Szerokie biodra-moja zmora!?

[Apiska]

Tak jak w temacie, moje biodra to moja zmora
chce chociaż z 4 cm w nich schudnąc, aby troszke się skurczyły...Bo wygladam okropnie.
Może tego tak nie widac po zdjęciu aż tak bardzo, ale jak ubierę jakieś bardziej obcisłe spodnie, np. eleganckie to widać i to bardzo
Mówia, że mam figurkę gruszki yhh
Znacie jakieś ćwiczonka, prosze pomóżcie, za tydzień mam wesele, może chociaż 2 cm uda mi się zniszczyź hihi
Czekam na Wasze rady, wierzę w Was


http://img219.imageshack.us/my.php?image=id281e0iy.jpg Oto ja.

[inch]

Apiska, a może lepiej dać sobie więcej czasu na te kilka centymetrow? Utrata 2 przez tydzień? Z igły- widły

Poza tym jakoś tych boczków na zdjęciu nie mogę dostrzec

Tu znajdziesz różne ćwiczenia, poszukaj tez w wątkach o "schabikach"


http://www.modeling.pl/?sub=cwiczeni...il=nogi&poz=30
http://www.tymbark☠☠☠☠☠☠☠/index.php?i...section=jeansy

[mazia_85]

Moja zmora też chociaz przyznaję sie że troche je pomniejszyłam dzięki regularnemu jeżdżeniu na rowerku oraz ćwiczeniami typu przysiady unoszenie bioder. Pozdrawiam
Ps a ile masz w bioderkach- tak z ciekawości pytam by porównać

[kalija]

Szczupluteńka jesteś... no ja nie wiem dlaczego czepiasz się swoich bioder Musisz jednak wiedzieć, że wszelkie ćwiczenia/diety na redukcje powodują, że chudnie się nie tylko z wybranych miejsc, ale z całości..

[Gradisca]

szerokie biodra czyżby kolejny wątek chcącej dowartościować się nastolatki ? teraz wszyscy będą mówić eh oh nie masz przecież szerokich ....

[Apiska]

Jutro się zmierzę i Ci powiem, oki? Dziś już troszkę za późno hihi
Mi nie chodzi o boczki, ale o biodra, s takie szerokie... Naprawde nie ladnie tio wyglada...Taka oglagła....Yh...

[kalija]

Szerokie biorda.. hm, taka już jest budowa kobieca
chyba nie chcesz wyglądać jak chłopiec?

Jeśli jednak nie podobasz się sobie... ćwicz

[donotsearchme]

tez mam szerokie biodra, nawet bardzo, ale bardziej bym chciala boczki zrzucic bo zza kazdych spodni wyplywa mi sadelko

[iwciunia]

A gdzie te szerokie biodra? Bo na zdjęciu ich nie ma ehhh.... Polecam ćwiczenia jeżeli już coś chciałabyś poprawić

[Apiska]

Chyba jdnak to zdjęcie nie odzwierciedla mnie całej.
Postaram się znaleźć jakieś inne.
Ale naprawde czasami mam totalnego doła przez te moje biodra hihi, ale pociesza mnie tylko jeden fakt: Będzie mi się łatwiej rodziło dzieci hihih

[kumi]

No widzisz... i znalazłaś plusy w cąłym tym zamieszaniu.
A na serio to (męskim okiem) nie ma się czym martwić, bioderka nie są jakieś nadzwyczaj duże. Nie wiem, czy zdajesz sobie sprawę z tego, że biodra są symbolem kobiecości? To jest cos cennego w kobiecie...
O tak!