Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Forum poświęcone tylko i wyłącznie zdrowemu odżywianiu, dietom i suplementacji.
Tutaj dyskutujemy tylko o zdrowym odżywianiu, gdzie wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa omawianych diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. Diety poniżej 1000 kcal mogą być opisywane jedynie w Krzywym Zwierciadle.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2004-09-14, 11:59   #1
AgaKa
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2002-08
Wiadomości: 69
Ile kalorii ma kebab?

Czy może któraś z was kochane fitneski ma w zanadrzu tabele kaloryczne wyszukanych produktów. Np. kebab, ile ma kalorii? Tak z ciekawości
AgaKa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-15, 12:53   #2
smoczek
Zakorzenienie
 
Avatar smoczek
 
Zarejestrowany: 2002-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 049
Re: Ile kalorii ma kebab?

Tabeli co prawda nie mam, ale mozna sprobowac policzyc. Zalozmy, ze tak-kebabowa bulka to bedzie jakies 200-250 kcal, miecho tez pewnie jakies 150-200(choc tu nie jestem pewna, bo nie jem miesa i nie wiem jak tluste sa te kebabowe wiorki miesne ) salatki-niewiele ich daja z tego co widze, wiec dajmy na to 50, i sos chyba jeszcze jest w kebabie-daja go taka mala chochelka, prawda? na oko 50 ml miesci sie w tej chochelce, wiec okolo 50 g sosu, ktory ma pewnie z 100-200 kcal na 100 g, a wiec wychodzi 50-100kcal. Calos zakmnie sie w przedziale od 400-600-troche obnizylam, bo pewnie nie sa te kebaby az tak duze jak sie wydaja (jestem mala )W kazdym razie wychodzi na to, ze kebab to calkiem spory obiadek, ale trzebaby sie ich spytac ile daja wagowo np miecha i ile wazy bulka.
smoczek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-16, 09:14   #3
AgaKa
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2002-08
Wiadomości: 69
Re: Ile kalorii ma kebab?

Ja bardzo polubiłam kebaba którego sprzedają prawdziwi Turcy. Na oko zakładałam jakieś 400 kcal więc podobnie. Mięso z tego co wiem to baranina i to nie tłusta, jest też dobrze opieczona więc jakikolwiek tłuszcz który tam był to się wypiekł. Jest sporo sałatki (więc dobrze) a sos coś mi się wydaje jest z białego sera, trochę przypomina zmiksowaną fete. Cóż, ale taki kebab to spory obiad. Wielkie dzięki.
AgaKa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-19, 00:30   #4
bzyku
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 796
Re: Ile kalorii ma kebab?

Kebab, Greek Style Lamb, Sainsbury's

Nutritional information
per 100g of kebab
Calories 255.0kcal
Carbohydrate 7.7g
Protein 17.4g
Fat 17.0g
Fibre 2.3g
Alcohol 0.0g


Calories in a kebab (168g): 429kcal
bzyku jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-20, 09:49   #5
AgaKa
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2002-08
Wiadomości: 69
Re: Ile kalorii ma kebab?

Bzyku czy znasz może stronę na której tabele kaloryczne tego typu fast foodów są zamieszczone? Te wartości które są podane robią wrażenie. Dzięki.
AgaKa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-03-20, 12:16   #6
femme5
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomości: 11
Re: Ile kalorii ma kebab?

Mnie juz kebab nie kusi)) Robie sobie sama, pyszny i zdrowy niskokaloryczny ...właśnie zjadłam mniammmmm
femme5 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-03-20, 12:22   #7
nati__xxx
Wtajemniczenie
 
Avatar nati__xxx
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 2 211
GG do nati__xxx
Re: Ile kalorii ma kebab?

Femme zdradź mi proszę przepis na kebaba
__________________
"Jeśli chcesz grać w piłkę, musisz myśleć jak piłka."
nati__xxx jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-08, 10:15   #8
Jennifer_
Raczkowanie
 
Avatar Jennifer_
 
Zarejestrowany: 2002-05
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 40
ile ma kalorii 1 kromka chleba?

chodzi mi o normalny zwykły krojony chleb mieszany (chyba)
ważyłam na wadze i wyszło mi że 2 kromki mają 50 g
gdzies wyczytałam ze 100 g to około 250 kcal wiec 2 kromki maja 125 kcal czyli 1 kromka 62,5 kcal?

czy ktos moze mi napisac jak to jest z tym chlebem?
Jennifer_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-08, 10:24   #9
Voodia
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 2 836
Dot.: ile ma kalorii 1 kromka chleba?

Przecież Twoje obliczenia są w porządku Muisz tylko sprawdzić w tabelach ile kalorii w 100g ma ten konkretny gatunek chleba, który chcesz zjeść.


Zaraz sama sprawdzę w tabelach
Voodia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-08, 10:28   #10
Voodia
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 2 836
Dot.: ile ma kalorii 1 kromka chleba?

Z tego co widzę, to wszystkie jasne chleby mają w 100 g w granicach 250 kcal.
Voodia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-08, 11:05   #11
Jennifer_
Raczkowanie
 
Avatar Jennifer_
 
Zarejestrowany: 2002-05
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 40
Dot.: ile ma kalorii 1 kromka chleba?

dziekuje Ci za odpowiedz
pozdrawiam goraco
Jennifer_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-07-27, 17:55   #12
Gorzałka
Rozeznanie
 
Avatar Gorzałka
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;)
Wiadomości: 911
Kaloryczność suszonych owoców??

No własnie ile kcal maja rozne suszone owocki takie ze sklepu na wage? Szukalam po necie ale niewiele ich tam bylo z gory dziekuje za pomoc
Gorzałka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-07-27, 17:59   #13
eversun
Przyczajenie
 
Avatar eversun
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: trojmiasto
Wiadomości: 26
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

jej..nie powiem Ci dokladnie, ale zwroc uwage na to czy te owoce sa z cukrem [kandyzowane] czy bez bo to istotne, a niejednokrotnie suszone owoce wlasnie nim doprawiane. z tego co pamietam, to suszone banany sa najbardziej kaloryczne a najmniej jablka i ananasy, ale to nie sa jakies straszne liczby, najwyzej dwu cyfrowe [oprocz bananow]
eversun jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-07-27, 18:31   #14
Neffik
Zadomowienie
 
Avatar Neffik
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Somewhere over the rainbow ;)
Wiadomości: 1 294
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

Oto co znalazłam:
Figi - 287kcal
Morele - 284kcal
Śliwki - 266kcal

Rodzynki - 277kcal
Daktyle - 249kcal
Czyli mniej więcej od ok. 250kcal do 300 powinny mieć.
__________________
Najatrakcyjniejszym przymiotem człowieka jest godność.

83 ...... 64- 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58
Neffik jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-07-28, 06:49   #15
lullaby22
Zakorzenienie
 
Avatar lullaby22
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 8 409
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

Tzw. suszone banany, w rzeczywistości nie są suszone, ale smażone w oleju kokosowym, stąd nazywa się je czasem chipsami.

Te mają ok. 330-350 kalorii/100g.

Eversun, suszone owoce wcale nie mają mało kalorii, ponieważ zawierają dużo cukru, więc na pewno nie są to liczby dwucyfrowe. Z pewnością wartości podane przez Neffik są dużo bliższe prawdy
lullaby22 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-07-28, 07:54   #16
Gorzałka
Rozeznanie
 
Avatar Gorzałka
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;)
Wiadomości: 911
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

Dzieki dziewczyny za odpowiedzi
Gorzałka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-07-28, 20:48   #17
Sathi
Zakorzenienie
 
Avatar Sathi
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: uroczysko
Wiadomości: 5 661
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

Lullaby dobrze prawi
Suszone owoce są zdrowsze niż słodycze ale mają i tak sporo cukru
A szkoda bo są takie smaczne.
__________________
Połam język
Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł.


MIŁEGO DNIA
Sathi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-07-29, 11:25   #18
eversun
Przyczajenie
 
Avatar eversun
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: trojmiasto
Wiadomości: 26
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

Cytat:
Napisane przez lullaby22
Tzw. suszone banany, w rzeczywistości nie są suszone, ale smażone w oleju kokosowym, stąd nazywa się je czasem chipsami.

Te mają ok. 330-350 kalorii/100g.

Eversun, suszone owoce wcale nie mają mało kalorii, ponieważ zawierają dużo cukru, więc na pewno nie są to liczby dwucyfrowe. Z pewnością wartości podane przez Neffik są dużo bliższe prawdy
to w takim razie mamy różne zrodla wiedzy tez zalezy jakie to sa dokladnie owoce ale nie bede sie klocila bo nie czuje sie ekspertka w tej kwestii. ale faktycznie zawsze takie owocki lepsze niz slodycze
pozdrawiam!
eversun jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-07-29, 12:00   #19
lullaby22
Zakorzenienie
 
Avatar lullaby22
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 8 409
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

Eversun, po prostu niemozliwością jest, żeby 100g, jakichkolwiek suszonych owoców, miało mniej niż 100 kalorii

Ja również pozdrawiam
lullaby22 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-07-30, 20:17   #20
eversun
Przyczajenie
 
Avatar eversun
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: trojmiasto
Wiadomości: 26
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

Cytat:
Napisane przez lullaby22
Eversun, po prostu niemozliwością jest, żeby 100g, jakichkolwiek suszonych owoców, miało mniej niż 100 kalorii

Ja również pozdrawiam
zgadzam sie! chyba ze ususzysz je sobie sama
eversun jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-07-30, 20:42   #21
lullaby22
Zakorzenienie
 
Avatar lullaby22
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 8 409
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

Cytat:
Napisane przez eversun
zgadzam sie! chyba ze ususzysz je sobie sama
Ech...



Dla autorki wątku; znalazłam jeszcze coś takiego, może się przyda:

daktyle
dobra porcja
trzy sztuki 60 g = 165 kcal; białko 1,2 g; tłuszcz 0,3 g; węglowodany 45 g; błonnik 5 g bonus! 30 mg magnezu (10% dziennego zapotrzebowania), fruktoza (nie podnosi poziomu cukru we krwi), miękki błonnik (syci, wiąże toksyny i tłuszcz, nie drażni jelit) pogryzaj je, gdy brakuje ci energii i masz dużo stresów najlepiej smakują jako przekąska, z twarożkiem, płatkami śniadaniowymi, sałatkami owocowymi, naleśnikamii

figi
dobra porcja jedna sztuka 35 g = 100 kcal; białko 1,3 g; tłuszcz 0,4 g; węglowodany 27 g; błonnik 4,5 g bonus! 60 mg wapnia; 10% twojego dziennego zapotrzebowania na błonnik pogryzaj je, gdy masz wielką ochotę na słodycze, cierpisz na zaparcia, masz niestrawność najlepiej smakują jako przekąska, z serami: białym, pleśniowym i żółtym, w ciastach (keks)

morele
dobra porcja trzy sztuki 90 g = 277 kcal; białko 5,4 g; tłuszcz 1,2 g; węglowodany 72 g; błonnik10 g bonus! 7000 Kg beta karotenu: ta porcja pokryje dzienne zapotrzebowanie na wit. A; 25% twojego dziennego zapotrzebowania na błonnik pogryzaj je, gdy masz szarą cerę, o zmroku kiepsko widzisz (wit. A poprawia zdolność widzenia wieczorem) najlepiej smakują jako przekąska, w kompocie i ciastach, z mięsem

rodzynki
dobra porcja 50 sztuk 30 g = 80 kcal; białko 0,7 g; tłuszcz 0,2 g; węglowodany 21 g; błonnik 2 g bonus! kwasy owocowe (sprzyjają rozwojowi pożytecznych bakterii jelitowych); witaminy z grupy B pogryzaj je, gdy masz problemy z trawieniem albo cerą; dobre też na słabe włosy i paznokcie najlepiej smakują jako przekąska, z płatkami śniadaniowymi, w sałatkach owocowych, ciastach, slodkich deserach (np. w budyniu), z rybą (po żydowsku)

jabłka
dobra porcja cztery grube plastry 100 g = 238 kcal; białko 2 g; tłuszcz 2 g; węglowodany 62 g; błonnik 10 g bonus! miękki błonnik (syci, nie drażni jelit, wiąże tłuszcz i toksyny), kwasy owocowe (w ich obecności lepiej mnożą się dobre bakterie jelitowe) pogryzaj je, gdy masz kłopoty trawienne, wysoki poziom cholesterolu we krwi najlepiej smakują jako przekąska, w kompotach, z płatkami śniadaniowymi, w racuszkach, ciastach

śliwki
dobra porcja trzy sztuki 50 g = 135 kcal; białko 1,7 g; tłuszcz 1,2 g; węglowodany 35 g; błonnik 1,4 g bonus! celuloza (twardy błonnik pobudzający ruchy robaczkowe jelit), kwasy owocowe (sprzyjają rozwojowi pożytecznych bakterii jelitowych) pogryzaj je, gdy masz zaparcia najlepiej smakują jako przekąska, w kompocie, z mięsem, w sałatkach i ciastach



ORZECHY

laskowe
dobra porcja 50 sztuk łuskanych 50 g = 320 kcal; białko 7,3 g; węglowodany 7,5 g; błonnik 4,5 g; tłuszcz 31 g, w tym kwasy tłuszczowe: jednonienasycone 20,5 g, wielonienasycone 5,5 g bonus! kwas foliowy 200 Kg (50% dziennego zapotrzebowania) chrup je, gdy starasz się zajść w ciążę i gdy spodziewasz się dziecka najlepiej smakują jako przekąska, w ciastach i ciasteczkach, nadzieniach i kremach

włoskie
dobra porcja trzy sztuki łuskane 20 g = 130 kcal; białko 3,2 g; węglowodany 3,6 g; błonnik 1,3 g; tłuszcz 12 g, w tym kwasy tłuszczowe: jednonienasycone 3,5 g, wielonienasycone 8 g bonus! miedź 0,1 mg (6% dziennego zapotrzebowania) chrup je, gdy twoja skóra traci jędrność najlepiej smakują jako przekąska, dodatek do sałatek, mięs i mas tortowych

nerkowce
dobra porcja 20 sztuk łuskanych 30 g = 175 kcal; białko 5 g; węglowodany 8 g; błonnik 1,3 g; tłuszcz 14 g, w tym kwasy tłuszczowe: jednonienasycone 10 g, wielonienasycone 3 g bonus! cynk 3 mg (22% dziennego zapotrzebowania); magnez 84 mg (21% dziennego zapotrzebowania) chrup je, gdy słabnie ci apetyt na seks najlepiej smakują jako przekąska, w ciastach i nadzieniach z mięsem

pistacjowe
dobra porcja 20 sztuk łuskanych 16 g = = 95 kcal; białko 3,2 g; węglowodany 4 g; błonnik 1 g; tłuszcz 7,8 g, w tym kwasy tłuszczowe: jednonienasycone 6 g i wielonienasycone 1 g bonus! żelazo 6 mg (40% dziennego zapotrzebowania) chrup je, gdy jesteś zmęczona i senna, szybko się męczysz, masz problemy z koncentracją najlepiej smakują solone na przystawkę (byle nie za wiele: sól podnosi ciśnienie!), niesolone w pasztetach i deserach

piniowe
dobra porcja 100 sztuk łuskanych 30 g = 200 kcal; białko 5 g; węglowodany 5 g; błonnik 3 g; tłuszcz 18 g, w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone 7 g, wielonienasycone 5 g bonus! żelazo 1,5 mg (10% dziennego zapotrzebowania), witamina PP 3 mg (14% dziennego zapotrzebowania) chrup je, gdy chcesz obniżyć zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi najlepiej smakują w sosach (pesto), z jagnięciną, w ciastach, sałatkach owocowych i warzywnych

brazylijskie
dobra porcja 10 sztuk łuskanych 44 g = = 290 kcal; białko 2,5 g; węglowodany 5,3 g; błonnik 3,5 g; tłuszcz 27 g, w tym kwasy tłuszczowe jednonienasycone 11 g, wielonienasycone 9 g bonus! selen: aż 0,81 g (1200% dziennego zapotrzebowania!; witamina E 2,5 mg (8% dziennego zapotrzebowania) chrup je, gdy musisz wspierać pracę układu odpornościowego najlepiej smakują z serami żółtymi; drobno zmielonymi posypuj sałatki
lullaby22 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-07-31, 06:38   #22
Sathi
Zakorzenienie
 
Avatar Sathi
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: uroczysko
Wiadomości: 5 661
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

Ja tam lubie orzeszki, rodzynki, morelki.
I nie zamierzam sobie ich odmawiać, jem mało słodyczy, prawie wcale więc jak wcinam orzechy i suszone owoce to niejako jestem rozgrzeszona
__________________
Połam język
Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł.


MIŁEGO DNIA
Sathi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-07-31, 07:39   #23
Gorzałka
Rozeznanie
 
Avatar Gorzałka
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;)
Wiadomości: 911
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

lullaby22 dzieki wielkie, napweno mi sie to przyda
Gorzałka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-07-31, 15:17   #24
lullaby22
Zakorzenienie
 
Avatar lullaby22
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 8 409
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

Cytat:
Napisane przez Gorzałka
lullaby22 dzieki wielkie, napweno mi sie to przyda


Do usług

lullaby22 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-08-02, 08:23   #25
green_tea
Raczkowanie
 
Avatar green_tea
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 489
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

Kocham suszone owoce. Kupuję ich ogromne ilośći, a potem wcinam na spółkę z moimi szynszylami i królami;-) One też kochają bakalie;-)
__________________
"To dziwne, ale o ile mądre kobiety interesują się mądrymi mężczyznami, o tyle mądrzy mężczyźni interesują się kobietami zupełnie innego rodzaju."
Natalie Portman
green_tea jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-02, 12:30   #26
vanessa1592
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 99
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

Cytat:
Napisane przez Sathi Pokaż wiadomość
Ja tam lubie orzeszki, rodzynki, morelki.
I nie zamierzam sobie ich odmawiać, jem mało słodyczy, prawie wcale więc jak wcinam orzechy i suszone owoce to niejako jestem rozgrzeszona
ja w ogóle nie jadam słodyczy co najwyżej jakieś ciasto okazyjnie i tictaci więc moich ukochanych suszonych jabłek...(achhh smak dzieciństwa) sobie nie odmówię ^^pomimo tego cukru i tak napewno są o wiele zdrowsze od słodyczy
vanessa1592 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-02, 12:32   #27
vanessa1592
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 99
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

Cytat:
Napisane przez green_tea Pokaż wiadomość
Kocham suszone owoce. Kupuję ich ogromne ilośći, a potem wcinam na spółkę z moimi szynszylami i królami;-) One też kochają bakalie;-)
ojej jakie to słodkie ja miałam myszoskoczka ale sobie zdechł ;( ale kocham takie futrzaczki pozdrawiami twoje zwierzaczki też
vanessa1592 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-02, 17:29   #28
mojito
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 277
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

ja dopiero niedawno odkrylam suszone owoce jedyne ktore mi smakuja to morele, wiec biore sobie zawsze troche do pracy, zeby pogryzac
mojito jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-17, 21:04   #29
olkaa_pw
Rozeznanie
 
Avatar olkaa_pw
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 987
Dot.: Kaloryczność suszonych owoców??

wiem, że to niedokońca suszony owoc, ale nie wiedziałam gdzie wcisnąć
jak kalorycznie przedstawia się skórka pomarańczowa? taka.. kandyzowana czy jakoś tak ?
olkaa_pw jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2008-01-17, 19:38   #30
Binius
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2
Dot.: Ile kalorii ma kebab?

Boze jak ja widze takie sciemy na temat kebaba to mi sie robi *****
Kebab sklada sie z bulki , baraniny lub miesa z kurczaka sa dwa do wyboru.... mieso na rolach w ktorych jest pieczone jest mocno otluszczone zeby sie nie spalilo i smazylo sie samo w sobie powoli tylko od zewnatrz wiec jest strasznie tluste .... apropo sosow bialy sos nazywa sie "zazyki" a czyta sie cacyki , jest on z bialego jakby twarogu tylko to jest o wiele zadsze z dodatkiem smietany i kefiru w tym jest mielony czosnek tarte swieze ogorki troche soli i duzo oleju.... takze razem z bulka jest to wielka bomba kaloryczna ludzie niedajcie sobie wciskac kitu ... mieszkam w niemczech a to jest tu na kazdym kroku .. i zdazylo mi sie raz przy tym pracowac ... salatki ktore w nich sa , sa owszem zdrowe i niekaloryczne ...ale niewarto ... lepsze sa zdrowe obiadki u mamusi
....
Binius jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
bułka, dieta, edel, ile, kalorie, kcal, lindt, marzipan

Nowe wątki na forum Dietetyka

Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:04.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra



Ukryj