|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2010-08-25, 11:11 | #1 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 1 853
|
problematyczne nogi
Ostatnio troche schudlam i czuje sie teraz atrakcyjniejsza.Jednak jeszcze moje nogi spedzaja mi sen z powiek.Czy pomozecie mi ulozyc jakis program treningowy,aby moje nogi (uda plus lydki) staly sie szczuplejsze?
Zaczelam od masazy,ale wiem,ze to za malo.Jak wykonuje cwieczenia, np na biezni to mam wrazenie,ze moje nogi staja sie jeszcze bardzo grubsze i masywniejsze.Wiec co powinnam robic,aby zgubic w tym obszarze centymetry???
__________________
M. M&B "Małżeństwo to diament szlifowany całe życie" A.R. Rolki - przejechane ok 20 km (2/28(17))
|
2010-08-25, 11:31 | #2 |
Zakorzenienie
|
Dot.: problematyczne nogi
centymetry gubimy z calego ciala, nie z wybranej partii
zapraszam do watkow podwieszonych na fitnessie
__________________
Żyję po raz drugi ... teraz wszystko musi być na 100% !!! |
2010-08-27, 19:31 | #3 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 827
|
Dot.: problematyczne nogi
ciało chudnie całościowo, jeżeli coś jest wciąż "większe" to znaczy że taką masz budowę po prostu.
__________________
CZYTAJ SKŁAD ! ! ! masz prawo wiedzieć co jesz. |
2011-04-24, 17:19 | #4 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 1 853
|
Dot.: problematyczne nogi
Odswiezam swoj stary watek
Od stycznia regularnie cw,wykonuje cwiczenia,na poszczegolne partie ciala oraz biegam...dzis sie mierzylam,niestety moje nogi nie schudly ani cm macie jakies naprwde skuteczne sposoby,aby wyszczuplic te problematyczne partie???
__________________
M. M&B "Małżeństwo to diament szlifowany całe życie" A.R. Rolki - przejechane ok 20 km (2/28(17))
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:00.