Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness

Notka

Fitness Na tym forum możesz dowiedzieć się wszystkiego o fitness! czyli jak wyczarować wymarzoną sylwetkę.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2004-03-18, 09:45   #1
aanuszka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 178
Co zamiast kawy??

Może to co opisze nie jest problemem, ale jednak troszke mi doskwiera. Tym utrapieniem jest kawa. Ponieważ jestem niskociśnieniowcem z częstymi bólami głowy pani doktor postawiła mi alternatywe: albo tabletki podwyższające ciśnienie krwi albo kawa. Tej drugiej nie znosiłam, po prostu jej przełknąć nie umiałam tak mi nie smakowała. Ale nie chcąc się truć chemią postawiłam na małą czarną. Zdołałam do niej przywyknąć i nawet ją polubić. Od roku pierwszą czynnością jaką robie po przebudzeniu jest wypicie filiżanki kawy - rozpuszczalnej pół na pół z mlekiem. Po wypiciu dopiero staję na nogach, ożywam. Jak nie wypije to wszystko mnie boli [głowa szczególnie], i nie mam siły na nic. Zaczyna mnie to troche przerażać. Tym bardziej że po wypiciu kawki nie mogę patrzeć na jedzenie przez min.2 godziny a chciałabym odżywiać się racjonalnie - a tu śniadanie przesuwa się mimowolnie na godzinę 12.00.
Chciałabym poprosić - bo może wiecie czym tą kawę zastąpić? Herbata raczej odpada bo na mnie nie działa. Czy to koniecznie musi być coś z kofeiną?? Chciałabym budzić się pełna energii i chęci do działania a co dzień rano jestem takim "umarlakiem".
Dziewczyny poradzcie coś! Smoczku pomóż!
aanuszka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-18, 09:51   #2
Helena
Zadomowienie
 
Avatar Helena
 
Zarejestrowany: 2002-11
Lokalizacja: opiekuńcze skrzydła Aleksandra Łukaszenki
Wiadomości: 1 538
Re: Co zamiast kawy??

1. Kropelki Cardiamid z kofeiną- działają długo, wystarczy zażyć raz dziennie15-20 kropli, bez recepty, w aptece
2. Regularne picie płynów - po prostu musisz wyrobić sobie nawyk ciagłego "pociągania" z flaszeczki, szklaneczki itp. Tylko picie płynów regularne ALE MAŁYMI ŁYCZKAMI podnosi ciśnienie.
pozdrawiam,
Niskociśnieniowiec
__________________
Admin broni
Admin radzi
Admin nigdy cię nie zdradzi
Helena jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-18, 09:59   #3
aanuszka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 178
Re: Co zamiast kawy??

Dziękuję ślicznie
Mam tylko pytanie: czy ten kardiamid to też powinnam zażywać na czczo, czy może do śniadanka?? A poza tym to są kropelki nasercowe więc czy nie będę miała potem jakiś problemów z sercem?
aanuszka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-18, 10:02   #4
Helena
Zadomowienie
 
Avatar Helena
 
Zarejestrowany: 2002-11
Lokalizacja: opiekuńcze skrzydła Aleksandra Łukaszenki
Wiadomości: 1 538
Re: Co zamiast kawy??

W zasadzie obojętnie - i tak należy je wkroplić do niewielkiej ilości wody i wypić - kofeina wchłania się błyskawicznie
Nie są to kropleki nasercowe, stabilizujące pracęsercsa, działające uspokajająco, jak np, Milocardin, tylko przeznaczone wyłącznie do podnoszenia ciśnienia krwi, więc nie obawiaj się
"Przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania lub skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą"
__________________
Admin broni
Admin radzi
Admin nigdy cię nie zdradzi
Helena jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-18, 11:13   #5
aanuszka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 178
Re: Co zamiast kawy??

Dzięki Ci kobieto
Kurcze właśnie wróciłam od lekarza i zapytałam go mimochodem jak z tą kawą .... oj było źle dostałam max nagane!! Bo ja jeszcze mam zespół jelita drażliwego i ta kawa to tylko pogarsza stan, szczególnie wypita na czczo. Teraz muszę się w te kropelki zaopatrzeć
Zacznę od jutra i dam znać jak rezultaty.

Znalazłam sobie cosik takiego:
CARDIAMID COFFEIN
Lek działający pobudzająco.

Cardiamid - Coffein polecany jest w stanach:

* zmęczenia, omdlenia, znużenia,
* obniżonego ciśnienia,
* osłabienia,
* złego samopoczucia związanego ze zmianami pogody
aanuszka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-18, 11:42   #6
Helena
Zadomowienie
 
Avatar Helena
 
Zarejestrowany: 2002-11
Lokalizacja: opiekuńcze skrzydła Aleksandra Łukaszenki
Wiadomości: 1 538
Re: Co zamiast kawy??

Dobrze znalazłaś
Z farmaceutą się skonsultowałaś? Najlepiej się znimi konsultuje przy lampce koniaku lub kieliszku wina. Przy kawie nie polecam, zresztą w Twoim przypadku i tak odpada
Jeśli się nie skonsultowałaś biegiem do apteki z powrotem No, chyba, że to babeczka była. Ale z nią też warto się umówić, może jakieś próbeczki dostaniesz???

Życzę dobrego ciśnienia, pozdrawiam,
__________________
Admin broni
Admin radzi
Admin nigdy cię nie zdradzi
Helena jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-18, 12:09   #7
Anula28
Raczkowanie
 
Avatar Anula28
 
Zarejestrowany: 2004-02
Wiadomości: 194
GG do Anula28
Re: Co zamiast kawy??

Hej tez mam problemy z niskim cisnieniem . Bez porannej kawy bol glowy murowany . Probowalam juz kilka razy zerwac z kawa ale bez skutecznie. Dlatego prosze o info czy te kropelki sa na recapte i ile kosztuja ?
Anula28 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-18, 12:16   #8
Helena
Zadomowienie
 
Avatar Helena
 
Zarejestrowany: 2002-11
Lokalizacja: opiekuńcze skrzydła Aleksandra Łukaszenki
Wiadomości: 1 538
Re: Co zamiast kawy??

bez recepty, kosztują jakieś 5 zł
__________________
Admin broni
Admin radzi
Admin nigdy cię nie zdradzi
Helena jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-18, 12:35   #9
213.25.30.176
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 53
GG do 213.25.30.176
Re: Co zamiast kawy??

Witam
To i ja tez wyprobuje,moze wreszcie zaczne normalnie funkcjonowac A kawy pic nie moglam,bo mam strasznie po niej zgage,dlatego zawsze sie meczylam,jednak dziekim waszym propozycjom moze stane na nogi

pozdrawiam i dopisuje sie do grona Niskocisnieniowcow
213.25.30.176 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-18, 13:20   #10
sarenka
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Nizina Mazowiecka
Wiadomości: 9 214
Re: Co zamiast kawy??

a czy z kawą to nie jest przypadkiem tylko siła sugestii? zupełnie się na tym nie znam - natomiast ja słyszałam lekarską opinię, że organizm przyzwyczaja się do regularnie pitej kawy - a ta pobudza rzeczywiście tylko tych, którzy piją ją sporadycznie..
__________________
Naucz się zachowywać obojętność wobec fałszywych sądów o Tobie.
Bez takiej obojętności człowiek nie może być wolny.
Lew Mikołajewicz Tołstoj

WESOŁYCH ŚWIĄT!
sarenka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-18, 14:35   #11
aanuszka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 178
Re: Co zamiast kawy??

Pewnie że się organizm przyzwyczaja. Jest to używka jak każda inna. Mam oczywiście na mysli kofeinę, która występuje nie tylko w kawie - Nasienie kawy ( 0,3 - 2,5 % kofeiny) ale również w
Liściu herbaty ( 1,2 - 4,5 % kofeiny)
Zarodkach Kola ( 0,6 - 3,0 % kofeiny) [cola, pepsi i inne]
Nasieniu kakaowca- 0,3% kofeiny

Kurcze mozna się uzaleznić
Mi się po prostu wydaje, że wszystko jest dla ludzi, ale w racjonalnych dawkach - aby nie przesadzić, bo można sobie zaszkodzić.
Jesli ja pijam 1 filiżankę dziennie, to myślę że to nie jest wcale tak dużo, problem polega w porze dnia - jak juz pisałam wcześniej. Coż, jak człowieka boli głowa to chce sobie jakoś z tym poradzić
aanuszka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-18, 14:45   #12
sarenka
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Nizina Mazowiecka
Wiadomości: 9 214
Re: Co zamiast kawy??

aanuszka napisał(a):
> Pewnie że się organizm przyzwyczaja. Jest to używka jak każda inna.

Chodziło mi o "uodpornienie się" na pobudzające działanie kawy a nie "przyzwyczajenie"
__________________
Naucz się zachowywać obojętność wobec fałszywych sądów o Tobie.
Bez takiej obojętności człowiek nie może być wolny.
Lew Mikołajewicz Tołstoj

WESOŁYCH ŚWIĄT!
sarenka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-18, 15:00   #13
diorek*
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2004-02
Wiadomości: 164
Re: Co zamiast kawy??

Ja jestem niskocisnieniowcem i migrenowcem w dodatku Jedyny mój sposób na bóle głowy to codziennie z rana - zabrzmi to banalnie - sok ze świeżo wyciśniętego grejpfruta , cytryny i pomarańczy i zawsze z rana otwieram okno i fikam koziołki , obojętnie czy + 30 czy - 30 . Najgorzej jak wstanę i długo zwlekam ze wstaniem z łóżka - a jak przeciągnę spanie chociaż o pięć minut to katastrofa . Kawa - potrafię wypić super mocną kawę późnym popołudniem i będę spała jak marzenie . Gdzie ta kofeina ? W ogóle nie stawia mnie na nogi to raz a dwa po długoletnim piciu kawy żółcieją zęby - zawsze można pić przez słomkę
diorek* jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-18, 15:04   #14
sarenka
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Nizina Mazowiecka
Wiadomości: 9 214
Re: Co zamiast kawy??

diorek* napisał(a):
> Kawa - potrafię wypić super mocną kawę późnym popołudniem i będę spała jak marzenie . Gdzie ta kofeina ? W ogóle nie stawia mnie na nogi to raz a dwa po długoletnim piciu kawy żółcieją zęby - zawsze można pić przez słomkę

No właśnie.. Ja umiem wypić 2 w okolicach snu.. i zasnąć bez kłopotów
__________________
Naucz się zachowywać obojętność wobec fałszywych sądów o Tobie.
Bez takiej obojętności człowiek nie może być wolny.
Lew Mikołajewicz Tołstoj

WESOŁYCH ŚWIĄT!
sarenka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-19, 23:41   #15
Camilla
Zakorzenienie
 
Avatar Camilla
 
Zarejestrowany: 2002-12
Wiadomości: 9 328
Re: Co zamiast kawy??

Ja również jestem niskociśnieniowcem.
Muszę codziennie rano wypić kawę, bo inaczej nie potrafię egzystować w ciągu dnia, wypijam również jedną popołudniu ok. 16:00 (chociaż nie zawsze).Ja kawę akurat bardzo lubię i wypicie jej nie stanowi dla mnie zła koniecznego, chociaż trzeba uważać bo wypłukuje ona z organizmu magnez...
Co mnie zastanawia to właśnie to że rano jak nie wypiję kawy to się nie obudze, a popołudniu po jej wypiciu potrafię położyć się i bez problemu zasnąć...
To jak to w końcu jest z tą kofeiną pobudza organizm czy go usypia...
__________________
zapuszczam włosy i bardzo o nie dbam!

jesteśmy razem

Camilla jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-19, 23:51   #16
Smok
Wtajemniczenie
 
Avatar Smok
 
Zarejestrowany: 2003-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 2 328
GG do Smok
Re: Co zamiast kawy??

Ja również mam niskie ciśnienie, to rodzinne mama też. Od lat używamy tych kropli cardiamid. mama pije kawę, ja nie mogę, bo mi niedobrze po kawie. Piję za to dużo zielonej herbaty, bo ma duzo kofeiny, herbatki z wyciągiem z guarany (są też kapsułki, toniki), itd. Czasem piję tabletkę rozpuszczalną vigor energy lub plusza. Pomaga tez picie mate. Ta ostatnia pozytywnie wpływa na samopoczucie.
__________________
Smoczy kram wymiana
Shu Uemura, The Body Shop, YSL, Sephora i kolczyki hand made
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...=1#post8452157
Smok jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-20, 02:10   #17
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 13 145
Smaczny profil Iwonalodz
Smaczne przepisy2
GG do Iwonalodz
Re: Co zamiast kawy??

Są też tabletki bodajże Glucardiamid się nazywają i też można w aptece kupić bez recepty Osobiście mam czasem tylko takie problemy i te tabletki w ciągu dnia stawiały mnie na nogi

__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-20, 11:30   #18
kreska
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 366
Re: Co zamiast kawy??

Mogłabyś coś więcej napisać o mate? Ta nazwa kojarzy mi sie z herbatami pitymi bodajże w Argentynie (no pewnie nie tylko ). Gdzie można ją kupić i czy przypomina w smaku zwykłą hebratę?
Pozdrawiam
kreska jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-20, 11:42   #19
Edyta
Zadomowienie
 
Avatar Edyta
 
Zarejestrowany: 2002-07
Wiadomości: 1 127
Re: Co zamiast kawy??

Kiedyś czytałam, że kawa tak od razu po wypiciu to właśnie uspokaja i "usypia" (w tym artykule radzili, żeby wypić właśnie wieczorem, przy problemach z zasypianiem i od razu położyć się spać), bo już chwileczkę po tym usypianiu zaczyna pobudzać. I wtedy juz nie zaśniesz.
Ja tez rano (zimą jesienią i wczesną wiosną) piję kawę rozpuszczalną z mlekiem skondensowanym i cukrem bądź miodem (zamiast śniadania), drugą taką samą po południu (15-16 ) i po tej popołudniowej jak tylko mam okazję to drzemię kilkanaście minut do pół godziny.
Edyta jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-20, 11:45   #20
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 627
Wpisy w blogu: 1
GG do Rzabba
Re: Co zamiast kawy??

Można kupić, tylko trzeba poszukać. Ja kupuję w herbapolu.
zobacz www.yervita.home.pl
Ma specyficzny smak, jest dosć cierpka i gorzka, ale ja ją lubię.
"Yer-Vita - zielona herbata z Yerba-Mate uznana na całym świcie z napój przeciw depresji i zmęczeniu. Jest tradycyjnym naparem argentyńskim dającym siłe i sprawność umysłu. ....
... Nie powoduje bezsenności i otępienia. Nie zakłuca snu. Zawiera witaminę A, B1, B2, C, E, fosfor, magnez, potas, sód, wapń, żelazo."
To z ulotki.

Polecam także produkty zawierające guaranę. Kofeina z guarany uwalnia sie stopniowo i działa dłużej, nie ma po nich takiego "zjazdu" jak po kawie.
Ja jeszcze lubię zieloną herbatę. Też dość mocno pobudza.
__________________
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
Rzabba jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-20, 11:46   #21
Smok
Wtajemniczenie
 
Avatar Smok
 
Zarejestrowany: 2003-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 2 328
GG do Smok
Re: Co zamiast kawy??

Dobrze Ci się kojarzy ta mate, czasem nazywa się yerba mate, można kupić w saszetkach w marketach, np. Tesco, Albert itd., a także w sklepach z herbatą w wielu smakach, aromatyzowaną. Sama przypomina nieco zieloną herbatę w smaku, ale jest bardziej gorzka, cierpka. Ma też właściwości odchudzające. ja ją zaczełam pić po lekturze Cortazara, to była Gra w klasy. Miłej herbatki!
__________________
Smoczy kram wymiana
Shu Uemura, The Body Shop, YSL, Sephora i kolczyki hand made
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...=1#post8452157
Smok jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-20, 13:17   #22
kreska
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 366
Re: Co zamiast kawy??

Dzięki dziewczyny
kreska jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-22, 11:33   #23
sarenka
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Nizina Mazowiecka
Wiadomości: 9 214
Re: Co zamiast kawy??

totek napisał(a):
> Kiedyś czytałam, że kawa tak od razu po wypiciu to właśnie uspokaja i "usypia" (w tym artykule radzili, żeby wypić właśnie wieczorem, przy problemach z zasypianiem i od razu położyć się spać), bo już chwileczkę po tym usypianiu zaczyna pobudzać.

To ja mogę zasnąć 5 minut po wypiciu kawy, 15 minut po, 30 minut po..
__________________
Naucz się zachowywać obojętność wobec fałszywych sądów o Tobie.
Bez takiej obojętności człowiek nie może być wolny.
Lew Mikołajewicz Tołstoj

WESOŁYCH ŚWIĄT!
sarenka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-22, 13:38   #24
Edyta
Zadomowienie
 
Avatar Edyta
 
Zarejestrowany: 2002-07
Wiadomości: 1 127
Re: Co zamiast kawy??

Sarenko, a pijasz czarną czy z "zabielaczem"? Bo jeszcze gdzieś czytałam, że białko zawarte w mleku lub smietance neutralizuje pobudzające działanie kofeiny.
A ja z mleczkiem i tak będę pić, bo uwielbiam.
Edyta jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-22, 14:01   #25
margolci@
Zadomowienie
 
Avatar margolci@
 
Zarejestrowany: 2004-02
Wiadomości: 1 010
Re: Co zamiast kawy??

Na mnie kawa nie działa w ogóle - a ciśnienie mam wysokie. Jak się uczę po nocach czy jestem zmęczona, to biorę Plusz Activ. Tylko znowu rozpuszczony w wodzie nie daje żadnego efektu. Więc rozpuszczam go na języku - na ogół wystarcza nawet pół tabletki
__________________
Wiem, że i tak każdy woli Misia, wiem...
margolci@ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-03-22, 16:26   #26
sarenka
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Nizina Mazowiecka
Wiadomości: 9 214
Re: Co zamiast kawy??

totek napisał(a):
> Sarenko, a pijasz czarną czy z "zabielaczem"? Bo jeszcze gdzieś czytałam, że białko zawarte w mleku lub smietance neutralizuje pobudzające działanie kofeiny.
> A ja z mleczkiem i tak będę pić, bo uwielbiam.

Ja też uwielbiam z zabielaczem - niemniej w celach terapeutycznych [tzn. aby nie zasnąć] pijałam czarną i mocną.. a i tak zasypiałam
__________________
Naucz się zachowywać obojętność wobec fałszywych sądów o Tobie.
Bez takiej obojętności człowiek nie może być wolny.
Lew Mikołajewicz Tołstoj

WESOŁYCH ŚWIĄT!
sarenka jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:05.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra