Pas do elektrycznej stymulacji mięśni brzucha

**201702090901** · 2012-12-24, 11:23

Czy taki pas pomaga dużo ? Dla kogo on jest dobry ? Czy taki sprzęt zastąpi robienie brzuszków ? Czy odchudza ?

Rzabba · 2012-12-24, 19:33

Cytat:

Napisane przez Nati2017

Czy taki pas pomaga dużo ? Nie
Dla kogo on jest dobry ? Dla osób unieruchomionych po chorobach/ wypadkach
Czy taki sprzęt zastąpi robienie brzuszków ? Tylko w niewielkim stopniu
Czy odchudza ?

Nie

martiit · 2012-12-24, 20:04

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Nie

popieram ! Bez sensu taki pas. Rozbija tkankę tłuszczową co prawda ale co z tego? Zostaje ona przecież i tak i tak w organizmie. Nie jest w żaden sposób zmniejszana.

Rzabba · 2012-12-24, 20:12

W jaki sposób niby ma ją rozbijać?

**201702090901** · 2012-12-25, 08:07

Czyli nie warto kupować ? Ja miałam na myśli, że bym robiłam normalnie ćwiczenia brzuszki A6w i do tego ten pas

Rzabba · 2012-12-25, 09:57

Cytat:

Napisane przez Nati2017

Czyli nie warto kupować ? Ja miałam na myśli, że bym robiłam normalnie ćwiczenia brzuszki A6w i do tego ten pas

Nie warto.
Mięśnie brzucha działają jak każde inne mięśnie, też potrzebują odpoczynku. Trzaskanie setek brzuszków może co najwyżej doprowadzić do kontuzji pleców i najczęściej właśnie tak się kończy.
Chcesz mieć ładny brzuch to jedz czysto i ćwicz całe ciało

**201702090901** · 2012-12-26, 07:28

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Nie warto.
Mięśnie brzucha działają jak każde inne mięśnie, też potrzebują odpoczynku. Trzaskanie setek brzuszków może co najwyżej doprowadzić do kontuzji pleców i najczęściej właśnie tak się kończy.
Chcesz mieć ładny brzuch to jedz czysto i ćwicz całe ciało

A jakie ćwiczenia mi polecasz na brzuch ? oprócz a6w, które ćwiczyłam i ćwiczę

Rzabba · 2012-12-26, 08:54

Cytat:

Napisane przez Nati2017

A jakie ćwiczenia mi polecasz na brzuch ? oprócz a6w, które ćwiczyłam i ćwiczę

Np. przysiady i martwe ciągi z obciążeniem. I nie oprócz, bo A6W nie polecę nawet największemu wrogowi.

Jeśli już chcesz koniecznie robić coś na brzuch to plank, russian twist, unoszenie kolan w zwisie, jeżyki.
I nie setki tylko 2 ćwiczenia po 2-3 serie

**201702090901** · 2012-12-27, 07:44

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Np. przysiady i martwe ciągi z obciążeniem. I nie oprócz, bo A6W nie polecę nawet największemu wrogowi.

Jeśli już chcesz koniecznie robić coś na brzuch to plank, russian twist, unoszenie kolan w zwisie, jeżyki.
I nie setki tylko 2 ćwiczenia po 2-3 serie

Czemu nie poleasz A6W ? Ja ćwiczyłam i do tej pory mam ładny brzuch.

Rzabba · 2012-12-27, 15:02

Cytat:

Napisane przez Nati2017

Czemu nie poleasz A6W ? Ja ćwiczyłam i do tej pory mam ładny brzuch.

Bo jest bardzo kontuzjogenna.
Co komu po ładnym brzuchu jak sobie kręgosłup uszkodzi?
Poza tym mięśnie brzucha są zbudowane jak każde inne, potrzebują odpoczynku więc nie powinny być ćwiczone codziennie. Dodatkowo setki powtórzeń wcale nie doprowadzą szybciej do celu niż np. 2-3 serie wykonane poprawnie technicznie.

agiantkaa · 2012-12-29, 18:04

Nie chcąc zakładać nowego wątku zadam pyt.
Czy trzymając ten pas ok godz dziennie na brzuchu będę dużo ćwiczyć i wdrożę dietę niskokaloryczną pomoże coś?

2012-12-24, 11:23	#1
201702090901 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 423	Pas do elektrycznej stymulacji mięśni brzucha Czy taki pas pomaga dużo ? Dla kogo on jest dobry ? Czy taki sprzęt zastąpi robienie brzuszków ? Czy odchudza ?

2012-12-24, 20:12	#4
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Pas do elektrycznej stymulacji mięśni brzucha W jaki sposób niby ma ją rozbijać? __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2012-12-25, 08:07	#5
201702090901 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 423	Dot.: Pas do elektrycznej stymulacji mięśni brzucha Czyli nie warto kupować ? Ja miałam na myśli, że bym robiłam normalnie ćwiczenia brzuszki A6w i do tego ten pas Edytowane przez 201702090901 Czas edycji: 2012-12-25 o 08:09

2012-12-29, 18:04	#11
agiantkaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-12 Lokalizacja: Toruń Wiadomości: 237	Dot.: Pas do elektrycznej stymulacji mięśni brzucha Nie chcąc zakładać nowego wątku zadam pyt. Czy trzymając ten pas ok godz dziennie na brzuchu będę dużo ćwiczyć i wdrożę dietę niskokaloryczną pomoże coś?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)