Pytanko Do Wszystkich!!!!!:)

serpentynka14 · 2006-03-10, 19:01

.

Aguś_S · 2006-03-10, 22:21

serpentynko odpowiem Ci na niektóre pytania, gdyż nie na wszystkie znam odpowiedź

ad.2 myślę, ze jak zjesz go raz czy dwa razy w tyg to nic się stanie. ja jak mam chwile słabości i zjem coś słodkiego, to pod żadnym pozorem nie rezygnuję z obiadu, a z popołudniowej przekąski. obiad i śniadanie sa dla mnie najważniejszymi posiłkami. nie wyobrażam sobie dnia bez zjedzenia czegoś gotowanego i ciepłego

ad.1 200 kcal możesz spalić jadąc na rowerze z prędkością 20Km/h przez 20 min
ad.5 nie stosowałam nigdy diety niełączenia więc nie wiem jak to jest z połączeniem tych dwóch rzeczy. Łyżeczka 7g miodu to ok 24 kcal, ser biały chudy ma ok 104 kcal na 100g. Ja robiąc sobie takie kanapeczki na śniadanie poprostu ważę i liczę

grudniowa-szatynka · 2006-03-10, 22:29

www.dieta.pl - tutaj możesz obliczyć ile spalasz.

Na przyspieszenie przemiany materii wpływa: regularny ruch, regularne posiłki, błonnik, czerwona i zielona herbata, dużo płynów pomoże w lepszym trawieniu. Białko podkręca metabolizm

Nati02 · 2006-03-11, 09:27

Wybacz, ale trzecie pytanie jest bezsensowne! Nie wiem jak moglo Ci w ogole przyjsc do glowy aby zamiast obiadu zjesc batonik czyli puste kalorie! Nie wolno tak myslec! Jak masz ochote na batonika to zjedz obiad, a na podwieczorek ten batonik. Zaspokoisz swoj umysl i nie bedzie Cie ciagnac przez nastepne dni do slodkiego, a tak masz szanse ze rzucisz sie na slodycze. A obiad to podstawa. Tak samo jak sniadanie i kolacja. I nie zapominaj o tym.

vadi · 2006-03-11, 09:41

Chciałam napisać dokładnie to samo co Nati

andzya · 2006-03-11, 09:43

ja didam tylko ,ze na wszystkie praktycznie swoje pytania znajdziesz odpowiedz w innych tematach na tym forum.

2006-03-10, 19:01	#1
serpentynka14 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 484	Pytanko Do Wszystkich!!!!!:) . Edytowane przez serpentynka14 Czas edycji: 2013-01-25 o 12:35

2006-03-10, 22:21	#2
Aguś_S Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Ząbki k/ W-wy Wiadomości: 269	Dot.: Pytanko Do Wszystkich!!!!!:) serpentynko odpowiem Ci na niektóre pytania, gdyż nie na wszystkie znam odpowiedź ad.2 myślę, ze jak zjesz go raz czy dwa razy w tyg to nic się stanie. ja jak mam chwile słabości i zjem coś słodkiego, to pod żadnym pozorem nie rezygnuję z obiadu, a z popołudniowej przekąski. obiad i śniadanie sa dla mnie najważniejszymi posiłkami. nie wyobrażam sobie dnia bez zjedzenia czegoś gotowanego i ciepłego ad.1 200 kcal możesz spalić jadąc na rowerze z prędkością 20Km/h przez 20 min ad.5 nie stosowałam nigdy diety niełączenia więc nie wiem jak to jest z połączeniem tych dwóch rzeczy. Łyżeczka 7g miodu to ok 24 kcal, ser biały chudy ma ok 104 kcal na 100g. Ja robiąc sobie takie kanapeczki na śniadanie poprostu ważę i liczę

2006-03-10, 22:29	#3
grudniowa-szatynka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-09 Wiadomości: 5 082	Dot.: Pytanko Do Wszystkich!!!!!:) www.dieta.pl - tutaj możesz obliczyć ile spalasz. Na przyspieszenie przemiany materii wpływa: regularny ruch, regularne posiłki, błonnik, czerwona i zielona herbata, dużo płynów pomoże w lepszym trawieniu. Białko podkręca metabolizm __________________ Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?

2006-03-11, 09:27	#4
Nati02 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 8 320	Dot.: Pytanko Do Wszystkich!!!!!:) Wybacz, ale trzecie pytanie jest bezsensowne! Nie wiem jak moglo Ci w ogole przyjsc do glowy aby zamiast obiadu zjesc batonik czyli puste kalorie! Nie wolno tak myslec! Jak masz ochote na batonika to zjedz obiad, a na podwieczorek ten batonik. Zaspokoisz swoj umysl i nie bedzie Cie ciagnac przez nastepne dni do slodkiego, a tak masz szanse ze rzucisz sie na slodycze. A obiad to podstawa. Tak samo jak sniadanie i kolacja. I nie zapominaj o tym. __________________ Życie to ciągłe ryzyko.

2006-03-11, 09:41	#5
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	Dot.: Pytanko Do Wszystkich!!!!!:) Chciałam napisać dokładnie to samo co Nati

2006-03-11, 09:43	#6
andzya Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 4 547	Dot.: Pytanko Do Wszystkich!!!!!:) ja didam tylko ,ze na wszystkie praktycznie swoje pytania znajdziesz odpowiedz w innych tematach na tym forum. __________________ Run Girl Run !

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)