dieta 2xME

Madzia87 · 2016-03-06, 17:40

Hej

ostatnio w programie telewizyjnym spotkałam się z prezentacją tej diety..

Minimum zaangażowania, maksimum efektów..
co sądzicie ? stosował ktoś ?

cebulki · 2016-03-08, 13:37

można powiedziec że częsciowo stosuje, moim zdaniem to działa.
nie opuszczam sniadań ,jem normalnie wg rozpiski na BTW. Co drugi dzien kiedy ćwicze jem extra kalorie a że lubie słodkosci przewaznie jest to drożdzówka lub kawalek domowego ciasta.

Madzia87 · 2016-03-10, 18:19

Cytat:

Napisane przez cebulki

można powiedziec że częsciowo stosuje, moim zdaniem to działa.
nie opuszczam sniadań ,jem normalnie wg rozpiski na BTW. Co drugi dzien kiedy ćwicze jem extra kalorie a że lubie słodkosci przewaznie jest to drożdzówka lub kawalek domowego ciasta.

Aha

Ja od kilku dni jem śniadanie dopiero ok. 11.. Głód aż tak nie doskwiera. Gorzej z rozpiską BTW..na pewno jem za mało białka, a za dużo węgli

Musiałabym bardziej zastosować sie do zasad diety i zobaczyć czy będą efekty

mcda87 · 2016-03-13, 21:09

Hej!
też mnie to zainteresowało w programie tv

kupilam książkę, przeczytałam, zaczęłam w piatek stosowac

tzn w piatek dieta, sobota i niedziela dzień obfity, ale nie jadłam tyle extra kalorii, dziś trochę poćwiczyłam... jutro dieta

staram się stosować te proporcje co podali, gotowałam sobie obiadki częściowo wg ich przepisów, częsciowo swoje , co jecie wieczorem? też to co na obiad?
mam nadzieję, że efekty będą, chciałabym schudnąć 8-10 kg...

alina78 · 2016-03-14, 13:32

Musicie być świadome, że nie każda dieta jest odpowiednia dla każdej osoby. Czasem stosowanie różnych diet nie pomaga, bo przychodzi moment krytyczny, w którym waga stoi od dłuższego czasu tym bardziej jak do zrzucenia jest tylko kilka kilogramów. Sama ostatnio z tym się zmagałam i nie wiedziałam, co robić. Jadłam coraz mniej i ćwiczyłam coraz więcej. Dopiero koleżanka mi powiedziała, żebym spróbowała Trizera. Jest to spalacz tłuszczu, który dodatkowo hamuje apetyt. Udało mi się w ciągu ostatniego miesiąca schudnąć w końcu dwa kilogramy.

cebulki · 2016-03-15, 13:28

Cytat:

Napisane przez mcda87

Hej!
też mnie to zainteresowało w programie tv

kupilam książkę, przeczytałam, zaczęłam w piatek stosowac

tzn w piatek dieta, sobota i niedziela dzień obfity, ale nie jadłam tyle extra kalorii, dziś trochę poćwiczyłam... jutro dieta

staram się stosować te proporcje co podali, gotowałam sobie obiadki częściowo wg ich przepisów, częsciowo swoje , co jecie wieczorem? też to co na obiad?
mam nadzieję, że efekty będą, chciałabym schudnąć 8-10 kg...

wieczorem zwykle zjadam omleta z płatkami jaglanymi lub górskimi na slodko tzn. z cynamonem i dodatkiem smietany, ewentualnie jajecznica z chlebem ciemnym lub jajka ugotowane na twrado z chlebem

seltiel80 · 2016-03-25, 14:45

a moim zdaniem wciskają kit, ale nie z faktami naukowymi, tylko z ich interpretacją i dietą.

Mają być niby dni deficytu i dni obfite.

W książce są tabele, gdzie dni deficytu dla K to ok. 1000 kcal- ok., ale dni obfite to ok. 1550 kcal, gdzie każą kobietom po 35r.ż. (WTF???) odjąć jeden posiłek 250kcal, więc 1000-1300 kcal.
Gdzie niby te syte posiłki i jedzenie co 5-6h, żeby uwrażliwić organizm na insulinę?

Sory, ale kłamią na wizji, bo serwują dietę głodówkową, a posiłki rozpisują co 3h z pominięciem śniadania.
Rozwalająca metabolizm głodówka, mająca niewiele z IF, gdzie nie zaleca się deficytu dzień w dzień.

Dla mnie kolejni biznesmeni, którzy na niewiedzy zbijają kasę.

Znaleźć głupszych od siebie i zarobić na nich.

Sama stosuję IF zpowodzeniem za darmo, w internecie są wyczerpujące informacje na ten temat.

2016-03-06, 17:40	#1
Madzia87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 4 277	dieta 2xME Hej ostatnio w programie telewizyjnym spotkałam się z prezentacją tej diety.. Minimum zaangażowania, maksimum efektów.. co sądzicie ? stosował ktoś ? __________________ Nigdy nie jest za późno stać się tym czym mogłbyś się stać. George Eliot Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki. Jack Canfield i Mark Victor Hansen

2016-03-08, 13:37	#2
cebulki Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 3 900	Dot.: dieta 2xME można powiedziec że częsciowo stosuje, moim zdaniem to działa. nie opuszczam sniadań ,jem normalnie wg rozpiski na BTW. Co drugi dzien kiedy ćwicze jem extra kalorie a że lubie słodkosci przewaznie jest to drożdzówka lub kawalek domowego ciasta. __________________ SZUKAM ANASTASIA BEVERLY HILLS Loose Setting Powder

2016-03-13, 21:09	#4
mcda87 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 2	Dot.: dieta 2xME Hej! też mnie to zainteresowało w programie tv kupilam książkę, przeczytałam, zaczęłam w piatek stosowac tzn w piatek dieta, sobota i niedziela dzień obfity, ale nie jadłam tyle extra kalorii, dziś trochę poćwiczyłam... jutro dieta staram się stosować te proporcje co podali, gotowałam sobie obiadki częściowo wg ich przepisów, częsciowo swoje , co jecie wieczorem? też to co na obiad? mam nadzieję, że efekty będą, chciałabym schudnąć 8-10 kg... Edytowane przez mcda87 Czas edycji: 2016-03-13 o 21:10

2016-03-14, 13:32	#5
alina78 Przyczajenie Zarejestrowany: 2015-12 Wiadomości: 22	Dot.: dieta 2xME Musicie być świadome, że nie każda dieta jest odpowiednia dla każdej osoby. Czasem stosowanie różnych diet nie pomaga, bo przychodzi moment krytyczny, w którym waga stoi od dłuższego czasu tym bardziej jak do zrzucenia jest tylko kilka kilogramów. Sama ostatnio z tym się zmagałam i nie wiedziałam, co robić. Jadłam coraz mniej i ćwiczyłam coraz więcej. Dopiero koleżanka mi powiedziała, żebym spróbowała Trizera. Jest to spalacz tłuszczu, który dodatkowo hamuje apetyt. Udało mi się w ciągu ostatniego miesiąca schudnąć w końcu dwa kilogramy.

2016-03-25, 14:45	#7
seltiel80 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 20	Dot.: dieta 2xME a moim zdaniem wciskają kit, ale nie z faktami naukowymi, tylko z ich interpretacją i dietą. Mają być niby dni deficytu i dni obfite. W książce są tabele, gdzie dni deficytu dla K to ok. 1000 kcal- ok., ale dni obfite to ok. 1550 kcal, gdzie każą kobietom po 35r.ż. (WTF???) odjąć jeden posiłek 250kcal, więc 1000-1300 kcal. Gdzie niby te syte posiłki i jedzenie co 5-6h, żeby uwrażliwić organizm na insulinę? Sory, ale kłamią na wizji, bo serwują dietę głodówkową, a posiłki rozpisują co 3h z pominięciem śniadania. Rozwalająca metabolizm głodówka, mająca niewiele z IF, gdzie nie zaleca się deficytu dzień w dzień. Dla mnie kolejni biznesmeni, którzy na niewiedzy zbijają kasę. Znaleźć głupszych od siebie i zarobić na nich. Sama stosuję IF zpowodzeniem za darmo, w internecie są wyczerpujące informacje na ten temat.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)