Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > W krzywym zwierciadle odchudzania

Notka

W krzywym zwierciadle odchudzania
Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
  • Jest to forum stworzone dla osób, które chcą zwalczać wszystkie choroby powiązane z zaburzeniem łaknienia (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się) oraz dla osób, które pragną takim osobom radzić, pomagać i wspierać.
  • Na tym forum nie można namawiać do drastycznych metod zrzucania wagi, lecz można pisać o terapii przy ED.
  • Jedynie na tym forum osoby z zaburzeniami łaknienia mogą tworzyć swoje grupy wsparcia.
  • Forum to nie zastępuje psychologa ani profesjonalnej terapii.
  • Redakcja nie bierze odpowiedzialności za udzielane tutaj porady, natomiast z pełną stanowczością będziemy tępić wszelkie wątki "pro-ana".
  • Na forum obowiązuje dodatek do regulaminu, zapoznaj się z nim zanim weźmiesz udział w dyskusji.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2009-07-28, 13:40   #1
harmonetka
Raczkowanie
 
Avatar harmonetka
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 35
anemia jak leczyc????????

witam nie wiedzilam gdzie napisac wiec prosze was wizazanki pomozcie mi
w wyniku odchudzania nabawilam sie anemi wiem bo kilka razy ja kiedys mialam strszanie boli mnie glowa ,jestem senna ,ospala ,nic mi sie nie chce ,włosy mi wypadaj garsciami
jestem za granica. pytanie do was jak uzupelnic niedobor zelaza samemu bez pomocy lekarza i czy sie da
co jesc jak witaminy kupic jakie skaldniki musza zawierac zeby zelazo dobrze sie wchłanialo
pomożcie: (

Edytowane przez harmonetka
Czas edycji: 2009-07-28 o 13:43
harmonetka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-28, 13:46   #2
kiciakasia
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Miasto Ogrodów
Wiadomości: 2 773
Dot.: anemia jak leczyc????????

zelazo,ale bez nadzoru lekarza to jest niebezpieczne.
kiciakasia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-28, 17:14   #3
tapetka22
Zakorzenienie
 
Avatar tapetka22
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Śląskie hałdy :D
Wiadomości: 5 349
GG do tapetka22
Dot.: anemia jak leczyc????????

tez mam...ale na szczescie juz nie wymagam zastrzykow...

co ci mogę poradzić...:

-sok z buraków najlepiej prosto z sokowirówki
-sok z czerwonej porzeczki
-zielona pietruszka(nie cierpie:ale jem:
-do szybszego pszyswajania żelaza potrzebna jest witaminka C.
-duzo zelaza maja tez:
wątróbka,
kaszanka,
kiełbasy,
kurczak,
śledzie,
soja,
biała fasola,
groch,
płatki owsiane,
jaja,
no i ograniczyć kawę i herbatę - utrudniają wchłanianie żelaza.

ale lekarz KONIECZNIE
__________________
Z okazji 5000 postu czas na zmianę avatara

"W życiu nie o to chodzi, by przeczekać burzę
a o to, by nauczyc się tańczyc w deszczu"


zapraszam do oszczędzania
tapetka22 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-28, 20:06   #4
fiolusiek
Zakorzenienie
 
Avatar fiolusiek
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Gdzieślandia
Wiadomości: 10 594
Wpisy w blogu: 1
Dot.: anemia jak leczyc????????

wiesz anemi sie nigdy nie pozbedziesz juz moja mama nabawila sie jej w mlodosci i do dzis ja ma, choc jest o wiele grubsza i je wiecej a hemoglobine ma w porywach najwieksza 10 wiec nic nie kombinuj tylko do lekarza idz!
fiolusiek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-28, 22:26   #5
olalola24
Wtajemniczenie
 
Avatar olalola24
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 024
Dot.: anemia jak leczyc????????

moja mama tez miala i wyszla z tego jedzac wlasnie te produkty ktore wymienila tapetka22, teraz poprostu musi sie bardziej pilnowac i je ciagle spozywac ale to nie jest jakies uciazliwe. Wiec z anemii da się wyjsc, powodzenia
olalola24 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-29, 03:57   #6
kasandra82
Wtajemniczenie
 
Avatar kasandra82
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 374
Dot.: anemia jak leczyc????????

Anemia nie jest choroba nieuleczalną, należy wprowadzic odpowiednią dietę z dużą zawartością żelaza.

Żelazo (mg/100g produktu)
-wątroba wieprzowa
18,7
-wątroba wołowa
9,4
-fasola biała
6,9
-płatki owsiane
3,9
-wołowina,
-polędwica
3,1
-cielęcina,
-łopatka
2,9
__________________




Edytowane przez kasandra82
Czas edycji: 2009-07-29 o 03:59
kasandra82 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-30, 12:36   #7
harmonetka
Raczkowanie
 
Avatar harmonetka
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 35
Dot.: anemia jak leczyc????????

nie pale nie pije kawy dzieki dziewczyny za odpowiedz
harmonetka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-07-30, 23:03   #8
jonassa
Przyczajenie
 
Avatar jonassa
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 3
Dot.: anemia jak leczyc????????

Cytat:
Napisane przez harmonetka Pokaż wiadomość
witam nie wiedzilam gdzie napisac wiec prosze was wizazanki pomozcie mi
w wyniku odchudzania nabawilam sie anemi wiem bo kilka razy ja kiedys mialam strszanie boli mnie glowa ,jestem senna ,ospala ,nic mi sie nie chce ,włosy mi wypadaj garsciami
jestem za granica. pytanie do was jak uzupelnic niedobor zelaza samemu bez pomocy lekarza i czy sie da
co jesc jak witaminy kupic jakie skaldniki musza zawierac zeby zelazo dobrze sie wchłanialo
pomożcie: (
Harmonetka, jestem w podobnej sytuacji ale lepiej mimo wszystko udać się do lekarza i wyleczyć to pod kontrolą (jeśli masz językowy problem dowiedz się, być może dostaniesz telefonicznego tłumacza na wizycie).
Mnie właśnie też ostatnio pobolewa głowa (nigdy nie dot mnie ten problem), jestem strasznie senna, brak mi energii, włosy okropnie mi wypadaja, kręci mi się w głowie i zdarzają się zasłabnięcia, mam problemy z koncentracją.
Nie wiadomo w jakim stopniu jest niedobór więc lepiej przebadać się.
jonassa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-08-04, 12:32   #9
alexandra578
Raczkowanie
 
Avatar alexandra578
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: dolnośląskie
Wiadomości: 392
Dot.: anemia jak leczyc????????

najlepiej udać się do lekarza i trafić na takiego jeszcze, który sobie tej sprawy nie oleje.
samo to, że w jakimś produkcie jest dużo żelaza - nie wystarcza. trzeba jeszcze tak umieć to z innymi rzeczami, żeby żelazo się dobrze wchłonęło. Żelazo z roślin wchłania się do ok. 5% z tego co czytałam a rżelazo z produktów zwierzęcych że tak to nazwę w ok.10-15%. Wchłanianiu pomaga wit. C, przeszkadza kawa, herbata oraz bodajże cynk i wapń.
alexandra578 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-09, 11:56   #10
cipcipcip
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 488
Smaczny profil cipcipcip
Smaczne przepisy2
Dot.: anemia jak leczyc????????

Podejrzewam u siebie anemie, czy mozecie mi doradzic jakie badania powinnam zrobić by sie upewnic, ze tak jest?
__________________
<3
cipcipcip jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-09, 12:02   #11
fiolusiek
Zakorzenienie
 
Avatar fiolusiek
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Gdzieślandia
Wiadomości: 10 594
Wpisy w blogu: 1
Dot.: anemia jak leczyc????????

Cytat:
Napisane przez cipcipcip Pokaż wiadomość
Podejrzewam u siebie anemie, czy mozecie mi doradzic jakie badania powinnam zrobić by sie upewnic, ze tak jest?
przedewszystkim idz do lekarza 1 kontaktu a on da ci skierowanie na badanie krwi i poziomu hemoglobiny
fiolusiek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-09, 12:09   #12
cipcipcip
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 488
Smaczny profil cipcipcip
Smaczne przepisy2
Dot.: anemia jak leczyc????????

Cytat:
Napisane przez fiolusiek Pokaż wiadomość
przedewszystkim idz do lekarza 1 kontaktu a on da ci skierowanie na badanie krwi i poziomu hemoglobiny
Chciałabym badania zrobic w prywatnej przychodni pozniej dopiero juz udac sie do lekarza. Czy badanie krwi i poziom hemoglobiny wystraczy?
__________________
<3
cipcipcip jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-09, 12:27   #13
fiolusiek
Zakorzenienie
 
Avatar fiolusiek
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Gdzieślandia
Wiadomości: 10 594
Wpisy w blogu: 1
Dot.: anemia jak leczyc????????

Cytat:
Napisane przez cipcipcip Pokaż wiadomość
Chciałabym badania zrobic w prywatnej przychodni pozniej dopiero juz udac sie do lekarza. Czy badanie krwi i poziom hemoglobiny wystraczy?
powinno. tylko jeszcze trzeba ustalic z jakiego powodu wystapila anemia
fiolusiek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-13, 15:10   #14
mortishi
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: wrocław
Wiadomości: 6
Dot.: anemia jak leczyc????????

Badania laboratoryjne przede wszystkim, potem wizyta u lekarza.
Domowe sposoby omówione, ale jeśli nie pomogą to można się wspomóc preparatami dostepnymi bez recepty np. Ascofer, Biofer folic, Chela-Ferr.
Generalnie żelazo łatwiej wchłania się z witaminą C oraz z kwasem foliowym, dlatego polecam przyjmować mix
Pozdrawiam i życzę powrotu do zdrowia.
__________________
Żyj i pozwól żyć innym
mortishi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-13, 17:19   #15
mroczna23
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 30
Dot.: anemia jak leczyc????????

żeby rozpoznać niedokrwistość z niedoboru żelaza konieczna jest morfologia. charakterystyczne jest obniżenie stężenia hemoglobiny poniżej normy, w zależności od laboratorium ale średnio u kobiet poniżej 12mg/dl, erytrocyty też często obniżone ale mogą być w normie, ale co ważne są one mniejsze niż normalnie, czyli MCV jest obniżone, często też MCH i MCHC.watro zrobić też poziom żelaza, chociaż to już nie należy do morfologii. aha, w niedokrwistości z niedoboru żelaza poziom ferrytyny, czyli puli zapasowego żelaza w organizmie też jest obniżony, tak samo jak poziom retikulocytów, czyli młodych, niedojrzałych erytrocytów.nie da się rozpoznać anemii bez morfologii, leczy się to żelazem, które jest na receptę, w łagodnej postaci są to preparaty doustne. rzeczywiście, te pokarmy, które dziewczyny wymieniły zawierają sporo żelaza ale same nie wystarczą. ważna jest też przyczyna, najczęściej są to niedobory pokarmowe oraz obfite miesiączki.pozdrawiam
mroczna23 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-02, 09:23   #16
matrilin
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 5
Dot.: anemia jak leczyc????????

W zwiększaniu wchłaniania żelaza pomaga m.in. cynk. Pamiętaj jednak, że powodów anemii może być wiele, nie musi być ona spowodowana niedoborem żelaza. Proponuję także poczytać na temat diety zgodnej z grupą krwi - przyczynia się do naturalnego odchudzenia jednocześnie nie stwarzając niedoborów składników odżywczych. Co do witamin i żelaza warto dodatkowo przyjmować tylko te zawarte w naturalnych preparatach. Syntetyczne żelazo powoduje wiele niebezpieczeństw...

Edytowane przez matrilin
Czas edycji: 2012-07-03 o 12:48
matrilin jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-12, 11:00   #17
Chloekowa
Przyczajenie
 
Avatar Chloekowa
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Radom
Wiadomości: 1
GG do Chloekowa
Dot.: anemia jak leczyc????????

Mam anemię od kilku lat (robiłam badania). Włosy mi nie wypadają, wręcz przeciwnie, za to mam wiecznie straszne cienie pod oczami, czasem brak mi energii, mam zawroty głowy... Mógłby mi ktoś coś na to poradzić? Do lekarza się zbieram, zbieram.. i zebrać się nie mogę.
Chloekowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-12, 14:08   #18
mg78
Zadomowienie
 
Avatar mg78
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: z domu ;P
Wiadomości: 1 939
Wpisy w blogu: 2
Dot.: anemia jak leczyc????????

Cytat:
Napisane przez Chloekowa Pokaż wiadomość
Mam anemię od kilku lat (robiłam badania). Włosy mi nie wypadają, wręcz przeciwnie, za to mam wiecznie straszne cienie pod oczami, czasem brak mi energii, mam zawroty głowy... Mógłby mi ktoś coś na to poradzić? Do lekarza się zbieram, zbieram.. i zebrać się nie mogę.
Sama wiesz dobrze co masz zrobić -lekarz on udzieli Ci fachowa pomoc
__________________

mg78 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 21:43   #19
annussiaa91
Raczkowanie
 
Avatar annussiaa91
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 170
Dot.: anemia jak leczyc????????

Oh po setkach moich głodówek i żywienia się samymi jogurtami light i waflami też nabawiłam się niesamowitej anemii, przy tym nie jem mięsa, w sumie nie jem nic oprócz wymienionych wyżej rzeczy. Natomiast poradziłam sobie w większości z nią, pijąc tabletki musujące z żelazem. Jedna dziennie. Potem przerzuciłam się na tabletki witaminowe, które zawierały żelazo i jest lepiej. Więc polecam.
__________________
Zapuszczam włosy.
37 cm -> 40 cm -> 43 cm -> 46cm -> 50cm -> 55cm -> 60 cm ->
annussiaa91 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:50.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra



Ukryj
Dla Dzieci: recenzje więcej »