czy ktoś czuje wewnętrzny strach nie wiadomo z jakiego powodu..?

[mimi_77]

Martwicie się czymś, mimo, że nie macie do tego zbytnich powodów? Macie czasem takie uczucie w sobie, że boicie się czegoś ale same nie wiecie czego?

Często pojawia się we mnie taki niepokój. Nie potrafię odpowiedzieć sobie czego on dotyczy, po prostu nagle zaczynam się czegoś bać. Zaczyna to być męczące..

[WytwornaWanilia]

Hmm.. ale czym ten strach jest spowodowany? Boisz się o rodzinę, dom, zdrowie, życie?

[mimi_77]

W tym sęk, że sama nie wiem po prostu siedzie sobie czasem, robię coś i taki lęk mnie ogarnia . Że coś się stanie, ktoś zachowuje itp. Oczywiście nie ma do tego żadnych podstaw tylko mój umysł sam to wymyśla.

[Czarna Orchidea]

Uuuu...skad ja to znam
zawsze sobie tlumacze ze jestem przewrazliwiona i stres tez robi swoje.Najgorsze jest to ze nie wiem z jakiego powodu pojawia sie ten niepokoj.Zazwyczaj wtedy siadam i mysle co tak wewnetrznie i podswiadomie moze go powodowac.Jak zlokalizuje,staram sie uspokoic i jest w miare.

Jesli meczy Cie to od niedawna,to moze jakies delikatne leki uspokajajace,melisa,jakie s ziolowe herbatki.Powinno byc dobrze.

[Clarissa:)]

Bardzo często tak mam... Niczym nieuzasadniony niepokój, czasem dosłownie przerażenie - nie potrafię się wtedy wyluzować, uspokoić, siedzę jak na szpilkach a serce mi wali. Najdłuższy taki napad trwał u mnie tydzień - gdy wreszcie to minęło byłam normalnie wykończona tym ciągłym napięciem...

[Czarna Orchidea]

Gdy ja mialam duze problemy,bo bywalo i tak,potrafilam dostac doslownie ataku histerii.A zaczelo sie od niepokoju,pozniej balam sie pojsc do lazienki,zaczelam plakac i rozne takie...

[moooniaaaa]

Też tak mam. Przez ten strach w ogóle wtedy nie funkcjonuje. Tak jakby czuję niepokój całym ciałem
Na szczęście nie mam tego często.

[WytwornaWanilia]

Napisane przez mimi_77

W tym sęk, że sama nie wiem po prostu siedzie sobie czasem, robię coś i taki lęk mnie ogarnia . Że coś się stanie, ktoś zachowuje itp. Oczywiście nie ma do tego żadnych podstaw tylko mój umysł sam to wymyśla.

Spróbuj się wyciszyc. Może pomocna okaże się herbatka z melisy?
Jezeli takie lęki będą się nasilac, radzę skorzystac z pomocy lekarza, bo nie jest to normalne. (Choc coraz częsciej spotykane- świat niestety goni..)

[mimi_77]

Napisane przez Czarna Orchidea

Gdy ja mialam duze problemy,bo bywalo i tak,potrafilam dostac doslownie ataku histerii.A zaczelo sie od niepokoju,pozniej balam sie pojsc do lazienki,zaczelam plakac i rozne takie...

mam podobnie. najczęściej pojawia się to gdy mam sporo stresów. teraz też, po sesji jeszcze nie odetchnęłam a tu kolejne zmartwienia. i może dlatego wyolbrzymiam sobie różne sytuacje. I też mam napady złości. Dziś np miałam. ..

[agat337]

To się zdarza, zwłaszcza kobietom które z natury maja predyspozycje do "martwienia się na zapas".
Ważne żeby nie przerodziło się to w nerwicę lekową - musisz sama kontrolować swoje myśli, starać się gasić lęki i myśleć w chwilach kryzysu o czymś przyjemnym, dobrym, lub czymś bardzo konkretnym typu lista zakupów. Albo np. włącz komedię lub poczytaj lekką książkę typu "Przygody Mikołajka".

[truskawkowawiosna]

znam takie lęki bez powodu...

moze masz sklonnosci nerwicowe? nie myslalas o wizycie u psychoterapeuty? z takich lagodnych preparatow homeopatycznych na lęki i stres polecam L 72 http://www.i-apteka.pl/product-pol-1...ople-30ml.html

[mimi_77]

Dziękuję. Myęlę, ze o nerwicy nie ma mowy. Znam osoby, które cierpią na tą chorobę i wiem czym to się objawia. Na szczęście nie mam takich objawów. Może po prostu problemy mi się nawarstwiły , po raz kolejny . Zawsze, gdy jakieś trudne sytuacje się rozwiązują, lęki odchodzą. Pojawiają sie właśnie, gdy mam jakieś większe zmarwienia.

[truskawkowawiosna]

nerwica nie jest choroba, raczej zaburzeniem psychologicznym pewnie osoby, ktore znasz, maja jej ciezka postac

podobno coraz wiecej ludzi ma przynajmniej lekkie zaburzenia nerwicowe, stad fobie, nieuzasadnione lęki, problemy z radzeniem sobie w stresowych sytuacjach

[agness86]

Też czasem odczuwam taki wewnętrzny niepokój, tyle że jeśli już się pojawi to na bank coś się zdarzy

[mimi_77]

Napisane przez agness86

Też czasem odczuwam taki wewnętrzny niepokój, tyle że jeśli już się pojawi to na bank coś się zdarzy

hah! ja mam ten plus, ze na szczęście nic sie nie dzieje. ale moja kumpela też ma takie lęki ale jej zawsze cos się stanie potem

[Ginger1989]

Ja mam ten strach cały czas w sobie,ciągle i nieustannie.Tzn głównie boję się bardzo że coś złego się stanie,że zostanę sama,boję się samotności.Mój ojciec zmarł jak miałam 11 lat,od tamtej pory to się bardzo nasiliło.Niepowodzenia z TŻtami też się do tego przyczyniły.Czasami mam wręcz napady paniki - szczególnie wieczorami,potrafię wbiec do pokoju mojego dziadka i sprawdzić czy on oddycha,bo tak bardzo się o niego boję.Nie mam rodzeństwa,mam przyjaciół i TŻta,ale za bardzo z nimi o tym nie gadam,wiem że mi nie pomogą,bo nie ma na to za bardzo sposobu.Powoli się do tego już przyzwyczaiłam ale życie z tym wiecznym strachem jest bardzo męczące.Nie wiem skąd on się wziął tak naprawdę - bo po śmierci taty się nasilił,ale już wcześniej miałam ten problem.Czasami mam wrażenie że nadaję się już tylko do psychiatry

Tak jak zostało wspomniane,to mam BARDZO duże predyspozycje do martwienia się na zapas,ale to wynika z tego że mam stosunkowo dużego pecha jeśli chodzi o plany w życiu..zawsze coś staje na przeszkodzie,i plany mi nie wypalają,czasami to wręcz jak jakaś klątwa..nie wiem co bylo pierwsze,to martwienie się na zapas czy ten życiowy pech ..ale wydaję mi się że od martwienia się na zapas bardzo trudno się odzywczaić...

[kierokierowniczka]

to mogą być objawy depresji, lepiej tego nie lekceważyć. jak bardzo doskwiera, to może rzeczywiście dobrze by było przejść się choćby do psychologa?

[alufa]

ja miewałam kiedyś niepokój przed wyjściem z domu, bo jak byłam mała zaczepił mnie jakiś lump i tak mi jakoś zostało, że nie lubiłam sama wychodzić z domu.

teraz tego niepokoju nie mam, ale za to siedzę sobie np w pracy i ciągle coś mi łazi po głowie. zupełne pierdoły. np. wyjdę z pracy, kupię chleb, przyjdę do domu, zjem obiad... i najgorsze w tym wszystkim jest to, że ja wykonuje te rzeczy wręcz w biegu spieszę się do sklepu, potem do domu i szybko odgrzewam obiad :/

bez kalendarza nie ruszam się z domu. wszystko muszę mieć zaplanowane, bo obawiam się, że zapomnę, albo, że coś pominę.

swego czasu miałam tak, że stresowałam się czymś i zadawałam sobie w myślach pytanie : "czym się martwię?" żeby znaleźć problem

[mimi_77]

Napisane przez Ginger1989

Ja mam ten strach cały czas w sobie,ciągle i nieustannie.Tzn głównie boję się bardzo że coś złego się stanie,że zostanę sama,boję się samotności.Mój ojciec zmarł jak miałam 11 lat,od tamtej pory to się bardzo nasiliło.Niepowodzenia z TŻtami też się do tego przyczyniły.Czasami mam wręcz napady paniki - szczególnie wieczorami,potrafię wbiec do pokoju mojego dziadka i sprawdzić czy on oddycha,bo tak bardzo się o niego boję.Nie mam rodzeństwa,mam przyjaciół i TŻta,ale za bardzo z nimi o tym nie gadam,wiem że mi nie pomogą,bo nie ma na to za bardzo sposobu.Powoli się do tego już przyzwyczaiłam ale życie z tym wiecznym strachem jest bardzo męczące.Nie wiem skąd on się wziął tak naprawdę - bo po śmierci taty się nasilił,ale już wcześniej miałam ten problem.Czasami mam wrażenie że nadaję się już tylko do psychiatry

Tak jak zostało wspomniane,to mam BARDZO duże predyspozycje do martwienia się na zapas,ale to wynika z tego że mam stosunkowo dużego pecha jeśli chodzi o plany w życiu..zawsze coś staje na przeszkodzie,i plany mi nie wypalają,czasami to wręcz jak jakaś klątwa..nie wiem co bylo pierwsze,to martwienie się na zapas czy ten życiowy pech ..ale wydaję mi się że od martwienia się na zapas bardzo trudno się odzywczaić...

Kochanie niektórzy z nas tak mają. może naprawde powinnaś przejść się do psychologa. Wysłuchałby Cię,, Twoich problemów. Zrobiłoby Ci się lżej

ja mam obawy tylko odnośnie bieżących spraw - sesja, brak pracy, brak mieszkania. spóźniający sie okres, etc. Gdy takie sprawy mają miejsce , wtedy wyobrażam sobie jeszcze więcej i czegoś sie boje. A gdy to się rozwiązuje - wtedy czuje sie lekko jak motyl.

[wsiowy_gupek]

Ja mam coś w tym stylu dziś.
Byłam wczoraj na imprezie i troche popiłam, a dziś rano zauważyłam, że mam majtki na lewą strone. Od tego czasu chodze przerażona.
Wszytsko pamiętam, bo nie upiłam się aż tak, jestem pewna na 100% że nic głupiego się nie wydarzyło, a majtki często zdarza mi się źle założyć

Ale mimo to czuje jakiś taki lęk, niepokój...Nie moge przestać o tym myśleć.

Głupie, ale czuje się potwornie dodatkowo koleżanka z którą byłam nie może rozmawiać i jakoś to jeszcze ten lęk poteguje.
Chyba oszaleje!

Musiałam to komus powiedzieć...

[Ginger1989]

Napisane przez mimi_77

Kochanie niektórzy z nas tak mają. może naprawde powinnaś przejść się do psychologa. Wysłuchałby Cię,, Twoich problemów. Zrobiłoby Ci się lżej

ja mam obawy tylko odnośnie bieżących spraw - sesja, brak pracy, brak mieszkania. spóźniający sie okres, etc. Gdy takie sprawy mają miejsce , wtedy wyobrażam sobie jeszcze więcej i czegoś sie boje. A gdy to się rozwiązuje - wtedy czuje sie lekko jak motyl.

Tak,to niegłupi pomysł jest ale jakos nie moge się zebrac,głównie dlatego że niebardzo wierżę że naprawdę ktoś mi potrafi pomóc,a po drugie dlatego że są lepsze okresy kiedy tego aż tak nie odczuwam,np jak jestem z TŻtem to wtedy jestem dużo spokojniejsza.Ale niestety on pracuje i wraca późno i widujemy się jakieś 2-3 razy w tygodniu,czyli owiele za mało żeby mógł mi pomóc i stale wspierać.Ale chyba naprawdę bez tego psychiloga się nie obejdzie..dzięki za radę w ogóle i ogólnie to aż lekko na sercu że nie tylko ja jedna tak mam

[revontulet_]

To jest choroba - chorzy odczuwają strach, lęk niepokój nawet, jeśli nie mają do tego najmniejszych powodów. Niestety zapomniałam nazwy tej choroby - nie jest to nerwica czy depresja. Czytałam o niej kilka dni temu w gazecie. Myślę, że należałoby wybrać się do lekarza

[mimi_77]

Napisane przez wsiowy_gupek

Ja mam coś w tym stylu dziś.
Byłam wczoraj na imprezie i troche popiłam, a dziś rano zauważyłam, że mam majtki na lewą strone. Od tego czasu chodze przerażona.
Wszytsko pamiętam, bo nie upiłam się aż tak, jestem pewna na 100% że nic głupiego się nie wydarzyło, a majtki często zdarza mi się źle założyć

Ale mimo to czuje jakiś taki lęk, niepokój...Nie moge przestać o tym myśleć.

Głupie, ale czuje się potwornie dodatkowo koleżanka z którą byłam nie może rozmawiać i jakoś to jeszcze ten lęk poteguje.
Chyba oszaleje!

Musiałam to komus powiedzieć...

najważniejsze, że zdajesz sobie sprawę z tego co robilas i pamiętasz wszystko. a majtki każdemu zdjae się zakladać na lewą stronę. mnie też ostatnio TŻ sie zastanawial czy my coś robiliśmy bo mialam na lewej.
ale znam to uczucie co Ty. to wyobrażanie sobie Bóg wie czego. Ja teraz np czekam na okres wiem, ze nc nie powinno się zdarzyć ale w głowie już mi się ukladają sytuacje, co by było gdyby, a nuż widelec itp. to jest starsznie męczące bo to mi okresu nie przyspieszy..

Napisane przez Ginger1989

Tak,to niegłupi pomysł jest ale jakos nie moge się zebrac,głównie dlatego że niebardzo wierżę że naprawdę ktoś mi potrafi pomóc,a po drugie dlatego że są lepsze okresy kiedy tego aż tak nie odczuwam,np jak jestem z TŻtem to wtedy jestem dużo spokojniejsza.Ale niestety on pracuje i wraca późno i widujemy się jakieś 2-3 razy w tygodniu,czyli owiele za mało żeby mógł mi pomóc i stale wspierać.Ale chyba naprawdę bez tego psychiloga się nie obejdzie..dzięki za radę w ogóle i ogólnie to aż lekko na sercu że nie tylko ja jedna tak mam

ciesze się, ze Ci troszkę lepiej. ja tez myślałam, ze tylko ja to mam ogólnie TŻci maja to do siebie, ze przy nich zapominamy o lękach, problemach, obawach. Ale niestety, nie mozemy byc przy nich 24 h. teraz nie wiem jak wytrzymam bo rozjeżdzamy sie oboje do domów na wakacje a dizeli nas ok 400 km.

[wsiowy_gupek]

Ja kiedys juz tydzien przed okresem zaczęłam go 'wywoływać' ciepłymi kąpielami CO najgłupsze zabezpieczam się i nigdy raczej nie mam stracha że moge być w ciąży czy coś, a tym jednym razem mi sięto tka z niczego zorbiło...


Rzadko mi sie takie napady lęków zdrzają, ale jednak.
Co do tych majtek to najgrsze jest to, że teraz to już sama nie wiem czy wsyztsko pamiętam...
Chciałam zapytać tej koleżanki i sie upewnić, ale ona nie mogła gadać. Boże, ale nie wiem skąd moge mieć takie myśli skoro nawet nie rozmawiałam z zadnym facetem...
Niech ten dzien się już skonczy.

[theoneandonly]

Napisane przez wsiowy_gupek

Ja mam coś w tym stylu dziś.
Byłam wczoraj na imprezie i troche popiłam, a dziś rano zauważyłam, że mam majtki na lewą strone. Od tego czasu chodze przerażona.
Wszytsko pamiętam, bo nie upiłam się aż tak, jestem pewna na 100% że nic głupiego się nie wydarzyło, a majtki często zdarza mi się źle założyć

Ale mimo to czuje jakiś taki lęk, niepokój...Nie moge przestać o tym myśleć.

Głupie, ale czuje się potwornie dodatkowo koleżanka z którą byłam nie może rozmawiać i jakoś to jeszcze ten lęk poteguje.
Chyba oszaleje!

Musiałam to komus powiedzieć...

Nie ma się czym martwić, ja dzisiaj też założyłam majtki na lewą stronę i zauważyłam dopiero pod wieczór, bo akurat miałam na sobie sukienkę. Poza tym byłam też dzisiaj na zakupach ciuchowych i nawet nic nie zauważyłam jak zdejmowałam spodnie w przymierzalni gdzie miałam nawet wielkie lustra dlatego nie ma czym się przejmować.
Każdemu się czasem zdarzy z niedopatrzenia

[xXxKaSkAxXx]

dziewczyny tez tak mam..CZĘSTO nawet... tylko ze ten niepokój nieiwadomo z czego wywołuje u mnie dreszcze kwasy i wsszystko inne.

[mimi_77]

Napisane przez wsiowy_gupek

Ja kiedys juz tydzien przed okresem zaczęłam go 'wywoływać' ciepłymi kąpielami CO najgłupsze zabezpieczam się i nigdy raczej nie mam stracha że moge być w ciąży czy coś, a tym jednym razem mi sięto tka z niczego zorbiło...


Rzadko mi sie takie napady lęków zdrzają, ale jednak.
Co do tych majtek to najgrsze jest to, że teraz to już sama nie wiem czy wsyztsko pamiętam...
Chciałam zapytać tej koleżanki i sie upewnić, ale ona nie mogła gadać. Boże, ale nie wiem skąd moge mieć takie myśli skoro nawet nie rozmawiałam z zadnym facetem...
Niech ten dzien się już skonczy.

ja tez wywołuje - kapiele gorące, aspiryna, alko. oczywiście nie razem z Aspiryną. i nic

a Ty za duzo myślisz! a jak sie za duzo myśli to sie wtedy wpada w takie coś, ze sie juz samemu nie wie co sie dzialo. wiem cos o tym..

Napisane przez theoneandonly

Nie ma się czym martwić, ja dzisiaj też założyłam majtki na lewą stronę i zauważyłam dopiero pod wieczór, bo akurat miałam na sobie sukienkę. Poza tym byłam też dzisiaj na zakupach ciuchowych i nawet nic nie zauważyłam jak zdejmowałam spodnie w przymierzalni gdzie miałam nawet wielkie lustra dlatego nie ma czym się przejmować.
Każdemu się czasem zdarzy z niedopatrzenia

popieram !

Napisane przez xXxKaSkAxXx

dziewczyny tez tak mam..CZĘSTO nawet... tylko ze ten niepokój nieiwadomo z czego wywołuje u mnie dreszcze kwasy i wsszystko inne.

[wsiowy_gupek]

Dzięki za wsparcie dziewczyny...
Jak troche się wygadałam i mnie podbudowałyście to troche mi ulżyło
Dobrze, że TŻa akurat nie ma w mieście bo od razu zauważyłby że coś nie tak, i co ja bym mu powiedziała?

[Linka25]

Napisane przez mimi_77

Martwicie się czymś, mimo, że nie macie do tego zbytnich powodów? Macie czasem takie uczucie w sobie, że boicie się czegoś ale same nie wiecie czego?

Często pojawia się we mnie taki niepokój. Nie potrafię odpowiedzieć sobie czego on dotyczy, po prostu nagle zaczynam się czegoś bać. Zaczyna to być męczące..

Mam tak samo. Ciekawe skad się bierze ten wewnętrzny niepokój. Stres?

[ulinkaaa]

Ze sie martwisz o swoj wzrok, bo zalozylas majtki na lewa strone