Ferrytyna - niski poziom, ktoś jeszcze prócz mnie?

**201706190936** · 2016-04-01, 15:38

Cześć dziewczyny,

mam pytanie, czy jest tu ktoś kto tak jak ja ma niski poziom ferrytyny? Zaczynam walkę, mam bardzo niski poziom ferrytyny. Lecą mi włosy jak szalone, jestem wiecznie zmęczona i zdekoncentrowana. Żelazo w normie.
Macie jakieś sposoby na podniesienie tak niskiego poziomu? Prócz tabletek, choć wiem że u mnie nie obędzie się bez tego

raczek06 · 2016-04-01, 17:59

Zdiagnozowano przyczynę twojej niskiej ferrytyny? Może masz kiepską dietę? Mało czerwonego mięsa, buraczków, szpinaku itd. Możesz spróbować suplementacji z alg - chlorelli, spiruliny, wielu kobietom bardzo pomagają na włosy.

Wesel · 2016-04-02, 09:01

Podroby dobrze podnoszą ferrytynę

. O buraczkach też słyszałam

. Ja przez kilka tygodni pilnowałam, by jeść poprawnie i pod kątem m.in. ferrytyny i udało mi się ją wyrównać do normalnego poziomu.

Z buraczków pieczonych/surowych i szpinaku można zrobić wspaniały koktajl z malinami

. Buraki i maliny fantastycznie do siebie pasują

.

**201706190936** · 2016-04-02, 10:13

Dzięki dziewczyny

No to trzeba zaopatrzyć się w wór buraków

fi · 2016-04-02, 18:16

Niska ferrytyna towarzyszy często hashimoto i chorobom tarczycy, warto przebadać się w tym kierunku.

2016-04-01, 15:38	#1
201706190936 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 4 164	Ferrytyna - niski poziom, ktoś jeszcze prócz mnie? Cześć dziewczyny, mam pytanie, czy jest tu ktoś kto tak jak ja ma niski poziom ferrytyny? Zaczynam walkę, mam bardzo niski poziom ferrytyny. Lecą mi włosy jak szalone, jestem wiecznie zmęczona i zdekoncentrowana. Żelazo w normie. Macie jakieś sposoby na podniesienie tak niskiego poziomu? Prócz tabletek, choć wiem że u mnie nie obędzie się bez tego

2016-04-01, 17:59	#2
raczek06 Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-03 Wiadomości: 989	Dot.: Ferrytyna - niski poziom, ktoś jeszcze prócz mnie? Zdiagnozowano przyczynę twojej niskiej ferrytyny? Może masz kiepską dietę? Mało czerwonego mięsa, buraczków, szpinaku itd. Możesz spróbować suplementacji z alg - chlorelli, spiruliny, wielu kobietom bardzo pomagają na włosy.

2016-04-02, 09:01	#3
Wesel Rozeznanie Zarejestrowany: 2014-05 Wiadomości: 621	Dot.: Ferrytyna - niski poziom, ktoś jeszcze prócz mnie? Podroby dobrze podnoszą ferrytynę . O buraczkach też słyszałam . Ja przez kilka tygodni pilnowałam, by jeść poprawnie i pod kątem m.in. ferrytyny i udało mi się ją wyrównać do normalnego poziomu. Z buraczków pieczonych/surowych i szpinaku można zrobić wspaniały koktajl z malinami . Buraki i maliny fantastycznie do siebie pasują .

2016-04-02, 10:13	#4
201706190936 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 4 164	Dot.: Ferrytyna - niski poziom, ktoś jeszcze prócz mnie? Dzięki dziewczyny No to trzeba zaopatrzyć się w wór buraków

2016-04-02, 18:16	#5
fi Zadomowienie Zarejestrowany: 2003-04 Wiadomości: 1 731	Dot.: Ferrytyna - niski poziom, ktoś jeszcze prócz mnie? Niska ferrytyna towarzyszy często hashimoto i chorobom tarczycy, warto przebadać się w tym kierunku. __________________ Potwor z Bagien

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)