Intermittent Fasting

[Kapustkaa]

Nowy sposób żywienia, dzisiaj zaczęłam, bo naoglądałam się tych wszystkich spektakularnych przemian i liczę, że mi też się uda.
Ktoś chce się przyłączyć ?

[krystyna77]

to tylko inna nazwa postu.

[Kapustkaa]

nie zauważyłam, dzięki

---------- Dopisano o 10:47 ---------- Poprzedni post napisano o 10:45 ----------

a możesz mi podać nazwę innego wątku na ten temat ?

[cava]

Napisane przez krystyna77

to tylko inna nazwa postu.

To nie prawda.
IF nie zakłada ani ograniczania danych grup pokarmów, ani niedoboru kalorycznego.
Jedyne co, to jest odejściem od ostatnio promowanego systemu opartego o wiele małych posiłków przez cały dzień.

---------- Dopisano o 11:43 ---------- Poprzedni post napisano o 11:42 ----------

Napisane przez Kapustkaa

nie zauważyłam, dzięki

---------- Dopisano o 10:47 ---------- Poprzedni post napisano o 10:45 ----------

a możesz mi podać nazwę innego wątku na ten temat ?

Lepiej zajrzyj na SDF w tej sprawie.
Tam są watki na ten temat.