SIEMIE LNIANE - co to takiego i jak przyrządzić, żeby smakowało? :)

[Smerfetkaa]

Napisane przez Isaesh

Smerfetkaa dzięki za odpowiedź Co prawda, chciałam coś poszukać nt. siemienia, ale jak wpisałam w wyszukiwarkę to olaboga tyle tego

polecam jeszcze siemie z jogurtem, inni też polecją, jest pycha

[palermo82]

Napisane przez singielka1

Szczerze mówiąc nie jadłam go nigdy, więc nie wiem jak smakuje
A co do odchudzających, to może chodzi o to, że jest sycące i nie chce się po nim jeść? Zauważyłyście coś takiego? Ile to wogóle ma kcal?

Dodawalam siemie lniane do mmusli i jadlam razem z jogurtem naturalnym, nie ma ono jakiegos okreslonego i charakterystycznego smaku, tak naprawde to wcale go nie czuc, tylko fajnie chrupie
Co do kalorycznosci, to 1 lyzka (15 g) zawiera 64 kcal.

[Smerfetkaa]

Napisane przez palermo82

Dodawalam siemie lniane do mmusli i jadlam razem z jogurtem naturalnym, nie ma ono jakiegos okreslonego i charakterystycznego smaku, tak naprawde to wcale go nie czuc, tylko fajnie chrupie
Co do kalorycznosci, to 1 lyzka (15 g) zawiera 64 kcal.

to raczej się od tego nie przytyje
też jadłam z naturalnym i właśnie mi brakowało jakiegokolwiek smaku... to dodałam sobie syrop waniliowy i było miodzio

[stokrotka_dorotka]

a gdzie kupujecie semię lniane??

[Shee'naz]

Napisane przez stokrotka_dorotka

a gdzie kupujecie semię lniane??

W aptece, w sklepie zielarskim.

[lady_chwila]

ja w tesco znalazłam

[Shinkai]

Przeczytałam cały ten wątek, ale nadal nie moge znależć odpowiedzi napytanie ; Czy kleik z niemielonego siemienia ma kcal?
Lekarz kazał mi pić z niemielonego (łyżka na szklanke wody, 20 min gotować i wypić )
I czy jest różnica jak połkne te ziarenka (bez gryźienia ) a kiedy je odcedze?

[Harribetka]

Napisane przez Milka19

Po skrzyp Ale masz na myśli tabletki czy może jakąś herabtkę Mi przydałoby się coś na wzmocnienie włosów. Obecnie stosuje siemie lniane, ale może dolącze do tego skrzypka

ja polewam włosy herbatką ze skrzypu i rumianku (robię wywar, wrzucam po jednej torebeczce rumianku i skrzypu)

Włosy są po tym świetne! takie puszyste mmm, widać zaraz po wypłukaniu włosów tą cudowną miksturą<3 (po kąpieli po prostu leję ze szklaneczki na głowę herbatkę i nie spłukuję już tego)

z kolei niektóre wizażanki, na wątkach 'włosowych' czasem wspominają o tym, że nakładają siemię lniane na włosy. I tu moje pytanie: Czy któraś z Was nakłada siemię zewnętrznie na włosy? Jeśli tak, to w jaki sposób je przyrządzasz, nim nałożysz?

(Ps. bardzo proszę o odpowiedź na pw, z tego względu, że dziś wyjeżdżam i przez 3 tygodnie będę odcięta od internetu i potem nie znajdę odpowiedzi, z góry dziękuję)

[shiral]

No to i ja się przyłączę, siemię w domu mam kiedyś kupiłam.
Dziś zmiele i będę regularnie je zażywac

[12 Stonka]

Chyba zaraz skoczę do sklepu, żeby kupić, o ile nie mam w domu. I będę pić.

[Niezmienna]

Dzis pierwszy raz w życiu wypiłam siemie lniane.Zmielone zalałam wrzątkiem na poł szklanki.Takie glutki wyszły i przyznam, że piłam duszkiem z zatkanym nosem hehe
Mam nadzieje, że pomoże mi na mój brzuszek bo to moja ostatnia deska ratunku.

[Misiata]

zaciekawiłyscie mnie z tym "cudem" wybiore sie jutro do apteki zaszkodzic nie zaszkodzi mam nadzieje

[Wenila]

uffff...wreszcie udało się przeczytać, ale przyznam ze łatwo nie było bo w wątku masło maślane. Ciągle te same pytania na okrągło...nie lepiej najpierw znaleźć odpowiedzi a dopiero potem ewentualnie jak nie ma to zadać pytanie?


Co do lnu...picie tych glutków wydawało mi sie nierealne! ale jak do wszystkiego można się przyzwyczaić. Konsystencja przypomina kisiel tylko bez smaku dlatego zastanawiam się czy nie lepiej przyrządzić to w jakiś bardziej atrakcyjny sposób np dodać jakiegoś soku i starte jabłka??wyjdzie jak zwykły kisiel...ale to w przypadku lnu gotowanego

co do gotowania to jednak nie do końca jestem skłonna bo sporo można stracic wartości dlatego zalewam wrzatkiem i odstawiam na kilka godzin aż napęcznieje

!! w innym wątku ktoś pisał, że długotrwałe spożywanie może zapchać jelita więc może warto robic odstępy??

[mg78]

a olej lniany można pić ????

[Wenila]

a nie lepiej do sałatek? mi jakoś smak i picie nie za bardzo pasuje

[Smerfetkaa]

Napisane przez Wenila

uffff...wreszcie udało się przeczytać, ale przyznam ze łatwo nie było bo w wątku masło maślane. Ciągle te same pytania na okrągło...nie lepiej najpierw znaleźć odpowiedzi a dopiero potem ewentualnie jak nie ma to zadać pytanie?


Co do lnu...picie tych glutków wydawało mi sie nierealne! ale jak do wszystkiego można się przyzwyczaić. Konsystencja przypomina kisiel tylko bez smaku dlatego zastanawiam się czy nie lepiej przyrządzić to w jakiś bardziej atrakcyjny sposób np dodać jakiegoś soku i starte jabłka??wyjdzie jak zwykły kisiel...ale to w przypadku lnu gotowanego

co do gotowania to jednak nie do końca jestem skłonna bo sporo można stracic wartości dlatego zalewam wrzatkiem i odstawiam na kilka godzin aż napęcznieje

!! w innym wątku ktoś pisał, że długotrwałe spożywanie może zapchać jelita więc może warto robic odstępy??

siemię lniane należy przepijać sporą ilościa wody, np 1 szklanka...

Napisane przez mg78

a olej lniany można pić ????

można... ale jak radzi wizazanka wyżej, do sałatek można dodawać. Moja mama ma kuracje lnianą na cholesterol i dodaje siemie lniane, olej lniany, jogurt naturalny i twarożek chudy

i to pomaga na obniżenie cholesterolu i pewnie nie tylko na to

a siemie lniane jest dobre z jogurtami

[mg78]

dziękuję Dziewczyny za odpowiedz

[madziuuula]

Ja tak troszkę nie na temat - ale siemie lniane jest też dobre przy namaczaniu stópek w tym roztworze - doskonale natłuszcza

BTW - ja mam polecone picie siemienia na wrzody - działa osłonowo, bardzo pomaga

[Smerfetkaa]

Napisane przez madziuuula

Ja tak troszkę nie na temat - ale siemie lniane jest też dobre przy namaczaniu stópek w tym roztworze - doskonale natłuszcza

BTW - ja mam polecone picie siemienia na wrzody - działa osłonowo, bardzo pomaga

wszystko co jest na temat siemienia jest tutaj mile widziane

hm... jesli jest dobre na stopy to moze warto spróbować
dzięki za radę

[Niezmienna]

Dziewczyny mam pytanie.Od jakiegos czasu piję siemie lniane mielone odtłuszczone<kupuje w aptece>.
Zastanawiam sie jednak jakie dokładnie ma własciwosci te siemie i czym się różni od niemielonego?

[Wenila]

to może przeczytaj co wcześniej zostało napisane bo tu na okrągło o tym piszą!

[Niezmienna]

Napisane przez Wenila

to może przeczytaj co wcześniej zostało napisane bo tu na okrągło o tym piszą!

Przeczytalam i nie uzyskałam odpowiedzi na moje pytanie.
Może dlatego, że niekonkretnie się wyraziłam.Ale mimo wszystko uzyskałam odpowiedz gdzie indziej

[MalaLejdi]

ja uwielbiam len mielony z miodem
Tak z łyżke zmielonego lnu wsypuje do kubka zawlewam ok 300 ml wrzątkiem mieszając cały czas przez ok 30 sekund a następnie dodaje tak z łyżeczkę miodu- uwielbiam po prostu Można zamiast wody zalewać gorącym mlekiem i dodaj miodku mmmm mniammm

[Wenila]

pisano o tym nie raz!

Siemię lniane mielone bardzo szybko sie utlenia dlatego traci swoje właściwości już po kilku dniach, dlatego najlepiej mielić samemu. Co do niemielonego...to nie jest trawione w całości, przez to że łupka jest dosyć twarda. Zamiast zyskać cenne wartości to jest w znacznej części wydalone z organizmu.

a czy odtłuszczone jest lepsze?...moim zdaniem nie, dlatego, że są to cenne tłuszcze omega, a przecież nie spożywa się tego w kilogramach więc bez obaw, nie przytyje się od tego

[Nieoficjalnie]

Zaczęłam pic siemię lniane tydzień temu.

Rano mielę łyżkę stołową, zalewam wodą przegotowana, ale nie wrzącą i wypijam na czczo, natomiast wieczorem po ostatnim posiłku zjadam łyżkę ziaren niemielonych i popijam szklanka wody.

Wydaje mi się, że widzę efekty w postaci częstszych odwiedzin WC, co mnie cieszy. Pożyjemy i zobaczymy czy zadziała również na włosy i paznokcie, jak tu dziewczyny w wątku wspominały

Zastanawiam się jedynie czy nie powinnam działać odwrotnie, czyli rano jeść całe ziarenka, a wieczorem pić zmieloną papkę.

Jak myślicie dziewczyny?

[agatka-a]

Napisane przez Niezmienna

Mam nadzieje, że pomoże mi na mój brzuszek bo to moja ostatnia deska ratunku.

ja też

Napisane przez Wenila

co do gotowania to jednak nie do końca jestem skłonna bo sporo można stracic wartości dlatego zalewam wrzatkiem i odstawiam na kilka godzin aż napęcznieje

ja nawet wrzątkiem boję się zalewać, po zagotowaniuw ody chwilke czekam

Napisane przez Wenila

a nie lepiej do sałatek? mi jakoś smak i picie nie za bardzo pasuje

ja dodaje

[warrior_mortal]

dziewczyny kiedy najlepiej spożywać siemie lniane? (chodzi mi dokładnie o ten kleik z łyżeczki siemienia mielonego zalanego szkl. wody) przed czy po posiłku? rano na czczo, wieczorem po kolacji czy może przed snem? czy to ma jakieś znaczenie? z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam cieplutko!

[mariette88]

Napisane przez warrior_mortal

dziewczyny kiedy najlepiej spożywać siemie lniane?

Zależy, jaki efekt chcesz uzyskać. Jeśli masz problemy z układem pokarmowym (wrzodziejące zapalenie itp.), to najlepiej rano przed jedzeniem. Jeśli chcesz działać na skórę, włosy i takie tam to bez względu na porę będzie dobrze.

[warrior_mortal]

głównie chodzi mi o wzdęcia/zaparcia

[daglezja77]

Siemię lniane, sproszkowane, takie z apteki pomaga przy dolegliwościach żoładkowych. Ja je jadłem na sucho, ale nie każdy da radę..Polecam..Pomaga na długo, tylko trzeba je jeść parę miesięcy ze dwa razy dziennie..