|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2014-07-06, 17:09 | #1 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 836
|
Co pić na czczo?
Hej, hej .
Jak w temacie. Dziewczyny co polecacie pić na czczo? Co jest najbardziej efektywne i zdrowe? Jedni piją ocet jabłkowy, wodę z cytryną (niektórzy nawet z całą wyciśniętą ), zieloną herbatę, letnią wodę... Od mnogości opcji idzie zdziczeć .
__________________
"Może się zdarzyć, że urodziłaś się bez skrzydeł, ale najważniejsze, żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć." Coco Chanel |
2014-07-06, 17:19 | #2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 3
|
Dot.: Co pić na czczo?
Szanowna Pani, rano to tylko kawa! Ale jak miałem problemy z ciśnieniem, to na pobudkę piłem yerbę, stawia na nogi jak Rezurekcja!
|
2014-07-07, 14:57 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Lubelskie
Wiadomości: 289
|
Dot.: Co pić na czczo?
Efektywne? A jaki efekt chcesz uzyskać?
Ja piję zieloną herbatę z cytryną i miodem Lekko ciepłą, żeby "obudzić" żołądek(nie wyobrażam sobie zjedzenia czegoś ot tak). Ocet jabłkowy podobno na przeczyszczenie... Jeżeli Ci zależy na takim efekcie to polecam na wieczór zalać szklanką wrzątku garść suszonych śliwek i wypic rano tę wodę. Najlepiej też zjeść śliwki |
2014-07-07, 22:16 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 39
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja tam polecam wodę strukturalną. Mnie stawia na nogi rano
|
2014-07-08, 09:21 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 233
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ciepła woda z miodem i cytryną. Dopiero potem lekkie śniadanie i kawa na pobudkę
|
2014-07-08, 18:57 | #6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Kraina traw
Wiadomości: 1
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja na czczo jem owoce i warzywa np. wiśnie( są teraz na sezonie) lub marchewka +herbata mięta, dopiero po tym jem śniadanie.
|
2014-07-09, 10:18 | #7 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 20 500
|
Dot.: Co pić na czczo?
|
2014-07-09, 10:45 | #8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Leszno
Wiadomości: 203
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja na czczo zawsze piję szklankę wody. Dopiero później myślę o kawie i/lub śniadaniu
__________________
“Be bold and mighty forces will come to your aid” |
2014-07-12, 00:05 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Everywhere
Wiadomości: 7 429
|
Dot.: Co pić na czczo?
Na czczo najlepiej wypic przegotowaną wodę z cytryną. Działa oczyszczając i pobudzająco. Kawka na czczo ma zły wpływ na błonę śluzową żołądka.
|
2014-07-14, 16:05 | #10 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 18
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja czasem piję kilka łyków niegazowanej mineralki.
|
2014-07-14, 21:06 | #11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 675
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja zawsze rano piję pół szklanki wody na czczo, pół godziny przed posiłkiem bo muszę popić Euthyrox Efektów brak, po prostu fajnie się po całej nocy nawodnić i tyle.
__________________
Ćwiczę! |
2014-07-14, 21:14 | #12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Everywhere
Wiadomości: 7 429
|
Dot.: Co pić na czczo?
|
2014-07-14, 21:19 | #13 |
Marudziara
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ocet jabłkowy - na szklankę wody dwie łyżki octu .
__________________
|
2014-07-14, 22:10 | #14 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 675
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja żadnych, po prostu popijam tabletkę Ale autorka pyta, dlatego odpowiadam jak jest u mnie
__________________
Ćwiczę! |
2014-07-14, 22:24 | #15 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Everywhere
Wiadomości: 7 429
|
Dot.: Co pić na czczo?
|
2014-07-15, 00:19 | #16 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Marki
Wiadomości: 1 813
|
Dot.: Co pić na czczo?
Cytat:
Ocet jabłkowy jest ponoć dobry na wszystko, ale mnie strasznie piekło po nim w żołądku. Za to to, co wymieniłam, powoduje u mnie rozruch metabolizmu. |
|
2014-07-15, 00:31 | #17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Everywhere
Wiadomości: 7 429
|
Dot.: Co pić na czczo?
|
2014-07-15, 01:34 | #18 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Marki
Wiadomości: 1 813
|
Dot.: Co pić na czczo?
|
2014-07-16, 11:27 | #19 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 16
|
Dot.: Co pić na czczo?
Polecam wodę przygotowaną (ciepłą, ale nie gorącą) z cytryną (ja wyciskam połowę), zdrowo jest też dodać łyżeczkę miodu. Ocet jabłkowy (np. 2 łyżki) z sokiem z grejfruta i wodą też jest dobry, bo fajnie pobudza metabolizm, ale nie można stosować zbyt długo (słyszałam, że nie więcej niż 2 tygodnie).
|
2014-07-17, 10:08 | #20 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 2 319
|
Dot.: Co pić na czczo?
Wystarczy wypić szklankę wody (ewentualnie z dodatkiem cytryny). Chodzi tylko o nawodnienie.
|
2014-07-17, 11:48 | #21 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 42
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja staram się codziennie wypijać szklankę wody z cytryną. Na gotowanie i czekanie aż ostygnie w sumie nie mam czasu, więc często jest to po prostu woda mineralna, ale i tak spełnia swoje zadanie, tzn. oczyszcza i lekko pobudza
__________________
Zgłodniałaś? Wpadnij na mój profil i zobacz jak nakarmić umysł
|
2014-07-17, 12:44 | #22 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 57
|
Dot.: Co pić na czczo?
U mnie też woda z cytryną albo zielona herbata od rana, ale zaraz do śniadania kawka bo inaczej chodzę jak zombi cały dzień
|
2014-07-17, 16:22 | #23 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Marki
Wiadomości: 1 813
|
Dot.: Co pić na czczo?
Ja kiedyś piłam jakieś 250 ml czystego soku cytrynowego albo wymieszany z sokiem grejpfrutowym. To dopiero dawała energetycznego kuksańca, muszę do tego wrócić. I metabolizm śmigał cały dzień, byłam głodna co godzinę(ale nie tyłam)
I teraz zawsze oliwa lub olej lniany, jedna łyżka, żeby perystaltyka ruszyła i witaminy się przyswoiły. |
2014-07-17, 16:28 | #24 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Everywhere
Wiadomości: 7 429
|
Dot.: Co pić na czczo?
Cytat:
Trzeba pamiętac o pożywnym śniadaniu, to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. |
|
2014-07-18, 00:57 | #25 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 1 096
|
Dot.: Co pić na czczo?
woda, cała wyciśnieta cytryna i trochę stevi, żeby było jeszcze smaczniej, no i zdrowo
|
2014-07-18, 08:59 | #26 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Marki
Wiadomości: 1 813
|
Dot.: Co pić na czczo?
Cytat:
Ale jak na jakiś raz chyba do tego wrócę, żeby trochę się oczyścić. Na razie kubas herbaty to podstawa, reszta (poza oliwą) wedle zachcianek. |
|
2018-05-25, 09:56 | #27 |
Raczkowanie
|
Dot.: Co pić na czczo?
Woda z cytryną, imbirem i łyżeczką miodu.
__________________
Kodeks pracy i prawo ogólnie - http://kodekspracy.blogspot.com/ |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:48.