dręczące mnie pytania...

Emotka · 2006-05-29, 18:35

Z gory przepraczam, za zawracanie wam głowy moja osobą

, ale nie mam kogo sie oto spytac

A więc (wiem, że tak sie zdania nie zaczyna, ale nie wiem jak inaczej

)
Czy można bezpiecznie(bez jo jo) zrzucić 6-5 kg np do 10 lipca??
Czy jak bezie się duzo ćwiczyć tak, że spali sie około 3000kcal, bedzie to bezpieczne dla zdrowia?
Nie długo wakacje i jak zawsze będę sie nudzic

, a sport nawet lubie ( basen, rower, bieganie, siatkówka) tylko w roku szkolnym czasu nie ma:/ Noi z tym wiąże się pytanie jak po wakacjach znowu bede ćwiczyć mniej to przytyje?? (zastrzegam,że jeść bede umiarkowanie i zdrowo

)
W sumie: czy do pierwszego września schudne 11 kg bez uszczerbku na zdrowiu??
a tak po za tym to mam 61kg wagi, 161cm, dieta okolo 1300kcal i do zakończenia roku szkolnego narazie umiarkowane cwiczenia.
Z gory dziekuje za odpowiedzi

Ps: przepracszam za byki

, ale pisowania to nie moja dziedzina

feVer87 · 2006-05-30, 00:00

najzdrowiej jest 1kg tygodniowo, wiec jest to do wykonania

tylko duza motywacja

...:::AnGeL:::... · 2006-05-30, 00:50

Witaj Emotka!
Niewiem ile masz latek

ale jak jestes juz po 18 urodzinkach to podaje link nizej kiedys pisalam o takich tabletkach na spalanie zbednego tluszczyku

mysle ze to Ci pomoze tylko pamietaj trzeba sie troszke ruszac

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...=117320&page=2

Zycze powodzenia

kasia_kasia · 2006-05-30, 09:17

Emotka

11 kilo w 3 miesiące to dużo, bardzo dużo. Pewnie zależy Ci na tym, żeby wyglądać szczuplutko nowym roku szkolnym. To jest możliwe, i nie chcę Cię zniechęcać, ale baaardzo prawdopodobny jest tu efekt jojo

Wydaje mi się, że najlepszym rozwiązaniem byłoby zejść po wakacjach do 55 kilo, a do 50 np. na sylwestra

Takie mniejsze cele są łatwiejsze do osiągnięcia, a efekt odchudzania na pewno będzie długotrwały

pzdr i 3mam kciuki za efekty

Emotka · 2006-05-31, 15:42

dziekuje bardzo za odpowiedzi

ale czy mogl by mi ktoś bardziej precyzyjnie odp

-> AnGeL dzekuje bardzo, nawet sprawdzalam na allegro i kosztuja ok 40zl, chyba kupie

->kasia_kasia rzeczywiście chce do nowego roku szolnego schudnoć, a do tego jestem nie cierpliwa

2006-05-29, 18:35	#1
Emotka Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 44	dręczące mnie pytania... Z gory przepraczam, za zawracanie wam głowy moja osobą , ale nie mam kogo sie oto spytac A więc (wiem, że tak sie zdania nie zaczyna, ale nie wiem jak inaczej ) Czy można bezpiecznie(bez jo jo) zrzucić 6-5 kg np do 10 lipca?? Czy jak bezie się duzo ćwiczyć tak, że spali sie około 3000kcal, bedzie to bezpieczne dla zdrowia? Nie długo wakacje i jak zawsze będę sie nudzic , a sport nawet lubie ( basen, rower, bieganie, siatkówka) tylko w roku szkolnym czasu nie ma:/ Noi z tym wiąże się pytanie jak po wakacjach znowu bede ćwiczyć mniej to przytyje?? (zastrzegam,że jeść bede umiarkowanie i zdrowo) W sumie: czy do pierwszego września schudne 11 kg bez uszczerbku na zdrowiu?? a tak po za tym to mam 61kg wagi, 161cm, dieta okolo 1300kcal i do zakończenia roku szkolnego narazie umiarkowane cwiczenia. Z gory dziekuje za odpowiedzi Ps: przepracszam za byki, ale pisowania to nie moja dziedzina

2006-05-30, 00:00	#2
feVer87 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 1 683	Dot.: dręczące mnie pytania... najzdrowiej jest 1kg tygodniowo, wiec jest to do wykonania tylko duza motywacja __________________ -widziałaś kiedyś coś idealnego? -nie..... -to dlaczego chcesz być niczym i nikim?

2006-05-30, 00:50	#3
...:::AnGeL:::... Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 399	Dot.: dręczące mnie pytania... Witaj Emotka! Niewiem ile masz latek ale jak jestes juz po 18 urodzinkach to podaje link nizej kiedys pisalam o takich tabletkach na spalanie zbednego tluszczyku mysle ze to Ci pomoze tylko pamietaj trzeba sie troszke ruszac http://www.wizaz.pl/forum/showthread...=117320&page=2 Zycze powodzenia

2006-05-30, 09:17	#4
kasia_kasia Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-04 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 280	Dot.: dręczące mnie pytania... Emotka 11 kilo w 3 miesiące to dużo, bardzo dużo. Pewnie zależy Ci na tym, żeby wyglądać szczuplutko nowym roku szkolnym. To jest możliwe, i nie chcę Cię zniechęcać, ale baaardzo prawdopodobny jest tu efekt jojo Wydaje mi się, że najlepszym rozwiązaniem byłoby zejść po wakacjach do 55 kilo, a do 50 np. na sylwestra Takie mniejsze cele są łatwiejsze do osiągnięcia, a efekt odchudzania na pewno będzie długotrwały pzdr i 3mam kciuki za efekty __________________ 1. Do wszystkiego można się przyzwyczaić, jak to powiedział pewien Chińczyk, którego skazali na powieszenie. 2. Unless otherwise stated, I've no idea what I'm talking about.

2006-05-31, 15:42	#5
Emotka Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 44	Dot.: dręczące mnie pytania... dziekuje bardzo za odpowiedzi ale czy mogl by mi ktoś bardziej precyzyjnie odp -> AnGeL dzekuje bardzo, nawet sprawdzalam na allegro i kosztuja ok 40zl, chyba kupie ->kasia_kasia rzeczywiście chce do nowego roku szolnego schudnoć, a do tego jestem nie cierpliwa

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)