Jedz śmiało / Unikaj! - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Uroda > Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki

Notka

Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki Tutaj możesz zadać pytanie kosmetyczce, wymienić się doświadczeniem, opowiedzieć o swojej pielęgnacji.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2009-12-27, 15:41   #1
Potrzebujacy
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 15

Jedz śmiało / Unikaj!


Witam wszystkie forumowiczki (bo chyba panie tutaj przeważają ),

od jakiegoś czasu borykam się z problemem trądziku (na szczęście nie jest to poważny problem niemniej jednak postanowiłem z nim walczyć). Chciałem zacząć od zmiany mojej diety. Owszem, w internecie znalazłem wiele porad co do diety jednak nie znalazłem jakiejś jednej, jednoznacznej listy produktów, które w przypadku problemów z trądzikiem spożywać można, a które nie. Może wspólnie stworzymy taką listę? Myślę, że nie jest to zły pomysł. Pomoże to zarówno mi jak im wszystkim innym w podobnej sytuacji.

Unikaj:
- Słodycze (wszelkie cukierki, lizaki, ciasteczka, chałwy)
- Czekolada
- Kakao
- Kawa
- Herbata słodzona
- Napoje słodzone, sztuczne soki
- Potrawy smażone (szczególnie z publicznych smażalni - fastfoody)
- Zupki w proszku
- Ostre przyprawy
- Ketchup
- Ostra papryka
- Ocet spirytusowy
- Nikotyna
- Alkohol

Jedz/pij śmiało:
- Woda mineralna
- Herbaty ziołowe
- Warzywa
- Owoce (za każdym razem dobrze umyte w ciepłej, bieżącej wodzie)
- Wątróbka
- Orzechy (zwłaszcza migdały)
- Pieczywo pełnoziarniste
- Ryby
- Mleczne produkty niskotłuszczowe
- Jaja
- Oliwa z oliwek
- Fasola
- Czosnek
- Sok żurawinowy
- Płatki owsiane
- Brokuły
- Ryż
- Jagody
- Sałata

Tyle informacji zdobyłem ja. Jak wiemy w życiu codziennym możemy spożywać dużo więcej różnych produktów dlatego mam prośbę do forumowiczek (i forumowiczów): wpisujcie w tym temacie kolejne produkty i piszcie czy w przypadku trądziku można je spożywać, czy raczej należy unikać lub jeść bardzo rzadko. Ja będę stale aktualizował listę w moim poście. Możecie podawać też źródło z którego macie informacji o pozytywnym/negatywnym działaniu danego produktu.

Mam nadzieję, że temat się przyjmie.
Pozdrawiam

Edytowane przez Potrzebujacy
Czas edycji: 2010-01-02 o 18:10
Potrzebujacy jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-12-27, 20:03   #2
Majlajf
Raczkowanie
 
Avatar Majlajf
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 290
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Ciekawy temat, aczkolwiek tyle jest tego w internecie, że nie wiem w co wierzyć. Czasem czytam, że to dieta jest kluczowa, a czasem wręcz odwrotnie. Nieważne ; )) Osoby borykające się z trądzikiem nie powinny spożywać pożywienia przyrządzanego na tłuszczach zwierzęcych (z wyjątkiem tranu), trzeba wyeliminować ostre przyprawy: pieprz, ostra papryka, ocet spirytusowy, sól. Nie należy także spożywać tzw. fast-foodów ( ale to każdy wie - tłuszcze wielokrotnego smażenia ; )), sztucznych soków i napojów. Pokarmy powinny zawierać witaminę B2, A lub cynk. Dobrze na cerę wpływa również picie bratka, czy też drożdży (u mnie odbywa się to za pomocą tabletek ; ))
__________________
Czy Kiedykolwiek ...
Zamknąłeś Swe Oczy i Zaufałeś ,
Po Prostu Zaufałeś ?
Wyrzuciłeś Garść Brokatu w Powietrze ?
Stanąłeś Twarzą w Twarz Ze Strachem ?
To Tylko Połowa Drogi Do Miejsca, Skąd Nie Ma Powrotu ...

... Kochamy Się <33
Majlajf jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-12-27, 20:16   #3
karolynka90
Zakorzenienie
 
Avatar karolynka90
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 12 532
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

ale to nie jest takie proste
na jednych zle dziala czekolada, na innych nie.
ja wlasnie nie moge jesc czekolady, pic kakao, ale np jedzenie tlustych czy pikantnych potraw w zaden sposob nie dziala zle na moja skore.
__________________
Welcome to Earth
https://www.youtube.com/watch?v=p_abkDLAF5Q
karolynka90 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-12-27, 23:58   #4
Potrzebujacy
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 15
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Dlatego stwórzmy produktów które działają negatywnie na wszystkich lub na niektórych
Zachęcam do wpisywania!
Potrzebujacy jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-12-28, 13:31   #5
visionAM
Zakorzenienie
 
Avatar visionAM
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 29 086
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Każdy reaguje indywidualnie, na mnie nie działają źle - ani słodycze, ani czekolada i kakao, kawa i herbata też nie, ewentualnie jedynie nikotyna... ale każdy ma inaczej
visionAM jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-12-28, 16:20   #6
hollywood
Raczkowanie
 
Avatar hollywood
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 191
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Polecam:

http://www.youtube.com/user/Michelle...58/ugSpT5UsY2E
__________________

Jeśli chcesz rozśmieszyć Boga,
opowiedz mu o twoich planach na przyszłość.

Marzenia nigdy nie są passe'

hollywood jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-12-29, 11:44   #7
MostWanted
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 20
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Moja Pani dermatolog również stawia dietę jako podstawę dbania o skórę trądzikową.
Ja do listy rzeczy zakazanych dodam jeszcze:
- ocet
-ketchup
- sosy i zupki "z paczki"
- vegeta, ziarenka smaku itp ( wyłącznie naturalne przyprawy)
MostWanted jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-12-29, 19:13   #8
Antarktyda
Raczkowanie
 
Avatar Antarktyda
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 449
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Ja tam jej wszystko z dwóch rubryk.
Nie zdecyduje się na rezygnację ze słodkości, nie mam na to zbytnio wpływu, jestem zbyt uzależniona. Wg mnie dieta w tym wypadku to wyjście niezwykle..drastyczne?
__________________
"Wolę być jego dziwką, niż Twoją żoną!" - Rose (Titanic)


"
Antarktyda jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-12-29, 22:17   #9
Alejandro
Rozeznanie
 
Avatar Alejandro
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 893
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Cytat:
Napisane przez Antarktyda Pokaż wiadomość
Ja tam jej wszystko z dwóch rubryk.
Nie zdecyduje się na rezygnację ze słodkości, nie mam na to zbytnio wpływu, jestem zbyt uzależniona. Wg mnie dieta w tym wypadku to wyjście niezwykle..drastyczne?
Myślę, że to zależy od każdego indywidualnie. W internecie czytam różne opinie. Są to głosy mówiące, żeby unikać tego typu pożywienia, jak i również osoby głoszące poglądy mniej ''konserwatywne'' w tym przypadku. Jeśli chodzi o mnie - zupełnie nie przejmuję się dietą ( nie mylić diety związanej z cerą, z tą od grubego brzucha ; )) Mogę jeść wszystko, a paradoksem jest to, że albo jedząc więcej tłustych potraw (np. sera) mam ładniejszą cerę, albo jest to skutkek używania niezliczonej ilości kremów.
Alejandro jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-12-30, 14:44   #10
kaasiunia
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 81
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Unikaj:
- Słodycze (wszelkie cukierki, lizaki, ciasteczka, chałwy)
- Czekolada
- Kakao
- Kawa
- Herbata słodzona
- Napoje słodzone, sztuczne soki
- Potrawy smażone (szczególnie z publicznych smażalni - fastfoody)
- Ostre przyprawy
- Nikotyna
- Alkohol

Jak mozna unikać slodyczy, kawy czy herbaty ;((( dla mnie nie realne
kaasiunia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-12-30, 15:13   #11
ToTylkoJaa
Raczkowanie
 
Avatar ToTylkoJaa
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: brak danych
Wiadomości: 56
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

ja słyszałam że trzeba unikać mleka, sera żółtego.
a także chleba zwykłego (lepiej ciemny, pełnoziarnisty)
rzeczy które mają dużo węglowodanów
__________________



"...Samotność to taka straszna trwoga ... "
ToTylkoJaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-12-30, 20:38   #12
Antarktyda
Raczkowanie
 
Avatar Antarktyda
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 449
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Cytat:
Napisane przez Alejandro Pokaż wiadomość
Myślę, że to zależy od każdego indywidualnie. W internecie czytam różne opinie. Są to głosy mówiące, żeby unikać tego typu pożywienia, jak i również osoby głoszące poglądy mniej ''konserwatywne'' w tym przypadku. Jeśli chodzi o mnie - zupełnie nie przejmuję się dietą ( nie mylić diety związanej z cerą, z tą od grubego brzucha ; )) Mogę jeść wszystko, a paradoksem jest to, że albo jedząc więcej tłustych potraw (np. sera) mam ładniejszą cerę, albo jest to skutkek używania niezliczonej ilości kremów.
hmm no racja, sprawa indywidualna :P
zazdroszczę osobom które mogą się tak przemóc..ehh!
__________________
"Wolę być jego dziwką, niż Twoją żoną!" - Rose (Titanic)


"
Antarktyda jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-12-31, 10:55   #13
ToTylkoJaa
Raczkowanie
 
Avatar ToTylkoJaa
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: brak danych
Wiadomości: 56
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=308810


a i we wątróbce jest dużo cynku, więc można jeść śmiało
__________________



"...Samotność to taka straszna trwoga ... "
ToTylkoJaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-12-31, 12:47   #14
tyneczka
Wtajemniczenie
 
Avatar tyneczka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 038
GG do tyneczka
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Również uważam, że to sprawa indywidualna. Na niektórych dieta ma duży wpływ, na niektórych nie. Ale jeśli już wątek jest, to dopiszę, że WaRTO JEŚĆ:
- jaja
- ryby
- produkty mleczne najlepiej niskotłuszczowe
- orzechy zwłaszcza migdały
- pieczywo pełnoziarniste
__________________

tyneczka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-12-31, 13:06   #15
karolynka90
Zakorzenienie
 
Avatar karolynka90
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 12 532
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Cytat:
Napisane przez tyneczka Pokaż wiadomość
Również uważam, że to sprawa indywidualna. Na niektórych dieta ma duży wpływ, na niektórych nie. Ale jeśli już wątek jest, to dopiszę, że WaRTO JEŚĆ:
- jaja
- ryby
- produkty mleczne najlepiej niskotłuszczowe
- orzechy zwłaszcza migdały
- pieczywo pełnoziarniste
a co z mlekiem? bo slyszalam, ze nie powinno sie go pic.
ja pije i nie widze jego zlego wplywu na skore.
__________________
Welcome to Earth
https://www.youtube.com/watch?v=p_abkDLAF5Q
karolynka90 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-12-31, 13:21   #16
pyskaaa1992
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: daleko...:)
Wiadomości: 1
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Melko można pić tylko nie w dużych ilościach i jak ktoś ma uczulenia ja pije dużo mleka bo lubię ;D a na trądzik należy głównie unikać czekolady i ostrych przypraw.
pyskaaa1992 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-02, 18:11   #17
Potrzebujacy
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 15
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Zaktualizowałem listę w pierwszym poście. Jest już ona coraz obszerniejsza a więc i na pewno coraz bardziej przydatna Zachęcam do wpisywania się jeżeli ktoś posiada informacje związane z tematem
Potrzebujacy jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-07, 22:03   #18
Potrzebujacy
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 15
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Podbijam temat, myślę, że warto pracować nad tą listą
Potrzebujacy jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-18, 00:13   #19
Potrzebujacy
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 15
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

To już koniec naszej listy ?
Potrzebujacy jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-18, 10:42   #20
Funiak
Rozeznanie
 
Avatar Funiak
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 685
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

ooo mamo, nie wiem czy potrafilabym sie wyrzec niektorych rzeczy szczegolnie kawy i herbaty ; o ale moze warto sprobowac, wkoncu ile mozna zrobic dla ladnej i zdrowej cery
Funiak jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-18, 10:59   #21
visionAM
Zakorzenienie
 
Avatar visionAM
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 29 086
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Z tą kawą i herbatą to przesada, przecież zielona herbata jest bardzo zdrowa i korzystnie wpływa na cerę
Poza tym żywność na każdego inaczej działa więc tworzenie takiej listy nie ma sesnu, bo wyjdzie na to, że nic nie można jeść
visionAM jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-18, 11:40   #22
kennedy
Zakorzenienie
 
Avatar kennedy
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 14 610
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

ja widzepo sobie ze cera mi sie pogarsza kiedy jem wiecej przetworzonej zywnosci
__________________
Kiedy kobiety kogoś poznają to myślą, że to fajny facet. Jest już wstępnie zaakceptowany jako partner, a później może to tylko zepsuć lub nie. Kiedy mężczyźni kogoś poznają to myślą: „Ma niezłe nogi”.
kennedy jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-18, 19:45   #23
Śnieżka
Zakorzenienie
 
Avatar Śnieżka
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 4 564
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

no to tak sałata lodowa ma w sobie dużo chemii...
czosnek jest zdrowy ale nie chiński zwracajcie uwage na to
no i wiadomo unikać alkoholu,chipsów,fast foodów,zupek w proszku,kawy,czarnej herbaty w dużych ilościach i napojów gazowanych....mleka w duzych ilościach bo ogólnie juz po okresie dzieciństwa nie robi to dobrze,chyba że prosto od krówki a o takim kupnym to był program w uwadze i wyszło z tego że tyle tam chemii i konserwantów że im mniej go pijemy tym mniej chorób sie nabawimy doslownie ;]
np.osteuporoza
a jak najbardziej owoce,warzywa,zielona herbata,biała czerwona,woda mineralna,sałatki....
__________________
pewność siebie i radość życia.
dbam o siebie.
rozwój intelektualny/praca/mod.

Edytowane przez Śnieżka
Czas edycji: 2010-01-18 o 19:47
Śnieżka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-19, 11:20   #24
Kamillllllllll
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 20
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Jedz/pij śmiało:ziarna słonecznika,dyni oraz sezamu,zarodki pszenne.siemie lniane.soje,wszystkie owoce i warzywa(oprócz niestety pomidorów oraz ostrej papryki,ale tą słodką odmiane jedz jak najbardziej!),suszone owoce(przed jedzeniem dokładnie umyte!),ciemne pieczywo,ciemny makaron,ciemny ryż,kasze gryczaną,płatki owsiane,chude mięso(np.kurczak bez skórki lub szynka z indyka),żelatyne wieprzową z mięskiem,ostrygi,kefiry,m aślanki,jogurt naturalny,chudy twaróg,masło lub margaryne zastąp olejem rzepakowym lub oliwą z oliwek.
Unikaj:alkoholu,narkotyków,kawy, herbaty(wypłukuje witaminy z grupy B),słodyczy,sztucznych napoji,zupek z paczek,nadmiaru soli,pokarmów zawierających oczyszczoną skrobię,pokarmów typu faast food,nadmairu ryb(sporo jodu zawierają).

Edytowane przez Kamillllllllll
Czas edycji: 2010-01-19 o 11:22
Kamillllllllll jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-29, 16:12   #25
ToTylkoJaa
Raczkowanie
 
Avatar ToTylkoJaa
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: brak danych
Wiadomości: 56
Dot.: Jedz śmiało / Unikaj!

Cytat:
Napisane przez Kamillllllllll Pokaż wiadomość
Jedz/pij śmiało:wszystkie owoce i warzywa(oprócz niestety pomidorów oraz ostrej papryki,ale tą słodką odmiane jedz jak najbardziej!),.


czemu właściwie nie należy jeść pomidorów i papryki ? ?
__________________



"...Samotność to taka straszna trwoga ... "
ToTylkoJaa jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Pielęgnacja - Pytania do kosmetyczki


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:20.