Jak uniknąć napadów głodu?

[Neko_Nya]

Hej, problem jest taki ostatnio jakiej kolwiek diety nie zrobię nie działa aż w końcu przeszłam na 500kcal i już mi ładnie szło, waga w dół a po 3 dniach miałam straszny napad głodu i tak z każdą dietą, jak już zaczynam chudną to następnego dnia mi odwala takie coś...

Jak się tego pozbyć? Pomocy

[mairi]

Hmmm... Zacząć jeść?

[Ginarella]

Jeść przynajmniej trzy razy tyle i często (5 posiłków dziennie).
Głodząc się tylko sobie szkodzisz.

[Mileva_]

Ty masz problem nie z wagą, tylko z głową. Jesteś na prostej drodze do wyniszczenia organizmu.

Tak jak dziewczyny pisały - zacznij jeść, bo metabolizm do końca ci padnie, pomijając inne rzeczy.

[LovesBody]

Napisane przez Neko_Nya

Hej, problem jest taki ostatnio jakiej kolwiek diety nie zrobię nie działa aż w końcu przeszłam na 500kcal i już mi ładnie szło, waga w dół a po 3 dniach miałam straszny napad głodu i tak z każdą dietą, jak już zaczynam chudną to następnego dnia mi odwala takie coś...

Jak się tego pozbyć? Pomocy

Organizm się broni. Stosując drastyczne diety wyniszczasz go. Do odchudzania trzeba podejść strategicznie. Zdobyć wystarczająco wiedzę i nabyć odpowiednie umiejętności, zaplanować je. Schudnąć i co najważniejsze zachować szczupłą sylwetkę na zawsze można ale trzeba to zrobić z głową. Zgodnie z naturalnymi potrzebami organizmu. Bez uszczerbku. Raz a porządnie. Zamienic istniejące nawyki nowymi. Krok po kroku do przodu. To jedyna gwarantują na sukces.
Poczytaj: http://akademiaodchudzaniamamy.pl/