Crossfit

getcrossfit · 2013-02-28, 18:19

Witam!

Czy są tutaj osoby które trenują Crossfit?
Wiele z Was pewnie jeszcze nie miało styczności z tym sportem, jednak crossfitomania powoli opanowuje także i nasz nasz kraj, więc warto się z nim zapoznać

Genialne połączenie biegania, siłowni i akrobatyki, które daje świetną sylwetkę i poczucie mocy oraz wiary we własne możliwości.
Która z Was miała już styczność z Crossfitem? Podzielcie się wrażeniami, przemyśleniami

getcrossfit · 2013-05-02, 15:25

Naprawdę nikt nie miał styczności z tego typu treningiem?

Reebok CrossFit objazdowo odwiedzi 30 polskich miast (obecnie są w Krakowie), tak więc zachęcam.

Dlaczego akurat CrossFit?
Jest treningiem dla każdego, niezależnie od wieku, płci czy posiadanej sprawności fizycznej. Cała sztuka polega na właściwym doborze ilości serii, tempa ćwiczeń i stosowanego obciążenia. CrossFit nie znosi stagnacji, rutyny i monotonii, co jest jego ogromna zaletą - trenując 3 razy w tygodniu można w ciagu roku nie powtórzyć ani jednego treningu! Żaden inny trening nie daje tak szybkich i widocznych efektów. Angażuje wszystkie partie, wystrzega się ćwiczeń izolujących mięśnie dzięki czemu rozwija ciało równomiernie i wszechstronnie, powoduje wzrost siły, szybkości, wydolności i wytrzymałości ogólnej, rozwija i ulepsza układ oddechowy i krążenia.

Czymś co wyróżnia CF na tle innych sportów jest Społeczność (community) CrossFitowa - wzajemne wsparcie, dopingowanie się do wzmożonego wysiłku. Momentami pojawia się element rywalizacji (najczęściej przy realizacji WOD), ale ostatni jest tak samo ważny, jak pierwszy który skończył. Każdorazowo odczuwana satysfakcja oraz zadowolenie gwarantowane i...uzależniające

2013-02-28, 18:19	#1
getcrossfit Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: opolskie Wiadomości: 6	Crossfit Witam! Czy są tutaj osoby które trenują Crossfit? Wiele z Was pewnie jeszcze nie miało styczności z tym sportem, jednak crossfitomania powoli opanowuje także i nasz nasz kraj, więc warto się z nim zapoznać Genialne połączenie biegania, siłowni i akrobatyki, które daje świetną sylwetkę i poczucie mocy oraz wiary we własne możliwości. Która z Was miała już styczność z Crossfitem? Podzielcie się wrażeniami, przemyśleniami

2013-05-02, 15:25	#2
getcrossfit Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: opolskie Wiadomości: 6	Dot.: Crossfit Naprawdę nikt nie miał styczności z tego typu treningiem? Reebok CrossFit objazdowo odwiedzi 30 polskich miast (obecnie są w Krakowie), tak więc zachęcam. Dlaczego akurat CrossFit? Jest treningiem dla każdego, niezależnie od wieku, płci czy posiadanej sprawności fizycznej. Cała sztuka polega na właściwym doborze ilości serii, tempa ćwiczeń i stosowanego obciążenia. CrossFit nie znosi stagnacji, rutyny i monotonii, co jest jego ogromna zaletą - trenując 3 razy w tygodniu można w ciagu roku nie powtórzyć ani jednego treningu! Żaden inny trening nie daje tak szybkich i widocznych efektów. Angażuje wszystkie partie, wystrzega się ćwiczeń izolujących mięśnie dzięki czemu rozwija ciało równomiernie i wszechstronnie, powoduje wzrost siły, szybkości, wydolności i wytrzymałości ogólnej, rozwija i ulepsza układ oddechowy i krążenia. Czymś co wyróżnia CF na tle innych sportów jest Społeczność (community) CrossFitowa - wzajemne wsparcie, dopingowanie się do wzmożonego wysiłku. Momentami pojawia się element rywalizacji (najczęściej przy realizacji WOD), ale ostatni jest tak samo ważny, jak pierwszy który skończył. Każdorazowo odczuwana satysfakcja oraz zadowolenie gwarantowane i...uzależniające __________________ getcrossfit pl - blog o CrossFit

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)

Narzędzia
Pokaż wersję do wydruku Wyślij tę stronę emailem