Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Masaż

Notka

Masaż Tematy związane z masażami wyszczuplającym, zdrowotnym.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2009-04-15, 18:59   #1
missmalezji
Wtajemniczenie
 
Avatar missmalezji
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 100
Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Witam
od jakiegoś czasu odczuwam ból okolicy lędźwiowej,bardziej z prawej strony. ból ten wydaje mi sie ze promieniuje na bok i udo i lydke,tak czuje jak bóle mięśni poczas choroby,czy bole podczas wzrostu w okresie rośnięcia.czasem tez odczuwam bol wewnętrznej częsci uda,w okolicach pachwiny. juz boje sie iść do lekarza,bo uważa mnie za hipochondryczke
missmalezji jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-16, 08:31   #2
missmalezji
Wtajemniczenie
 
Avatar missmalezji
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 100
Smile Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Jeszcze raz prosze o pomoc
missmalezji jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-16, 08:39   #3
Basia8212
Wtajemniczenie
 
Avatar Basia8212
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 2 644
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez missmalezji Pokaż wiadomość
Witam
od jakiegoś czasu odczuwam ból okolicy lędźwiowej,bardziej z prawej strony. ból ten wydaje mi sie ze promieniuje na bok i udo i lydke,tak czuje jak bóle mięśni poczas choroby,czy bole podczas wzrostu w okresie rośnięcia.czasem tez odczuwam bol wewnętrznej częsci uda,w okolicach pachwiny. juz boje sie iść do lekarza,bo uważa mnie za hipochondryczke
Nie lekceważ tych objawów bo mogą byc one początkami rwy kulszowej i dyskopatii, udaj się do lekarza, najlepiej zrobic prześwietlenie odcinka lędźwiowego aby zobaczyc czy tam coś się nie dzieje.Nie chcę Cię straszyc ale ja miałam poczatkowo takie bóle i już 4 miesiące się męczę z rwą kulszową i mam stwierdzoną dyskopatie na tym odcinku.Mnie boli cała noga prawa od pośladka do łydki...Nie życzę nikomu i mam nadzieje, że Tobie szybko przejdzie.
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie...
Kosmetologia i wizaż - moje życiowe pasje Blog
Basia8212 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-16, 08:50   #4
madzia.a
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 8 202
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

moje bóle wyglądają podobnie Obecnie ledwo się poruszam i z trudem chodze. Z bólu wykrzywiło mnie, wysunęło mi się biodro no i mam cały czas spięte mięśnie nie potrafie ich rozluznić- boli to okropnie. Czekam teraz na badanie rezonansem magnetycznym. Prawdopodobnie wysunął mi się dysk, lub jakis inny krąg który naciska na nerwy. Dzisiaj bądź jutro jeszcze się odezwe, bo narazie nie mam nawet siły o tym pisać.
madzia.a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-16, 09:10   #5
Basia8212
Wtajemniczenie
 
Avatar Basia8212
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 2 644
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez madzia.a Pokaż wiadomość
moje bóle wyglądają podobnie Obecnie ledwo się poruszam i z trudem chodze. Z bólu wykrzywiło mnie, wysunęło mi się biodro no i mam cały czas spięte mięśnie nie potrafie ich rozluznić- boli to okropnie. Czekam teraz na badanie rezonansem magnetycznym. Prawdopodobnie wysunął mi się dysk, lub jakis inny krąg który naciska na nerwy. Dzisiaj bądź jutro jeszcze się odezwe, bo narazie nie mam nawet siły o tym pisać.
Współczuję ci bardzo, wiem jaki to ból, od 4 miesięcy to czuję, chociaz teraz to już jest do zniesienia,pomogły mi zabiegi no i seria zastrzków leków, plastrów itp.Mi się wysunął krąg na odcinku L5S1 lędźwiowo- krzyżowym i naciska na nerw kulszowy, nerwy te odpowiedzialne są za czucie w nogach dlatego boli mnie cała noga, najbardziej przy pośladku i łydce.robię teraz cwiczenia McKenziego, dzięki którym ból ustępuję i wracam do formy, ale zanim to się zagoi i wsunie to długa droga, więc muszę byc maksymalnie cierpliwa.jesli to nie pomoże to niewiem co z tym dalej bedzie.dyskopatii już nie wyleczę i rwa lubi nawracac,ale jestem dobrej mysli.Ty tez musisz byc, trzymaj się
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie...
Kosmetologia i wizaż - moje życiowe pasje Blog
Basia8212 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-16, 10:18   #6
madzia.a
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 8 202
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez Basia8212 Pokaż wiadomość
Współczuję ci bardzo, wiem jaki to ból, od 4 miesięcy to czuję, chociaz teraz to już jest do zniesienia,pomogły mi zabiegi no i seria zastrzków leków, plastrów itp.Mi się wysunął krąg na odcinku L5S1 lędźwiowo- krzyżowym i naciska na nerw kulszowy, nerwy te odpowiedzialne są za czucie w nogach dlatego boli mnie cała noga, najbardziej przy pośladku i łydce.robię teraz cwiczenia McKenziego, dzięki którym ból ustępuję i wracam do formy, ale zanim to się zagoi i wsunie to długa droga, więc muszę byc maksymalnie cierpliwa.jesli to nie pomoże to niewiem co z tym dalej bedzie.dyskopatii już nie wyleczę i rwa lubi nawracac,ale jestem dobrej mysli.Ty tez musisz byc, trzymaj się
Brzmi bardzo podobnie do moich objawów. Ja miałam robiony tomograf komputerowy to nic nie wyszło,ale był on robiony wtedy, kiedy nic mi nie dolegało (ponieważ raz było lepiej, raz gorzej, a przy badaniu było akurat lepiej) Miałam również robiony rentgen bioder i niestety zdjęcie nie wyszło, było nie do zinterpretowania, ponieważ tak mnie wykrzywiło, ze nie mogłam się położyć na plecach. W styczniu zapisałam się na rezonans magnetyczny i termin dostałam na 14 maja ale prawdopodobnie uda mi się dostać wczesniej na to badanie, tyle że musze iść po nowe skierowanie, bo moje jest ze stycznia. Wiadomo, zaden lekarz mi nie pomoże bez tego badania. Mam podejrzenie wypadniętego dysku.
Obecnie sytuacja jest tragiczna. Nie potrafie leżeć na plecach, nie umiem obrócić się na łóżku, z wielkim trudem chodze, każdy krok sprawia mi ogromny ból. Boli mnie w pośladku, no i cała prawa noga. Teraz chodze na masaże, więc przestał mnie boleć ten odcinek lędźwiowy L5, mięśnie na plecach mam odprężone. Niestety sztywnieje mi lewa noga, mam cały czas spięte mięśnie na obu. Mięśnie są już bardzo zmęczone. A to boli Jestem cała wykrzywiona i cvhodze jak kaczka.
Taka sytuacja trwa już dosyc dlugo i powoli zaczynam się załamywać psychicznie
Czy mogłabyś mi napisac co to za ćwiczenia McKenziego? Oraz czy wieszasz się na rurce, jakie dokładnie jeszcze ćwiczenia robisz, czy chodzisz na masaże, na basen, jak przebiega rehabilitacja? w jaki sposób do tej pory cie leczono? słyszałam, ze takie zaszczyki pomagają ale tylko na czas kiedy się je bierze, a póxniej wszystko wraca. Czy ciebie równiez wykrzywiło?
madzia.a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-16, 10:37   #7
Basia8212
Wtajemniczenie
 
Avatar Basia8212
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 2 644
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez madzia.a Pokaż wiadomość
Brzmi bardzo podobnie do moich objawów. Ja miałam robiony tomograf komputerowy to nic nie wyszło,ale był on robiony wtedy, kiedy nic mi nie dolegało (ponieważ raz było lepiej, raz gorzej, a przy badaniu było akurat lepiej) Miałam również robiony rentgen bioder i niestety zdjęcie nie wyszło, było nie do zinterpretowania, ponieważ tak mnie wykrzywiło, ze nie mogłam się położyć na plecach. W styczniu zapisałam się na rezonans magnetyczny i termin dostałam na 14 maja ale prawdopodobnie uda mi się dostać wczesniej na to badanie, tyle że musze iść po nowe skierowanie, bo moje jest ze stycznia. Wiadomo, zaden lekarz mi nie pomoże bez tego badania. Mam podejrzenie wypadniętego dysku.
Obecnie sytuacja jest tragiczna. Nie potrafie leżeć na plecach, nie umiem obrócić się na łóżku, z wielkim trudem chodze, każdy krok sprawia mi ogromny ból. Boli mnie w pośladku, no i cała prawa noga. Teraz chodze na masaże, więc przestał mnie boleć ten odcinek lędźwiowy L5, mięśnie na plecach mam odprężone. Niestety sztywnieje mi lewa noga, mam cały czas spięte mięśnie na obu. Mięśnie są już bardzo zmęczone. A to boli Jestem cała wykrzywiona i cvhodze jak kaczka.
Taka sytuacja trwa już dosyc dlugo i powoli zaczynam się załamywać psychicznie
Czy mogłabyś mi napisac co to za ćwiczenia McKenziego? Oraz czy wieszasz się na rurce, jakie dokładnie jeszcze ćwiczenia robisz, czy chodzisz na masaże, na basen, jak przebiega rehabilitacja? w jaki sposób do tej pory cie leczono? słyszałam, ze takie zaszczyki pomagają ale tylko na czas kiedy się je bierze, a póxniej wszystko wraca. Czy ciebie równiez wykrzywiło?
Więc tak.moja choroba zaczęła się w grudniu kiedy to myślałam, że nadwyrężyłam nogę, ale bolało i bolało i wkońcu poszłam do lekarza.przepisano mi zastrzyki Olfen i drugie z witaminami, miałam bite po 2 na raz.nie pomogły, tabletki zazywałam ale też nie pomagały więc przestałam je zazywac bo niszczą tylko żoładek.Byłam pierwsze na serii zabiegów laser i pole magnetyczne, a potem znów 10 zabiegów masazy, pola i cwiczenia macKenziego.te cwiczenia są alternatywą dla dyskopatii, w moim przypadku gdy zrobię przeprosty to ból cofa się z łydki do kregosłupa, z tym, że muszę dużo robic tych przeprostów w ciągu dnia.narazie cwiczę cały czas póki nie wsunie się krą i tam się to zagoi, jesli nie będzie mnie nic ciągło w nodze ani bolało wtedy mam drugie cwiczenia, które pomogą wrócic do spręzystości mojego kręgosłupa.jeśli to nie pomoże chyba dostanę terapię manualną ale ja sama niewiem czy chcę tego.mam nadzieje że cwiczenia pomogą.Niestety na basen nie chodze, żałuję ale nie umiem pływac, aż wstyd się przyznacAktualnie to ja mam już fazę rehabilitacyjna, ten ból jest znośny czasem znika, ale na poczatku to nie mogłam wstac z łózka, nie mogłam kroka zrobic, mąż mnie przenosił, dodam, żemam niespełna 2 letnie dziecko,bardzo wazne aby się nie schylac przez pół tylko na ugiętych nogach.ja na noc obwijam talię ręcznikiem zwiniętym i wtedy jak leżę na boku to kręgosłup ma prosto, ja muszę cały czas utrzymywac prostą postawę bo pomaga mi.Co do cwiczen to chyba rehabilitant dobiera jakie cwiczenie na dane schorzenie, ale poczytaj sobie o tej metodzie tuhttp://www.ravopt.phg.pl/mckenzie.htm
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie...
Kosmetologia i wizaż - moje życiowe pasje Blog
Basia8212 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-16, 10:52   #8
madzia.a
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 8 202
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

czy skierowanie na rehabilitacje moze wypisac lekarz rodzinny?
Ja pływać umiem, ale cóż z tego jak teraz nie moge nogą ruszać
Po czym u ciebie stwierdzono dyskopatie?
madzia.a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-16, 10:56   #9
Basia8212
Wtajemniczenie
 
Avatar Basia8212
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 2 644
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez madzia.a Pokaż wiadomość
czy skierowanie na rehabilitacje moze wypisac lekarz rodzinny?
Ja pływać umiem, ale cóż z tego jak teraz nie moge nogą ruszać
Po czym u ciebie stwierdzono dyskopatie?
Tak lekarz rodzinny może wypisac skierowanie do poradni rehabilitacyjnej.dyskopat ię stwierdził mi neurolog po zobaczeniu zdjęcia RTG kręgosłupa, wyszło tam że mam jakieś przeweżenie, wysunąl się krąg przez to i uciska na nerw kulszowy,rwa kulszowa jest następstwem dyskopatii, dyskopatia może byc na różnych odcinkach.
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie...
Kosmetologia i wizaż - moje życiowe pasje Blog
Basia8212 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-16, 11:00   #10
madzia.a
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 8 202
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez Basia8212 Pokaż wiadomość
Tak lekarz rodzinny może wypisac skierowanie do poradni rehabilitacyjnej.dyskopat ię stwierdził mi neurolog po zobaczeniu zdjęcia RTG kręgosłupa, wyszło tam że mam jakieś przeweżenie, wysunąl się krąg przez to i uciska na nerw kulszowy,rwa kulszowa jest następstwem dyskopatii, dyskopatia może byc na różnych odcinkach.
Ale ja również mam problem z odcinkiem lędzwiowym L5 (cokolwiek to znaczy)
Widze, ze masz podany numer gg. Więc jak będe miała jakiś problem to się odezwe na wizażu lub gg
Pozdrawiam!
madzia.a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-16, 11:00   #11
Basia8212
Wtajemniczenie
 
Avatar Basia8212
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 2 644
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

ok
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie...
Kosmetologia i wizaż - moje życiowe pasje Blog

Edytowane przez Basia8212
Czas edycji: 2009-04-16 o 11:03
Basia8212 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-16, 15:05   #12
missmalezji
Wtajemniczenie
 
Avatar missmalezji
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 100
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

dziękuję bardzo za odpowiedz
i tak musze isc do lekarza z wynikiem usg jamy bruzsznej. bolala mnie najpierw pachwina,wiec zrobili mi usg pachwiny,mwyszedl tylko wezel powiekszony lekko.teraz zdalam sobie sprawe ze boli mnie,gdy boli mnie wlasnie kregoslup ledzwiowy.czy to mozliwe ze od ledzwi boli mnie pachwina??
missmalezji jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-16, 18:34   #13
madzia.a
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 8 202
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Basiu, czy brałaś pod uwage kręglarza? Przyznaje, że bardzo mało wiem na temat nastawiania dysków. Co wiesz na ten temat?
Ja dzisiaj dostałam skierowanie na rehabilitacje. Bo chyba zbankrutuje przez prywatne masaże, basen i lekarzy

Missmalezji, naprawde nie orientuje się czy może to mieć jakiś związek.
madzia.a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-16, 18:44   #14
Basia8212
Wtajemniczenie
 
Avatar Basia8212
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 2 644
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez madzia.a Pokaż wiadomość
Basiu, czy brałaś pod uwage kręglarza? Przyznaje, że bardzo mało wiem na temat nastawiania dysków. Co wiesz na ten temat?
Ja dzisiaj dostałam skierowanie na rehabilitacje. Bo chyba zbankrutuje przez prywatne masaże, basen i lekarzy

Missmalezji, naprawde nie orientuje się czy może to mieć jakiś związek.
Nie znam się zabardzo na tej metodzie, to już jest ingerencja w kręgosłup dosłownie i boję się tego, bo słyszy się, że oni czasem pomogą a czasem jest gorzej...Chyba ta terapia manualna na tym polega, ale jak narazie mam nadzieje,że sama sobie pomogą cwicząc MacKenziegoWierzę w to...Super, że masz skierowanie, a jaki termin, bo ja czekałam ze 2 i pół tygodnia, ale to wszyscy mówią że i tak szybko mi ustalono.terminy są najgorsze.Ale pomagają zabiegi i to bardzo, więc będzie dobrze.
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie...
Kosmetologia i wizaż - moje życiowe pasje Blog
Basia8212 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-16, 21:03   #15
madzia.a
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 8 202
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez Basia8212 Pokaż wiadomość
Nie znam się zabardzo na tej metodzie, to już jest ingerencja w kręgosłup dosłownie i boję się tego, bo słyszy się, że oni czasem pomogą a czasem jest gorzej...Chyba ta terapia manualna na tym polega, ale jak narazie mam nadzieje,że sama sobie pomogą cwicząc MacKenziegoWierzę w to...Super, że masz skierowanie, a jaki termin, bo ja czekałam ze 2 i pół tygodnia, ale to wszyscy mówią że i tak szybko mi ustalono.terminy są najgorsze.Ale pomagają zabiegi i to bardzo, więc będzie dobrze.
u nas podobno czeka się pół roku
Na szczęście znajomy postara się przyspieszyć termin.
madzia.a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-16, 21:16   #16
Basia8212
Wtajemniczenie
 
Avatar Basia8212
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 2 644
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez madzia.a Pokaż wiadomość
u nas podobno czeka się pół roku
Na szczęście znajomy postara się przyspieszyć termin.
to super u mnie w przychodni na masaż czekałabym do czerwca bo tak mi dali, ale miła pani w innej przychodni wpisała mnie ołówkiem wczesniej na marzec a ja doniosłam skierowanie, sa jeszcze zyczliwi ludzie na tym świecie
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie...
Kosmetologia i wizaż - moje życiowe pasje Blog
Basia8212 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-23, 08:08   #17
madzia.a
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 8 202
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Basiu, u mnie jest coraz gorzej
W niedziele byłam na basenie, bo wszyscy na mnie naciskali, że powinnam ćwiczyć ( oczywiscie to co moge), ze basen bardzo pomaga przy różnych dolegliwosciach, a jak nic nie będe robiła , to mi samo nie przejdzie. Więc poszłam Na basenie tylko leżałam w jakuzzi, przy bąbelkach, oraz ruszałam nogami tzw robiłam rowerek. Pływac nie mogłam, bo bardzo mnie noga boli. I jak wyszłam z basenu, to już czułam że jestem jeszcze bardziej skrzywiona i bardzo kiepsko szłam do przebieralni. Do domu to juz prawie w cale nie umiałam dojść. W domu załamka... Bo jak widze, że tak źle chodze, to mnie aż w sercu ściska... No i w nocy zaczął się koszmar. Strasznie mnie wyszstko bolało i chciałam iśc po tabletke przeciwbolową i... nie umiałam iść- to był dla mnie szok Mąż mi pomógł, wymasował mi plecy (a ryczłam jak bóbr, ze strachu, co teraz) zjadłam tą tabletke i pomogło. Ból ustał, mogłam się normalnie poruszać.Ale strach pozostał. Codziennie rano, jak otwieram oczy, to myśle, czy będe umiała wstać z łóżka...
No i po basenie znowu mam spięte jak kamień, mięśnie na plecach. Na łydce jednej nogi chyba mięsnie mi się rozluźniły, bo mam zakwasy
Narazie chodze do pracy. Tzn dyrektor z żoną po mnie przyjeżdzają, a prace kończe godzine wczesniej i mąź mnie odbiera. Nie wiem czy długo tak dam rade...
madzia.a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-23, 10:16   #18
missmalezji
Wtajemniczenie
 
Avatar missmalezji
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 100
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez madzia.a Pokaż wiadomość
Basiu, u mnie jest coraz gorzej
W niedziele byłam na basenie, bo wszyscy na mnie naciskali, że powinnam ćwiczyć ( oczywiscie to co moge), ze basen bardzo pomaga przy różnych dolegliwosciach, a jak nic nie będe robiła , to mi samo nie przejdzie. Więc poszłam Na basenie tylko leżałam w jakuzzi, przy bąbelkach, oraz ruszałam nogami tzw robiłam rowerek. Pływac nie mogłam, bo bardzo mnie noga boli. I jak wyszłam z basenu, to już czułam że jestem jeszcze bardziej skrzywiona i bardzo kiepsko szłam do przebieralni. Do domu to juz prawie w cale nie umiałam dojść. W domu załamka... Bo jak widze, że tak źle chodze, to mnie aż w sercu ściska... No i w nocy zaczął się koszmar. Strasznie mnie wyszstko bolało i chciałam iśc po tabletke przeciwbolową i... nie umiałam iść- to był dla mnie szok Mąż mi pomógł, wymasował mi plecy (a ryczłam jak bóbr, ze strachu, co teraz) zjadłam tą tabletke i pomogło. Ból ustał, mogłam się normalnie poruszać.Ale strach pozostał. Codziennie rano, jak otwieram oczy, to myśle, czy będe umiała wstać z łóżka...
No i po basenie znowu mam spięte jak kamień, mięśnie na plecach. Na łydce jednej nogi chyba mięsnie mi się rozluźniły, bo mam zakwasy
Narazie chodze do pracy. Tzn dyrektor z żoną po mnie przyjeżdzają, a prace kończe godzine wczesniej i mąź mnie odbiera. Nie wiem czy długo tak dam rade...
madziu podziwiam cie,ze dajesz tak rade żyć powinnas wybrac sie do ortopedy,czy cos.. jak najszybciej,ile tak mozna
missmalezji jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-23, 10:44   #19
madzia.a
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 8 202
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez missmalezji Pokaż wiadomość
madziu podziwiam cie,ze dajesz tak rade żyć powinnas wybrac sie do ortopedy,czy cos.. jak najszybciej,ile tak mozna
missmalezji, pisałam wcześniej, że czekam na badanie już 4 miesiące. Termin mam na 14 maja, ale mam mieć załatwione po znajomości to badanie troche wcześniej, ale nie wiem dokładnie kiedy to będzie. Rehabilitacje tez mam już załatwioną po znajomości na 12 maja.
Do lekarza z tym problemem chodze od grudnia. Miałam robiony tomograf na którym nic nie wyszło i rentgen. Niestety takie sa u nas terminy. A po lekarzach też różnych chodziłam, wydałam już mnustwo pieniędzy na prywatne wizyty i żaden lekarz mi nic nie powie bez badania rezonansem magnetycznym. Zaczęłam chodzic na masaże, ale jedna wizyta to 40 zł, a potrzebne jest conajmniej 20 takich masaży- co drugi dzień- nie stać mnie na to. Dlatego załatwiłam tą rehabilitacje, żeby miec to za darmo. Narazie czekam na telefon od lekarza ktory ma mi załatwić to badanie.
madzia.a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-23, 11:36   #20
Basia8212
Wtajemniczenie
 
Avatar Basia8212
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 2 644
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez madzia.a Pokaż wiadomość
Basiu, u mnie jest coraz gorzej
W niedziele byłam na basenie, bo wszyscy na mnie naciskali, że powinnam ćwiczyć ( oczywiscie to co moge), ze basen bardzo pomaga przy różnych dolegliwosciach, a jak nic nie będe robiła , to mi samo nie przejdzie. Więc poszłam Na basenie tylko leżałam w jakuzzi, przy bąbelkach, oraz ruszałam nogami tzw robiłam rowerek. Pływac nie mogłam, bo bardzo mnie noga boli. I jak wyszłam z basenu, to już czułam że jestem jeszcze bardziej skrzywiona i bardzo kiepsko szłam do przebieralni. Do domu to juz prawie w cale nie umiałam dojść. W domu załamka... Bo jak widze, że tak źle chodze, to mnie aż w sercu ściska... No i w nocy zaczął się koszmar. Strasznie mnie wyszstko bolało i chciałam iśc po tabletke przeciwbolową i... nie umiałam iść- to był dla mnie szok Mąż mi pomógł, wymasował mi plecy (a ryczłam jak bóbr, ze strachu, co teraz) zjadłam tą tabletke i pomogło. Ból ustał, mogłam się normalnie poruszać.Ale strach pozostał. Codziennie rano, jak otwieram oczy, to myśle, czy będe umiała wstać z łóżka...
No i po basenie znowu mam spięte jak kamień, mięśnie na plecach. Na łydce jednej nogi chyba mięsnie mi się rozluźniły, bo mam zakwasy
Narazie chodze do pracy. Tzn dyrektor z żoną po mnie przyjeżdzają, a prace kończe godzine wczesniej i mąź mnie odbiera. Nie wiem czy długo tak dam rade...
Kochana przykro mi, że cierpisz, ale u mnie tez nie jest jakoś lepiej, dzisiaj znowu mnie bardzo noga boli a w nocy to juz koszmar, nie mozna nawet wygodnej pozycji znaleźc.ja jeszcze co weekend chodze do szkoły i na pracowni kosmetycznej spedzam 7 godzin i muszę robic rózne zabiegi itp, no ale daje radę.myśle, że kręgosłup lubi ruch ale wazne aby utrzymywac prosta postawe, narazie odpósc sobie cwiczenia to nie jest takie proste.mam nadzieje, że rehabilitacja pomoże jednak sama z siebie wiem, że to długo trwa.także cierpliwosci Kochana i trzymaj sie, ja też czasem sie załamuje ale mam dzieci i wiem, że muszę wyzdrowiec.buziaki
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie...
Kosmetologia i wizaż - moje życiowe pasje Blog
Basia8212 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-23, 11:41   #21
madzia.a
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 8 202
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez Basia8212 Pokaż wiadomość
Kochana przykro mi, że cierpisz, ale u mnie tez nie jest jakoś lepiej, dzisiaj znowu mnie bardzo noga boli a w nocy to juz koszmar, nie mozna nawet wygodnej pozycji znaleźc.ja jeszcze co weekend chodze do szkoły i na pracowni kosmetycznej spedzam 7 godzin i muszę robic rózne zabiegi itp, no ale daje radę.myśle, że kręgosłup lubi ruch ale wazne aby utrzymywac prosta postawe, narazie odpósc sobie cwiczenia to nie jest takie proste.mam nadzieje, że rehabilitacja pomoże jednak sama z siebie wiem, że to długo trwa.także cierpliwosci Kochana i trzymaj sie, ja też czasem sie załamuje ale mam dzieci i wiem, że muszę wyzdrowiec.buziaki
boje się, że nie będe miała rezonansu na tego 12 maja, kiedy mam iśc do tego lekarza z rehabilitacji
Basiu ja się jakoś od razu załamuje, jak widze, że nie umiem zbytnio chodzić (i odwrotnie- jak widze, ze lepiej chodze, jestem najszczęśliwczą osobą na swiecie) A musze być silna, bo nie wiadomo co mnie jeszcze czeka...
madzia.a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-23, 11:46   #22
Basia8212
Wtajemniczenie
 
Avatar Basia8212
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 2 644
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez madzia.a Pokaż wiadomość
boje się, że nie będe miała rezonansu na tego 12 maja, kiedy mam iśc do tego lekarza z rehabilitacji
Basiu ja się jakoś od razu załamuje, jak widze, że nie umiem zbytnio chodzić (i odwrotnie- jak widze, ze lepiej chodze, jestem najszczęśliwczą osobą na swiecie) A musze być silna, bo nie wiadomo co mnie jeszcze czeka...
kochana, nie załamuj sie,trzeba byc pozytywnej mysli, ja na poczatku nie mogłam zrobic kroka, a mam niespełna 2 letnie dziecko i musiałam sie nim zajac itp...zagryzałam zęby i robiłam co mogłam, teraz ból jest mniejszy ale cały czas go odczuwam, wybieram sie do poradni rehabilitacyjnej,zobaczym y co ze mna dalej będzie.mam nadzieje że uda Ci się zrobic badanie
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie...
Kosmetologia i wizaż - moje życiowe pasje Blog
Basia8212 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-23, 12:10   #23
karola0
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 56
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez madzia.a Pokaż wiadomość
missmalezji, pisałam wcześniej, że czekam na badanie już 4 miesiące. Termin mam na 14 maja, ale mam mieć załatwione po znajomości to badanie troche wcześniej, ale nie wiem dokładnie kiedy to będzie. Rehabilitacje tez mam już załatwioną po znajomości na 12 maja.
Do lekarza z tym problemem chodze od grudnia. Miałam robiony tomograf na którym nic nie wyszło i rentgen. Niestety takie sa u nas terminy. A po lekarzach też różnych chodziłam, wydałam już mnustwo pieniędzy na prywatne wizyty i żaden lekarz mi nic nie powie bez badania rezonansem magnetycznym. Zaczęłam chodzic na masaże, ale jedna wizyta to 40 zł, a potrzebne jest conajmniej 20 takich masaży- co drugi dzień- nie stać mnie na to. Dlatego załatwiłam tą rehabilitacje, żeby miec to za darmo. Narazie czekam na telefon od lekarza ktory ma mi załatwić to badanie.
Zawsze jest sposób na przyspieszenie wizyty u specjalisty w ramach poradni.podkreslam ze go nie popieram,Idz prywatnie do ortopedy ktory pracuje w poradni ,zaplac za wizyte ,porozmawiaj, da ci karteczke typu prosze zarejestrowac na ten i ten dzien i panie w okienku tak zrobia.pozdrawiam
p.s. nie baw sie w zadne cudawianki tylko prosto do specjalisty.
karola0 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-23, 12:14   #24
madzia.a
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 8 202
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez karola0 Pokaż wiadomość
Zawsze jest sposób na przyspieszenie wizyty u specjalisty w ramach poradni.podkreslam ze go nie popieram,Idz prywatnie do ortopedy ktory pracuje w poradni ,zaplac za wizyte ,porozmawiaj, da ci karteczke typu prosze zarejestrowac na ten i ten dzien i panie w okienku tak zrobia.pozdrawiam
p.s. nie baw sie w zadne cudawianki tylko prosto do specjalisty.
byłam już u takiego lekarza i odeslał mnie z kwitkiem. To jest bardzo kosztowne badanie i bardzo trudno je "zalatwić."
madzia.a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-23, 12:50   #25
agabil1
nabija na KOPIĘ kopistów.
okrutnica jakaś...
 
Avatar agabil1
 
Zarejestrowany: 2003-10
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 37 304
Wpisy w blogu: 5
GG do agabil1
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

ja wyznaczyłam sobie wizytę do specjalisty w ramach NFZ udało mi się złapać termin za niecałe dwa tygodnie. A potem rehabilitacje.
Warto pójść do lekarza pierwszego kontaktu i poprosić o skierowanie do specjalisty . I popatrzeć gdzie są najkrótsze terminy oczekiwania, nie wszędzie czeka się miesiącami . Niektóre placówki mają większe kontrakty albo mniejszy przerób punktów więc nie czeka się długo na wizytę.
__________________
nie pozwalam kopiować i rozpowszechniać zdjęć



agabil1 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-23, 12:55   #26
madzia.a
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 8 202
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez agabil1 Pokaż wiadomość
ja wyznaczyłam sobie wizytę do specjalisty w ramach NFZ udało mi się złapać termin za niecałe dwa tygodnie. A potem rehabilitacje.
Warto pójść do lekarza pierwszego kontaktu i poprosić o skierowanie do specjalisty . I popatrzeć gdzie są najkrótsze terminy oczekiwania, nie wszędzie czeka się miesiącami . Niektóre placówki mają większe kontrakty albo mniejszy przerób punktów więc nie czeka się długo na wizytę.
dziewczyny, ale ja czekam na badanie rezonansem magnetycznym. Przedzwoniłam cały śląsk i obecnie najwcześniej mają terminy na lipiec!!! Ja zapisałam się 4 miesiące temu!
madzia.a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-24, 09:24   #27
madzia.a
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 8 202
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Basiu, czy przy wysuniętym dysku ćwiczysz np. "nożyce"?
Ja jeszcze konkretnie nie wiem co mi jest, ale podnoszenie prawej nogi sprawia mi ogromny ból i mysle, że u mnie efekt byłby taki sam jak na basenie (gdzie próbowałam własnie ruszac nogami) czyli jeszcze wieksze skrzywienie bioder, jeszcze większe napięcie mięśni, oraz bardzo duże kłopoty z chodzeniem ( nie mówiąc już o bólu nie do wytrzymania) bo słyszałam, ze takie ćwiczenie jest podobno polecane, ale prawde mówiąć nie chce mi się w to wierzyć
madzia.a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-24, 09:28   #28
agabil1
nabija na KOPIĘ kopistów.
okrutnica jakaś...
 
Avatar agabil1
 
Zarejestrowany: 2003-10
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 37 304
Wpisy w blogu: 5
GG do agabil1
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez madzia.a Pokaż wiadomość
dziewczyny, ale ja czekam na badanie rezonansem magnetycznym. Przedzwoniłam cały śląsk i obecnie najwcześniej mają terminy na lipiec!!! Ja zapisałam się 4 miesiące temu!
ja miałam rezonans ale tylko głowy, zrobili mi od ręki. Na kręgosłup czekałabym ok 1,5-2 miesięcy. Ale jak na razie wystarczy RTG kręgosłupa
__________________
nie pozwalam kopiować i rozpowszechniać zdjęć



agabil1 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-24, 11:29   #29
Basia8212
Wtajemniczenie
 
Avatar Basia8212
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 2 644
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

Cytat:
Napisane przez madzia.a Pokaż wiadomość
Basiu, czy przy wysuniętym dysku ćwiczysz np. "nożyce"?
Ja jeszcze konkretnie nie wiem co mi jest, ale podnoszenie prawej nogi sprawia mi ogromny ból i mysle, że u mnie efekt byłby taki sam jak na basenie (gdzie próbowałam własnie ruszac nogami) czyli jeszcze wieksze skrzywienie bioder, jeszcze większe napięcie mięśni, oraz bardzo duże kłopoty z chodzeniem ( nie mówiąc już o bólu nie do wytrzymania) bo słyszałam, ze takie ćwiczenie jest podobno polecane, ale prawde mówiąć nie chce mi się w to wierzyć
ja nie robię innych cwiczeń na kręgosłup oprócz Mc'Kenziego tzw przeprosty i one mi pomagaja akurat w moim przypadku, bo wiem, że jeszcze mozna ta samą metoda cwiczyc wyginajac biodra ale to już sam rehabilitant dobiera indywidualnie.masz tutaj link do stronki o metodzie Mc'Kenziegohttp://www.ravopt.phg.pl/mckenzie.htm tylko u ciebie cieżko doradzac bo tak naprawde niewiem co jest przyczyną, u mnie dyskopatia L5 S1 wywołała rwe kulszową.


Cytat:
Napisane przez agabil1 Pokaż wiadomość
ja miałam rezonans ale tylko głowy, zrobili mi od ręki. Na kręgosłup czekałabym ok 1,5-2 miesięcy. Ale jak na razie wystarczy RTG kręgosłupa
ja tez miałam Rtg kregosłupa i wystarczyło by stwierdzic przyczynę,choc ja miałam nadzieje, że wszystko jest wporzadku
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie...
Kosmetologia i wizaż - moje życiowe pasje Blog
Basia8212 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-04-24, 11:52   #30
madzia.a
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 8 202
Dot.: Ból kręgosłupa lędźwiowego!

a powiedz mi, czy też mam problem ze spiętymi mięśniami? Bo odkąd zaczęły się duze bole kręgosłupa nie potrafie rozlużnić mięśni (oraganizm podobno tak broni sie przed bólem). Cały czas są spięte, a to powoduje duży ból, bo mięśnie zaczynają być już zmęczone. Masażysta rozluznił mi mięsnie na plecach (niestety po tym nieszczęsnym basenie znowu się spięły) ale z nogami sobie nie poradził. Nie wiem jak długo to wytrzymam, bo przecież jeśli ich nie rozlużnie to ból będzie coraz większy...
madzia.a jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Masaż


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:25.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra



Ukryj