Moja kuracja - proszę oceńcie! - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Uroda > Biochemia kosmetyczna

Notka

Biochemia kosmetyczna Analiza działania składników kosmetyków, ich skuteczności i wpływu na zdrowie. Również informacje na temat filtrów przeciwsłonecznych oraz kuracji kwasami.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2006-06-19, 23:33   #1
noseknosek
lipiec na maksa!!! :)
 
Avatar noseknosek
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 563
Red face

Moja kuracja - proszę oceńcie!


To mój drugi post na Biochemii, więc proszę o wyrozumiałość. Tyle ile mogłam wyszukałam w wyszukiwarce, naprawdę.
Planuję przeprowadzić taką kurację:
- acne derm na noc
- filtr Iwostin SPF50+

Czy mogę dołączyć:
- tonik Lysanel
- żel oczyszczający Dermedic
- maseczkę aspirynową
- maseczkę z glinki?

I najważniejsze pytanie, czy mogę to zrobić teraz? W wakacje?
__________________
what defines us is how well we rise after falling

biegam
noseknosek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-06-19, 23:36   #2
L_V
Zakorzenienie
 
Avatar L_V
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 590
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Cytat:
Napisane przez noseknosek
To mój drugi post na Biochemii, więc proszę o wyrozumiałość. Tyle ile mogłam wyszukałam w wyszukiwarce, naprawdę.
Planuję przeprowadzić taką kurację:
- acne derm na noc
- filtr Iwostin SPF50+

Czy mogę dołączyć:
- tonik Lysanel
- żel oczyszczający Dermedic
- maseczkę aspirynową?

I najważniejsze pytanie, czy mogę to zrobić teraz? W wakacje?
Wszystko OK! Jedynie co do toniku Lysanel mam zastrzezenia - na lato to jest za ciężki kaliber. To niby tonik, ale kwasów ma duuużo. Odstaw na jesień. A reszta - nie ma problemu
L_V jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-06-19, 23:41   #3
noseknosek
lipiec na maksa!!! :)
 
Avatar noseknosek
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 563
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Cytat:
Napisane przez L_V
Wszystko OK! Jedynie co do toniku Lysanel mam zastrzezenia - na lato to jest za ciężki kaliber. To niby tonik, ale kwasów ma duuużo. Odstaw na jesień. A reszta - nie ma problemu
a czym zastąpić Lysanel? a maseczka aspirynowa raz w tygodniu to ok?
__________________
what defines us is how well we rise after falling

biegam
noseknosek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-06-20, 07:06   #4
In_ThE_ShAdOwS
Wtajemniczenie
 
Avatar In_ThE_ShAdOwS
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Piła
Wiadomości: 2 907
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Bardzo okMozesz ja robic nawet dwa razy w tyg. Do tego zestawu dołączyłabym jeszcze jakiś lekki, niezapychający nawilżacz. AD dość mocno wysusza przy dłuższym używaniu, przynajmniej mnie. chociaż może wystarczy sam Iwostin, jest bezalkoholu i ponoć nawilża podobnie jak Avene. Ale lepiej już sobie zarezerwuj jakis dobry krem, aby potem nie mieć urwania głowy
In_ThE_ShAdOwS jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-06-20, 08:33   #5
noseknosek
lipiec na maksa!!! :)
 
Avatar noseknosek
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 563
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

In_ThE_ShAdOwS, bardzo dziękuję czym mogę zastąpić Lysanel? czymś zupełnie delikatnym np. Ziaja TinTin?
__________________
what defines us is how well we rise after falling

biegam
noseknosek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-06-20, 10:18   #6
Paula07
Wtajemniczenie
 
Avatar Paula07
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Dania
Wiadomości: 2 053
Post Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Cytat:
Napisane przez noseknosek
czym mogę zastąpić Lysanel? czymś zupełnie delikatnym np. Ziaja TinTin?
Możesz zastapić na lato, tonikiem z AA seria Young, krem z tej serii także możesz sobie zakupić i uzywać w na zmiane z AD .
Paula07 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-06-20, 17:48   #7
joasiak1
Zakorzenienie
 
Avatar joasiak1
 
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 6 833
Wpisy w blogu: 1
GG do joasiak1
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Zgadzam się z dziewczynami - maseczka aspirynowa, z glinki, Acne Derm i Lysanel to za dużo na raz, bo możesz się przesuszyć.
A ten krem AA oprócz nawilżania działa też antybakteryjnie, więc może Ci dobrze posłużyć (o ile lubisz silikony, bo ma je na początku składu).
joasiak1 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-06-20, 18:39   #8
agnieska
Zakorzenienie
 
Avatar agnieska
 
Zarejestrowany: 2004-04
Wiadomości: 6 827
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Paula dobrze prawi
ewentualnie z toników Acne Expert Dermedica
agnieska jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-06-20, 22:35   #9
noseknosek
lipiec na maksa!!! :)
 
Avatar noseknosek
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 563
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Cytat:
Napisane przez agnieska
Paula dobrze prawi
ewentualnie z toników Acne Expert Dermedica
Dzięki dziewczyny dziś pobiegałam sobie trochę po aptekach i pozbierałam kilka próbek filtrów, więc oddaliłam nieznacznie w czasie wizję ich zakupu.
Tonik pewnie na początku sprawię AA, a okazało się, że krem zaplątał się na dnie szafki
__________________
what defines us is how well we rise after falling

biegam
noseknosek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-30, 00:31   #10
noseknosek
lipiec na maksa!!! :)
 
Avatar noseknosek
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 563
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

ponieważ z moich zeszłorocznych planów wynikło niewiele a teraz moja cera woła o pomoc to proszę o nią w jej imieniu

Spędziłam dziś cały dzień na czytaniu Biochemii, ale ciągle czuję się niedoinformowana więc wybaczcie w razie głupich pytań.

Mam cerę mieszaną, ze skłonnością do zaskórników, rozszerzonych porów i innych paskudztw. Ropnych pryszczy, podskórnych gul raczej nie miewam. Niestety po lecie bez filtrów mam sporo piegów na twarzy

Myślę o czymś takim:

- mycie twarzy: żel Effaclar
- tonizowanie : hydrolaty (wstępnie wybrałam różany, oczarowy i rumiankowy)
- kwas: myślę o kuracji Effaclarem (raczej nie chciałabym uderzać w AHA, bo mam kilka pajączków)
- filtr: postawię na Avene 50+ (mleczko lub emulsja) bo chcę móc stosować wszystkie podkłady
- nawilżanie: Hydraphase Legere LRP

Intensywnie zastanawiam się nad Active C. Zależy mi przede wszystkim na rozjaśnieniu przebarwień i piegów.
Pomóżcie mi proszę to wszystko jakoś poustawiać. Co, jak, którego dnia...



Wyczytałam też, że wit C nie można łączyć z hydrolatami.
Pod filtry na dzień stosować Active C a na noc Effaclar? Kiedy w takim razie Hydraphase?
Nie za dużo nawymyślałam?
__________________
what defines us is how well we rise after falling

biegam
noseknosek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-30, 14:44   #11
arba
Raczkowanie
 
Avatar arba
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 161
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Cytat:
Napisane przez noseknosek Pokaż wiadomość
ponieważ z moich zeszłorocznych planów wynikło niewiele a teraz moja cera woła o pomoc to proszę o nią w jej imieniu

Spędziłam dziś cały dzień na czytaniu Biochemii, ale ciągle czuję się niedoinformowana więc wybaczcie w razie głupich pytań.

Mam cerę mieszaną, ze skłonnością do zaskórników, rozszerzonych porów i innych paskudztw. Ropnych pryszczy, podskórnych gul raczej nie miewam. Niestety po lecie bez filtrów mam sporo piegów na twarzy

Myślę o czymś takim:

- mycie twarzy: żel Effaclar
- tonizowanie : hydrolaty (wstępnie wybrałam różany, oczarowy i rumiankowy)
- kwas: myślę o kuracji Effaclarem (raczej nie chciałabym uderzać w AHA, bo mam kilka pajączków)
- filtr: postawię na Avene 50+ (mleczko lub emulsja) bo chcę móc stosować wszystkie podkłady
- nawilżanie: Hydraphase Legere LRP

Intensywnie zastanawiam się nad Active C. Zależy mi przede wszystkim na rozjaśnieniu przebarwień i piegów.
Pomóżcie mi proszę to wszystko jakoś poustawiać. Co, jak, którego dnia...



Wyczytałam też, że wit C nie można łączyć z hydrolatami.
Pod filtry na dzień stosować Active C a na noc Effaclar? Kiedy w takim razie Hydraphase?
Nie za dużo nawymyślałam?
Była na Biochemii taka dyskusja odnośnie hydrolatu rano do zmywania twarzy a na to coś z wit c. Z tego co pamiętam nie wynikła z niej żadna sensowna konkluzja która moglaby mnie przekonać do nie łączenia tych składników. Ja spryskuję rano twarz hydrolatem, przecieram wacikiem a potem po kilku minutach daję serum z wit C licząc na to że stężenie ekstraktów roślinnych w moim hydrolacie nie jest duże.


Hydrophase możesz używać w noce bez effeclarowe Nie wiem jaki jest skład tego kremu. Z tego co pamiętam to ma silikony. Wtedy to dobry krem np pod filtry jest , silikony ułatwiają wchłanianie filtrów. Ja na noc wybrałabym coś bez silikonów np Welede Irys (wadą tego kremu jest zapach śmierdzi dentatem)

Polecam filtry Klorane. Mam spray 40 ale jest też mleczko 50. Są tańsze i moim zdaniem lepsze

Edytowane przez arba
Czas edycji: 2007-09-01 o 12:33 Powód: literówka
arba jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-30, 14:56   #12
noseknosek
lipiec na maksa!!! :)
 
Avatar noseknosek
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 563
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

bardzo dziękuję, zaraz poczytam o tych kosmetykach które poleciłaś
__________________
what defines us is how well we rise after falling

biegam
noseknosek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-31, 09:58   #13
mex
Zadomowienie
 
Avatar mex
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 1 482
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Cytat:
Napisane przez arba Pokaż wiadomość
Była na Biochemii taka dyskusja odnośnie hydrolatu rano do zmywania twarzy a na to coś z wit c. Z tego co pamiętam nie wynikła z niej żadna sensowna konkluzja która moglaby mnie przekonać do nie łączenia tych składników. Ja spryskuję rano twarz hydrolatem, przecieram wacikiem a potem po kilku minutach daję serum z wit C licząc na to że stężenie ekstraktów roślinnych w moim hydrolacie nie jest duże.

Również stosuję hydrolaty pod serum z c. Było na Biochemii kilka "pogadanek" dot. łączenia tych 2 preparatów i ponoć wystarczy jedynie poczekać aż hydrolat porządnie się wchłonie, a cera wyschnie. Ze swojej strony polecam hydrolat głogowy - zapach śladowy, więc nie znudzi się, przecudnie napina i czuć, że "działa".
Jeśli masz kilka pękniętych naczynk na buziaku to faktycznie lepiej unikać AHA, ewentualnie możesz stosować na miejsca, które zupełnie nie są skłonne do podrażnień.

Noseknosek,czy myślałaś może o wprowadzeniu retinoidów? Jesień nadchodzi wielkimi krokami, więc pora ku temu, warto sie zastanowić
mex jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-31, 11:30   #14
noseknosek
lipiec na maksa!!! :)
 
Avatar noseknosek
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 563
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

o matko retionoidy..... kolejna magia jak dla mnie wiem tylko że to m.in. Diacneal tak?
myślałam o kuracji Effaclar, Diacneal, nawilżanie ale dopiero od listopada, wcześniej planowałam sam Effaclar (finanse ).
__________________
what defines us is how well we rise after falling

biegam
noseknosek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-31, 11:43   #15
mex
Zadomowienie
 
Avatar mex
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 1 482
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Bardzo słusznie, że chcesz zacząć od E. Wszystkie aktywne substancje trzeba wprowadzać po troszeczku, wiadomo.
W Diacnealu są oprócz retinaldehydów również AHA, które chyba chcesz ominąć w pielęgnacji
Są za to inne preparaty z samymi retinoidami.
Jeśli mogę:
1 wieczór E
2 wieczór nawilżacz
rano coś z wit.C.

Na początek powinno być optymalnie
mex jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-31, 12:56   #16
noseknosek
lipiec na maksa!!! :)
 
Avatar noseknosek
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 563
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

bardzo dziękuję powoli już doczytuję co trzeba ale moja wiedza jest jeszcze bardzo chaotyczna.
Mam jeszcze jedno pytanie gdybyś mogła. Z Effaclarem i filtrami myślę że wystartuję od przyszłego tygodnia A czy bez filtrów mogę używać np juvitu? Czy do niego też konieczne filtry?
I jeszcze jakbyś mogła króciiutko o tych preparatach z samymi retinoidami

ogormne dzięki za pomoc
__________________
what defines us is how well we rise after falling

biegam
noseknosek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-31, 13:14   #17
mex
Zadomowienie
 
Avatar mex
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 1 482
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Jestem w pracy więc mogę

Noskunosku, tutaj na Biochemii propagowane jest używanie filtrów przez cały rok, nawet samych, wiesz jaka jest filozofia Ale sam juvit nie zaszkodzi. Wit. C nie ma właściwości złuszczających, a ma za zadanie nasycać komórki skóry sobą, powodować poprawę kolorytu buziala, likwidować szarość, ma też znaczące właściwości antyoksydacyjne. Natomiast konkretnie tego preparatu nie stosowałam.

Retinoidy (kwasowe pochodne wit. A) to na początek np. Diroseal, Ystheal+ (kremy z apteki, oba Avene, która ma patent na retinaldehyd), później np. maść Retin A, żel Zorac (te już na receptę). Poczytasz o nich w podpiętych wątkach, w olbrzymim skrócie - działają opóźniająco na starzenie się skóry, pomagają wyleczyć trądzik. Ponoć jedyne skuteczne.
Jeśli za jakiś czas będziesz chciała z nimi wystartować to pomożemy Przedtem trzeba się porządnie "oczytać" o nich, wizażowa Biochemia to skarbnica wiedzy

Edytowane przez mex
Czas edycji: 2007-08-31 o 15:05
mex jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-31, 14:55   #18
noseknosek
lipiec na maksa!!! :)
 
Avatar noseknosek
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 563
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

z ostatnim zdaniem zgodzę się na pewno, nigdzie nie widziałam tylu mądrych rad co tutaj
Póki co tak jak mówiłam będę doczytywać i potem ewentualnie rozpoczynać kurację
A czy Acne Derm można stosować przy naczynkach? W noce nieeffaclarowe i nienawilżaczowe? Te naczynka to mam tylko na płatkach nosa, w zasadzie są ze mną od zawsze, nasilają się w okresie moich wstrętnych katarów (obcieranie nosa) więc nie wiem jak klasyfikować skórę?
ogromne dzięki za cierpliwość
__________________
what defines us is how well we rise after falling

biegam
noseknosek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-31, 15:13   #19
mex
Zadomowienie
 
Avatar mex
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 1 482
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Lepiej ich nie rozdrażniać. Czasem po stosowaniu Diacnealu wychodzą nawet naczynka niewidoczne do tej pory. (też mam takie okołonosowe i przy Diacnealu strasznie zaczęły się panoszyć)
Wydaje mi się, że nie ma sensu mieszać E i AD. Lepiej zdecydować się na jeden preparat kwasowy.AD podobno nie rozjusza naczynek krwionośnych. E też
mex jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-31, 15:23   #20
Hexxana
Zakorzenienie
 
Avatar Hexxana
 
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 12 057
Wpisy w blogu: 20
GG do Hexxana Wyślij wiadomość przez MSN do Hexxana
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Nosku,jezeli masz cere wrazliwa i sklonna do podraznien,plytko unaczyniona to odradzalabym Diacneal a jezeli juz to radzilabym postarac sie o probke i przetestowac.Mnie bardzo podraznil jednorazowy kontakt z Diacnealem i nie rusze go wiecej
Acne Derm calkiem dobrze mi sie przysluzyl-pozbylam sie kilku uporczywych plam po niespodziankach i laczylam go wlasnie z Effaclarem,efekty mnie zadowalaja a obecnie to tylko profilaktycznie
__________________
Hexxana jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-31, 15:57   #21
noseknosek
lipiec na maksa!!! :)
 
Avatar noseknosek
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 563
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

mex, Hexxano wielkie dzięki To byłoby coś dla mnie! Skoro ładnie rozjaśnił przebarwienia to może i nad piegami ( ) zapanuje?
skłaniam się więc ku AD i E
i jednak odpadną chyba filtry Avene Nie dam rady znieść tyle tłustości
Która z Avenek jest najlzejsza? (wiem, że mam masę głupich pytań, ale z ręką na sercu mówię, że naprawdę dużo czytam ostatnio Biochemii )
__________________
what defines us is how well we rise after falling

biegam
noseknosek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-31, 16:54   #22
Hexxana
Zakorzenienie
 
Avatar Hexxana
 
Zarejestrowany: 2005-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 12 057
Wpisy w blogu: 20
GG do Hexxana Wyślij wiadomość przez MSN do Hexxana
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Z filtrami to nie jest latwa sprawa a Avenki ogolnie sa ciezkie ale mozesz sprobowac potestowac mleczko czy emulsje,duzo tez zalezy od cery.
Ze swojej strony polecalabym sprobowac mleczko Klorane i Antka Creme Fondate-moze ktores z nich bedzie Ci pasowac?
__________________
Hexxana jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-08-31, 17:06   #23
mex
Zadomowienie
 
Avatar mex
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 1 482
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Również z filtrujących Avenek nic nie polecę, bo po prostu nie znam. Stosuję głównie LRP oraz emulsję 40 Iwostinu.
mex jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-09, 03:04   #24
neli
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2004-02
Wiadomości: 184
Dot.: Moja kuracja - proszę oceńcie!

Witajcie

Nie wiedzialam gdzie napisać wiec pisze tutaj.Rowniez poprosze o ocene moich planow kosmeczytnych .
Skóra: mieszana z tendencja do suchej , w zasadzie to nie wiem czy ona jest sucha czy nie.Na kremy dla suchotkków reaguje bardz pozytywnie.z tendecja do rumnienia w okolicach policzkow.Zapchane pory rowniez na policzkach
Cel: zluszczenie sie -zmarchy
oczyszczenie porow
wzmocnienie naczynek
Mam nastepujace pomysly:

1.Diroseal na noc ,co drugi dzien
2.Acne derm ,co drugi dzien
no i wlasnie jakis retinoid... kiedys stosowalam differin w sumie to nie wiele dal ale jestem zprawiona w boju...
moze zorac? tylko nie pamietam czy nie mam jakis przeciwskazan do tego..,bo sredniego zdrowka jestem
3.zmywam sie tonikiem lagodzacym nivea,
4.nakladam kremik HOL
5.odzywienie rzadko dax perfecta dla skory suchej i normalnej miod i mleko,nie mam po nim pryszczy ale nie jestem pewna czy mi porow nie rozpycha i tak ( mozliwe to?)
5.najlepsza maseczka jak dla mnie perfecta nawilzanie "sok aloesowy"

Jak cos moge wypisac składy ...

poradziec cos z retionidow...co by sie nie gryzlo z moja kuracja;-)


[/I]
__________________
Pozdrawiam

NELI
neli jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-09, 16:47   #25
missbabuszka
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 2
Proszę o poradę

Witam.
Poznałam wizaż całkiem niedawno, dlatego też mało jeszcze wiem , dlatego proszę o poradę.
Mam cerę mieszaną, pojawiają mi się czasem jakieś pojedyncze wypryski, mam rozszerzone pory i nieciekawe wągry w okolicy noska i oczywiście do tego niemiłosiernie się święcę w strefie T. Narazie używałam serii garniera czysta skóra i niestety nie zauważyłam poprawy. Dlatego też stworzyłam własną kurację po przeczytaniu kilku wątków :
Avene Cleanance Gel nettoyant
Hydrolat Oczarowy
Bioderma Photoderm AKN Mat SPF 30/UVA 13
Serum-olejek regenerujący LEMON ( na noc)
maseczka aspirynowa lub z glinki

Bardzo proszę o poradę, czy to udany zestaw i może jakąś sugestię w sprawie peelingu.
Będę ogromnie wdzięczna
missbabuszka jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Biochemia kosmetyczna


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:49.