Fanki zdrowego stylu życia :)

[Liiii]

no serio a najlepiej jeżeli jest to jakas mieszanka typu : miesko + cos slodkiego

[TeaHouseMoon]

Napisane przez marchewkowe pole

można to wytłumaczyć pseudonaukowo
podczas okresu tracisz krew, a mięso zawiera dużo żelaza mnie przed okresem chce się szpinaku w każdej postaci (jako że mięsa za bardzo nie lubię)

Szpinak! Teraz będę o nim myśleć cały dzień Dobrze, że mam brokuły Jakieś pomysły na smaczne podanie? Myślałam o posiekanym czosnku i cebulce

[Dzindzej]

Ja kocham szpinak. Mogę go jeść cały czas. Wczoraj kupiłam sobie liście i dzisiaj zjem na kolacyjkę.
Ja brokuły jem tylko surowe. Nie lubię gotowanych warzyw. Czasami się do nich zmuszam bo wiem że są strasznie zdrowe.

[marchewkowe pole]

Napisane przez TeaHouseMoon

Szpinak! Teraz będę o nim myśleć cały dzień Dobrze, że mam brokuły Jakieś pomysły na smaczne podanie? Myślałam o posiekanym czosnku i cebulce

Ja lubię sałatkę z brokułów. Gotowane brokuły miesza się z serem feta i jogurtem greckim lub bałkańskim- jogurt doprawia się pieprzem i czosnkiem. Jem ją do ryżu.

[Dzindzej]

Brokuły i ser feta? Jeszcze tak nie jadłam.

AAA! Tragedia jutro obok mnie <jakieś 40s drogi> otwierają nową pizzerię! I są straszne, po prostu straszne promocje. Że też w takiej okolicy otwierają pizzerię. Tragedia.

[TeaHouseMoon]

Napisane przez marchewkowe pole

Ja lubię sałatkę z brokułów. Gotowane brokuły miesza się z serem feta i jogurtem greckim lub bałkańskim- jogurt doprawia się pieprzem i czosnkiem. Jem ją do ryżu.

Brzmi pysznie Jaki to jogurt grecki/bałkański? Właśnie przyprawiony pieprzem i czosnkiem, czy jeszcze jakiś inny?

Dzindzej dzięki Tobie dopiero teraz doceniam fakt, że obok mnie nie ma nic takiego i mnie nie kusi za każdym razem, jak obok tego przechodzę Współczuję Pomyśl, że te promocje to na pewno dlatego, że robią z tą pizzą coś okropnego i wcale nie jest taka smaczna

[marchewkowe pole]

Napisane przez TeaHouseMoon

Brzmi pysznie Jaki to jogurt grecki/bałkański? Właśnie przyprawiony pieprzem i czosnkiem, czy jeszcze jakiś inny?

Dzindzej dzięki Tobie dopiero teraz doceniam fakt, że obok mnie nie ma nic takiego i mnie nie kusi za każdym razem, jak obok tego przechodzę Współczuję Pomyśl, że te promocje to na pewno dlatego, że robią z tą pizzą coś okropnego i wcale nie jest taka smaczna

jogurt bałkański czy grecki to zwykły jogurt tyle że bardzo gęsty. fajny do sosów itp. a doprawia się go do sałatki, sam w sobie nie ma żadnych przypraw

tak, dokładnie, robą promocję zeby się pozbyć spleśniałego sera

[Liiii]

ojj ale narobiłyście mi smaka na szpinak chyba dzisiaj polece do sklepu po niego a jakieś propozycje na danie ze szpinaku ?

[monik@_monik@]

Napisane przez Liiii

ojj ale narobiłyście mi smaka na szpinak chyba dzisiaj polece do sklepu po niego a jakieś propozycje na danie ze szpinaku ?

Też chętnie poczytam jakieś sprawdzone propozycje Szpinaku nie jadłam nigdy w życiu, a że wszystkiego trzeba spróbować (), to może się skuszę

[marchewkowe pole]

Ja szpinak najczęściej jem w formie naleśników ze szpinakiem albo zapiekanki serowo- szpinakowo- makaronowej. Oczywiście jeśli któraś z was się odchudza to odpada, bo nie są to dietetyczne potrawy, ale też nie jakieś niezdrowe.

Do naleśników daje szpinak doprawiony czosnkiem, można też dać soli jak ktoś używa. Jeśli jem z sosem to nic więcej nie daję. A sos robię z jogurtu i niebieskiego sera pleśniowego (np. Lazur). Jeśli bez sosu to do szpinaku dodaję trochę białego sera albo sera fety żeby było pożywniejsze

Natomiast zapiekanka to po prostu makaron (może być pełnoziarnisty żeby było zdrowiej) mieszam z doprawionym szpinakiem, posypuję startym żółtym serem i wsadzam na chwilę do piekarnika żeby ser się rozpuścił.

Dobra jest też pizza ze szpinakiem, lasagne, tarta... na www.puszka.pl jest dużo szpinakowych przepisów.

[Hedonia]

ja kiedyś robiłam takie naleśniki z farszem - szpinak + zapiekany ser i przyprawy. bardzo dobre było

[Dzindzej]

Ja dzisiaj jadłam szpinaczek.
szpinak+ cebula+ por+ czosnek+sól+ pieprz+ jajko+ 1 plaster sera+ 1 łyżeczka śmietany
Pychotka
Mam nadzieję, że jutro nie pójdę na tę pizzę. Będę twarda i nie poddam się.

[Liiii]

no to moze sie skusze na cos ze szpinakiem.

[Dzindzej]

skuś się, skuś! szpinak jest przepyszny!