Obgryzanie paznokci - jak z nim walczyć? Zbiorczy. - Strona 5 - Forum Wizaz.pl
Rejestracja
Płeć: *

Administratorem danych osobowych jest Edipresse Polska SA z siedzibą przy ul. Wiejskiej 19 w Warszawie. Dane będą przetwarzane w celu świadczenia usług za pomocą portalu oraz w celach marketingowych zgodnie z zakresem udzielonych powyżej zgód.

Osoba podająca dane ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. Podanie danych osobowych oraz wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne. Dane mogą być udostępnione innym podmiotom z grupy kapitałowej Edipresse Polska SA.

Rejestracja. Proszę czekać
Nie możesz się zalogować? Przypomnij hasło
Masz już konto? Zaloguj się!
Odzyskiwanie utraconego hasła
Odzyskiwanie utraconego hasła. Proszę czekać
Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się!
Masz już konto? Zaloguj się!

Wróć   Forum Wizaz.pl > Uroda > Paznokcie > Naturalne paznokcie

Notka

Naturalne paznokcie Manicure, pielęgnacja paznokci, odżywki do paznokci, choroby paznokci, olejowanie, lakiery do paznokci, sposoby na wzmocnienie paznokci.

Pokaż wyniki sondy: Czy może mi coś pomóc??
tipsy 113 19,45%
silna wola 394 67,81%
płyn 31 5,34%
-- 43 7,40%
Głosujący: 581. Nie możesz głosować w tej sondzie

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2006-03-17, 08:32   #121
Eenax
Zakorzenienie
 
Avatar Eenax
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Pętla Wron
Wiadomości: 7 141
GG do Eenax
Dot.: Jak z tym skończyć(obgryzanie paznokci)

Nie bedę orginalna. Iść do stylistki nich zrobi zele lub akryle tak by nie było dostepu do naturalnej płytki. Jak nie bedzie co obgryzac to odruch wkładania paznokci do buzi bedzie zanikał.
Ja tak włsnie zrobiłam mojej siostrze. Zrobiłam jej bez przedłuzania płytki tylko tak by zakryć obryzek paznokcia i odrobinę opuszka paznokciowego. Podziałało po 2 miesiącach odruch obgryzania zanikł.
Eenax jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-19, 13:42   #122
marta87
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 67
Dot.: Jak z tym skończyć(obgryzanie paznokci)

.

Edytowane przez marta87
Czas edycji: 2009-09-20 o 10:27
marta87 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-19, 19:41   #123
didi_d
Raczkowanie
 
Avatar didi_d
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 290
GG do didi_d
Dot.: Jak z tym skończyć(obgryzanie paznokci)

ja wlasnie zamierzam rzucic ten nalog za pomoca przedluzenia paznokci-ciesze sie ze to pomaga
__________________



didi_d jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-19, 20:23   #124
NieWskaZaNa
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 1 334
Dot.: Jak z tym skończyć(obgryzanie paznokci)

Ja również obgryzałam pazurki. Żeby przestać nie używałam żadnych z tych żeli, ani przedłużania. Zmotywowały mnie paznokcie u innych. Zaczełam zazdrościć, że inne dziewczyny mają takie ładne zadbane dłonie Zmotywowałam się i teraz nie wyobrażam sobie obgryzania...Wg mnie liczy się silna wola i chęć rzucenia tego nie zbyt higienicznego nałogu Dla chcącego nic trudnego
__________________
nie wypowiadam sie juz na wizażu

nie przysyłajcie próśb o retusz zdjęć
NieWskaZaNa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-21, 10:19   #125
klaudia011
Przyczajenie
 
Avatar klaudia011
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: małopolskie
Wiadomości: 26
Dot.: Jak z tym skończyć(obgryzanie paznokci)

A ja obgryzam i nawet tipsy nie pomogły....na poczatku jak byly ladne to ok..ale nawet i do nich sie dobralam...zastanawiam sie o samych zelach na plytkę? co o tym sadzicie bo slyszalam opinie ze moga pomoc!
pozdrawiam
__________________

klaudia011 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-21, 12:49   #126
Eenax
Zakorzenienie
 
Avatar Eenax
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Pętla Wron
Wiadomości: 7 141
GG do Eenax
Dot.: Jak z tym skończyć(obgryzanie paznokci)

Cytat:
Napisane przez klaudia011
A ja obgryzam i nawet tipsy nie pomogły....na poczatku jak byly ladne to ok..ale nawet i do nich sie dobralam...zastanawiam sie o samych zelach na plytkę? co o tym sadzicie bo slyszalam opinie ze moga pomoc!
pozdrawiam
Troszeczkę nie rozumiem wypowiedzi. Poprawić mnie jeśli cos teraz pokręcę bo zle zrozumiałam.
Sam tips nie pomize na problem obgryzania. Tips jest to kawałek plastiku naklejany na paznokiec i na trym jest budowane przedłuzenie akrylowe badz zelowe.
Czy zel bedzie tylko na płytce czy bedzie i pozania czyli bedzie zrobione przedłuzenie to ochrona krańca paznokcia jest taka sama.
Oczywiście mowa o przedłuzeniu budowanym na formie a nie na tipsie. Zreszta przy obgryzanych pazurkach zaleca się stosowanie form.

Tak wiec wywnioskowałam ze pierwsze paznokcie były budowane na tipsie iz pod spodu był dostep do naturalnego paznokcia.

Ja obgryzaczom robię na formie i robię większą "zaczepkę" by dostęp do paznokcia naturalnego był bardziej utrudniony.
Eenax jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-22, 22:53   #127
Malla
Śnieżynką oddycha
 
Avatar Malla
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 52 461
Dot.: obgryzanie paznokci

Cytat:
Napisane przez Avariel
ja nie obgryzam paznokci, ale skórki wokół nich... nie ma na to lakierów i nie bardzo wiem, jak sobie z tym radzić...
Niestety, też tak mam, odkąd pamiętam.. Obgryzam lub obdzieram skórki przy pierwszych 3 palcach, od niedawna obdzieram u nóg. Czasem pomaga malowanie paznokci, bo wtedy na nie patrzę z podziwem (a są niezłe) i odechciewa mi się niszczyć tego dzieła. Uzależniłam się od gryzienia i robienia czegoś z rękami, muszę mieć przy sobie orzeszki czy płatki, a wyżywam się na klawiaturze.
Ciekawi mnie, czy komuś pomogła psychoterapia czy coś w tym stylu?
Malla jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-28, 16:35   #128
aska25
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Nowy Sącz
Wiadomości: 10
Straszne przyzwyczajenie!

Mam straszny problem. Od kilku lat nagminnie obgryzam paznokcie. Próbowałam smarowania gorzkimi lakierami, ale i to nie pomogło. Proszę pomóżcie. Może znacie jakieś sposoby.
aska25 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-28, 16:40   #129
Agoosia
Zakorzenienie
 
Avatar Agoosia
 
Zarejestrowany: 2005-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 569
Wpisy w blogu: 3
Send a message via Skype™ to Agoosia
Dot.: Straszne przyzwyczajenie!

skorzystaj z wyszukiwarki, było już dużo na ten temat, całkiem niedawno
Agoosia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-28, 16:45   #130
kiciulka1985
Zakorzenienie
 
Avatar kiciulka1985
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 4 473
Dot.: Straszne przyzwyczajenie!

heheh to sie robi forum o sztucznych paznokciach i obgryzaniu
__________________
Paznokciowe konto na Instagramie @lynieczka. Zapraszam!
kiciulka1985 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-28, 16:56   #131
Agoosia
Zakorzenienie
 
Avatar Agoosia
 
Zarejestrowany: 2005-01
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 569
Wpisy w blogu: 3
Send a message via Skype™ to Agoosia
Dot.: Straszne przyzwyczajenie!

zrómy takie pod-fora


Agoosia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-03-28, 17:00   #132
kiciulka1985
Zakorzenienie
 
Avatar kiciulka1985
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 4 473
Dot.: Straszne przyzwyczajenie!

A co obgrzyania ... nie chce nikogo obrazic/urazic ale moze powinno sie z tym isc do psychologa jak inne sposoby zawodza

Agoosiu no ja mialam pomysl zeby wlasnie podzielic na sztuczne i naturalne ale widze ze trzeba by jeszcze dodac podforum o obgryzaniu
__________________
Paznokciowe konto na Instagramie @lynieczka. Zapraszam!
kiciulka1985 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-08, 18:27   #133
HELLOKITTY
Raczkowanie
 
Avatar HELLOKITTY
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 462
GG do HELLOKITTY
Thumbs up Dot.: Obgryzki :)

A ja rzuciłam obgryzanie i udaje mi się nawet. Mam droben porażki ale się nie poddam! Zarzywam Capivit A+E lub Revalid przez co są ładniejsze i mocniejsze. Mam nadzieje, że wygram z tym beznadziejnym nawykiem do Wakacji. Trzymajcie się i nie obgryzajcie
HELLOKITTY jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-13, 23:55   #134
-Finezja-
Rozeznanie
 
Avatar -Finezja-
 
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 931
Dot.: Obgryzki :)

Ja obgryzam od kiedy pamiętam... Jakiś rok temu mama namówiła mnie na akryl i nosiłam przez pół roku. Potem płytka mi urosła i było widać granicę akrylu z naturalnym paznokietkiem więc ścierałam te granice pilniczkiem i potem już starłam cały akryl. miałam paznokcie długie na 1,5 cm z czego się bardzo cieszyłam ale niestety paznokcie były tak słebe, że gieły się jak papier !! Malowałam preparatami wzmacniającymi itp ale niestety obgryzłam. Miałam takie ładne długie paznokietki, ładne skórki (nieobgryzione !) a teraz... Szkoda gadać... Chciałabym zrobić tak:
zapuścić paznokietki tak troszkę - aby już dało się zrobić akryl, potem iść i zrobić sobie taki naturalny, nie za długi : ) i potem dbać na równi z cerą ! gdy tylko się troszkę zniszczy - poprawić. Chcę przez parę dobrych lat nosić akryl non stop - może tak się oduczę ? Sama nie wiem... Może nawyk obgryzania najmniejszej skórki minie ?
-Finezja- jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-14, 00:39   #135
paulakrk
BAN stały
 
Avatar paulakrk
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 582
GG do paulakrk
Dot.: Obgryzki :)

Finezjo moja droga....ale akryl sie uzupełnia..... srednio co 3 tygodnie.....
paulakrk jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-14, 02:14   #136
moee
Zakorzenienie
 
Avatar moee
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 6 545
Dot.: Obgryzki :)

moj TŻ tez obgryza i nie moge go odzwyczic czego juz mu na te pazurki nie kupowalam i rozne lakiery i olejki przeciw obgdyzaniu , a on co.. nie minelo piec minut od posmarowania i szamie toz to ma okropny smak :/

co do sztucznych paznokci pamietam ze kiedys w liceum kolezance zafundowalismy takie porzadne przyklejane( wtedy jeszcze o tipsach nikt nie slyszal) przychodzi na drugi dzien do szkoly i sie chwali jakie to ma piekne i pomalowane.. pierwsza lekcja sie zaczela , my sie patrzymy a ta te sztuczne obgryza.. jak sie domyslacie po lekcji juz miala obgryzione do skory praktycznie

moja siostra za to odzwyczaila sie ,a obgryzala od dzieciaka.. ale to juz jej samozaparcie mi sie wydaje bo nic nie uzywala

zycze Wam dziewczyny cierpliwosci w odzwyczajaniu sie
__________________
"Lubię być kurą domową
Do pralki wrzucić problem wraz z głową
Pralka pierze, ja nie wierzę w nic
Słodko jest nie myśleć o niczym
Się zgubić we własnej spódnicy.."
moee jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-14, 15:11   #137
-Finezja-
Rozeznanie
 
Avatar -Finezja-
 
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 931
Dot.: Obgryzki :)

Akryl miałam pierwszy raz i niestety nie byłam jeszcze tak doświadczona
-Finezja- jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-15, 19:05   #138
Lucy14
Raczkowanie
 
Avatar Lucy14
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 207
Dot.: Obgryzki :)

Moj kolega obgryzal paznokcie do krwi, a jak obgryzl to podwazal cyrklem i dalej obgryzal... I tak do skorek...
Nie mial W OGOLE tej 'rozowej' czesci... Fuuj...
Lucy14 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-17, 16:01   #139
HELLOKITTY
Raczkowanie
 
Avatar HELLOKITTY
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 462
GG do HELLOKITTY
Dot.: Obgryzki :)

Cytat:
Napisane przez Lucy14
. Fuuj...
Oj, nie wolno tak...
To brzydki nawyk nie przeczę ale często wiąże się z nerwicą albo innymi problemami więc nie oceniaj... Może to nieestetyczne ale trudno!
HELLOKITTY jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-17, 20:44   #140
Lucy14
Raczkowanie
 
Avatar Lucy14
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 207
Dot.: Obgryzki :)

Ale ja nie oceniam tego nawyku tylko raczej wyglad jego rączek... sorki jesli ktos poczul sie urazony.
Lucy14 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-17, 22:48   #141
HELLOKITTY
Raczkowanie
 
Avatar HELLOKITTY
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 462
GG do HELLOKITTY
Dot.: Obgryzki :)

Spoczko! Nic się nie dzieje, ale pamiętaj, że czasem jeśli wydajesz osądy to możesz kogoś zranić. Ja jestem Walczącą Ze Sobą Obgryzaczką ale pamiętam przykre uwagi i znaczące spojrzenia
Pozdrawiam
HELLOKITTY jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-17, 23:12   #142
kaszellek
Zadomowienie
 
Avatar kaszellek
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 034
GG do kaszellek
Dot.: Obgryzki :)

a ja też obgryzałam paznokcie.. co prawda nigdy do krwi, ale i tak wyglądało to byle jak, próbowałam różnych odżywek, lakierów i jak były dłuższe troszkę chociaż, jak było widać to białe to troszkę je takie miałam a potem się rozdwajały, robiły się zadziorki i gryzłam dalej.. i też już nie wiedziałam co mam z tym zrobić..
a rok temu przez zupełny przypadek przeglądałam w necie stronki z wzorkami na paznokcie i strasznie mnie wzięło- pazurki były śliczne, zadbane, wypielęgnowane.. i się zawzięłam kupiłam gorzki żel i smarowałam nim pazurki na gęsto, jak troszkę podrosły to odżywkę "przyspieszajaca wzrost" co dalo raczej efekt psychologiczny niz rzeczywisty, ale fakt, ze pomoglo.. no i w dlugi weekend minie roczek od dnia kiedy pierwszy raz po wielu latach ogryzania paznokci pomalowalam je z takim leciutkim frenchem i wygladalo to pewnie fatalnie, bo pazurki byly slabe i zniszczone, ale i tak bylam dumna bardzo

a teraz po roku odzywek i wzmacniania mam dlugie i wytrzymale paznokietki

Życzę Wam dziewczyny wytrwałości i trzymam za Was kciuki (a propo tych kciuków- też na początku je sobie "zostawiałam", dopiero jakoś po wakacjach przestałam je na serio obgryzać ) żeby się udało pokonać ten nałóg tym bardziej, że takie intensywne obgryzanie pazurków wiąże się też z psychiką, więc jak już z tym skończycie, mozecie byc z siebie dumne podwójnie- po pierwsze bo macie juz sliczne rączki, a po drugie bo pokonalyscie jakas "slabsza" czesc siebie

powodzenia, cierpliwosci i duzo silnej woli
__________________
istanbul
mój scrapowy świat
kaszellek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-17, 23:35   #143
kiciulka1985
Zakorzenienie
 
Avatar kiciulka1985
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 4 473
Dot.: Obgryzki :)

Cytat:
Napisane przez Kasiula85
ech... ja znalazłam sposób ale trochę brzydki...
palę papierosy zamiast obgryzac...wiem że się truję ale trudno...już miałam super pazurki ale teraz na ferie do domku wpadłam a mama mi nie pozwala więc obgryzłam do krwii wszystkie
Hehe
Tak palenie szkodliwe... ale ile dobrego
Brak obgryzania i zarcia haha i jak sie nie wie co powiedziec to sie pali
__________________
Paznokciowe konto na Instagramie @lynieczka. Zapraszam!
kiciulka1985 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-29, 13:26   #144
anbrze
Raczkowanie
 
Avatar anbrze
 
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 107
Dot.: Obgryzki :)

no ja też strasznie obgryzam paznokietki jeśli można je tak nazwać... Teraz założyłam sobie plastry na palcach żebym nie miała dostępu do paznokci. strasznie się ich wstydzę ale wiem że dam radę
anbrze jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-29, 15:59   #145
paulakrk
BAN stały
 
Avatar paulakrk
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 582
GG do paulakrk
Dot.: Obgryzki :)

Cytat:
Napisane przez anbrze
no ja też strasznie obgryzam paznokietki jeśli można je tak nazwać... Teraz założyłam sobie plastry na palcach żebym nie miała dostępu do paznokci. strasznie się ich wstydzę ale wiem że dam radę
Na wszystkich !!??

O moj boze!!!!!!!
paulakrk jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-30, 14:13   #146
anbrze
Raczkowanie
 
Avatar anbrze
 
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 107
Dot.: Obgryzki :)

nom na wszystkichxD ale to jedynie mnie powstrzymuje:P
anbrze jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-04-30, 22:21   #147
anbrze
Raczkowanie
 
Avatar anbrze
 
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 107
Dot.: Obgryzki :)

Przed chwilką zdjełam te moje plastry i zauważyłam że paznokietki troszke i urosły Teraz tylko żebym nie obgryzła to ciągle je lakierem bezbarwnym maluje
anbrze jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-01, 09:44   #148
bejbii
Rozeznanie
 
Avatar bejbii
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: DKA
Wiadomości: 987
Wpisy w blogu: 1
GG do bejbii
Dot.: Obgryzki :)

Ja też obgryzałam, całe życie.
Przestałam całkiem niedawno, kilka miesięcy temu.
Po prostu bardzo zapragnęłam mieć dłuższe paznokcie, bo zaczęłam się wstydzić tych kikutów. Zawzięłam się i udało mi się
Zapuściłam je na jakieś 3mm nad opuszek Ale niestety od obgryzania moje paznokcie są miękkie.
Zaczęłam je moczyć w oliwie i olejku rycynowym.
Zawsze obgryzałam kiedy coś oglądałam, czytałam. I zaczęłam przy tych czynnościach robić cos innego z rękami, np. zaczęłam coś chrupać, trzymac kubek z herbatą itp.
Miałam silna wolę
Teraz kupiłam za niecałe 72zł odżywki Nail Tek
Myślę, że mi sie uda mieć ładne paznokcie

Pozdrawiam
b.
bejbii jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-01, 11:36   #149
anbrze
Raczkowanie
 
Avatar anbrze
 
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 107
Dot.: Obgryzki :)

No ja też trzymam za ciebie kciuki i podziwiam za silną wolę Mam nadzieję ze mi też uda sie przezwyciężyć ten nałóg
anbrze jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-05-01, 16:23   #150
Agatka_90
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 978
Dot.: Obgryzki :)

ja zawsze obgryzałam namiętnie prawego kciuka... i kiedy wyglądał fatalnie zaklejałam go tj. mówiła anbrze plastrem kiedy ktoś się mnie pytał co stało mi się w paluszek mówiłam, że kroiłam chleb nigdy nie obgryzałam swoich paznokci do krwi. zawsze tak, że wyglądały jakbym po prostu krótko je obcięła. ale przez te moje "zabiegi" zaczęły się rozdwajać, łamać i w ogóle są brzydkie ostatnio na wizazu znalazłam dwa prześliczne wzorki i wzięłam je za swój cel! znalazłam bezbarwny lakier Avon'u, który miałbyć odżywką, ale ja tam żadnego odżywienia nie widzę kiedy pomaluję nim paznokcie dwa razy i się uprę, to moge zgryźć lakier w jednym "płatku", a wtedy lecę szybko do łazienki i maluję od nowa bo inaczej korci mnie, żeby hmm "poprawić" zębami moje paznokcie drugim punktem mojej motywacji jest bardzo bliska koleżanka... ma takie śliczne, długie paznokcie, że aż mnie skręca z zazdrości i... ze wstydu kiedy patrzę na swoje łapki obiecałam sobie, że tez takie będe miała! no i zaczynam walkę
P.S. w załączniku są dwie fotki, które znalazłam tutaj, na wizazu jest właścicielka któregoś z nich nie życzy sobie, żebym je tutaj wstawiała proszę o sygnał, usunę
nie łamcie się dziewczyny! i swoich paznokci tez! damy radę!
Agatka_90 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
eveline, nawyki, odżywki do paznokci, paznokcie obgryzanie, sally hansen

Nowe wątki na forum Naturalne paznokcie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-01-02 21:41:08


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:18.