41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

[Likable]

Napisane przez Grapefrutka

to trzeba pompować z Melką i szybko urośnie

No muszę wrócić do ćwiczen typowo na

Ale styrana jestem
W sumie od rana na mieście z przyjaciółką, ciacho wpadło, lód wpadł

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez arnama

Polecam wodę z ogórkiem, mięta, imbirem i cytryną jako wspomaganie oczyszczenia

z rana mam zalecane picie mikstury z octu jabłkowego i cytryny jakie to niedobre


Agunia ptasie mleczko:
100- 150 g jogurtu greckiego
25 g- 30 g odżywki białkowej ( u mnie smak czekolada z miętą, chociaż chyba wanilia byłaby najlepszą opcją)
ok. 5 g żelatyny
50 ml mleka kokosowego
nasiona chia

można dodać np. kakao jeszcze.

Żelatynę rozpuścić w gorącej wodzie, nastepnie jak lekko ostygnie to wszystkie składniki zblendować tak aby konsystencja była jednolita i przelać do jakiejś miseczki i do lodówki na ok. 2 h za bardzo składników nie miałam i niby ubogo u mnie wyszło, ale naprawdę pyszne

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

z rana mam zalecane picie mikstury z octu jabłkowego i cytryny jakie to niedobre


Agunia ptasie mleczko:
100- 150 g jogurtu greckiego
25 g- 30 g odżywki białkowej ( u mnie smak czekolada z miętą, chociaż chyba wanilia byłaby najlepszą opcją)
ok. 5 g żelatyny
50 ml mleka kokosowego
nasiona chia

można dodać np. kakao jeszcze.

Żelatynę rozpuścić w gorącej wodzie, nastepnie jak lekko ostygnie to wszystkie składniki zblendować tak aby konsystencja była jednolita i przelać do jakiejś miseczki i do lodówki na ok. 2 h za bardzo składników nie miałam i niby ubogo u mnie wyszło, ale naprawdę pyszne

Dziękuję kochana

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Georgina_Kincaid]

Melduję 1h twerku
Klima na sali padła i miałyśmy saunę, lustra zaparowane a z nas kapalo. . Dzisiaj instruktorka dała nam małe wskazówki kazdej osobno (w końcu!) no i powiedziała, że technika u mnie okej, w sumie teraz koordynację załapać

I jakie to fajne, ze z zajęć mam 10min (15 wolnym spacerkiem) do domu więc zmienilam buty i lecę jak wyszlam
Jaka cudowna pogoda dzisiaj

Wieczorem idę z kolegą na juwenalia, trochę stresik bo znowu tylko po angielsku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[arnama]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

z rana mam zalecane picie mikstury z octu jabłkowego i cytryny jakie to niedobre


Agunia ptasie mleczko:
100- 150 g jogurtu greckiego
25 g- 30 g odżywki białkowej ( u mnie smak czekolada z miętą, chociaż chyba wanilia byłaby najlepszą opcją)
ok. 5 g żelatyny
50 ml mleka kokosowego
nasiona chia

można dodać np. kakao jeszcze.

Żelatynę rozpuścić w gorącej wodzie, nastepnie jak lekko ostygnie to wszystkie składniki zblendować tak aby konsystencja była jednolita i przelać do jakiejś miseczki i do lodówki na ok. 2 h za bardzo składników nie miałam i niby ubogo u mnie wyszło, ale naprawdę pyszne

W jakich proporcjach ta Twoja mikstura??

Musze zapisać, zrobię kiedyś

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez arnama

W jakich proporcjach ta Twoja mikstura??

Musze zapisać, zrobię kiedyś

12 cytryn+ 6 łyżek octu jabłkowego. Z rana wypijam 2 łyżki, między posiłkami 1,5 łyżki. (poprawia pracę jelit i odkwasza organizm)- ale póki co 1 raz to wypiłam

[dziunkowa]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję 1h twerku
Klima na sali padła i miałyśmy saunę, lustra zaparowane a z nas kapalo. . Dzisiaj instruktorka dała nam małe wskazówki kazdej osobno (w końcu!) no i powiedziała, że technika u mnie okej, w sumie teraz koordynację załapać

I jakie to fajne, ze z zajęć mam 10min (15 wolnym spacerkiem) do domu więc zmienilam buty i lecę jak wyszlam
Jaka cudowna pogoda dzisiaj

Wieczorem idę z kolegą na juwenalia, trochę stresik bo znowu tylko po angielsku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Brawo
U mnie leje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[arnama]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

12 cytryn+ 6 łyżek octu jabłkowego. Z rana wypijam 2 łyżki, między posiłkami 1,5 łyżki. (poprawia pracę jelit i odkwasza organizm)- ale póki co 1 raz to wypiłam

aha, bez wody?? To na ile wystarcza taka ilość?

[aguniaaaaa041986]

Oparzylam sobie stope
Tego babla po oparzeniu nie wolno ruszac prawda ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Oparzylam sobie stope
Tego babla po oparzeniu nie wolno ruszac prawda ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

O matko! Czym.
Nie wiem co z bablem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Grapefrutka]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

byłam chwilę się na słońcu powygrzewać ale mi starczy, bo kurde już ciśnienie wzrasta

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;73951281]
Meldowałam 30 min stacjonarnego? To melduje [/QUOTE]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję 1h twerku

Napisane przez aguniaaaaa041986

Oparzylam sobie stope
Tego babla po oparzeniu nie wolno ruszac prawda ?

czym oparzyłaś? lepiej nie ruszać no chyba że jest duży to lepiej na SOR podjechać

ja dziś miałam w planach poćwiczyć ale w pracy miałam dość ruchu

[arnama]

Melduję Turbo Ewki + ćw. na pupę z obciążeniem

[aguniaaaaa041986]

Robilam herbate nalewalam wode i szklanka pekla i mi na stope sie polalo
Duzy babel nie jest piec juz tez prawie nie piecze takze dramatu nie ma , poki co nie ruszam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Oparzylam sobie stope
Tego babla po oparzeniu nie wolno ruszac prawda ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No lepiej nie ale od oparzenia powinnaś 30min chodzić

Napisane przez arnama

Melduję Turbo Ewki + ćw. na pupę z obciążeniem

Spadam na juwenalia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:43 ---------- Poprzedni post napisano o 20:42 ----------

Chłodzic nie chodzic

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Georgina_Kincaid

No lepiej nie ale od oparzenia powinnaś 30min chodzić



Spadam na juwenalia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:43 ---------- Poprzedni post napisano o 20:42 ----------

Chłodzic nie chodzic

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Chlodzilam w wannie i puszke piwa przez recznik papierowy przykladalam


Edit: ktoras z Was pytala u sąsiadów póki co nikogo nie znam ale na pewno wiem że mieszkanie obok nas stoi puste bo kolesie prawdopodobnie mieszka w Niemczech za to sąsiedzi nad nami bardzo intensywnie się przed chwilą kłócili i Godzilli

A gdzieś w bloku są też fani disco polo albo jak dzisiaj wracam z pracy to leciało na cały regulator Przez te oczy zielone także wesoło
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Monte_]

Melduję rolki 14km

[dziunkowa]

Napisane przez arnama

Melduję Turbo Ewki + ćw. na pupę z obciążeniem

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:02 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

Robilam herbate nalewalam wode i szklanka pekla i mi na stope sie polalo
Duzy babel nie jest piec juz tez prawie nie piecze takze dramatu nie ma , poki co nie ruszam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Miałam kiedyś podobnie, do słoika latam i pękł. Niestety mam bliznę. Współczuje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:04 ---------- Poprzedni post napisano o 19:03 ----------

Napisane przez Monte_

Melduję rolki 14km

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Monte_]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję 1h twerku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez aguniaaaaa041986

Oparzylam sobie stope
Tego babla po oparzeniu nie wolno ruszac prawda ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ojej ale Ci współczuję kup sobie może w aptece taką maść Termcool, jest super na oparzenia, u nas w domu i wśród znajomych dobrze się sprawdziła, a kosztuje tylko ok.14 zł

Napisane przez arnama

Melduję Turbo Ewki + ćw. na pupę z obciążeniem

Napisane przez aguniaaaaa041986

Edit: ktoras z Was pytala u sąsiadów póki co nikogo nie znam ale na pewno wiem że mieszkanie obok nas stoi puste bo kolesie prawdopodobnie mieszka w Niemczech za to sąsiedzi nad nami bardzo intensywnie się przed chwilą kłócili i Godzilli

A gdzieś w bloku są też fani disco polo albo jak dzisiaj wracam z pracy to leciało na cały regulator Przez te oczy zielone także wesoło
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To ja pytałam



Jutro idziemy na pogrzeb

[FitPleasure]

Napisane przez Monte_

Dzień dobry


Podlewałam przed chwilą bratki na tarasie i rosną jak szalone

Śliczne Ale ty w ogóle masz świetne mieszkanie i w ogóle jesteś perfekcyjna pani domu

Napisane przez aguniaaaaa041986

Własnie o bratkach myślałam dużo osób ma pelargonie , ale mi się nie podobają
Duzo załatwiania jeszcze masz ?

Pelargonie opróćz kwiatów nazywa się tak też starsze babcie siedzące non stop w oknach

Napisane przez aguniaaaaa041986

Co się stało ?


Mi każdy mówi właśnie o tych pelargoniach a one tak średnio mi podchodzą
Ja musze mieć przynajmniej jedną paprote, z domu wezme fiołki afrykańskie no i te zioła chce

Moja mama miała kiedyś fioła na punkcie fiołków afrykańskich Mieliśmy ich mnóstwo w domu Ja mam w domu jedynie palmę i zamiokulkasa. No i storyczyki. Chciałabym jeszcze coś ale nie mam pomysłu

Napisane przez arnama

Aaaach.... migrena, połączona z dniem paszteta, przepleciona dołkiem egzystencjalnym



Mi się pelargonie też niezbyt podobają, ale tylko je miałam, teraz trafiły do mojej mamy
Zioła marzą mi się od zawsze, ale te z marketów dość szybko padają Musze spróbować pokupować nasionka i takim sposobem je wyhodować, może będzie lepiej Teraz mam w kuchni idealne miejsce na nie

Wczoraj wlaśnie zasadziłam z nasion bazylię i miętę. Z tym, że wyczytałam, że mięta baaaardzo wolno kiełkuje i lepiej kupić sadzonkę w sklepie i po prostu nie dopuścić do kwitnienia, to wtedy będzie wypuszczać listki.

Napisane przez Rosebrd

Ja kupiłam kilka dni temu szparagi i własnie się zastanawiam co z nimi zrobić

Ja wrzucam do wrzątku na 3 minuty i potem zawijam w szynkę parmenską lub boczek i zapiekam kilka minut lub dodaje do np omletów.

Napisane przez Niedorosla_Antonina

byłam chwilę się na słońcu powygrzewać ale mi starczy, bo kurde już ciśnienie wzrasta

po weekendzie robię detoks, koktajle i te sprawy, bo na czekoladę mam co chwilę ochotę, chyba to wina @ oby przyszła dopiero po weekendzie i czuję się taka opuchnięta :/

A co to za detox? Na czym polega?

Napisane przez Malinka_Malinka

Ostatnio niestety tylko się witam i podczytuję.
Lioton do włosków używam, dziękuję za podsunięcie pomysłu. Zakupiłam tak jak pisałyście w aptece, teraz czekam na efekty.

Zdawaj relację jak CI idzie kuracja lotionem, bo też mam ogromny problem z wypadającymi kudłami
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;73952701]Właśnie zjadłam śledzia i zagryzam toffifee nigdy tak nie łączyłam produktów [/QUOTE]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

z rana mam zalecane picie mikstury z octu jabłkowego i cytryny jakie to niedobre


Agunia ptasie mleczko:
100- 150 g jogurtu greckiego
25 g- 30 g odżywki białkowej ( u mnie smak czekolada z miętą, chociaż chyba wanilia byłaby najlepszą opcją)
ok. 5 g żelatyny
50 ml mleka kokosowego
nasiona chia

można dodać np. kakao jeszcze.

Żelatynę rozpuścić w gorącej wodzie, nastepnie jak lekko ostygnie to wszystkie składniki zblendować tak aby konsystencja była jednolita i przelać do jakiejś miseczki i do lodówki na ok. 2 h za bardzo składników nie miałam i niby ubogo u mnie wyszło, ale naprawdę pyszne

Zapiszę sobie ten przepis

Napisane przez aguniaaaaa041986

Oparzylam sobie stope
Tego babla po oparzeniu nie wolno ruszac prawda ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Kochana, nie ruszać i chłodzić jak najdłużej. Biedna jesteś

Mignęły mi kolorowe posty, więc zbiorowe
Ja dziś zaliczyłam 6 km szybkiego marszu. Miał być bieg, ale tak mnie paliło w żołądku i przełyku że każdy podskok był mega nieprzyjemny Od kilku dni biorę spalacz i dopiero się przyzwyczajam

Byłam dziś na tej fotoepilacji. Zabieg mega krótki, bezbolesny, babeczka chciała mnie zapisywać na kolejne i proponowała kupno pakietu w promocyjnej cenie za 10 zabiegów lekko ponad tysiąc. To już wolę chyba kupić domowy depilator
A po zabiegu poszłam na shopping do Jysku i Pepco i wróciłam obładowana siatami Tak więc dzień zaliczam do udanych

[Lamelkaa]

Napisane przez heroine86

co tam jeszcze wrzuciłaś?

Podsmażyłam cebulę, paprykę, wrzuciłam pokrojone pomidory, zalałam bulionem, dorzuciłam wcześniej podsmażonego kurczaka, puszkę fasoli czerwonej, dwa woreczki ryżu, doprawiłam i tak się dusiło aż ryż zmiękł


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;73951281]
Meldowałam 30 min stacjonarnego? To melduje
[/QUOTE]

Napisane przez Rosebrd

Mój TŻ uwielbia zapach lakieru do paznokci. Zawsze jak maluje przychodzi i wącha mi wszystkie butelki

Mój z kolei okna wszystkie otwiera i ucieka, bo nie znosi tego zapachu

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję 1h twerku
Klima na sali padła i miałyśmy saunę, lustra zaparowane a z nas kapalo. . Dzisiaj instruktorka dała nam małe wskazówki kazdej osobno (w końcu!) no i powiedziała, że technika u mnie okej, w sumie teraz koordynację załapać

I jakie to fajne, ze z zajęć mam 10min (15 wolnym spacerkiem) do domu więc zmienilam buty i lecę jak wyszlam
Jaka cudowna pogoda dzisiaj

Wieczorem idę z kolegą na juwenalia, trochę stresik bo znowu tylko po angielsku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Udanego wieczoru

Napisane przez aguniaaaaa041986

Oparzylam sobie stope
Tego babla po oparzeniu nie wolno ruszac prawda ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Biedactwo

Napisane przez Monte_

Melduję rolki 14km

Napisane przez FitPleasure

Mignęły mi kolorowe posty, więc zbiorowe
Ja dziś zaliczyłam 6 km szybkiego marszu. Miał być bieg, ale tak mnie paliło w żołądku i przełyku że każdy podskok był mega nieprzyjemny Od kilku dni biorę spalacz i dopiero się przyzwyczajam

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Chlodzilam w wannie i puszke piwa przez recznik papierowy przykladalam


Edit: ktoras z Was pytala u sąsiadów póki co nikogo nie znam ale na pewno wiem że mieszkanie obok nas stoi puste bo kolesie prawdopodobnie mieszka w Niemczech za to sąsiedzi nad nami bardzo intensywnie się przed chwilą kłócili i Godzilli

A gdzieś w bloku są też fani disco polo albo jak dzisiaj wracam z pracy to leciało na cały regulator Przez te oczy zielone także wesoło
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Myslalam,ze wypilas to piwo

Napisane przez Monte_

Melduję rolki 14km

Ja wracam do domy2mz kolegą. Dziewczyny.... Lubię go..... Co prawda teraz piszę po kilku piwach za duzo ale... zobaczymy co na trzeźwo jutro powien xD

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Napisane przez FitPleasure

Śliczne Ale ty w ogóle masz świetne mieszkanie i w ogóle jesteś perfekcyjna pani domu



Pelargonie opróćz kwiatów nazywa się tak też starsze babcie siedzące non stop w oknach


Moja mama miała kiedyś fioła na punkcie fiołków afrykańskich Mieliśmy ich mnóstwo w domu Ja mam w domu jedynie palmę i zamiokulkasa. No i storyczyki. Chciałabym jeszcze coś ale nie mam pomysłu

Wczoraj wlaśnie zasadziłam z nasion bazylię i miętę. Z tym, że wyczytałam, że mięta baaaardzo wolno kiełkuje i lepiej kupić sadzonkę w sklepie i po prostu nie dopuścić do kwitnienia, to wtedy będzie wypuszczać listki.


Ja wrzucam do wrzątku na 3 minuty i potem zawijam w szynkę parmenską lub boczek i zapiekam kilka minut lub dodaje do np omletów.


A co to za detox? Na czym polega?



Zdawaj relację jak CI idzie kuracja lotionem, bo też mam ogromny problem z wypadającymi kudłami





Zapiszę sobie ten przepis



Kochana, nie ruszać i chłodzić jak najdłużej. Biedna jesteś

Mignęły mi kolorowe posty, więc zbiorowe
Ja dziś zaliczyłam 6 km szybkiego marszu. Miał być bieg, ale tak mnie paliło w żołądku i przełyku że każdy podskok był mega nieprzyjemny Od kilku dni biorę spalacz i dopiero się przyzwyczajam

Byłam dziś na tej fotoepilacji. Zabieg mega krótki, bezbolesny, babeczka chciała mnie zapisywać na kolejne i proponowała kupno pakietu w promocyjnej cenie za 10 zabiegów lekko ponad tysiąc. To już wolę chyba kupić domowy depilator
A po zabiegu poszłam na shopping do Jysku i Pepco i wróciłam obładowana siatami Tak więc dzień zaliczam do udanych

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 05:13 ---------- Poprzedni post napisano o 05:02 ----------

Nie wiem jak to ogarnąć
Jest ta impra w przedszkolu 14-17, ale moi mają 13-15 drzemkę. Spróbuję ich położyć wcześniej, ale nie wiem czy zasną. A jak pójdą bez drzemki będą marudni

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Monte_]

Napisane przez FitPleasure

Śliczne Ale ty w ogóle masz świetne mieszkanie i w ogóle jesteś perfekcyjna pani domu


Mignęły mi kolorowe posty, więc zbiorowe
Ja dziś zaliczyłam 6 km szybkiego marszu. Miał być bieg, ale tak mnie paliło w żołądku i przełyku że każdy podskok był mega nieprzyjemny Od kilku dni biorę spalacz i dopiero się przyzwyczajam

Byłam dziś na tej fotoepilacji. Zabieg mega krótki, bezbolesny, babeczka chciała mnie zapisywać na kolejne i proponowała kupno pakietu w promocyjnej cenie za 10 zabiegów lekko ponad tysiąc. To już wolę chyba kupić domowy depilator
A po zabiegu poszłam na shopping do Jysku i Pepco i wróciłam obładowana siatami Tak więc dzień zaliczam do udanych

za ćwiczenia
co tam nakupiłaś?

Napisane przez Lamelkaa

Mój z kolei okna wszystkie otwiera i ucieka, bo nie znosi tego zapachu

Mój to samo

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ja wracam do domy2mz kolegą. Dziewczyny.... Lubię go..... Co prawda teraz piszę po kilku piwach za duzo ale... zobaczymy co na trzeźwo jutro powien xD

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No to czekamy na relację


Dzień dobry

[dziunkowa]

Mała wczoraj zdjęła pompa, siadła na nocnik, nic nie zrobiła, ale lunela podczas podciągania spodni. Dzisiaj stwierdziłam ze juz jej pieluchy nie dam. Poszłam wyrzucić ta z nocy, a ona w tym czasie nie pytając się mnie o zdanie ubrała majtki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez arnama

aha, bez wody?? To na ile wystarcza taka ilość?

bez, podejrzewam, że na krótko. Cytryny drogie to można zbankrutować ja to jakoś w mniejszych proporcjach zrobiłam.

Napisane przez arnama

Melduję Turbo Ewki + ćw. na pupę z obciążeniem

Napisane przez Monte_

Melduję rolki 14km

Napisane przez FitPleasure

A co to za detox? Na czym polega?

detoks, czyli więcej zielonego w koktajlach no i detoks od cukru Potrzeba mi wrócić na 100% do mojej diety. No i zero alko już


dobry
byłam wczoraj posiedzieć z moim wychowawcą z liceum i kumpelą w knajpce


teraz i czas się ogarniać

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Myslalam,ze wypilas to piwo

Ja wracam do domy2mz kolegą. Dziewczyny.... Lubię go..... Co prawda teraz piszę po kilku piwach za duzo ale... zobaczymy co na trzeźwo jutro powien xD

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wypilam

Opowiadaj co to za kolega

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likable]

Dzień dobry

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Dzień dobry

[heroine86]

Dzień dobry

[Likable]

U mnie się pogoda popsuła