomowienie
 
Avatar Kalunia94
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 194
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

hehe lubię jak mnie coś łaskocze
Kalunia94 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-06, 20:57   #911
Maliniarka
Zakorzenienie
 
Avatar Maliniarka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Gdzie diabeł tuli do snu...
Wiadomości: 17 670
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

<gili gili>
__________________
bajzel kosmetyczny
NEW -->> Słodki mani z tortem
Hybrydy po raz pierwszy - przedłużanie
Makijaż z Lirene
Peelingi Nacomi
Rajstopki



Maliniarka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-03-07, 13:58   #912
justa886
Raczkowanie
 
Avatar justa886
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Okolice Konina
Wiadomości: 159
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Cytat:
Napisane przez _Nikki_ Pokaż wiadomość
No okej, jutro bo już wieczór i w efekcie mi sie nie chce
Skórki mam mega zniszczone bo czyściłam łazienke chemikaliami i jest tragicznie
nikki pokazuj pazury
__________________
"Wszystko znosi,
wszystkiemu wierzy,
we wszystkim pokłada nadzieję,
wszystko przetrzyma.
Miłość nigdy nie ustaje (...)
"
KOCHAM CIE
justa886 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-07, 15:04   #913
marcelina7
Raczkowanie
 
Avatar marcelina7
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: mazury
Wiadomości: 221
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Nikki sie wymiguje caly czas
marcelina7 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-07, 16:01   #914
Maliniarka
Zakorzenienie
 
Avatar Maliniarka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Gdzie diabeł tuli do snu...
Wiadomości: 17 670
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

szkoda, że sobie nie zrobiłam foto, gdy jeszcze obgryzałam, by było ku przestrodze...
__________________
bajzel kosmetyczny
NEW -->> Słodki mani z tortem
Hybrydy po raz pierwszy - przedłużanie
Makijaż z Lirene
Peelingi Nacomi
Rajstopki



Maliniarka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-07, 17:23   #915
Kalunia94
Zadomowienie
 
Avatar Kalunia94
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 194
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

noo.. ja sie bardzo ciesze, że się powoli uwalniam od tego nałogu juz nie obgryzam mam nadzieje ze tak zostanie i nic nie nie odwidzi
Kalunia94 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-07, 19:57   #916
baby montana
Zakorzenienie
 
Avatar baby montana
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 5 329
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Cytat:
Napisane przez Maliniarka Pokaż wiadomość
szkoda, że sobie nie zrobiłam foto, gdy jeszcze obgryzałam, by było ku przestrodze...
ja też żałuję że nie mam takiej foty w chwilach kryzysowych przypominałaby co mogę stracić wracając do tego
__________________
'zapytaj się siebie, czy chcesz mieć "poważaną" pracę, czy być szczęśliwa'

http://www.youtube.com/watch?v=h7NEQT3tQu8 soy orgullosa de vivir en ese lugar unico, en CANARIAS <3

mi vida en cholas czyli moje życie na Wyspach Kanaryjskich - 12 dni w Kostaryce
baby montana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-07, 20:18   #917
_Nikki_
Zakorzenienie
 
Avatar _Nikki_
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Łomża
Wiadomości: 8 083
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Przepraszaaaaam, już daję Dużo na głowie mam, zdjęcia zrobiłam i totalnie o nich zapomniałam
Poszły już dziś pod pilnik znowu
Ale chyba nie jest tak źle:
http://img717.imageshack.us/img717/3285/zdjcia0012w.jpg
Aj, ten palec mi tak do przodu wylazł o_O xD
__________________
Zapuszczam włosy!
cel: za pupę
aktualnie: za ramiona


_Nikki_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-07, 20:33   #918
baby montana
Zakorzenienie
 
Avatar baby montana
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 5 329
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

a masz jakieś zdjęcie przed? ja też za kilka dni się odważę i wrzucę foto moich chociaż dzisiaj poszły pod pilnik, bo trochę mi przeszkadzał jeden a drugi się ułamał
__________________
'zapytaj się siebie, czy chcesz mieć "poważaną" pracę, czy być szczęśliwa'

http://www.youtube.com/watch?v=h7NEQT3tQu8 soy orgullosa de vivir en ese lugar unico, en CANARIAS <3

mi vida en cholas czyli moje życie na Wyspach Kanaryjskich - 12 dni w Kostaryce
baby montana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-08, 07:44   #919
_Nikki_
Zakorzenienie
 
Avatar _Nikki_
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Łomża
Wiadomości: 8 083
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

No właśnie miałam przed piłowaniem i po piłowaniu, nie sprawdzałam nawet jak te przed wyszły, strasznie były rozmazane, zobaczyłam dopiero po spiłowaniu :/
Strasznie mi źle jest z tym że tak krótką płytke mam I nic z tym praktycznie nie można zrobić, a zabawa z tipsami to za drogi interes i w dodatku nie na mój wiek..
__________________
Zapuszczam włosy!
cel: za pupę
aktualnie: za ramiona


_Nikki_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-03-08, 10:03   #920
marcelina7
Raczkowanie
 
Avatar marcelina7
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: mazury
Wiadomości: 221
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Cytat:
Napisane przez _Nikki_ Pokaż wiadomość
No właśnie miałam przed piłowaniem i po piłowaniu, nie sprawdzałam nawet jak te przed wyszły, strasznie były rozmazane, zobaczyłam dopiero po spiłowaniu :/
Strasznie mi źle jest z tym że tak krótką płytke mam I nic z tym praktycznie nie można zrobić, a zabawa z tipsami to za drogi interes i w dodatku nie na mój wiek..
nie jest najgorzej tylko zaopiekuj sie skórkami
marcelina7 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-08, 11:37   #921
lisiczkaaaa
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 6
Dot.: Obgryzanie i pielęgnacja paznokci!!

Ja obgryzałam paznokcie przez czas jakiś kilka lat temu, ale nie w tak drastyczny sposób. Po prostu taki je 'ścierałam' że bardzo łatwo się łamały i musiałam je na krótko obcinać. Potem mi się zmieniło na obgryzanie skórek i ten problem mam do dzisiaj . ; ) Żeby pozbyć się problemu z obgryzaniem pazurów, kupowałam sobie gumę do żucia, żeby zapewnić zębom jakąś alternatywę. W wypadku paznokci zadziałało. Możesz spróbować
lisiczkaaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-08, 11:53   #922
_Nikki_
Zakorzenienie
 
Avatar _Nikki_
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Łomża
Wiadomości: 8 083
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Cytat:
Napisane przez marcelina7 Pokaż wiadomość
nie jest najgorzej tylko zaopiekuj sie skórkami
Rano posmarowałam je kremem Nivea, odsunęłam trochę- walka zaczęta
Z paznokciami jest nieźle muszę przyznać, jak na mnie to jest całkiem nieźle ^^
Jak stan sie poprawi oczywiście wstawię fotke
__________________
Zapuszczam włosy!
cel: za pupę
aktualnie: za ramiona


_Nikki_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-08, 15:17   #923
angela2602
Raczkowanie
 
Avatar angela2602
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 395
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

obgryzałam paznokcie przez dobre 10 lat :/ praktycznie pół mojego życia :P szkoda, że nie mam zdjęć tego zmasakrowanego czegoś (bo paznokciami nie śmiem tego nazwać) jakoś w 3 gimnazjum mama wciąż mi mówiła, że w liceum wszystkie dziewczyny będą się chwaliły kolorami na swoich pięknych paznokciach no i to na mnie podziałało w jakimś stopniu. Kupiłam w aptece lakier (po tygodniu zaczął mi smakować! ) ale.... w akcie rozpaczy maźnełam tym lakierem język !(to było niesamowicie głupie, ale nie mogłam się pozbyć jego smaku z 3godziny) i cuud się stał :P nie wzięłam już pazurka do ust i zaczela się regeneracja. teraz mam mocne , długie paznokcie
nastawienie + (drastyczne w moim przypadku metody) dały sukces

---------- Dopisano o 16:17 ---------- Poprzedni post napisano o 16:16 ----------

Cytat:
Napisane przez _Nikki_ Pokaż wiadomość
Rano posmarowałam je kremem Nivea, odsunęłam trochę- walka zaczęta
Z paznokciami jest nieźle muszę przyznać, jak na mnie to jest całkiem nieźle ^^
Jak stan sie poprawi oczywiście wstawię fotke

polecam balsam z herba studio , wzmocni pazurki i dodatkowo nawilży skórki
angela2602 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-08, 16:01   #924
Maliniarka
Zakorzenienie
 
Avatar Maliniarka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Gdzie diabeł tuli do snu...
Wiadomości: 17 670
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Nikki
nie masz wcale tragicznie krótkiej płytki jeszcze jak jesteś młoda to tym bardziej warto walczyć z nałogiem
__________________
bajzel kosmetyczny
NEW -->> Słodki mani z tortem
Hybrydy po raz pierwszy - przedłużanie
Makijaż z Lirene
Peelingi Nacomi
Rajstopki



Maliniarka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-08, 17:04   #925
_Nikki_
Zakorzenienie
 
Avatar _Nikki_
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Łomża
Wiadomości: 8 083
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Angela, dzięki spróbuję

Maliniarka
No walczę walczę, co najważniejsze nie obgryzam
Oby tak dalej Ten zestaw do frencha mnie wyzywa i zmusza do hodowania paznokci Jutro fotke zrobie, może Wy mi powiecie jaka to firma bo za chiny nie moge znaleźć :/
__________________
Zapuszczam włosy!
cel: za pupę
aktualnie: za ramiona


_Nikki_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-10, 12:26   #926
marcelina7
Raczkowanie
 
Avatar marcelina7
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: mazury
Wiadomości: 221
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Cytat:
Napisane przez _Nikki_ Pokaż wiadomość
Angela, dzięki spróbuję

Maliniarka
No walczę walczę, co najważniejsze nie obgryzam
Oby tak dalej Ten zestaw do frencha mnie wyzywa i zmusza do hodowania paznokci Jutro fotke zrobie, może Wy mi powiecie jaka to firma bo za chiny nie moge znaleźć :/
nikki pokaz ten zestaw
chyba wyprobuje twoja metode z kremem nivea bo cos mi sie skorki wysuszyly ostatnio. niby smruje codziennie olejkiem rycynowym ale jakos nie zauwazylam zeby nawilzal on skorki
herba studio stosowalam kiedys, bardzo fajny balsam i dzialanie swietne, ale najgorsze ze nie mozna malowac pazurkow
marcelina7 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-10, 12:34   #927
Kalunia94
Zadomowienie
 
Avatar Kalunia94
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 194
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Do olejku rycynowego mozna przyzywczaic dłonie najlepiej smarować nim tak co pare dni a pomiedzy jakas oliwka
Kalunia94 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-10, 13:01   #928
marcelina7
Raczkowanie
 
Avatar marcelina7
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: mazury
Wiadomości: 221
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

mam gdzies taki kremik z SH dokladnie advanced hard as nail strenghthening nail cream with shea butter, postosuje i zobacze czy nawilzy
marcelina7 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-10, 14:23   #929
_Nikki_
Zakorzenienie
 
Avatar _Nikki_
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Łomża
Wiadomości: 8 083
Dot.: Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy.

Zrobie zrobie zdjęcie, tylko później bo narazie świat mi sie wali


Nie pytajcie dlaczego...
__________________
Zapuszczam włosy!
cel: za pupę
aktualnie: za ramiona



Edytowane przez _Nikki_
Czas edycji: 2011-03-10 o 14:36
_Nikki_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2011-03-10, 14:48   #930
nataliamet
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 8
Dot.: Moje obgryzione pazury, help

JEZU CO SIE STALO Z MOIM WĄTKIEM?! czemu wszystko jest nie pokolei i jakis nowy watek sie tu znalazl?
nataliamet jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Paznokcie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-11-13 13:00:22


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:07.