Kuracje kwasowo-retinoidowe: opisy doświadczeń na własnej skórze!

[zetafon]

hej,jestem nowa.chyba tez sie zaczne zastanawiac nad kwasami,ale najpierw poczytam zeby sobie kuku nie zrobic.

[biindier]

A ja mam takie pytanie. Używam teraz doustnie tetralysal (jestem w trakcie odstawiania, ale jeszcze dwa opakowania (!) , bądź jedno bo to chyba pomyłka..) i naprzemiennie do smarowania acne derm, zorac i akneroxid L.

Wiem, że po odstawieniu antyiotyku konieczna jest zewnętrzna kuracja podtrzymująca efekty, bo inaczej wszystko może pójśc na marne. Tylko, że zbliza się lato i nie wiem co robić. Czy dalej używać zroacu, acne dermu i akneroxidu L, czy np zorac odpuscić, bo jednak to mocny retinoid..? Dostałam jeszcze w sumie jakiś punktowy antybiotyk (nie pamiętam nazwy) ale to jak odstawię tetrarysal.
Z jednej strony boję się przebarwien od zoracu, a z drugiej o wiele bardziej boję się powrotu pryszczy i zniweczenia efektów kuracji antybiotykiem.
Filtry oczywiscie stosuję, ale tez czasem roznie bywa
(nie zawsze się da, czasem ochrona się zmniejsza, długo przebywam na słoncu, a i wiadomo, że 100% promieni nie jest zatrzymywanych).

Będę wdzięczna za pomoc

[rosa3]

juz od dluzszego czasu czytam Wasze watki o retinoidach i mam pytanie do dziewczyn, ktore od dluzszego czasu ich uzywaja tzn. od paru lat. czy widzicie jakies zmiany w swojej skorze? bo tu glownie znalazlam wypowiedzi wizazanek , ktore uzywaja od paru miesiecy, gora od roku i walcza z podraznieniem, luszczeniem itd. ale moze nich sie wypowiedza te, ktore ju naprawde dlugo stosuja.

[zabka1807]

Ja też tak sobie czytam ten wątek i podobnie nie mogę się dopatrzyć wypowiedzi osób, które już długo stosują retinoidy i kwasy.
Napiszcie proszę czy widzicie efekty. Ja używam differinu od 3 miesięcy i szału nie ma, nie łuszczę się w ogóle, plamki po pryszczach są troszkę jaśniejsze, ale blizny na czole nietknięte. Dzisiaj zakończyłam kurację tetralysalem i boję się, że mnie znowu wysypie. Jeśli trądzik nie wróci to chcę dalej używać tych wszystkich złuszczaczy żeby pozbyć się plamek i blizn.

[Partymix]

dziewczyny szukam fachowej porady myślę ze tu znajdę szukam skurecznego leku , maści żelu który usunie mi czerwone plamy po trądziku i blizny . Naczytałam się masę o różnych kwasach mieszaniach itd musze poeksperymentowac . Jednak jestem laikiem i szukam czegos gotowego?/ potraficie mi pomóc??

[germaine]

stosowałam od jesieni skinceuticals 0,3 a później 0,5, skończyłam tydzień temu i zamierzam zrobić letnią przerwę, a we wrześniu wrócić do retinoidu. po początkowym podrażnieniu i łuszczeniu skóra uspokoiła się i nie było żadnych sensacji, a na plus mniej zaskórników, skóra gładsza, zmniejszone pory.

[Partymix]

Napisane przez germaine

stosowałam od jesieni skinceuticals 0,3 a później 0,5, skończyłam tydzień temu i zamierzam zrobić letnią przerwę, a we wrześniu wrócić do retinoidu. po początkowym podrażnieniu i łuszczeniu skóra uspokoiła się i nie było żadnych sensacji, a na plus mniej zaskórników, skóra gładsza, zmniejszone pory.

może coś wiecej o tym powiesz jaka cena jaki skład itd bez recepty czy z...._

[germaine]

skinceuticals to amerykańskie kosmetyki dostępne w naszych aptekach, bez recepty, ale najwyższe stężenie u nas to 0,3. Jest jeszcze 0,5 i 1,0 , chociażby na stronie strawberry.

[Partymix]

Napisane przez germaine

skinceuticals to amerykańskie kosmetyki dostępne w naszych aptekach, bez recepty, ale najwyższe stężenie u nas to 0,3. Jest jeszcze 0,5 i 1,0 , chociażby na stronie strawberry.

wiesz 1 słysze o nich ale bardzo mnie to zaciekawiło musze luknac na apteke online moze coś znajde takiego a jak cenowo to wychodzi?

[Silwena]

Witajcie
Co do opisów doświadczeń, to moge sie podzielić wrażeniami po kwasie azelainowym, po wizytach u dermy kupywałam Skinoren, a tak między nimi AcneDerm. Uzywałam bite 2 lata, codziennie wieczorem, ze dwa razy z tzw. desperacji uzyłam przez pare dni rano i wieczorem, ale wywołało to znane wszystkim podraznienie i ja tez zaprzestałam tego procederu. nie łuszczyłam sie po nim, ze dwa razy (przy okazji tego podraznenia) miałam tylko przesuszona skórę. Oczyszczania cery jako takiego nie było, przez pierwsze jakies 2 miesiace, miałam może wiecej krostek, ktore szybciej niz normalnie sie namnażały a jeszcze szybciej znikały nocą zaszpachlowane AcneDermem. Zaskórników zamknietych mi nie zniwelowało, otwartych mi nie oczyściło, co gorsze jak zaczynałam przygode z azelainą to miałam np zaskórniki otwarte tylko na nosie i na skórze przy nim, a teraz mam je wszędzie - na polikach, brodzie, czole, żuchwie.. Otwartych tez mi sie namnozyło - broda jest w ogóle strasznie zrogowaciała. Przebarwienia bledły szybciej moja skóra tworzy je szybko, ale sama nie potrafi ich wchłonąć przez wiele miesięcy, z azelainą przebarwienia znikały po 3miesiącach, co uwazałam za sukces. Niestety azelaina nie działa u mnie na trądzik (zaskórniki, grudki, kaszkę podskórną etc), czyli ciagle coś powstawało, z tego robiła sie w koncu krosta i było nowe przedraznenie. Na poczatku jeszcze wyskakiwały mi duze gule ropne (miałam tez wysyp po miesiacu brania Mycroginonu (tylko antykoncepcyjnie ofkors) ale odstawilam i to był bład, to te ropniaki azelaina lekko podsuszała i sprawiała, że opuchlizna była mniejsza, ale przebarwienia po nich i tak zostawały. Po ponad roku, jak już ropniaki prawie sie nie pojawiały, dołożyłam Effaclar K i smaruje się nim od ok 10 miesięcy. Czasem na zmiane z AD, czyli wieczorem, a na początku - rano Effaclar K, wieczorem AcneDerm/Skinoren - poprawa jesli chodzi o zaskórniki otwarte - serio po paru miechach tych czarnych łebków jest na skórze ze 30% mniej. Mój trądzik ma łagodniejsza formę, odkąd minęło ponad 1,5 roku od stosowania antykoncepcji, przezyłam wysyp i ropne cysty i nacieki już sie nie pojawiają. Szkoda, że cera wygląda nadal brzydko, jest blada i w nieładne plamy, plamki i czerwone smugi, których pochodzenia jak na razie dwóch dermatologów nie chciało mi wytłumaczyć.
Filtruje się od niedawna, (odkad zauwazyłam, że dostaje podraznienia od słonca, przy 10 minutowym roziweszaniu prania na balkonie) bo wczesniej kwasiłam sie w ogole nie wychodzac z domu, teraz czasem (raz na tydzien) gdzies mam wyjazd, albo pare dni pod rzad jakieś wyjscie gdzieś - wiec wtedy nakładam filtr. Szczególnie niezdrowo i odstraszajaco w nich wyglądam - Avene (emulsja spf 50), Antek (krem spf 50), Lirene (spf 50), SVR 50 Ecran Tente - wypryszczaja mnie i zapychają.. ale uzywam, bo wole pryszcze i grudy niz te podraznienia..
Niestety stwierdzam z bólem, ze to właśnie filtry przyczyniły się do najbardziej zapaskudzonej twarzy jaką zdarzyło mi sie miec przez ten czas. Cera jest mocno zanieczyszczona wszelkim drobiazgiem

Stosowałam tez Differin+Davercin, ale tylko 2-3 tygodnie sporadycznej aplikacji - zaczynałam przyzwyczajac skórę, ale mi to skutecznie przerwała kolejna derma. Oraz na plecki drobna 2 miesieczna kuracja Brevoxylem - na początku wychodziło duzo bolacych gul, teraz pojawiaja się raz na tydzien w sztukach 1-2, ale za to mam pełno przebarwien

Obecnie (25ego) dostałam żel Isotrexin i od 4 dni się nim marzę, więc nie mam na razie o czym pisać

A tak naprawde, to zajrzałam tutaj bo mam pytanie :
Przeczytałam cały ten wątek i szczególna uwagę zwróciłam na 2 posty, gdzie dziewczyny pytały ile taka tubka retinoidu (np Differinu), może być przechowywana po otwarciu, żeby retinoid nie stracił "na mocy" ? Ja mam takową tubke w domku, pare miesięcy temu otworzoną, troche uzywaną, znów odłożoną i znów otworzona i uzywana i teraz znów ponad połowa leży i czeka na swoja kolej - tylko czy za pare miesiecy bedzie można ja uzyć? (termin waznosci jest dłuugi, ale mi chodzi o retinoid czy ulegnie jakiejs zmianie?)
Tamte dwie wizażanki nie dostały odpowiedzi, może mi się poszczęści

pozdr.

[zabka1807]

Wiesz mi się wydaje, że jeżeli tubka z differinem leżała sobie w szafce, nie była poddawana zmiennej temp., nie leżała na słońcu itd. to nic się z nią nie stało skoro ma jeszcze trochę do terminu ważności to ja bym go zużyła, tymbardziej, że tani nie jest. Ja używam differinu od kwietnia codziennie i dopiero teraz w lipcu zaczęłam widzieć małe efekty i jestem jak narazie bardzo zadowolona. Nie podrażnia mi twarzy, wysusza minimalnie więc chyba zostanę z nim na dłużej
Co do azelainowego-kiedyś pięknie wyleczył mi okropny ropny trądzik na plecach, takie gule co bolały przy opieraniu się o krzesło. Dlatego jak teraz zimą dostałam wysypu kupiłam acne-derm i używałam na twarz, myślałam, że jak na plecy pomógł to i twarz wyleczy, ale nie. Chyba było nawet gorzej. Może ten kwas powinno się stosować już na podleczoną buźkę, a może zapycha mnie gliceryna, która jest w składzie acne-dermu. A i moja dermatolog chciała, żebym stosowała go na dzień, ale jakoś nie jestem do tego przekonana i się nie odważyłam.

[Kamilanet]

witam
Czy używacie podczas kuracji przyśpieszaczy regeneracji. Kremów, płynów czegokolwiek co w opisie ma przyśpieszenie regeneracji skóry podczas lub po kuracjach kwasami, retinoidami.
Teraz stosuję Locacid (dopiero drugi miesiąc) i spryskuję twarz takim specyfikiem Jadwigi. I łuszczę się minimalnie.
Na noc używam -w zasadzie co drugi dzień -kremu odżywczego Collagen CMF z Afrodity.

[curry]

Potrzebuje rady doswiadczonych
Postanowilam na jesien zaczac kuracje kwasowo- retinoidowa.
Opisze moje problemy: ogolnie tradzik(maly, ale jest, szczegolnie na policzkach, ropne pryszcze), zaskorniki na nosie, skrzydelkach nosa i na policzkach wokol(teraz juz raczej "zaleczone", ale jednak jeszcze nie do konca) i przebarwienia. Dodam jeszcze, ze moja skora jest naczynkowa(ale rozszerzonych naczynek na razie brak )
Mam 20 lat, dotychczas stosowalam tylko kwasy, (tonik BHA/AHA 10%)pomogly mi na zaskorniki i przebarwienia.

Prosze o pomoc w dobraniu odpowiedniego do mnie retinoidu
Chcialabym, by moja jesienna kuracja wygladala mniej wiecej tak:

1 noc: Tonik BHA 2%+ lekki nawilzacz
2 noc:mocniejszy nawilzacz
3 noc: retinoid
4 noc: mocniejszy nawilzacz
5 noc:retinoid
6 noc: m. nawilzacz
7 noc: BHA + nawilzacz

Bardzo prosze o pomoc

[cbc6429be45513368b51b71e340d921ce6d338a3]

Napisane przez hihi

O ile wiem, to Zorac nie jest z tretinoiną.

Pisałam juz wczesniej, ze w aptkach jest atrederm i locacid.

W temacie tretinoiny, ja od września wracam do Atre.
Już nawet jestem zaopatrzona.
Dawno nie zaglądałam na ten wątek.

[Natalia 1]

Napisane przez Silwena

A tak naprawde, to zajrzałam tutaj bo mam pytanie :
Przeczytałam cały ten wątek i szczególna uwagę zwróciłam na 2 posty, gdzie dziewczyny pytały ile taka tubka retinoidu (np Differinu), może być przechowywana po otwarciu, żeby retinoid nie stracił "na mocy" ? Ja mam takową tubke w domku, pare miesięcy temu otworzoną, troche uzywaną, znów odłożoną i znów otworzona i uzywana i teraz znów ponad połowa leży i czeka na swoja kolej - tylko czy za pare miesiecy bedzie można ja uzyć? (termin waznosci jest dłuugi, ale mi chodzi o retinoid czy ulegnie jakiejs zmianie?)
Tamte dwie wizażanki nie dostały odpowiedzi, może mi się poszczęści

pozdr.

Na większości kosmetyków jest znaczek otwartej tubki i tam podana jest okres jak długo kosmetyk możemy używać od otwarcia.

[Silwena]

Napisane przez zabka1807

Wiesz mi się wydaje, że jeżeli tubka z differinem leżała sobie w szafce, nie była poddawana zmiennej temp., nie leżała na słońcu itd. to nic się z nią nie stało skoro ma jeszcze trochę do terminu ważności to ja bym go zużyła, tymbardziej, że tani nie jest.

bardziej chodziło mi o "ulatnianie sie" czy "utlenianie" retinoidów, ale chyba adapalen z tego co czytalam jest odporniejszy i na światło i na inne czynniki, tylko upewnic sie chcialam

Może ten kwas powinno się stosować już na podleczoną buźkę, a może zapycha mnie gliceryna, która jest w składzie acne-dermu. A i moja dermatolog chciała, żebym stosowała go na dzień, ale jakoś nie jestem do tego przekonana i się nie odważyłam.

raczej po prostu na lekka formę trądziku, taką, żeby delikatna azelaina mogła zdziałać coś na skórze. Czytalam w tematach o AcneDermie, że wielu osobom pomaga na trądzik, nie tylko na przebarwienia - szczęściarze ja jedną tubkę Skinorenu uzywałam tylko rano, a wieczorem Effaclar K, tak samo był skuteczny jak stosowany na noc.

Napisane przez Natalia 1

Na większości kosmetyków jest znaczek otwartej tubki i tam podana jest okres jak długo kosmetyk możemy używać od otwarcia.

Differin to lek od dermatologa przepisany na receptę, to nie ejst kosmetyk z drogerii, ale dzięki za odzew.

[Natalia 1]

Napisane przez Silwena

Differin to lek od dermatologa przepisany na receptę, to nie ejst kosmetyk z drogerii, ale dzięki za odzew.

Wiem co to Differin . Ja mam locacid ,też na recepte , niestety wywaliłam opakowanie ,
ale wydaje mi się że był tam znak otwartej tubki .A na Diffierin nie ma tego znaczka ?

[Silwena]

Napisane przez Natalia 1

Wiem co to Differin . Ja mam locacid ,też na recepte , niestety wywaliłam opakowanie ,
ale wydaje mi się że był tam znak otwartej tubki .A na Diffierin nie ma tego znaczka ?

niestety nie ma na Differinie,
ale tak to wszystko przemyślałam, no i doszłam do wniosku, że będe go uzywać az do daty waznosci. Wyszłam z załozenia, że skoro warunki przechowywania są lajtowe -pisze tylko, że przechowywac w temp 15-25stopni i w moejscu niedostępnym dla dzieci, to znaczy, że nie ma specjalnych ostrzeżeń czyli np wzmianki - "w szczelnie zamknietym opakowaniu" - (oczywiscie to wiadomo, ale czasem ostro przestrzegaja), nie ma też czegoś takiego jak np na Duacu, że od otwarcia 3 miechy i kosz.

Co do tych znaczków otwarcia, to na biochemii czytalam kiedyś wypowiedź, że to tylko umowna informacja najczęściej, czyli przy odpowiednim przechowywaniu, to do samego terminu ważności jest dobry dany kosmetyk, bo z preparatami czy lekami na recepte juz tak nie ma oczywiście. Także jakby coś Natalio, możesz się nie bać i uzywać mimo znaczka, tzn o ile ufasz biochemii i zatwierdzeniom pani Basi

Ja mam żel z Welli strukturyzujący, ze znaczkiem "12 miesiecy" minęły 2 lata a on nadal jest dobry, date waznosci ma jeszcze na rok, więc uważam, że można śmiało się do tego stosować

[Natalia 1]

Napisane przez Silwena

niestety nie ma na Differinie,
ale tak to wszystko przemyślałam, no i doszłam do wniosku, że będe go uzywać az do daty waznosci. Wyszłam z załozenia, że skoro warunki przechowywania są lajtowe -pisze tylko, że przechowywac w temp 15-25stopni i w moejscu niedostępnym dla dzieci, to znaczy, że nie ma specjalnych ostrzeżeń czyli np wzmianki - "w szczelnie zamknietym opakowaniu" - (oczywiscie to wiadomo, ale czasem ostro przestrzegaja), nie ma też czegoś takiego jak np na Duacu, że od otwarcia 3 miechy i kosz.

Co do tych znaczków otwarcia, to na biochemii czytalam kiedyś wypowiedź, że to tylko umowna informacja najczęściej, czyli przy odpowiednim przechowywaniu, to do samego terminu ważności jest dobry dany kosmetyk, bo z preparatami czy lekami na recepte juz tak nie ma oczywiście. Także jakby coś Natalio, możesz się nie bać i uzywać mimo znaczka, tzn o ile ufasz biochemii i zatwierdzeniom pani Basi

Ja mam żel z Welli strukturyzujący, ze znaczkiem "12 miesiecy" minęły 2 lata a on nadal jest dobry, date waznosci ma jeszcze na rok, więc uważam, że można śmiało się do tego stosować

Dobrze , ale samoopalacz wyrzuć , jak minie ten termin na znaczku , bo coś złego się w nim wydziela , na moim samoopalaczu a z apteki -LRP , jest tylko 6 miesięcy od otwarcia i kremy z filtrem to już bezwględnie bym przestrzegała tego terminu od otwarcia

[Silwena]

byc może są wyjątki, jak to zawsze bywa
ale przecież jak konsystencja, zapach itd sie nie zmieniły to moim zdaniem póki jest dobry termin wazności nie przejmowałabym się tym znaczkiem, ale każdy własny rozum ma i zrobi jak uwaza

dzieki za pomoc w ogarnięciu tego motywu z Differinem

[ilonka1818]

Witam, mam takie pytanko..mianowicie używam kremu Bionic Neostraty 2 razy dziennie i oprócz tego na noc wkepuję miejscowo krem Renewal również Neostraty... Z tego co wiem to jedno to kwasy a drugie retinole.. czy takie połączenie mi nie zaszkodzi? dodam ze najpierw kładę renewal a po 10 minutkach bionic hmm no i po którym muszę stosowac filtry przed wyjściem na słoneczko? Aha jeżeli podobny wątek był już omawiany to z góry przepraszam ale jakoś perspektywa przeczytania ponad 1000 postów troszkę mnie przeraża ;P
Z góry dziękuję za odpowiedz oraz udzielone rady!
Pozdawiam!

[Natalia 1]

Napisane przez ilonka1818

Witam, mam takie pytanko..mianowicie używam kremu Bionic Neostraty 2 razy dziennie i oprócz tego na noc wkepuję miejscowo krem Renewal również Neostraty... Z tego co wiem to jedno to kwasy a drugie retinole.. czy takie połączenie mi nie zaszkodzi? dodam ze najpierw kładę renewal a po 10 minutkach bionic hmm no i po którym muszę stosowac filtry przed wyjściem na słoneczko? Aha jeżeli podobny wątek był już omawiany to z góry przepraszam ale jakoś perspektywa przeczytania ponad 1000 postów troszkę mnie przeraża ;P
Z góry dziękuję za odpowiedz oraz udzielone rady!
Pozdawiam!

Ogólne zasady mówią , najpierw kwas potem retinol - wieczorem . Kwas zwiększa przenikanie retinolu . Inna zasada mówi nie stosuj na dzień kwasów i retinolu . Jedno i drugie fotouczulające , a retinol rozkłada się pod wplywem światła. Na dodatek ani słowa , czy stosujesz fitry a powinnaś.Tych kremow nie znam , wiec tylko ogolne info.

[majreg]

Napisane przez ilonka1818

Witam, mam takie pytanko..mianowicie używam kremu Bionic Neostraty 2 razy dziennie i oprócz tego na noc wkepuję miejscowo krem Renewal również Neostraty... Z tego co wiem to jedno to kwasy a drugie retinole.. czy takie połączenie mi nie zaszkodzi? dodam ze najpierw kładę renewal a po 10 minutkach bionic hmm no i po którym muszę stosowac filtry przed wyjściem na słoneczko? Aha jeżeli podobny wątek był już omawiany to z góry przepraszam ale jakoś perspektywa przeczytania ponad 1000 postów troszkę mnie przeraża ;P
Z góry dziękuję za odpowiedz oraz udzielone rady!
Pozdawiam!

Przede wszystkim lato nie jest odpowiednią porą do stosowania kwasów i retinoidów. Można się nabawić przebarwień. Mam koleżankę która się kwasuje okrągły rok i ma na czole i nad ustami wielkie, mocno widoczne plamy. Nawet nie da się ich zaszpachlować fluidami i pudrami. Odradzam. A filtry przy tych specyfikach są konieczne i to porządne. Poczytaj jednak cały wątek.

[evitanna]

Filtry, filtry, raz jeszcze filrty... Przy retinoidach i kwasach zaprzyjaźnić się na 365 dni w roku z SPF 50. Avene ma taką specjalną formułę dla cery trądzikowej, nawet fjnie się to wchłania

[koko19891]

SPF 40 też daje radę

[Kamilanet]

teraz używam tylko 30 Iwostinu, ale już końcówka (na retinoidach od miesiąca) teraz mam zamiar coś z 50 avene kupić. Po za tym Iwostin chyba mi podrażnia oczy.Coś w nim jest nie tak. Avene nigdy mnie nie podrażniła.

[kariki19]

Witam wszystkich Mam takie pytanko, nie wiem czy może to już się gdzieś nie przewijało ale potrzebuję szybkiej odpowiedzi. A mianowicie czy mogę robić peelingi migdałowe 50% i stosować jednocześnie Diacneal??? Czy może robić jakąś małą przerwę?Proszę o odpowiedźPozdrawiam

[Nais]

Dziewczyny, zapytam tu, bo forum biochemiczne trochę mnie przeraża, od dłuższego czasu szukam odpowiedzi na dręczące mnie pytanie i nie znalazłam Otóż przymierzam się powoli do kwasów, ale nie zamierzam stosować ich bardzo długo (nie mam super zanieczyszczonej twarzy, ale wystarczająco aby zainteresować się nieco drastyczniejszymi metodami niż tradycyjne). I tu pytanie, jak długo po np. ostatnim peelingu kwasowym trzeba się jeszcze smarować filtrem? Tyle ile trwa cykl odnowy skóry (ok. miesiąca) czy dłużej?
Jeśli gdzieś o tym jest, proszę o link, bo nawet nie wiem, co wpisać w wyszukiwarkę

[hihi]

Napisane przez Nais

Dziewczyny, zapytam tu, bo forum biochemiczne trochę mnie przeraża, od dłuższego czasu szukam odpowiedzi na dręczące mnie pytanie i nie znalazłam Otóż przymierzam się powoli do kwasów, ale nie zamierzam stosować ich bardzo długo (nie mam super zanieczyszczonej twarzy, ale wystarczająco aby zainteresować się nieco drastyczniejszymi metodami niż tradycyjne). I tu pytanie, jak długo po np. ostatnim peelingu kwasowym trzeba się jeszcze smarować filtrem? Tyle ile trwa cykl odnowy skóry (ok. miesiąca) czy dłużej?
Jeśli gdzieś o tym jest, proszę o link, bo nawet nie wiem, co wpisać w wyszukiwarkę

Szczerze mówiąc nie mam zielonego pojęcia i Ci nie pomogę naukowo, bo ja z tych, co łykają pigułki anty i mają AZS, więc filtr jest w użyciu przez calutki rok codziennie

Google mówią, że około miesiąca trwa taki cykl odbudowy skóry, z wiekiem się wydłuża, ale nie wiem o ile więc pewnie bezpiecznie jest filtrować przynajmniej miesiąc. Choć pewności co do słuszności mojej rady nie mam

[marcheweczka]

Z tego co pamiętam to od 28 dni (młodzi) do 35 (starsi), ale nie wiem na ile stare informacje z gazety są prawdziwe