Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik? - Strona 10 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Uroda > Biochemia kosmetyczna

Notka

Biochemia kosmetyczna Analiza działania składników kosmetyków, ich skuteczności i wpływu na zdrowie. Również informacje na temat filtrów przeciwsłonecznych oraz kuracji kwasami.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2006-10-30, 21:01   #271
Madziorka
Zakorzenienie
 
Avatar Madziorka
 
Zarejestrowany: 2003-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 103
GG do Madziorka
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Cytat:
Napisane przez Pablitos Pokaż wiadomość
czym więcej czytam, tym mniej wiem. . Mam taki mętlik w głowie.
Narazie stosuje 4 razy w tyg retin i daje go tez pod oczy za kazdym razem.Czy retin moge codziennie stosować, czy lepiej te 2-3 noce poswiecic na jakies nawilżanie jakimś olejem np. różanym. I co z tymi oczami, nie za duzo te 4 razy na tydz.?
Generalnie robie tak.
Rano
oczyszczenie
serum z wit.c
10 minut później filtr
wieczór retin( 4xtydz).
co byście kobietki doradziły, abym miał piękną gładziutką buźkę?
Co prawda nie jestem ekspertem a z retinem dopiero zaczynam ale wydaje mi się że jeżeli cię nie podrażnia ani nie przesusza to możesz stosować 4 x w tygodniu (cienką warstwę) a w pozostałe 3 nawilżacz też tak bym chciała ale niestety próbowałam co drugi dzień i mi nie poszło dostałam podrażnienia

Edytowane przez Madziorka
Czas edycji: 2006-10-31 o 11:29
Madziorka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-10-30, 21:05   #272
Madziorka
Zakorzenienie
 
Avatar Madziorka
 
Zarejestrowany: 2003-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 103
GG do Madziorka
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Pablitos, jak długo stosujesz retin?
Madziorka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-10-31, 09:49   #273
Pablitos
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 8
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Madziorka, dopiero 3 tydzień leci. Na początku zrobiłem 2 dni pod rząd, potem 3 dni przerwy. Potem potem 2 dni smarowania, 2 przerwy. Trochę się złuszczyłem. Uczuleń nie mam żadnych. Teraz bede robił 3 pod rząd i 2 dni przerwy. Acha jeszcze maskę aspirynową robie 2 razy w tyg.
Co bys mogła polecic na nawilżanie?
Pablitos jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-10-31, 10:28   #274
Basia39
Zakorzenienie
 
Avatar Basia39
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 472
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Pabiltos uważaj żeby nie przesadzić z tym wszystkim na początek, bo Retin 3 noce pod rząd, rano serum z wit C, dwa razy w tygodniu maseczka aspirynowa to trochę sporo Jeśli chodzi o nawilżanie to dobre są oleje zmieszane z kwasem hialuronowym albo gotowe kremy np. firmy Orion, Avene itp. Było sporo na odpowiedzi zarówno odnośnie stosowania retinu w początkowej fazie jak i nawilżania w tym wątku.
Basia39 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-10-31, 11:15   #275
Madziorka
Zakorzenienie
 
Avatar Madziorka
 
Zarejestrowany: 2003-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 103
GG do Madziorka
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Cytat:
Napisane przez Pablitos Pokaż wiadomość
Madziorka, dopiero 3 tydzień leci. Na początku zrobiłem 2 dni pod rząd, potem 3 dni przerwy. Potem potem 2 dni smarowania, 2 przerwy. Trochę się złuszczyłem. Uczuleń nie mam żadnych. Teraz bede robił 3 pod rząd i 2 dni przerwy. Acha jeszcze maskę aspirynową robie 2 razy w tyg.
Co bys mogła polecic na nawilżanie?
Basia ma racje, chyba za dużo tego wszystkiego na raz, myslałam że retin stosujesz od trochę dłuższego czasu także ostrożnie z tym wszystkim bo podrażnienia sa okropne a do nawilżania używam physiogelu zamiennie z Avene krem nutrive oraz olejki z mazideł zmieszane z kwasem hialuronowym.
Madziorka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-10-31, 12:11   #276
Contax
Zakorzenienie
 
Avatar Contax
 
Zarejestrowany: 2005-01
Wiadomości: 11 348
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Cytat:
Napisane przez Pablitos Pokaż wiadomość
Madziorka, dopiero 3 tydzień leci. Na początku zrobiłem 2 dni pod rząd, potem 3 dni przerwy. Potem potem 2 dni smarowania, 2 przerwy. Trochę się złuszczyłem. Uczuleń nie mam żadnych. Teraz bede robił 3 pod rząd i 2 dni przerwy. Acha jeszcze maskę aspirynową robie 2 razy w tyg.
Co bys mogła polecic na nawilżanie?
Jako, że jesteś mężczyzną jesteś w tej komfortowej sytuacji, że masz grubszą skórę niż kobiety i dlatego nie masz żadnych problemów z wprowadzeniem retinu do swojej pielęgnacji. Jak tak dobrze go tolerujesz to może pomału zwiększaj częstotliwość aplikacji z dążeniem do stosowania codziennego. Tylko nie rób tego od razu, tylko tydzień po tygodniu, wprowadzaj o jedną aplikację więcej.
Rein ma podłoże kremowe i sam w sobie stanowi nawilżacz. Ja stosuję retin codziennie i nie używam praktycznie nawilżaczy. No chyba, że skóra tego się domaga.
Powiedz który retin stosuje 0,025% czy 0.05%? Pamiętasz o smarowaniu również szyji.

tu masz watek o nawilżaczach, na pewno coś dla siebie znajdziesz =>
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...t=nawil%BFacze
Contax jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-10-31, 13:26   #277
Basia39
Zakorzenienie
 
Avatar Basia39
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 472
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Acha, czyli ona to on i wszystko jasne skąd ten brak wrażliwości

Mimo, iż retin ma podłoże kremowe to moja skóra wymaga nawilżenia, ale nie bezpośrednio po nałożeniu retinu tylko w dni bezretinowe, inaczej jest po prostu przesuszona.
Basia39 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-10-31, 13:30   #278
Madziorka
Zakorzenienie
 
Avatar Madziorka
 
Zarejestrowany: 2003-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 103
GG do Madziorka
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Cytat:
Napisane przez Contax Pokaż wiadomość
Jako, że jesteś mężczyzną jesteś w tej komfortowej sytuacji, że masz grubszą skórę niż kobiety i dlatego nie masz żadnych problemów z wprowadzeniem retinu do swojej pielęgnacji. Jak tak dobrze go tolerujesz to może pomału zwiększaj częstotliwość aplikacji z dążeniem do stosowania codziennego. Tylko nie rób tego od razu, tylko tydzień po tygodniu, wprowadzaj o jedną aplikację więcej.
Rein ma podłoże kremowe i sam w sobie stanowi nawilżacz. Ja stosuję retin codziennie i nie używam praktycznie nawilżaczy. No chyba, że skóra tego się domaga.
Powiedz który retin stosuje 0,025% czy 0.05%? Pamiętasz o smarowaniu również szyji.

tu masz watek o nawilżaczach, na pewno coś dla siebie znajdziesz =>
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...t=nawil%BFacze
Contax, od jak dawna używasz retin?
Madziorka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-10-31, 14:02   #279
Contax
Zakorzenienie
 
Avatar Contax
 
Zarejestrowany: 2005-01
Wiadomości: 11 348
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Cytat:
Napisane przez Madziorka Pokaż wiadomość
Contax, od jak dawna używasz retin?
prawie rok, codziennie używam od wakacji
Contax jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-10-31, 15:27   #280
Pablitos
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 8
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Contax ja stosuje retin 0,5
Pablitos jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-10-31, 20:28   #281
Contax
Zakorzenienie
 
Avatar Contax
 
Zarejestrowany: 2005-01
Wiadomości: 11 348
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Cytat:
Napisane przez Pablitos Pokaż wiadomość
Contax ja stosuje retin 0,5
ja tez zaczynalam od razu od wiekszego stezenia
i nie zamierzam z retinu rezygnowac,
przynajmniej mam jeden problem z glowy mniej, czyli szukania skutecznych kremow przeciwzmarszczkowych
Contax jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-01, 20:55   #282
Dalissime'80
Raczkowanie
 
Avatar Dalissime'80
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 207
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Kurcze napaliłam się na ten retin, bylam u lekarza po recepte i mi babka powiedziała, ze nie widzi powodów, zeby wypisać, bo mam "dobrą cerę" a o zmarszczki to sie chyba jeszcze martwić nie muszę. Dostalam differin, nie wiem, ona chyba ma jakąs umowę z producentem, bo dośc chetnie nim obdziela. Troche sie wkurzylam, tym bardziej, ze zaplacilam za wizyte
Dalissime'80 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-01, 21:16   #283
CIAMPUREK
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2004-07
Wiadomości: 419
GG do CIAMPUREK
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

dziewczyny czy jest potrzeba stosowania peelingów przy retinie?
CIAMPUREK jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-01, 21:33   #284
Paula07
Wtajemniczenie
 
Avatar Paula07
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Dania
Wiadomości: 2 053
Post Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Cytat:
Napisane przez CIAMPUREK Pokaż wiadomość
dziewczyny czy jest potrzeba stosowania peelingów przy retinie?
Nie, poniewaz retin już cię zluszczy . Mozesz jedynie wspomagac się delikatnymi, ktore pomoga pozbyć sie odstających skorek.
Paula07 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-01, 21:34   #285
CIAMPUREK
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2004-07
Wiadomości: 419
GG do CIAMPUREK
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

a po jakim czasie do retinu moge cos dołaczyc?
CIAMPUREK jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-02, 08:40   #286
Contax
Zakorzenienie
 
Avatar Contax
 
Zarejestrowany: 2005-01
Wiadomości: 11 348
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Cytat:
Napisane przez CIAMPUREK Pokaż wiadomość
a po jakim czasie do retinu moge cos dołaczyc?
Wszystko zależy od tago jak skóra reaguje na retin, jak nie ma podrażnienia, nadreaktywności na inne kosemtyki, to możesz wprowadząc inne preparaty, tylko pojedyńczo.
Contax jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-02, 17:48   #287
kesii
Raczkowanie
 
Avatar kesii
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 434
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

dziewczyny pisze w imieniu mojej mamy. otoz mama ma 46 lat i zastanawiamy sie czy mogłaby używac retinu a. tylko ze jest jedno ale, ma cere naczynkowa. czy to nie szkodzi? ja tak sobie wymyśliłam ze na noc moze uzywac retinu, a na dzien stosowac krem na naczynka i czy na to jeszcze cos z filtrem? chodzi nam o walke ze zmarszczkami.
kesii jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-02, 19:03   #288
Basia39
Zakorzenienie
 
Avatar Basia39
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 472
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

kesii
Jak najbardziej mama może używać Retinu na noc nawet jeśli ma cerę naczynkową, ponieważ tretinoina zawarta w tym kremie pogrubia naskórek. Oczywiście powinna wprowadzać go do swojej pielegnacji stopniowo, zaczynając od aplikacji max 1-2 razy w tygodniu. W noce bezretinowe nawilżanie, a na dzień obowiązkowo kremy ze stabilnymi filtrami, które mają działanie zabobiegające fotostarzeniu się cery i powstawaniu przebarwień.
Basia39 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-02, 20:51   #289
L_V
Zakorzenienie
 
Avatar L_V
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 590
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Cytat:
Napisane przez Basia39 Pokaż wiadomość
kesii
Jak najbardziej mama może używać Retinu na noc nawet jeśli ma cerę naczynkową, ponieważ tretinoina zawarta w tym kremie pogrubia naskórek. Oczywiście powinna wprowadzać go do swojej pielegnacji stopniowo, zaczynając od aplikacji max 1-2 razy w tygodniu. W noce bezretinowe nawilżanie, a na dzień obowiązkowo kremy ze stabilnymi filtrami, które mają działanie zabobiegające fotostarzeniu się cery i powstawaniu przebarwień.
Cytat:
Napisane przez kesii Pokaż wiadomość
dziewczyny pisze w imieniu mojej mamy. otoz mama ma 46 lat i zastanawiamy sie czy mogłaby używac retinu a. tylko ze jest jedno ale, ma cere naczynkowa. czy to nie szkodzi? ja tak sobie wymyśliłam ze na noc moze uzywac retinu, a na dzien stosowac krem na naczynka i czy na to jeszcze cos z filtrem? chodzi nam o walke ze zmarszczkami.

Moja uzywa 2 rok z powodzeniem - co 2-3 dni, podobnie jak opisała Basia. W noce bez-retinowe stosuje Hydracid aplha plus.
L_V jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-02, 23:36   #290
CIAMPUREK
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2004-07
Wiadomości: 419
GG do CIAMPUREK
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

L_V co to jest ten Hydracid aplha plus?jaka to firma?
CIAMPUREK jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-02, 23:46   #291
Basia39
Zakorzenienie
 
Avatar Basia39
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 472
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Cytat:
Napisane przez CIAMPUREK Pokaż wiadomość
L_V co to jest ten Hydracid aplha plus?jaka to firma?
Ciampurek podaję link do wizażowej wyszukiwarki, czasem warto z niej skorzystać

http://www.wizaz.pl/forum/search.php

i do Google:

http://www.google.pl/

Wpisując szukaną frazę dostaniesz mnóstwo odpowiedzi.
Basia39 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-02, 23:50   #292
CIAMPUREK
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2004-07
Wiadomości: 419
GG do CIAMPUREK
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Cytat:
Napisane przez Basia39 Pokaż wiadomość
Ciampurek podaję link do wizażowej wyszukiwarki, czasem warto z niej skorzystać

http://www.wizaz.pl/forum/search.php

i do Google:

http://www.google.pl/

Wpisując szukaną frazę dostaniesz mnóstwo odpowiedzi.
na wizazowej nic nie wychodzi szukłam chyba ze znowu cos zle robie...
CIAMPUREK jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-03, 00:00   #293
Basia39
Zakorzenienie
 
Avatar Basia39
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 472
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Cytat:
Napisane przez CIAMPUREK Pokaż wiadomość
na wizazowej nic nie wychodzi szukłam chyba ze znowu cos zle robie...
Jeśli nie możesz znależć całej frazy wpisz jej najważniejszy człon, np Hydracid Alpha, albo Hydracid.

Efekt szukania frazy Hydracid w Google:

http://www.google.pl/search?hl=pl&q=...kaj&lr=lang_pl

Acha zapomniałam dodać, że każdy wątek który znajdziesz na Wizażu również można przeszukać przy pomocy opcji "Przeszukaj ten wątek"

Edytowane przez Basia39
Czas edycji: 2006-11-03 o 10:44
Basia39 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-03, 13:10   #294
kesii
Raczkowanie
 
Avatar kesii
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 434
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

dzieki dziewuszki, musze tylko recepte skombinowac. o stopniowym wprowadzaniu retinu wiemy i mysle ze bedzie musiala to robic dosyc powoli bo jest takze wrazliwcem. o filtrowych kosmetykach bede musiala jeszcze troche poczytac bo wiem ze trzeba ale nie znam.
dzieki wam bede wiedziec co robic ze skora jak skoncze 30 a nie bede sie nacinac na drogie kremy. jeszce do 30 mi troche brakuje ale od nadmiaru wiedzy nikt nie padl
kesii jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-03, 13:13   #295
L_V
Zakorzenienie
 
Avatar L_V
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 590
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Cytat:
Napisane przez CIAMPUREK Pokaż wiadomość
L_V co to jest ten Hydracid aplha plus?jaka to firma?
krem firmy SVR - sa dwie wersje tego kremiku: hydracid alpha oraz hydracid alpha plus dla kobiet po menopauzie, przeciwko hormonalnemu starzeniu skory. podaje link do KWC do hydraci8du aplha, abys mniala mniej wiecej pojecie o co chodzi:

http://www.wizaz.pl/produkty/baza/pr...p?produkt=6140
L_V jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-06, 15:23   #296
justa79
Zakorzenienie
 
Avatar justa79
 
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Gdańsk/Sopot
Wiadomości: 4 062
GG do justa79
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Cytat:
Napisane przez CIAMPUREK Pokaż wiadomość
L_V co to jest ten Hydracid aplha plus?jaka to firma?
http://www.wizaz.pl/basia_hydracid.php
__________________
Justa

Klikaj codziennie:
http://www.zmilosciserc.pl/donate.php
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl

Nie udzielam indywidualnych porad poza forum!
justa79 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-06, 17:26   #297
chmurka80
Zadomowienie
 
Avatar chmurka80
 
Zarejestrowany: 2005-02
Wiadomości: 1 049
GG do chmurka80
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

a ja dzisiaj zapytałam sie w dwóch aptekach o retin-A i panie powiedziały ze już długo go nie ma a już miałam sobie filterk zakupić i wreszcie porządnie zająć sie moją twarzą
__________________



non permettere al passato di "rubarti il futuro "

chmurka80 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-06, 23:49   #298
L_V
Zakorzenienie
 
Avatar L_V
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 590
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

Cytat:
Napisane przez chmurka80 Pokaż wiadomość
a ja dzisiaj zapytałam sie w dwóch aptekach o retin-A i panie powiedziały ze już długo go nie ma a już miałam sobie filterk zakupić i wreszcie porządnie zająć sie moją twarzą
Hmm..dziwne, od roku kupuje 0,5 i "moje"farmaceutki nic takego nie wspominały. W ta sobote kupiłam świeżutki retin 0,5 i z tego co wiem, nie ma w sprzedazy wersji 0,1....
L_V jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-07, 08:38   #299
chmurka80
Zadomowienie
 
Avatar chmurka80
 
Zarejestrowany: 2005-02
Wiadomości: 1 049
GG do chmurka80
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

znalazłam retin teraz tylko recepta, mam nadzieje ze mi ją przepisze mój rodzinny lekarz bo pediatra mojej córki to nie ma mowy
__________________



non permettere al passato di "rubarti il futuro "

chmurka80 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-11-07, 09:57   #300
Basia39
Zakorzenienie
 
Avatar Basia39
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 472
Dot.: Skąd bierzecie Retin-A, czy jest jakiś zamiennik?

L_V

Z tego co mi wiadomo to wgoóle nigdy nie było Retinu w stężeniu 0,1%, najwyższe przy Retinie to 0,075%, ale chyba w polskich hurtowniach niedostępne.
Basia39 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
retinoidy, tretinoina

Nowe wątki na forum Biochemia kosmetyczna


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-11-17 12:50:49


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:58.