przed basenem cwiczenia ??

sfixi · 2003-08-02, 13:24

Zapisalam sie na basen popoludniu okolo 14 - 15 (wstaje o 11 - 12, mam wakacje czyli dla mnie to godzinny paranne

)

Zjem sniadanie i takie tam... i rusze na basen, wczesniej moge zahaczyc o stadion troszke rozciagnac sie i pobiegac,a pozniej odrazu na basen... dobry plan ? ? ?

-30 min basenu-

sfixi · 2003-08-02, 13:25

i tak we wtorek, czwartek i sobote... a na wieczor jeszcze runda na rolkach

Agentka · 2003-08-02, 13:30

a ja bym rozplanowała tak : rano bieganko, na czczo

potem odpoczynek, potem przed obiadkiem basen, potem odpoczynek

potem rolki, jakbym nie padła

ale nie wiem czy dobrze mysle

ale napisz sfixi, ile tego biegania planujesz ?

sfixi · 2003-08-02, 17:26

no no w sumie...

nie wiem na ile mi kondycja starczy... z jakies 4 kolka stadionowe przebiegne ale wolala bym przed basenem

przemysle Olu

dzieki za porade

smoczek · 2003-08-03, 12:19

biegac lepiej przed basenem, bo po basenie często obserwuje się , hmmm, takie ogólne osłabienie i senność

I nic się nie chce-więc zdecydowanie przed. Kiedyś rozmawiałyśmy z dziewczynami o tym, że po basenie to lulu i nic więcej

bo człowiek pada jak muszka

2003-08-02, 13:24	#1
sfixi Raczkowanie Zarejestrowany: 2003-06 Wiadomości: 150	przed basenem cwiczenia ?? Zapisalam sie na basen popoludniu okolo 14 - 15 (wstaje o 11 - 12, mam wakacje czyli dla mnie to godzinny paranne ) Zjem sniadanie i takie tam... i rusze na basen, wczesniej moge zahaczyc o stadion troszke rozciagnac sie i pobiegac,a pozniej odrazu na basen... dobry plan ? ? ? -30 min basenu-

2003-08-02, 13:25	#2
sfixi Raczkowanie Zarejestrowany: 2003-06 Wiadomości: 150	Re: przed basenem cwiczenia ?? i tak we wtorek, czwartek i sobote... a na wieczor jeszcze runda na rolkach

2003-08-02, 13:30	#3
Agentka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2003-01 Wiadomości: 2 084	Re: przed basenem cwiczenia ?? a ja bym rozplanowała tak : rano bieganko, na czczo potem odpoczynek, potem przed obiadkiem basen, potem odpoczynek potem rolki, jakbym nie padła ale nie wiem czy dobrze mysle ale napisz sfixi, ile tego biegania planujesz ? __________________ Nie cierpię zimy

2003-08-02, 17:26	#4
sfixi Raczkowanie Zarejestrowany: 2003-06 Wiadomości: 150	Re: przed basenem cwiczenia ?? no no w sumie... nie wiem na ile mi kondycja starczy... z jakies 4 kolka stadionowe przebiegne ale wolala bym przed basenem przemysle Olu dzieki za porade

2003-08-03, 12:19	#5
smoczek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 3 049	Re: przed basenem cwiczenia ?? biegac lepiej przed basenem, bo po basenie często obserwuje się , hmmm, takie ogólne osłabienie i senność I nic się nie chce-więc zdecydowanie przed. Kiedyś rozmawiałyśmy z dziewczynami o tym, że po basenie to lulu i nic więcej bo człowiek pada jak muszka

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)