|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2018-11-13, 10:43
|
#3151 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dramstiki brzmią jak przekąska dla psa
 Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
 |
|
|
2018-11-13, 10:57
|
#3152 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Hahahaha, Ty małpo
 Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg  Biegam bo lubię  30.06.2018 
|
|
|
|
2018-11-13, 11:34
|
#3153 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Cytat:
 Wysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka |
|
|
|
3/2017|
2018-11-13, 13:33
|
#3154 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Hahahah jak tak myśle czy to pałki czy smaczki dla psa, to zdecydowanie smaczki dla psa
na kamień nazębny :pWysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
|
|
2018-11-13, 13:36
|
#3155 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 1 653
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
W moim sklepie tez czasem pisza dramstik
|
|
|
|
2018-11-13, 15:31
|
#3156 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Wariatki !!!
Ewel, no, dzieki babeczko  Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2018-11-13, 18:40
|
#3157 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Sysa jak twój jabłecznik? Zjedliscie już?
Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
|
|
|
2018-11-13, 19:04
|
#3158 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 1 653
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Co do ciast z jablkami to ja przepadlam i co niedziele robie https://www.mojewypieki.com/przepis/...dyniowa-pianka jest przepycha! Robilam jeszcze podobny z malinami tez z KS wiec wprowadzalam modyfikacje wg tego z malinami i za kazdym razem wychodzi lepszy!
|
|
|
|
2018-11-13, 19:13
|
#3159 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
A ja dziś sobie tylko leniuchuje. Miałaś iść pływać, ale wróciłam dość późno z pracy i pojadłam rosołku, wskoczyłam pod kocyk i jem czekoladę
jestem leniuchem dziś, głodnym leniuchem! Ewel przepis super wierze ze smakuje mega, ale wydaje się skomplikowane w robieniu :p Wpadłabym na takie ciasto! Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk Edytowane przez bejata440 Czas edycji: 2018-11-13 o 19:15 |
|
|
|
2018-11-13, 19:30
|
#3160 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Ja robię z kruchego ciasta którego nie chlodze dodaje pokrojone w plasterki jabłka wykładam białka i piekę. Czas robienia bez pieczenia jakieś 20-30 minut
 jutro zrobię chyba. Sysa mi narobila smaka A dziś pojezdzilam na rowerku 10 minut i pochodziła na steperek 15 minut. Dziś zjadłam 1. 2 kromki razowego z awokado i pomidorem 2. 2 suche naleśniki 3. 2 Ziemniaki w łupinkach że śledziem 4. To samo Wpadło 4 kostki czekolady  Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
|
|
|
2018-11-13, 19:50
|
#3161 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 1 653
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Nieeee Beatka,ja mam dwie lewe ręce do pieczenia ciast a mi wychodzi. Jutro jak bede miała chwilke to moge to łopatologocznie opisac
 naczytalam sie tam sporo komentarzy wiec droga uproszczenia sobie zycia pare podpunktow mozna ominac.
|
|
|
|
2018-11-13, 20:47
|
#3162 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Zrobiłam jeszcze 15 minut steperek
Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
|
|
|
2018-11-13, 21:46
|
#3163 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 353
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Brawo Aguś kochana za aktywność! Dumnam z Ciebie!
Też robię to ciasto co ewela tylko lekko zmodyfikowane i pyszne wychodzi. Aż też naszla mnie ochota Ale muszę teraz się orzypilnowac, standardowe "od jutra" mam półtora tygodnia na ogarnięcie się, bo jedziemy w następny weekend do Wrocławia, kolega nas zaprosił żebyśmy poznali jego dziewczynę, ponoć zachwycony nią jest, więc ja też chciałabym wyglądać sztosowo a więc w planach dieta i upiększanieWysłane z mojego CLT-L29 przy użyciu Tapatalka |
|
|
|
2018-11-13, 21:55
|
#3164 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Daga, i tak nie bedzie ladniejszej od Ciebie w calym Wroclawiu
Agus, ciasto pycha, chociaz ja nie przepadam za budyniem w ciastach, wolalabym chyba same jablka, nie wiem po co go dodalam Ale wszystkim smakuje, zabralismy dzisiaj do koleżanki tez kawalek Brawa za aktywnosc Upieklas tez???Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2018-11-13, 22:23
|
#3165 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Sysa następne zrób tak jak ja. Ubij te białka co ci zostały na sztywno z cukrem i wyłóż na jabłka i upiecz całość. Ja zrobię jutro
kapuśniak w planie i jablecznikWysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
|
|
|
2018-11-13, 22:36
|
#3166 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Agus, tak zrobie chyba, cos pokombinuje
Zamowilam sobie new balance z futerkiem, cieplusie Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2018-11-14, 06:35
|
#3167 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Hej
syska mialam cie pytac, co z twoim krwiakiem, zmniejszyl sie cos? u mnie wczoraj: I. Płatki zytnie na mleku, drozdzowka z serem II. bułka z salata, wedlina i warzywami, sok z czarnej porzeczki III. jogurt naturalny, jabłko obiad: miseczka ogorkowej , duszona karkowka w sosie, kapusta, ziemniaki kolacja: kalarepa i marchewka |
|
|
|
2018-11-14, 06:52
|
#3168 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 386
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
dzień dobry
__________________
09.11.2015 r.  79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)I walczę dalej aby utrzymać wagę 13.10.2017
|
|
|
|
2018-11-14, 06:56
|
#3169 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dzień dobry
Dzisiaj przylatują nasi partnerzy.. jedna z owych pań chce mnie koniecznie zobaczyć (pracujemy w tym projekcie) bo mnie bardzo lubi i chce o ciąży gadać. Miła jest, ale angielskiego słownictwa o ciąży i dzieciach to ja nie znam za dużo przyznaje ze się trochę denerwuje tym spotkaniem Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
|
|
2018-11-14, 07:11
|
#3170 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Dzien dobry
Olusia, na prenatalnych nie sprawdzali krwiaka. W piatek mam wizyte u swojego lekarza to sie czegos dowiemy. Jak brzuszek? Pojawil sie? Beti, powodzenia ! Jak czuje sie Tz? Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2018-11-14, 07:43
|
#3171 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 8 014
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Tzt raz lepiej raz gorzej. Dziś do lekarza i zobaczymy na ile dostanie jeszcze zwolnienie lekarskie żeby odpoczywał - myśle ze min.tydzien jeszcze.
Dzięki albo nie dzięki Waga wzrasta mi szybko teraz.. niby się cieszę ale jakoś dziwne uczucie.. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
|
|
2018-11-14, 08:05
|
#3172 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Sysa co zamowilas? Butki? Pokaż
Beti zdrówka dla tzta. Musiał mocno się rąbnąc. Nie ma wstrząsu mózgu? Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
|
|
|
2018-11-14, 08:14
|
#3173 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Syska no już coś jest, rajstopy ciazowe nosze, bo zwykle cisną.
a u Ciebie ?? Beatka no mowilam ci, ze po 20 tc waga ruszy z kopyta :P |
|
|
|
2018-11-14, 10:15
|
#3175 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Olusia, wlasnie od trzech dni obserwuje jak wstane, ze brzuszek urosl
A jak cos zjem to masakraa, chyba espumisan pojdzie w ruch. Dalej mam mdlosci, a Ty?? Tez kupie te rajstopy, w rossmannie Jak rozmiar wybralas?? Taki jak nosisz na co dzien czy wiekszy?Beti, a cos Ty myslala, bedzie co zrzucac Agus, cykne foto butkow w piatek bo bede juz miala je w domku i wrzuce Szukalam wczoraj i na necie nie moglam znalezc mojego koloru, tego co zamowilam ale pogrzebie jeszcze  Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2018-11-14, 10:40
|
#3176 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Takie, tylko moje beda brazowe
IMG_20181114_113947.jpegWysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2018-11-14, 10:43
|
#3177 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Beti to musiał nieźle grzmotnać... biedny
 Sysa fajne cała zime w nich chodzisz?Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
|
|
|
2018-11-14, 11:43
|
#3178 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 5 363
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Syska ja w 1 ciazy w 14 tyg byłam jeszcze zupełnie płaska
espumisan jest słaby, jak masz wzdęcia kup Ulgix max, ja po kazdym posilku to biore, inaczej umieram haha mdłości juz bardzo delikatne! a jak waga u Ciebie? rajstopy normalny rozmiar jak nosze wzielam super sa, wzielam te grubsze 60 , a jeszcze chce cienkie kupić
Edytowane przez Olusiaa_ Czas edycji: 2018-11-14 o 11:48 |
|
|
|
2018-11-14, 12:16
|
#3179 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 5 692
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
Olusia, nie wazylam sie ani raz w domu, wage zostawiłam rodzicom na dole, tylko u lekarza sie waze wiec okaze sie w piatek
Ale ja sie nie przejmuje wagą, i tak przytyje tyle ile mam przytyc wiec po co przeżywać Kupie te rajstopy tez !Agus, glownie w zimie chodzilam w adidasach bo w pracy bylo mi wygodnie tak i podczas jazdy samochodem a te sa z futerkiem i slodkie wiec myśle, ze z brzuszkiem bedzie mi wygodnie Zdjelam dzisiaj zele po dwoch latach, nie umiem pisac, dziwnie mi, lekko Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg 04.2018: 55,3kg Biegam bo lubię 30.06.2018
|
|
|
|
2018-11-14, 12:40
|
#3180 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 13 517
|
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4
No tak zapomniałam że ty w środku zimy będziesz już się kulac z brzuszkiem to potrzebujesz bardzo wygodnych butow
Zdjęłaś już na stałe? Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:04.
