Co pić na czczo? - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2014-07-06, 17:09   #1
Velvet Wave
Rozeznanie
 
Avatar Velvet Wave
 
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 836

Co pić na czczo?


Hej, hej .

Jak w temacie. Dziewczyny co polecacie pić na czczo? Co jest najbardziej efektywne i zdrowe? Jedni piją ocet jabłkowy, wodę z cytryną (niektórzy nawet z całą wyciśniętą ), zieloną herbatę, letnią wodę...
Od mnogości opcji idzie zdziczeć .
__________________
"Może się zdarzyć, że urodziłaś się bez skrzydeł, ale najważniejsze, żebyś nie przeszkadzała
im wyrosnąć.
" Coco Chanel


Velvet Wave jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-06, 17:19   #2
PantoflarzNo5
Przyczajenie
 
Avatar PantoflarzNo5
 
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 3
Dot.: Co pić na czczo?

Szanowna Pani, rano to tylko kawa! Ale jak miałem problemy z ciśnieniem, to na pobudkę piłem yerbę, stawia na nogi jak Rezurekcja!
PantoflarzNo5 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-07, 14:57   #3
n_eptun
Raczkowanie
 
Avatar n_eptun
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Lubelskie
Wiadomości: 289
Dot.: Co pić na czczo?

Efektywne? A jaki efekt chcesz uzyskać?

Ja piję zieloną herbatę z cytryną i miodem Lekko ciepłą, żeby "obudzić" żołądek(nie wyobrażam sobie zjedzenia czegoś ot tak).
Ocet jabłkowy podobno na przeczyszczenie... Jeżeli Ci zależy na takim efekcie to polecam na wieczór zalać szklanką wrzątku garść suszonych śliwek i wypic rano tę wodę. Najlepiej też zjeść śliwki
n_eptun jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-07, 22:16   #4
marigolde
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 39
Dot.: Co pić na czczo?

Ja tam polecam wodę strukturalną. Mnie stawia na nogi rano
marigolde jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-08, 09:21   #5
simsonka
Raczkowanie
 
Avatar simsonka
 
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 233
Dot.: Co pić na czczo?

Ciepła woda z miodem i cytryną. Dopiero potem lekkie śniadanie i kawa na pobudkę
simsonka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-08, 18:57   #6
JODIEchude
Przyczajenie
 
Avatar JODIEchude
 
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Kraina traw
Wiadomości: 1
Dot.: Co pić na czczo?

Ja na czczo jem owoce i warzywa np. wiśnie( są teraz na sezonie) lub marchewka +herbata mięta, dopiero po tym jem śniadanie.
JODIEchude jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-09, 10:18   #7
201607040946
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 20 500
Dot.: Co pić na czczo?

Cytat:
Napisane przez JODIEchude Pokaż wiadomość
Ja na czczo jem owoce i warzywa np. wiśnie( są teraz na sezonie) lub marchewka +herbata mięta, dopiero po tym jem śniadanie.
Pijesz?
201607040946 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2014-07-09, 10:45   #8
verissa
Raczkowanie
 
Avatar verissa
 
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Leszno
Wiadomości: 203
Dot.: Co pić na czczo?

Ja na czczo zawsze piję szklankę wody. Dopiero później myślę o kawie i/lub śniadaniu
__________________
“Be bold and mighty forces will come to your aid”
verissa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-12, 00:05   #9
woven_by_wind
Zakorzenienie
 
Avatar woven_by_wind
 
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Everywhere
Wiadomości: 7 429
Dot.: Co pić na czczo?

Na czczo najlepiej wypic przegotowaną wodę z cytryną. Działa oczyszczając i pobudzająco. Kawka na czczo ma zły wpływ na błonę śluzową żołądka.
woven_by_wind jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-14, 16:05   #10
astronautka999
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 18
Dot.: Co pić na czczo?

Ja czasem piję kilka łyków niegazowanej mineralki.
astronautka999 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-14, 21:06   #11
Wenress
Zakorzenienie
 
Avatar Wenress
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 675
Dot.: Co pić na czczo?

Ja zawsze rano piję pół szklanki wody na czczo, pół godziny przed posiłkiem bo muszę popić Euthyrox Efektów brak, po prostu fajnie się po całej nocy nawodnić i tyle.
__________________


Ćwiczę!
Wenress jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-07-14, 21:14   #12
woven_by_wind
Zakorzenienie
 
Avatar woven_by_wind
 
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Everywhere
Wiadomości: 7 429
Dot.: Co pić na czczo?

Cytat:
Napisane przez Wenress Pokaż wiadomość
Ja zawsze rano piję pół szklanki wody na czczo, pół godziny przed posiłkiem bo muszę popić Euthyrox Efektów brak, po prostu fajnie się po całej nocy nawodnić i tyle.
A jakich efektów oczekiwałaś?
woven_by_wind jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-14, 21:19   #13
mandragona
Marudziara
 
Avatar mandragona
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Z Krainy Kota ...
Wiadomości: 9 061
Dot.: Co pić na czczo?

Ocet jabłkowy - na szklankę wody dwie łyżki octu .
__________________


mandragona jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-14, 22:10   #14
Wenress
Zakorzenienie
 
Avatar Wenress
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 5 675
Dot.: Co pić na czczo?

Cytat:
Napisane przez woven_by_wind Pokaż wiadomość
A jakich efektów oczekiwałaś?
Ja żadnych, po prostu popijam tabletkę Ale autorka pyta, dlatego odpowiadam jak jest u mnie
__________________


Ćwiczę!
Wenress jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-14, 22:24   #15
woven_by_wind
Zakorzenienie
 
Avatar woven_by_wind
 
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Everywhere
Wiadomości: 7 429
Dot.: Co pić na czczo?

Cytat:
Napisane przez Wenress Pokaż wiadomość
Ja żadnych, po prostu popijam tabletkę Ale autorka pyta, dlatego odpowiadam jak jest u mnie
Aaa, rozumiem
A tak a propos, to Euthyrox podobno można popić nawet łykiem wody.
woven_by_wind jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-15, 00:19   #16
Akasta
Zadomowienie
 
Avatar Akasta
 
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Marki
Wiadomości: 1 813
Dot.: Co pić na czczo?

Cytat:
Napisane przez Velvet Wave Pokaż wiadomość
Hej, hej .

Jak w temacie. Dziewczyny co polecacie pić na czczo? Co jest najbardziej efektywne i zdrowe? Jedni piją ocet jabłkowy, wodę z cytryną (niektórzy nawet z całą wyciśniętą ), zieloną herbatę, letnią wodę...
Od mnogości opcji idzie zdziczeć .
Od siebie polecam łyżkę oliwy rano, sok z cytryn i kawę zbożową lub zieloną.
Ocet jabłkowy jest ponoć dobry na wszystko, ale mnie strasznie piekło po nim w żołądku.
Za to to, co wymieniłam, powoduje u mnie rozruch metabolizmu.
Akasta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-15, 00:31   #17
woven_by_wind
Zakorzenienie
 
Avatar woven_by_wind
 
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Everywhere
Wiadomości: 7 429
Dot.: Co pić na czczo?

Cytat:
Napisane przez Akasta Pokaż wiadomość
Od siebie polecam łyżkę oliwy rano, sok z cytryn i kawę zbożową lub zieloną.
Ocet jabłkowy jest ponoć dobry na wszystko, ale mnie strasznie piekło po nim w żołądku.
Za to to, co wymieniłam, powoduje u mnie rozruch metabolizmu.
a jeszcze lepiej olej lniany.
woven_by_wind jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-15, 01:34   #18
Akasta
Zadomowienie
 
Avatar Akasta
 
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Marki
Wiadomości: 1 813
Dot.: Co pić na czczo?

Cytat:
Napisane przez woven_by_wind Pokaż wiadomość
a jeszcze lepiej olej lniany.
To też Choć ja wolę go do sałatek lub warzyw z pary.
Akasta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-16, 11:27   #19
Marzenka_42
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 16
Dot.: Co pić na czczo?

Polecam wodę przygotowaną (ciepłą, ale nie gorącą) z cytryną (ja wyciskam połowę), zdrowo jest też dodać łyżeczkę miodu. Ocet jabłkowy (np. 2 łyżki) z sokiem z grejfruta i wodą też jest dobry, bo fajnie pobudza metabolizm, ale nie można stosować zbyt długo (słyszałam, że nie więcej niż 2 tygodnie).
Marzenka_42 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-07-17, 10:08   #20
513900e90b83d91c2e26787f916d5639aed43c42
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 2 319
Dot.: Co pić na czczo?

Cytat:
Napisane przez Velvet Wave Pokaż wiadomość
Hej, hej .

Jak w temacie. Dziewczyny co polecacie pić na czczo? Co jest najbardziej efektywne i zdrowe? Jedni piją ocet jabłkowy, wodę z cytryną (niektórzy nawet z całą wyciśniętą ), zieloną herbatę, letnią wodę...
Od mnogości opcji idzie zdziczeć .
Wystarczy wypić szklankę wody (ewentualnie z dodatkiem cytryny). Chodzi tylko o nawodnienie.
513900e90b83d91c2e26787f916d5639aed43c42 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-17, 11:48   #21
NakarmUmysl
Raczkowanie
 
Avatar NakarmUmysl
 
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 42
Dot.: Co pić na czczo?

Ja staram się codziennie wypijać szklankę wody z cytryną. Na gotowanie i czekanie aż ostygnie w sumie nie mam czasu, więc często jest to po prostu woda mineralna, ale i tak spełnia swoje zadanie, tzn. oczyszcza i lekko pobudza
__________________
Zgłodniałaś? Wpadnij na mój profil i zobacz jak nakarmić umysł
NakarmUmysl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-17, 12:44   #22
Elfemmy
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 57
Dot.: Co pić na czczo?

U mnie też woda z cytryną albo zielona herbata od rana, ale zaraz do śniadania kawka bo inaczej chodzę jak zombi cały dzień
Elfemmy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-17, 16:22   #23
Akasta
Zadomowienie
 
Avatar Akasta
 
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Marki
Wiadomości: 1 813
Dot.: Co pić na czczo?

Ja kiedyś piłam jakieś 250 ml czystego soku cytrynowego albo wymieszany z sokiem grejpfrutowym. To dopiero dawała energetycznego kuksańca, muszę do tego wrócić. I metabolizm śmigał cały dzień, byłam głodna co godzinę(ale nie tyłam)

I teraz zawsze oliwa lub olej lniany, jedna łyżka, żeby perystaltyka ruszyła i witaminy się przyswoiły.
Akasta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-17, 16:28   #24
woven_by_wind
Zakorzenienie
 
Avatar woven_by_wind
 
Zarejestrowany: 2013-07
Lokalizacja: Everywhere
Wiadomości: 7 429
Dot.: Co pić na czczo?

Cytat:
Napisane przez Akasta Pokaż wiadomość
Ja kiedyś piłam jakieś 250 ml czystego soku cytrynowego albo wymieszany z sokiem grejpfrutowym. To dopiero dawała energetycznego kuksańca, muszę do tego wrócić. I metabolizm śmigał cały dzień, byłam głodna co godzinę(ale nie tyłam)

I teraz zawsze oliwa lub olej lniany, jedna łyżka, żeby perystaltyka ruszyła i witaminy się przyswoiły.
To akurat nie dobrze.
Trzeba pamiętac o pożywnym śniadaniu, to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia.
woven_by_wind jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-18, 00:57   #25
poshh
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 1 096
Dot.: Co pić na czczo?

woda, cała wyciśnieta cytryna i trochę stevi, żeby było jeszcze smaczniej, no i zdrowo
poshh jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-07-18, 08:59   #26
Akasta
Zadomowienie
 
Avatar Akasta
 
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: Marki
Wiadomości: 1 813
Dot.: Co pić na czczo?

Cytat:
Napisane przez woven_by_wind Pokaż wiadomość
To akurat nie dobrze.
Trzeba pamiętac o pożywnym śniadaniu, to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia.
Wiem, jadłam w miarę normalnie, tylko po takiej dawce cytrusowej z rana byłam ciągłe głodna, dlatego między innymi przestałam.
Ale jak na jakiś raz chyba do tego wrócę, żeby trochę się oczyścić.
Na razie kubas herbaty to podstawa, reszta (poza oliwą) wedle zachcianek.
Akasta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-25, 09:56   #27
Denwer455
Raczkowanie
 
Avatar Denwer455
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Jaworzno
Wiadomości: 147
GG do Denwer455
Dot.: Co pić na czczo?

Woda z cytryną, imbirem i łyżeczką miodu.
__________________
Kodeks pracy i prawo ogólnie - http://kodekspracy.blogspot.com/
Denwer455 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-05-25 09:56:41


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:48.