Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Forum poświęcone tylko i wyłącznie zdrowemu odżywianiu, dietom i suplementacji.
Tutaj dyskutujemy tylko o zdrowym odżywianiu, gdzie wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa omawianych diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. Diety poniżej 1000 kcal mogą być opisywane jedynie w Krzywym Zwierciadle.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-02-02, 23:11   #1
Analija 27
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 19
Jaka dieta przy przepuklinie rozworu przełykowego

Witam
tak jak wyzej,jaką diete powinnam stosowac zeby schudnąc przy przepuklinie rozworu przełykowego i zaparciach??
Analija 27 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-03, 13:12   #2
Rodzynka1989
Zakorzenienie
 
Avatar Rodzynka1989
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Bremerhaven (De)
Wiadomości: 13 042
Smaczny profil Rodzynka1989
Smaczne przepisy14
GG do Rodzynka1989
Dot.: Jaka dieta przy przepuklinie rozworu przełykowego

Ja stosowałam dietę lekkostrawną.

Mięso gotowane, warzywa, pieczywo pełnoziarniste. Wyrzucić z jadłospisu smażone, ciężkie dania, słodzone, gazowane napoje, ograniczyć do minimum słodycze (najlepiej też wyrzucić, ale jak wiadomo, może być ciężko ).
Pić herbatki ziołowe (bez cukru oczywiście), odstawić kawę.
W Internecie znajdziesz wiele dań dla diety lekkostrawnej i zalecenia co jeść, a czego unikać.
__________________
Rodzynka1989 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-06, 13:08   #3
kaszka22
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 3
Dot.: Jaka dieta przy przepuklinie rozworu przełykowego

Nie wiem jak twoja przypadlosc ma sie do refluksu ale zdaje mi sie ze to pokrewne schorzenia zatem napisze co moge doradzic
Przede wszystkim musisz siebie obserwowac i zauwazyc co ci szkodzi a co nie i tym sie kierowac
Jesc malo a czesto
Nie jesc ciezkostrawnych potraw tlustych smazonych ,zamienic na gotowane <normalnie albo na parze> duszone pieczone <pieczone jablka<serduszka>
Gazowane napoje odstawic niestety(napoje slodzone tez skoro chcesz tracic kg),kawe tez <polecam kawe zbozowa ; )> pic herbatki..ale w refluksie nie mozna pic miety bo wzmaga objawy ,mysle ze tu podobnie (ale jak mowilam-musisz zaobserwowac swoj organizm)
Rzucic palenie
Duzo sie ruszac(i co do odchudzania i co do lepszego "ukladania sie " jedzenia,ja zauwazylam ze cwiczac brzuszki wzmocnione miesnie brzucha "lepiej trzyma sie wszystko w srodku"
Co do gotowanych warzyw ja uwielbialam i uwielbiam zupy kremy nieabielane ,sa lekkostrawne i bardzo zapychaja no i sam blonnik : ) (procz tego polecam otreby na twoj problem)
Ja bym na Twoim miejscu poszla w kierunku diety protal ,postawila na gotowane/pieczone chude mieso ryby,nabial ,jajka i warzywa spapkowane : ) ale to wlasnie wszystko zalezy jak te rzeczy wplywaja na Ciebie
Powodzenia : )

Edytowane przez kaszka22
Czas edycji: 2010-02-06 o 13:10
kaszka22 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-08, 08:44   #4
Analija 27
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 19
Dot.: Jaka dieta przy przepuklinie rozworu przełykowego

Rodzynka,Kaszka dziękuję za odpisanie
Rozumiem ze brzuszki mogę robić

Zastosuję się do waszych porad

Mam jeszcze jedno pytanko:
Jakie ćw.moge wykonywać,a które nie powinnam?
Analija 27 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-09-29, 16:59   #5
asiuleczka28
Przyczajenie
 
Avatar asiuleczka28
 
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 11
Dot.: Jaka dieta przy przepuklinie rozworu przełykowego

Cześć znalazłam ten temat wyszłam właśnie dzisiaj ze szpitala robili mi gastroskopie wyszedł mi też refluks i przepuklina żołądka w przełyku obniżona o 1cm mam pytanie czy to jest groźne??
asiuleczka28 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:31.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra