Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Forum poświęcone tylko i wyłącznie zdrowemu odżywianiu, dietom i suplementacji.
Tutaj dyskutujemy tylko o zdrowym odżywianiu, gdzie wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa omawianych diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. Diety poniżej 1000 kcal mogą być opisywane jedynie w Krzywym Zwierciadle.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2007-03-15, 21:10   #1
Hypnotic Eyes
Wtajemniczenie
 
Avatar Hypnotic Eyes
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 2 265
Question Wzdęcia - Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Drogie Wizażanki!
Proszę Was o pomocy, gdyż choć znalazłam dwa podobne wątki to ni znalazłam odpowiedzi na moje pytanie! Otóż rano jak wstaje to mam piękny płaski, lekko umięśniony brzuch! Jednakże gdy tylko zjem coś podczas dnia na mim brzuchu robią sie dwie balonikowe fałdki! Niedawn schudłam, ponieważ zaczęłam się odchudzać ok. 15 grudnia i schudłam jakieś 5 kg, ale zmiana jest naprawdę porażająca ! Dodam też, że przez ten efekt balona głodzę się podczas dnia, a czasem nic nie jem, bo boję się, że nie będę mogła pokazać się ludziom na oczy :/ Nie moge jadać o stałych porach i kilka posiłków dziennie bo wychodzę ze szkoły o 15:00, a potem do soboty mam zajęcia dodatkowe do 17:00 ! Gram w tenisa 3 x w tygodniu po 2 godziny więc nie jest to kwestia braku ruchu! Nie wiem już co mam robić błagam o pomoc !!
Hypnotic Eyes jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-17, 08:05   #2
Atram
Zakorzenienie
 
Avatar Atram
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 071
Dot.: Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

up
__________________
Nie należy sie bać zmian, które powodują wyleczenie...
Atram jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-21, 21:28   #3
kropka75
Zakorzenienie
 
Avatar kropka75
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Ślunsk :)
Wiadomości: 27 348
Smaczny profil kropka75
Smaczne przepisy43
Dot.: Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Masz rację, nie jest to kwestia braku ruchu, to kwestia przemiany materii. Spróbuj ranigast. Poza tym radzę nie panikować, niektórzy po prostu tak mają, to nie koniec świata. Ja z tym żyję już 32 lata i mnie nie ubyło.

Pomagają trochę ćwiczenia mięśni brzucha i picie wody. Uszy do góry.
__________________

"Ty masz prawo mieć swoje zdanie. Ja mam prawo mieć je w d..."
-------------------------------

"Masz świra to go hoduj."
"Twój pies - Twoje gówno"

W świecie Daniela


Jajko mądrzejsze od Kury

mikroREKLAMA
Pomoc dla Danielka !
Trzyletni chłopczyk z CZR ze Spektrum Autyzmu prosi o pomoc.

Ta reklama pokazywana jest pod 27 348 postami tego użytkownika na forum. Jak założyć taką reklamę? (klik!)
kropka75 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-21, 22:17   #4
iwciunia
Zakorzenienie
 
Avatar iwciunia
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 3 191
Dot.: Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Uuu po mnie to widać każdy kęs pożywienia Niestety tak już chyba mam Wystarczy żebym jadła o połowę mniej przez tydzień i wyglądam jak gwiazda filmowa Ale i wystarczy mi tydzień z 'lepszym' posiłkiem żebym wyglądała jak balon
iwciunia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-22, 06:48   #5
Atram
Zakorzenienie
 
Avatar Atram
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 071
Dot.: Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

ja zaczelam dzis kuracje sliwkowa- 2 sliwki codziennie do sniadania.
poza tym od dzis zazywam tez zywe kultury bakterii w tabletkach, podobno pomagaja. i cwicze miesnie brzucha.
mam nadzieje ze to rozwiaze moj problem, i jak w swieta zjem kawalek ciasta nie bede balonem
__________________
Nie należy sie bać zmian, które powodują wyleczenie...
Atram jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-22, 09:28   #6
kropka75
Zakorzenienie
 
Avatar kropka75
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Ślunsk :)
Wiadomości: 27 348
Smaczny profil kropka75
Smaczne przepisy43
Dot.: Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Cytat:
Napisane przez iwciunia Pokaż wiadomość
Uuu po mnie to widać każdy kęs pożywienia Niestety tak już chyba mam Wystarczy żebym jadła o połowę mniej przez tydzień i wyglądam jak gwiazda filmowa Ale i wystarczy mi tydzień z 'lepszym' posiłkiem żebym wyglądała jak balon
To zazdroszczę. Ja mam balonik po suchym rogalu maślanym nawet.


Cytat:
Napisane przez Atram Pokaż wiadomość
ja zaczelam dzis kuracje sliwkowa- 2 sliwki codziennie do sniadania.
poza tym od dzis zazywam tez zywe kultury bakterii w tabletkach, podobno pomagaja. i cwicze miesnie brzucha.
mam nadzieje ze to rozwiaze moj problem, i jak w swieta zjem kawalek ciasta nie bede balonem
A jakie śliwki, nasze, kalifornijskie, suszone czy jakie tam jeszcze? Też mi się o uszy obiło, że super są, ale jakoś nie wdrożyłam jeszcze.


Dodam, że w wątku wyżej jest mowa o wartościowym papu, może to się przełoży na Wasze brzuszki.
__________________

"Ty masz prawo mieć swoje zdanie. Ja mam prawo mieć je w d..."
-------------------------------

"Masz świra to go hoduj."
"Twój pies - Twoje gówno"

W świecie Daniela


Jajko mądrzejsze od Kury

mikroREKLAMA
Pomoc dla Danielka !
Trzyletni chłopczyk z CZR ze Spektrum Autyzmu prosi o pomoc.

Ta reklama pokazywana jest pod 27 348 postami tego użytkownika na forum. Jak założyć taką reklamę? (klik!)
kropka75 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-22, 14:56   #7
iwciunia
Zakorzenienie
 
Avatar iwciunia
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 3 191
Dot.: Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Cytat:
Napisane przez kropka75 Pokaż wiadomość
To zazdroszczę. Ja mam balonik po suchym rogalu maślanym nawet.
Ja też Pisząc 'po tygodniu' miałam na myśli całą resztę mojego wyglądu, nie tylko brzuch
iwciunia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-22, 15:20   #8
obsesyjna
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 51
Dot.: Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

mi nie pomagają śliwki żadne itd, odżywiam się zdrowo(dużo błonnika,regularne posiłki,bez słodyczy,wypróżniam się regularnie) więc może problem leży gdzee indziej a nie w odżywianiu,zastanawiam się czy nie wybrać się z tym do lekarza,tylko on mi pewnie powie to samo że przede wszystkim właściwa dieta
obsesyjna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-22, 16:39   #9
Atram
Zakorzenienie
 
Avatar Atram
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 071
Dot.: Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Cytat:
Napisane przez kropka75 Pokaż wiadomość
A jakie śliwki, nasze, kalifornijskie, suszone czy jakie tam jeszcze? Też mi się o uszy obiło, że super są, ale jakoś nie wdrożyłam jeszcze.
suszone ale narazie nie widze efektow dzialania
odzywiam sie zdrowo, wyprozniam reguralnie, jem duzo blonnika, duzo pije ( ale niestety nie wody tylko herbatek czerwonych, zielonych, owocowych itp). mam nadzieje ze te sliwki i bakterie cos pomoga.
jem czasem jeszcze activie bo mi smakuje ale nie dziala ani troche
__________________
Nie należy sie bać zmian, które powodują wyleczenie...
Atram jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-22, 16:46   #10
vinca_minor
Raczkowanie
 
Avatar vinca_minor
 
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 131
Dot.: Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Dziewczyny... Też tak mam Rano 63 cm w obwodzie, a wieczorem od 68 do 72... kiedyś po dożynkach (wiadomo- piwo, dużo pysznego i cieżkostrawnego jedzenia), gdy rozluźniłam brzuch miałam 83cm... naprawdę! mi to za bardzo nie przeszkadza, bo przyzwyczaiłam się do wciągania brzucha.
vinca_minor jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-03-22, 17:56   #11
She_is_Gentle
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: KRK bronowice ;]
Wiadomości: 221
Dot.: Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Cytat:
Napisane przez kropka75 Pokaż wiadomość
Masz rację, nie jest to kwestia braku ruchu, to kwestia przemiany materii. Spróbuj ranigast. Poza tym radzę nie panikować, niektórzy po prostu tak mają, to nie koniec świata. Ja z tym żyję już 32 lata i mnie nie ubyło.

Pomagają trochę ćwiczenia mięśni brzucha i picie wody. Uszy do góry.
ranigast jest na wzdecia?
She_is_Gentle jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-01, 12:50   #12
Hypnotic Eyes
Wtajemniczenie
 
Avatar Hypnotic Eyes
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 2 265
Dot.: Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Znalazłam już odpowiedź na moje zmartwienie... mam chore jelita, ale biorę leki i jest nieźle. Zobaczymy co dalej.
__________________
Do you like my tight sweater?

Photoblog
Hypnotic Eyes jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-01, 16:07   #13
śnieżka_
Zakorzenienie
 
Avatar śnieżka_
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 3 696
Dot.: Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

u mnie to samo..
śnieżka_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-01, 16:51   #14
~Olya
Raczkowanie
 
Avatar ~Olya
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 103
Dot.: Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

mam tak samo... odradzam potrawy cięzkostrawne..szczególni e wieczorem...
dobre sa tez ćwiczenia na brzuch...
__________________

~Olya jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-10, 12:58   #15
patrol
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 190
GG do patrol
Unhappy brzuszek jak balonik!!;(

hej dziewczyny!!
mam taki "mały" problem chodzi o mój brzuch. Nie wiem dlaczego, ale po każdym zjedzonym nawet malutkim posiłku bardzo się zaokrągla i wystaje bardzo mnie to denerwuje wcześniej nie miałam z tym takich problemów. Pojawiło się to jakiś rok temu po tym jak przytyłam jakieś 6 kilo . Teraz waże 52 kg przy wzroście 164 cm i ten odstający brzuszek nie wygląda za ciekawie nie jest nawet płaski jak wstaje rano a kolacje jem o 6, 7. Próbowałam różnych rzeczy diety bogatej w błonnik owoce, gimnastyka, brzuszki jezdze na rowerze i nic. Nie wiem może to banalne ale nie czuje się z tym dobrze a jak zjem troszkę więcej to wygląda jakbym połkneła balon rozumiem że zawsze brzuch się powiękasza po posiłu ale żeby tak.
co ja mam z tym zrobić?
patrol jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-10, 13:04   #16
Wilczycaaa
Przyczajenie
 
Avatar Wilczycaaa
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 3
Dot.: brzuszek jak balonik!!;(

Też tak mam i nie znoszę włśie tego u siebie.Spróbuj może jeść mniej w ęglowodanów, więcej pokarmów bogatych w błonnik i białko, unikaj pieczywa jasnego, ziemniaków, ryżu...Przydałyby siejakieś cwiczenia, najlepiej zapiz sie na siłownie, trenerka ustali ci odpowiednie ćwiczenia na brzuch- ja w każdym razie wuykupuję sobie karnet na siłownie
Wilczycaaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-10, 13:08   #17
talus
Wtajemniczenie
 
Avatar talus
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 2 101
Dot.: brzuszek jak balonik!!;(

Moja znajoma również ma taki sam problem jak Ty, tylko ze u niej jest to spowodowane problemem z jelitami. Może wizyta u lekarza coś zmieni i wyjaśni.
__________________
Niektóre szczyty można pokonać tylko razem..


Na
talia
talus jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-10, 16:41   #18
Atram
Zakorzenienie
 
Avatar Atram
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 071
Dot.: brzuszek jak balonik!!;(

mam tak samo
__________________
Nie należy sie bać zmian, które powodują wyleczenie...
Atram jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-10, 17:56   #19
SABRINKA
Raczkowanie
 
Avatar SABRINKA
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Durów
Wiadomości: 292
Dot.: brzuszek jak balonik!!;(

ja tez tak mam. I po produktach białkowych tez.
SABRINKA jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-10, 18:57   #20
sue.
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 398
GG do sue.
Dot.: brzuszek jak balonik!!;(

Są to najprawdopodobniej wzdęcia. Staraj się jeść czesto, mało i o stałych porach. Unikaj różnych fasolek, groszku, etc.
Poza tym polecam siemie lniane
Był już duuużo takich wątków, wystarczy poszukać
sue. jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-10, 20:43   #21
Ellie00
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 370
Dot.: brzuszek jak balonik!!;(

mam ten sam problem i jezeli jest to spowodowane problemem z jelitami t \o do jakiego lekarza sie zglosic??
__________________
Insanity Is Definitely Insane
Ellie00 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-06-11, 06:33   #22
oreganka
Zakorzenienie
 
Avatar oreganka
 
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 559
Dot.: brzuszek jak balonik!!;(

Cytat:
Napisane przez Ellie00 Pokaż wiadomość
mam ten sam problem i jezeli jest to spowodowane problemem z jelitami t \o do jakiego lekarza sie zglosic??
do gastrologa
ale skierowanie do niego trzeba mieć od lekarza pierwszego kontaktu
__________________
dzień bez uśmiechu
jest dniem straconym!!!

oreganka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-25, 09:55   #23
przypadeknr9
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 23
Dot.: Wzdęcia - Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

dolaczam do was dziewczyny! rano wstane z ladnym brzuszkiem, kilka gryzow pieczywa albo czegokolwiek i brzuszek rosnie... wieczorem wygladam jakbym byla wciazy;/ ogolem jestem szczupla i taki odstajacy brzuch nie wyglada dobrze... dodam, ze od dziecka mam klopoty w jelitem [grubym] i to na pewno dlatego... poza tym mam problem z koncowym odcinkiem ukladu pokarmowego, zjadam activie, niby pomaga, ale jak odstawie to problem wraca [nawet po dluzszym stosowaniu]. musze isc do lekarza... wy dziewczyny moze tez powinnyscie?
przypadeknr9 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-25, 10:04   #24
irsin
Zakorzenienie
 
Avatar irsin
 
Zarejestrowany: 2004-02
Lokalizacja: Wwa
Wiadomości: 7 120
Smaczny profil irsin
Smaczne przepisy4
GG do irsin
Dot.: Wzdęcia - Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Heh a ja mam właśnie na wieczór taki brzuch,że wyglądam jakbym była przy nadziei
irsin jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-25, 15:30   #25
kwiatuszek1803
Raczkowanie
 
Avatar kwiatuszek1803
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Opole
Wiadomości: 144
Dot.: Wzdęcia - Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Moja sytuacja z brzuchem wygląda tak samo. Od jakiegoś czasu mam również problemy z wypróżnianiem się. Może mogłybyście mi coś doradzic, aby temu zapobiec??
kwiatuszek1803 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-25, 16:35   #26
Baby14
Zakorzenienie
 
Avatar Baby14
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 12 198
Dot.: Wzdęcia - Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Cytat:
Napisane przez kwiatuszek1803 Pokaż wiadomość
Moja sytuacja z brzuchem wygląda tak samo. Od jakiegoś czasu mam również problemy z wypróżnianiem się. Może mogłybyście mi coś doradzic, aby temu zapobiec??
Ja tam nie widze roznicy pomiedzy ranem a wieczorem . No chyba ze wypije 2 litry coli. Ale nie ma sie co dziwic wkoncu to gaz... A z wyproznianiem to tez sie chetnie dowiem bo robie to baaardzo zadko
Baby14 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-25, 18:22   #27
Ather
Zakorzenienie
 
Avatar Ather
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 188
Dot.: Wzdęcia - Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Cytat:
Napisane przez kwiatuszek1803 Pokaż wiadomość
Moja sytuacja z brzuchem wygląda tak samo. Od jakiegoś czasu mam również problemy z wypróżnianiem się. Może mogłybyście mi coś doradzic, aby temu zapobiec??
Cytat:
Napisane przez Baby14 Pokaż wiadomość
Ja tam nie widze roznicy pomiedzy ranem a wieczorem . No chyba ze wypije 2 litry coli. Ale nie ma sie co dziwic wkoncu to gaz... A z wyproznianiem to tez sie chetnie dowiem bo robie to baaardzo zadko
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=123052
tu jest obszerny wątek na ten temat z cennymi poradami.
__________________

“Everyone has three lives: a public life, a private life, and a secret life.”
My personal lifestyle blog: www.alabasterfox.pl

Ather jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-25, 22:01   #28
kwiatuszek1803
Raczkowanie
 
Avatar kwiatuszek1803
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Opole
Wiadomości: 144
Dot.: Wzdęcia - Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Bardzo dziękuję
kwiatuszek1803 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-26, 07:53   #29
Baby14
Zakorzenienie
 
Avatar Baby14
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 12 198
Dot.: Wzdęcia - Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Cytat:
Napisane przez kwiatuszek1803 Pokaż wiadomość
Bardzo dziękuję
Ja rowniez
Baby14 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-26, 17:24   #30
Lulu Mortese
Zadomowienie
 
Avatar Lulu Mortese
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Jaworzno
Wiadomości: 1 059
Dot.: Wzdęcia - Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Jest takie schorzenie-zespół jelita drażliwego,i pewnie wiele z was z tego wątku może to mieć.Ja to mam,własnie najgorszy objaw to permanentne wzdęcie,nigdy nie mija,brzuch mogę miec tylko płaski jeśli po 18 nic nie zjem i rano przed sniadaniem jest płaski.Inne objawy tej choroby to przelewania w żoładku,jakby "czucie" własnych jelit,że coś w nich jest,przemieszcza się,gazy,problemy z defekacją rożnego rodzaju.
Dużo o tym czytałam,dowiedziałam się że jest to nieuleczalne,najczęś ciej dotyka osoby w poznym okresie dojrzewania(17-18 lat).Oczywiście byłam u lekarza,przepisał mi sławetny duspatalin retard,który nie pomógł NIC i z tego co czytałam na forach większości stosujących także.Przyczyny choroby też nie śa za bardzo znane.
Lulu Mortese jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:28.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra



Ukryj
Dla Dzieci: recenzje więcej »