ide do sauny-co ze soba zabrac? - Strona 2 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Uroda > Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki

Notka

Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki Tutaj możesz zadać pytanie kosmetyczce, wymienić się doświadczeniem, opowiedzieć o swojej pielęgnacji.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2006-03-30, 03:25   #31
paulakrk
BAN stały
 
Avatar paulakrk
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 582
GG do paulakrk
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Ooooooo kropelki!!!!!!!!
Nie pomyslalam!!!!!! Koniecznie jakies musze kupic!!
Choc na razie poinhaluje się świezym drewienkiem bo nasza sauna dopiero co "wybudowana" została i jeszcze pięknie pachnie
paulakrk jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-30, 09:11   #32
moriam
Rozeznanie
 
Avatar moriam
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 950
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Cytat:
Napisane przez agasn
Dziewczyny doradźcie czy lepiej iść do sauny po 45-60 minutowym treningu na siłowni (aeroby rowerek itp) czy raczej wybrać sobie neutralny dzień tzn taki kiedy nie ćwicze?
u nas dziewczyny chodza po treningu i bardzo to sobie chwala, pelne odprezenie, zasluzony relaks, no i nie ma pozniej zakwasow
moriam jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-30, 10:50   #33
bardotka_a
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 460
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Zawsze omijałam saune bałam sie że zasłabne
Teraz naszła mnie ochota
Mam pytanie może głupie ale nie wiem
Czy w saunie siedzi sie nago? Ile czasu trwa takie seans?
bardotka_a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-30, 10:55   #34
moriam
Rozeznanie
 
Avatar moriam
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 950
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

no, nago-nagusienko jesli czujesz sie skrepowana, idz do sauny, gdzie mozesz zarezerwowac ja tylko dla siebie, nawet owijanie sie recznikiem jest niewskazane, powierzchnia twego ciala paruje, nie mozesz go zaparzac owijajac sie szczelnie jakas szatka
a instrukcje lorzystania z sauny swietnie przedstawila agaaa-a w poscie 10
moriam jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-30, 11:02   #35
bardotka_a
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 460
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Cytat:
Napisane przez moriam
no, nago-nagusienko jesli czujesz sie skrepowana, idz do sauny, gdzie mozesz zarezerwowac ja tylko dla siebie, nawet owijanie sie recznikiem jest niewskazane, powierzchnia twego ciala paruje, nie mozesz go zaparzac owijajac sie szczelnie jakas szatka
a instrukcje lorzystania z sauny swietnie przedstawila agaaa-a w poscie 10
Dziekuje za szybka odpowiedź. Chyba bede musiała zarezerwowac dla siebie Nie bede mogła sie wyluzować Poczekam aż skończy sie moja kobieca meczarnia i polece zobaczyc
bardotka_a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-30, 11:05   #36
KasiaKatarzynka
Zakorzenienie
 
Avatar KasiaKatarzynka
 
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: tarnobrzeg
Wiadomości: 3 426
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Cytat:
Napisane przez bardotka_a
Zawsze omijałam saune bałam sie że zasłabne
Teraz naszła mnie ochota
Mam pytanie może głupie ale nie wiem
Czy w saunie siedzi sie nago? Ile czasu trwa takie seans?
no i tutaj widzimy kolejna różnicę w korzystaniu z sauny w naszym mieście

u nas wchodzi sie "prosto z basenu" więc w strojach kapielowych


a co do sasłabnięcia - jeśli czujesz sie słabo wychodzisz prosto pod prysznic
zimny, albo letni prysznic może zdziałać cuda

i znowu można biec do sauny



aha, i ja jako że chodzę się zagrzać, a nie spalić tłuszcz, w zimie to była moja walka z mrozem i tęsknota do upałów letnich więc siedzę tylko na dolnych ławeczkach,
tam da sie wytrzymać, nei jest aż tak upalnie i ciężko by było zasłabnąć
KasiaKatarzynka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-30, 11:11   #37
moriam
Rozeznanie
 
Avatar moriam
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 950
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Cytat:
Napisane przez KasiaKatarzynka
u nas wchodzi sie "prosto z basenu" więc w strojach kapielowych
ale tak nie wolno!! stoj kapilowy jest ze sztucznego materialu, nie pozwalasz swemu cialku oddychac, zaparzasz skorke!!
po basenie jak najbardziej; owijasz sie reczniczkiem , wyskakujesz ze stroju i hop do sauny(reczniczek oczywiscie bawelniany!!)
moriam jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-30, 11:17   #38
KasiaKatarzynka
Zakorzenienie
 
Avatar KasiaKatarzynka
 
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: tarnobrzeg
Wiadomości: 3 426
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

no jak do tej pory nei zauważyłam żadnych problemów z moja skórą pod strojem kąpielowym

poza tym, ja nei wchodzę nigdy wysoko, zawsze siedzę nisko [a to dlatego, ze mam małą wade serca, przy czym sauna jest również niewskazana]


co do ręczników:
tam, gdzie "wymyślili" saunę wchodzi się w ręcznikach, lub bez
więc nie jest to takie złe

babcia opowiadała mi, że kiedy własnie mieszkała na syberii do sauny wchodzono w ręcznikach
tylko dorośli czasami je zdejmowali by użyć biczów brzozowych

więc skoro juz tak dokładnie trzymasz się tego co wolno a co nie: może małe biczyki??
KasiaKatarzynka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-30, 11:55   #39
bardotka_a
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 460
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Cytat:
Napisane przez KasiaKatarzynka
aha, i ja jako że chodzę się zagrzać, a nie spalić tłuszcz, w zimie to była moja walka z mrozem i tęsknota do upałów letnich więc siedzę tylko na dolnych ławeczkach,
tam da sie wytrzymać, nei jest aż tak upalnie i ciężko by było zasłabnąć
Sauna pomaga na tłuszczyk?
bardotka_a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-30, 12:07   #40
moriam
Rozeznanie
 
Avatar moriam
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 950
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Cytat:
Napisane przez KasiaKatarzynka
może małe biczyki??
jak najbardziej
poprawiaja krazenie-zarowno limfy i krwi, a przy okazji pozwalaja na mala sado-masochistyczna przyjemnosc(ponoc takie potrzeby drzemia w kazdym z nas-uswiadomione badz nie )
i jeszcze raz :
stroj kapielowy-jestem na nie!
reczniczek -moze byc
stroj Adama-jestem na tak!
moriam jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-30, 12:14   #41
KasiaKatarzynka
Zakorzenienie
 
Avatar KasiaKatarzynka
 
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: tarnobrzeg
Wiadomości: 3 426
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Cytat:
Napisane przez bardotka_a
Sauna pomaga na tłuszczyk?
tak
pomaga

sprawia też, że skóra staje sie jędrniejsza i gładsza, pomaga w złuszczaniu starego naskórka

poprawia krążenie krwi
reguluje krążenie krwi [ u niskociśnieniowców, jak i u tych z zbyt wysokim cisnieniem]
hartuje
itp
których teraz nie pamiętam ;/
KasiaKatarzynka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-30, 12:15   #42
KasiaKatarzynka
Zakorzenienie
 
Avatar KasiaKatarzynka
 
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: tarnobrzeg
Wiadomości: 3 426
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Cytat:
Napisane przez moriam
jak najbardziej
poprawiaja krazenie-zarowno limfy i krwi, a przy okazji pozwalaja na mala sado-masochistyczna przyjemnosc(ponoc takie potrzeby drzemia w kazdym z nas-uswiadomione badz nie )
i jeszcze raz :
stroj kapielowy-jestem na nie!
reczniczek -moze byc
stroj Adama-jestem na tak!
wiesz, mój strój kapielowy zbytnio zakrywający nie jest wioęc zbyt wiele on nie "zaparza"
jedno wiem: nie miałam do tej pory problemów= nadal będę tak korzystała z sauny,
bo przecież sama nie wskoczę bez stroju, czy w samym ręczniku
poza tym, już wolę ten skąpy strój kapielowy, niż "szczelne" obwinięcie się ręcznikiem
KasiaKatarzynka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-30, 13:12   #43
bardotka_a
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 460
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Cytat:
Napisane przez KasiaKatarzynka
tak
pomaga

sprawia też, że skóra staje sie jędrniejsza i gładsza, pomaga w złuszczaniu starego naskórka

poprawia krążenie krwi
reguluje krążenie krwi [ u niskociśnieniowców, jak i u tych z zbyt wysokim cisnieniem]
hartuje
itp
których teraz nie pamiętam ;/
Same plusy widze Dziękuje za informacje
Ja chciałam wybrać się zwłaszcza dlatego , że rzucam te okropne fajki i chciałam dodatkowo oczyścic organizm z toksyn , ale dodatkowe działanie jest mile widziane
bardotka_a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-30, 13:45   #44
KasiaKatarzynka
Zakorzenienie
 
Avatar KasiaKatarzynka
 
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: tarnobrzeg
Wiadomości: 3 426
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

tak, dodatkowo pomaga zwalczać cellulitis [sprawia, ze limfa i krew lepiej przepływają]
a te wspomniane już bicze z brzozowych gałązek dodatkowo potęgują działanie


no i najważniejsze: hartuje

nie pamiętam czy chorowałam tej zimy
wszyscy w domu chorowali a ja chyba nie

no może raz, ale to nic w porównaniu z tym, co działo się poprzednich zim
nawet jeśli teraz zaczęło mnie bolec gardło, czy tez miałam katar, i wszystko zapowiadało się na chorobę, jakoś po jednym dniu mi przechodziło
a okazji do zachorowania miałam wiele
KasiaKatarzynka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-30, 22:15   #45
Kadunia
Zakorzenienie
 
Avatar Kadunia
 
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 9 439
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Też ostatnio zaczęłam chodzić do sauny Bueheh myślałam ze sie ugotuje Ale było fajnie i będe chodzić regularnie
__________________

Kadunia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-31, 23:16   #46
moriam
Rozeznanie
 
Avatar moriam
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 950
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

nowe doniesienia z frontu
klezanka(pani masazystka notabene-ktora masuje moje kraglosci ) sprzedala mi saunowo- antycelullitowy patent ( ponoc dziala!)
smarujemy okreslone czesci ciala Guamem (w ostatecznosci preparatem antycellulitowym, ktory ostatnio zakupilysmy-kazda kobieta ma takowy w lazience ) , owijamy folia spozywcza, zakladamy na to getry bawelniane i smigamy do sauny.
Wytrzymujemy 10-15 min, wychodzimy, pijemy wode, moczymy nozki w chlodnej wodzie, nie biorac prysznica i powtarzamy taka sesje jeszcze dwa razy. Na koniec sciagamy z siebie cale ustrojstwo i idziemy pod prysznic. Efekty murowane oczywiscie przy regularnych wizytach w saunie-powiedzmy raz w tyg.

przepis podaje w dobrej wierze, prosze na mnie psow nie wieszac, ze najpierw pisalam, ze nawet reczniczkiem sie nie przyslaniac , a teraz kaze sie pakowac w fole
sprawa sluzy walce z cellulitem, a tu wiadomo wszelkie chwyty dozwolone
nie wiem czy wyprobuje, choc troche mnie kusi
moriam jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-31, 23:40   #47
KasiaKatarzynka
Zakorzenienie
 
Avatar KasiaKatarzynka
 
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: tarnobrzeg
Wiadomości: 3 426
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Cytat:
Napisane przez moriam
nowe doniesienia z frontu
klezanka(pani masazystka notabene-ktora masuje moje kraglosci ) sprzedala mi saunowo- antycelullitowy patent ( ponoc dziala!)
smarujemy okreslone czesci ciala Guamem (w ostatecznosci preparatem antycellulitowym, ktory ostatnio zakupilysmy-kazda kobieta ma takowy w lazience ) , owijamy folia spozywcza, zakladamy na to getry bawelniane i smigamy do sauny.
Wytrzymujemy 10-15 min, wychodzimy, pijemy wode, moczymy nozki w chlodnej wodzie, nie biorac prysznica i powtarzamy taka sesje jeszcze dwa razy. Na koniec sciagamy z siebie cale ustrojstwo i idziemy pod prysznic. Efekty murowane oczywiscie przy regularnych wizytach w saunie-powiedzmy raz w tyg.

przepis podaje w dobrej wierze, prosze na mnie psow nie wieszac, ze najpierw pisalam, ze nawet reczniczkiem sie nie przyslaniac , a teraz kaze sie pakowac w fole
sprawa sluzy walce z cellulitem, a tu wiadomo wszelkie chwyty dozwolone
nie wiem czy wyprobuje, choc troche mnie kusi
heheh

kurcze, a ja nie mam w posiadaniu żadnego antycellulitisowego
KasiaKatarzynka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-02, 18:44   #48
moriam
Rozeznanie
 
Avatar moriam
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 950
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Cytat:
Napisane przez KasiaKatarzynka
heheh

kurcze, a ja nie mam w posiadaniu żadnego antycellulitisowego
niemozliwe
szczesciara
moriam jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-02, 23:02   #49
Ash
Wtajemniczenie
 
Avatar Ash
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 2 470
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Cytat:
Napisane przez moriam
nowe doniesienia z frontu
klezanka(pani masazystka notabene-ktora masuje moje kraglosci ) sprzedala mi saunowo- antycelullitowy patent ( ponoc dziala!)
smarujemy okreslone czesci ciala Guamem (w ostatecznosci preparatem antycellulitowym, ktory ostatnio zakupilysmy-kazda kobieta ma takowy w lazience ) , owijamy folia spozywcza, zakladamy na to getry bawelniane i smigamy do sauny.
Wytrzymujemy 10-15 min, wychodzimy, pijemy wode, moczymy nozki w chlodnej wodzie, nie biorac prysznica i powtarzamy taka sesje jeszcze dwa razy. Na koniec sciagamy z siebie cale ustrojstwo i idziemy pod prysznic. Efekty murowane oczywiscie przy regularnych wizytach w saunie-powiedzmy raz w tyg.

przepis podaje w dobrej wierze, prosze na mnie psow nie wieszac, ze najpierw pisalam, ze nawet reczniczkiem sie nie przyslaniac , a teraz kaze sie pakowac w fole
sprawa sluzy walce z cellulitem, a tu wiadomo wszelkie chwyty dozwolone
nie wiem czy wyprobuje, choc troche mnie kusi
To jest jak najbardziej dobra rada. Dziewczyny sluchajcie moriam
To jest coś w rodzaju guam w gabinecie kosmetycznym
Ash jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-04, 09:47   #50
moriam
Rozeznanie
 
Avatar moriam
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 950
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

no i co dziewczynki, ktos juz probowal saunowego guam?
moriam jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-05, 20:15   #51
moriam
Rozeznanie
 
Avatar moriam
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 950
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

ha ja jutro znowu ide do sauny i moze wyprobuje to cudo! musze tylko folie spozywcza nabyc
moriam jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-08, 15:25   #52
moriam
Rozeznanie
 
Avatar moriam
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 950
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

w saunie bylam, ale w getry sie nie wystroilam, bo poszlam z kolezanka i jakos nie chcialam paradowac przed nia z cellulitem owinientym w folie
bylo milo, ploteczki i takie tam babskie pogaduszki, ale jednak wole do sauny chodzic sama bardziej wypoczywam,
a wy , jak wolicie pojedynczo czy parami
moriam jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-08, 20:22   #53
KasiaKatarzynka
Zakorzenienie
 
Avatar KasiaKatarzynka
 
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: tarnobrzeg
Wiadomości: 3 426
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

ja niestety pojedynczo żadko mam okazję
ale oczywiścię wolę kiedy jest jak najmniej ludzi
jakoś tak wygodniej
KasiaKatarzynka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-09, 21:33   #54
moriam
Rozeznanie
 
Avatar moriam
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 950
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

ej, probuje reanimowac watek, ale chyba przyjdzie mu umrzec smiercia naturalna, a szkoda..
moriam jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-06, 11:10   #55
moriam
Rozeznanie
 
Avatar moriam
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 950
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

nikt nie pisze
, ale ja wam powiem, ze bylam w piatek w saunie po 2 godz. zajec fitness.Rewelacja!!poleca m
moriam jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-06, 18:08   #56
agnes23
BAN stały
 
Avatar agnes23
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Ruda Śląska
Wiadomości: 1 939
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Cytat:
Napisane przez moriam
w saunie bylam, ale w getry sie nie wystroilam, bo poszlam z kolezanka i jakos nie chcialam paradowac przed nia z cellulitem owinientym w folie
bylo milo, ploteczki i takie tam babskie pogaduszki, ale jednak wole do sauny chodzic sama bardziej wypoczywam,
a wy , jak wolicie pojedynczo czy parami
ja lubię z moim Miśkiem, byłam kilka razy już i tylko z nim
agnes23 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-06, 18:10   #57
Ash
Wtajemniczenie
 
Avatar Ash
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 2 470
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Ja byłam kilka dni temu i nalozylam sobie maske welli 3.1 na wlosy. Potem byly oszałamiajaco miekkie, az mi sie chciało cały czas dotykac.
O okrecaniu folia nog zapomniałam. Musze nastepnym razem pamietac.
Chyba zaczne w koncu chodzic regularnie. Wszyscy znajomi przychodza do nas co tydzien na saune, a ja mam pod nosem i mi sie nigdy nie chce ruszyc. Musze to koniecznie zmienic
Ash jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-06, 18:54   #58
Rena
Zakorzenienie
 
Avatar Rena
 
Zarejestrowany: 2004-07
Lokalizacja: Paris
Wiadomości: 21 519
Wpisy w blogu: 6
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Ja też ostatnio bywam na saunie - rzadko i nieregularnie, a jednak Na wlosy nakladam wax (nawet na opakowaniu jest info ze nadaje sie do sauny), poza tym na twarz krem
Rena jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-09, 22:50   #59
moriam
Rozeznanie
 
Avatar moriam
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 950
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

ja tez uzywam Waxa w saunie-wloski sa po nim suuper a ostatnio wzielam ze soba olejek Oriflame do stosowania na cieplo.Rozgrzl sie ze mna w saunie a potem hyc na wloski i tez super

z nowosci-wlasnie zakupilam pas neoprenowy i z ciekawosci wezme go ze soba do sauny nastepnym razem, zamiast folii
moriam jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-12-30, 21:11   #60
Zadymka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 92
GG do Zadymka
Dot.: ide do sauny-co ze soba zabrac?

Ja korzystałam z sauny w ramach zajęć z balneologii na studiach. Czad! Czułam się rześko, po prostu cudownie. Nie marzły mi stópki, cerę miałam zdrową i brzoskwiniową.

Co do zasad korzystania z sauny, potwierdzam że prawidłowo trza korzystać z sauny NAGO. Skóra musi mieć jak największą powierzchnię pocenia się, a owijanie się ręcznikiem lub wchodzenie do sauny w stroju kąpielowym po prostu zmniejsza tą powierzchnię i albo to ktoś wytrzyma albo nie...
Ja się jakoś przyzwyczaiłam i łaziłam w grupach koedukacyjnych ze znajomymi z roku i nikt nie robił problemów. Ręczniczek brałam po to, żeby nie siedzieć gołą pupcią i cipką na deskach, żeby niczego nie złapać.

Jak na razie jestem obciążona opieką nad moim synem więc wyjście do sauny to wielka wyprawa i po prostu nie mam kiedy, ale bardzo za tym tęsknię
__________________

Matka Polka Superstar



Zadymka jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2016-03-03 17:06:29


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:15.