Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie! - Strona 2 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2015-06-26, 10:10   #31
feline2
Zadomowienie
 
Avatar feline2
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 140
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Uuu to stresik? ja ostatnio mam alternatywny porządek

Ok Ok, wazylam się dziś. I zlecial mi kolejny kg...

I biegalam wczoraj - czas wrócić do regularnych treningów !
__________________
SB: 64-58-57-56-55-54-53-52-51-50
feline2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 10:24   #32
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Cytat:
Napisane przez feline2 Pokaż wiadomość
Uuu to stresik? ja ostatnio mam alternatywny porządek

Ok Ok, wazylam się dziś. I zlecial mi kolejny kg...

I biegalam wczoraj - czas wrócić do regularnych treningów !
NO JEEEEEST... Bo będą jeszcze dwie ciotki TŻ

Brawo Felinka za spadek.... Ale Ci zazdroszczę !
Ja jutro wejdę na to cholerstwo

A ja w zeszłym tygodniu miałam grzech i się boję

Ja na dziś szykuje HIIT, a biegać pójdę sobie rano jutro Dawno nie biegałam, to przed śniadaniem sobie godzinkę pobiegam
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 10:36   #33
feline2
Zadomowienie
 
Avatar feline2
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 140
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Ja właśnie też dawno nie, Ale miałam strasznego lenia wczoraj... kumpela mnie wyciągnęła i poszłam tylko dlatego, że głupio było odmówić
__________________
SB: 64-58-57-56-55-54-53-52-51-50
feline2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 10:44   #34
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Cytat:
Napisane przez feline2 Pokaż wiadomość
Ja właśnie też dawno nie, Ale miałam strasznego lenia wczoraj... kumpela mnie wyciągnęła i poszłam tylko dlatego, że głupio było odmówić
Tak trzymać

A nightrunnersi biegają nad Maltą ?
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 10:44   #35
feline2
Zadomowienie
 
Avatar feline2
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 140
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Tak, w czwartki o.20.50 😉
__________________
SB: 64-58-57-56-55-54-53-52-51-50
feline2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 10:46   #36
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Cytat:
Napisane przez feline2 Pokaż wiadomość
Tak, w czwartki o.20.50 😉

yhmmmm
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 12:11   #37
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Treść usunięta

Edytowane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Czas edycji: 2015-06-26 o 12:19
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2015-06-26, 12:39   #38
adrijah
Zakorzenienie
 
Avatar adrijah
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Cytat:
Napisane przez feline2 Pokaż wiadomość
Zupełnie przypadkiem znalazłam dziś Twojego pinteresta

Jesteście kochane <3

Otworzyłam milion kart z tymi Waszymi linkami w przeglądarce i wstaję jutro wcześniej się z tym ogarnąć
Dziś jestem zbyt głodna, by na to patrzeć
wiedziałam, że jak sobie zrobię taką tablicę, to ktoś ją znajdzie ja tam co chwile cos dodaję, tak że polecam zaglądać jeszcze mam oddzielną z dietetycznymi ciastami ale tam się mniej dzieje
__________________

Edytowane przez adrijah
Czas edycji: 2015-06-26 o 12:44
adrijah jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 14:01   #39
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta

Tu ludzie pracują - nie wiem jak w stolYYYcy

I dziś nie biegam
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 14:06   #40
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 14:14   #41
feline2
Zadomowienie
 
Avatar feline2
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 140
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Cytat:
Napisane przez adrijah Pokaż wiadomość
wiedziałam, że jak sobie zrobię taką tablicę, to ktoś ją znajdzie ja tam co chwile cos dodaję, tak że polecam zaglądać jeszcze mam oddzielną z dietetycznymi ciastami ale tam się mniej dzieje
A szkoda
myślę, że taka tablica byłaby moja ulubioną




Cytat:
Napisane przez kala2505 Pokaż wiadomość
Tu ludzie pracują - nie wiem jak w stolYYYcy

I dziś nie biegam
O właśnie właśnie :sly: i to ciężko

W Poznaniu dziś pada więc się nie biega
__________________
SB: 64-58-57-56-55-54-53-52-51-50
feline2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-06-26, 14:29   #42
4e89258bace7037c96b059285119fe847ddc4e93
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 2 634
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Hej dziewczyny, fajnie, że już nowa część

Ja dziś dzień wolny i kac Ale było warto

Dieta ma się dobrze, choć arbuza jem (a przecież zakazany!) - no ale biedunio na kacu może, prawda? :P
4e89258bace7037c96b059285119fe847ddc4e93 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 14:32   #43
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Cytat:
Napisane przez feline2 Pokaż wiadomość
O właśnie właśnie :sly: i to ciężko

W Poznaniu dziś pada więc się nie biega

Ja jeszcze godzinka i lecę do domku

Piątuniooooo

Przede mną SERNIK + TRENING i zrobię sobie dziś paznokcie
To będzie piękne popołudnie

---------- Dopisano o 14:32 ---------- Poprzedni post napisano o 14:31 ----------

[1=4e89258bace7037c96b0592 85119fe847ddc4e93;5188741 4]
Ja dziś dzień wolny i kac Ale było warto
[/QUOTE]

Uuuu to też się zastanawiałyśmy dlaczego Cię tak długo nie ma
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 14:33   #44
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 14:37   #45
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
Winko można !
Nawet codziennie
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 14:39   #46
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 14:49   #47
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta

aaaaaaaa
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 15:06   #48
feline2
Zadomowienie
 
Avatar feline2
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 140
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
Niby można, Ale 1 kieliszek. To się nawet nie opłaca zaczynac... :p
__________________
SB: 64-58-57-56-55-54-53-52-51-50
feline2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 15:06   #49
4e89258bace7037c96b059285119fe847ddc4e93
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 2 634
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Nic grzesznego, cydr, 3 słodkie szoty i melonowy koktajl
4e89258bace7037c96b059285119fe847ddc4e93 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-06-26, 15:08   #50
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 15:11   #51
4e89258bace7037c96b059285119fe847ddc4e93
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 2 634
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
Jak już mam być szczera, to melonowy koktajl był meeega słodki (i nie była to stewia :P). Ale do teraz mi się mordka śmieje, więc trudno już
4e89258bace7037c96b059285119fe847ddc4e93 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 15:14   #52
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Treść usunięta
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 15:16   #53
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Cytat:
Napisane przez feline2 Pokaż wiadomość
Niby można, Ale 1 kieliszek. To się nawet nie opłaca zaczynac... :p
2-3 kieliszki
Chociaż dla mnie to i tak za mało

[1=4e89258bace7037c96b0592 85119fe847ddc4e93;5188791 0]Jak już mam być szczera, to melonowy koktajl był meeega słodki (i nie była to stewia :P). Ale do teraz mi się mordka śmieje, więc trudno już [/QUOTE]


Raz nie zawsze dwa nie raz
Ja jutro też wypije ale winko wytrawne bo na trzeźwo tyle rodziny nie zniosę

---------- Dopisano o 15:16 ---------- Poprzedni post napisano o 15:16 ----------

Cytat:
Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0 Pokaż wiadomość
Treść usunięta
No dokładnie
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 15:27   #54
adrijah
Zakorzenienie
 
Avatar adrijah
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

nic mi nie mówcie o ilości wina... ostatnio poszliśmy do Sąsiadki, bo imieniny miała, a jeszcze nawet mojej obrony nie oblałyśmy razem (po ponad pół roku sobie przypomniała ). Stwierdziliśmy, że mamy dużo pracy i idziemy na krótko, tylko z jednym winem i małymi przekąskami, nic więcej. 2 m od drzwi do drzwi, a my slalomem wracaliśmy, bo ostatecznie wyszła butelka na głowę
__________________
adrijah jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 15:46   #55
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

To się nazywa dobra impreza <3
I szczerze? Właśnie takie chwile się pamięta w życiu
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 15:48   #56
feline2
Zadomowienie
 
Avatar feline2
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 140
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Najgorzej umawiać się "na krotko" to się zawsze kończy źle...
__________________
SB: 64-58-57-56-55-54-53-52-51-50
feline2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 15:50   #57
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

To kiedy feline się widzimy ? Ale na krótko ?
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 15:54   #58
feline2
Zadomowienie
 
Avatar feline2
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 140
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Haha, jak osiągnę cel nr 1😉
__________________
SB: 64-58-57-56-55-54-53-52-51-50
feline2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 15:58   #59
kala2505
Zakorzenienie
 
Avatar kala2505
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Załatwione !!!

---------- Dopisano o 15:58 ---------- Poprzedni post napisano o 15:58 ----------

Feline pytanie mam - Ty liczysz kalorie?
__________________
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!!


kala2505 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-06-26, 16:03   #60
feline2
Zadomowienie
 
Avatar feline2
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 140
Dot.: Dieta South Beach część XVIII - walczymy o lepszą wersję siebie!

Nie liczę, zbyt jestem chyba leniwa... wcześniej liczyłam, Ale nie mam czasu na to teraz
__________________
SB: 64-58-57-56-55-54-53-52-51-50
feline2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2023-03-29 20:09:07


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:54.