jak szybko schudnąć?(15kg w 2 miesiące)

[ewa1978]

a może ktoś wie jak oszukać żołądek i pokonac to przeklęte ssanie w żołądku jakie towarzyszy mi przy odchudzaniu...

[Rzabba]

15 kg w dwa miesiące to stanowczo za duze i niebezpieczne tempo.
Nie powinno się chudnąc więcej niz 0,5 kg tygodniowo, chyba, ze jest to szczególnie uzasadnione np. operacja.
Chyba jesteś tu nowa. Przeszukaj posty na forum. Ostatnio ten temat był mocno "wałkowany".
Napisz coś więcej o sobie. Dziewczyny na pewno Ci pomogą.
Pozdrawiam
[img]icons/icon40.gif[/img]

[lejka]

Sposoby znam... Ale nie pomogę Ci z tego prostego powodu, że - słuchaj Rzabby!!! - to za szybko! Nie mówiąc już o tym, że jeżeli schudniesz nawet - choć to prawie niemożliwe - w takim czasie, to potem błyskawicznie przytyjesz i to do poziomu większego niż miałaś przed odchudzaniem. O innych konsekwencjach możesz poczytać w tematach ostatnich dyskusji "1 kg w tydzień" i "jak skutecznie stracić na wadze".

[Agentka]

Mała Miss ma racje [img]icons/icon7.gif[/img] Słuchac jej powinno sie w kwestii odchudzania, a nawet trzeba..wie co gada, choc malutka to wie..

[img]icons/1cmok.gif[/img] jak mala Tapeciaro- dzis lepiej ?

[paulka]

ewus nie rob tego.z wlasnego doswiadczenia ci powiem ze to wcale na zdrowie ci nie pojdzie.kobietki maja racje to za duzo i za szybko.mi sie udalo schudnac 20 kg (fakt ze mialam troszke nadwagi)ale konsekwencje sa do dzis.poza tym przy wzroscie 174 cm najnizsza moja waga to bylo 55-56 kg poniewaz nie moglam tgo procesu chudniecia zatrzymactakze zastanow sie czy warto pozniej chodzic od lekarza do lekarza a bo anemia abo cos innego itp...
pozdrowka
paulka
p.s.a dlaczego chcesz zgubic az 15 kg?

[lejka]

Lepiej, lepiej...
Doszłam do wniosku, że żyje sie tylko raz i przy mojej wadze mogę sobie nawet przytyć, zresztą nie warto się tym przejmować.

[Chili]

Napisalam taki dlugi post i wyskoczyl mi BLAD [img]icons/icon22.gif[/img] [img]icons/icon22.gif[/img] [img]icons/icon22.gif[/img]
Jak sie uspokoje to napisze new [img]icons/icon9.gif[/img]

[sasa9994]

ja robię codziennie brzuszki..skręto skłony ..szpagat może tak od tygodnia i zauważyłam że mam troszke mniejszy brzuszek... hmmm...poradzicie coś na boczki? ;*** pzdr.życzę wytrwałości

[śnieżka_]

Masa wątków o odchudzaniu do poczytania na Dietetyce ...

[Asi_ek]

15 kg w 2 miesiace to za duzo!!!
8 kg w 2 miesiace to moze i tak ale nie 15 kg.
A czemu tak duzo w tak krotkich czasie?

[cattt]

Napisane przez Asi_ek

15 kg w 2 miesiace to za duzo!!!
8 kg w 2 miesiace to moze i tak ale nie 15 kg.
A czemu tak duzo w tak krotkich czasie?

rok 2003

[Asi_ek]

Napisane przez cattt

rok 2003

No tak
Chyba jednak nie mam najlepszego wzroku.

[hanulka84]

"MŻ"-mniej żreć-mój sposób to jeden posiłek dziennie albo śniadanie i obiad ale o połowę mniej niż zwykle,nie jem ziemniaków i tłuściochówOczywiście nie mówię że to idealny sposób ale na mnie działa.No i jazda na rowerku.

[Joasia1a2]

hEJ MOZE WY MI POMOZECIE MAM 18 LAT 165WZROSTU I 70 KG WAGI NIE WIDAC PO MNIETEGO ZE JESTEM GRUBA BO MAM DUZO MIESNI BO KIEDYS CWICZYLAM.cWICZE TERAZ CODZINNIE 6 DNI GODZINE NA ROWERKU I OGOLNIE W CIAGU DNIA 230 BRZUSZKOW ALE MOJA WAGA NIE SPADA CIAGLE TA SAMA BIORE TEZ TABLETKI APFETIT NIE CHCE SIE JESC PO NICH WIEC NIE WIEM JAKIE CWICZENIA MAM ROBIC MOZE MACIE POMYSL NA JAKAS DIETE DLA MNIE COS PORADZCIE PROSZE

[kiciulka1985]

To jest temat na forum dietetyka + fitness...

[agig]

no dobra a może jakaś rada dla mnie. Jestem młodą mamą
<3 miesięczna> w trakcie ciąży przytyłam prawie 30kg <28> przez to że była zagrożona <faszerowano mnie jakimiś tabletkami a i ruchu prawie nie miałam> teraz od 3 miesięcy się katuje ćwiczeniami <brzuszki orbitek spacery godzinne > jem 2 posiłki dziennie <czasem jeden gdy nie mam za wiele czasu przez dzieciaczka> a waga stoi w miejscu, nie oczekuje cudów w tak krótkim czasie no ale przynajmniej 1 kg powinien się ruszyć w duł a tu nic!.....

p.s. słyszeliście o power slim <metoda odchudzania podczerwienią>
może ktoś próbował i mógł by coś napisać na ten temat?

[miss no nick]

Moze pilates? (niestety nie wiem czy to dobry zestaw cwiczen dla mlodych mam .)
Gratuluje dzidziusia .

[miraculum90]

hej jestem tu nowa i też chcę schudnąć. od jakiegoś tygodnia mocno ograniczyłam jedzenie tzn. jem jeden mały posiłek dziennie- śniadanie. a oprócz tego trochę ćwicze, przede wszystkim brzuszki. ale musiałam przerwać bo dostałam zakwasów macie może jakieś dobre sposoby na zrzucenie kilogramów??

[rambo]

http://www.wizaz.pl/forum/forumdisplay.php?f=69 - to jest forum dietetyka. Znajdziesz tam wiele porad, które pomogą Ci schudnąć zdrowo. Zajrzyj w podwieszone wątki i poczytaj wątek z codziennymi jadłospisami . Powoli nauczysz się jak chudnąć bez szkody dla Twojego organizmu.

Ten wątek zamykam - zapraszam na prawidłowe forum

Przy okazji, witam na wizażu