Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness

Notka

Fitness Na tym forum możesz dowiedzieć się wszystkiego o fitness! czyli jak wyczarować wymarzoną sylwetkę.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-06-08, 16:26   #1
m13081987
Raczkowanie
 
Avatar m13081987
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 401
Poziom wody w organiźmie ? Ile ?

Cześć dziewczyny
Mam taki problem... Otóż mam w organizmie 40% wody. To za mało, prawda? Jednakże piję około 2 - 2,5 litra płynów dziennie, jem mało węglowodanów, dużo białka (nie wiem, czy to ma związek z takim poziomem wody)... Jeśli chodzi o używanie soli - spożywam jej dość sporo wg mnie i nie zatrzymuje mi wody.

Co jest nie tak? A może wszystko ok?
Jakoś na innych forach jednoznacznej odpowiedzi nie znalazłam na moje pytanie...

Pozdrawiam
__________________
=> NOWA WYMIANKA <=

ODPISUJ W MOIM WĄTKU
m13081987 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-09, 21:18   #2
m13081987
Raczkowanie
 
Avatar m13081987
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 401
Dot.: Poziom wody w organiźmie ? Ile ?

Up up up
Żadna nie wie?
__________________
=> NOWA WYMIANKA <=

ODPISUJ W MOIM WĄTKU
m13081987 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-09, 23:37   #3
meginnia
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 559
Dot.: Poziom wody w organiźmie ? Ile ?

skad wiesz ze masz 40% wody?

to wydaje sie bardzo malo wrecz, mi waga pokazuje 56-58...
__________________

meginnia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-13, 17:29   #4
kasika88
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 13
Dot.: Poziom wody w organiźmie ? Ile ?

Z tego co wiem to ciało składa się chyba w 80% z wody albo więcej. Za dużo też nie ma co pić bo to wysusza skórę.
kasika88 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-14, 09:33   #5
m13081987
Raczkowanie
 
Avatar m13081987
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 401
Dot.: Poziom wody w organiźmie ? Ile ?

Mam wagę z pomiarem wody. Pani w klubie fitness powiedziała, że jest to dobra waga i pomiar jest przybliżony do rzeczywistości... w sumie to miałam też wtedy 39% tłuszczu :P Teraz wody mam 47% a tłuszcz zszedł do 36%. Mierzył również poziom wody mój chłopak - ma 50% i lokator, który ma 60% wody. Sama nie wiem, o co chodzi
__________________
=> NOWA WYMIANKA <=

ODPISUJ W MOIM WĄTKU
m13081987 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-14, 12:31   #6
annan_
Zadomowienie
 
Avatar annan_
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 238
Dot.: Poziom wody w organiźmie ? Ile ?

Cytat:
Napisane przez kasika88 Pokaż wiadomość
Z tego co wiem to ciało składa się chyba w 80% z wody albo więcej. Za dużo też nie ma co pić bo to wysusza skórę.
80% to może objętościowo. Zaś wagi ważą % na masę (czyli ile kg wody w x kg masy ciała).


Cytat:
Napisane przez m13081987 Pokaż wiadomość
Mam wagę z pomiarem wody. Pani w klubie fitness powiedziała, że jest to dobra waga i pomiar jest przybliżony do rzeczywistości... w sumie to miałam też wtedy 39% tłuszczu :P Teraz wody mam 47% a tłuszcz zszedł do 36%. Mierzył również poziom wody mój chłopak - ma 50% i lokator, który ma 60% wody. Sama nie wiem, o co chodzi
z tymi wagami to jest tak, że jeśli masz suche stopy (bo np jest gorąco), pomiar będzie zafalszowany na niekorzyść tłuszczu (będzie go baaardzo dużo) i wody (jej znowu strasznie mało). To samo przy pomiarze w skarpetach. Zwilżenie stóp powinno pomóc uzyskać dobry pomiar, bo polega on na badaniu oporności tkanek na przewodzenie prądu.
__________________


Runners, Yeah We're Different:
http://chayden.net/Runs/Adidas/
annan_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-14, 17:51   #7
m13081987
Raczkowanie
 
Avatar m13081987
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 401
Dot.: Poziom wody w organiźmie ? Ile ?

Cytat:
Napisane przez annan_ Pokaż wiadomość
80% to może objętościowo. Zaś wagi ważą % na masę (czyli ile kg wody w x kg masy ciała).




z tymi wagami to jest tak, że jeśli masz suche stopy (bo np jest gorąco), pomiar będzie zafalszowany na niekorzyść tłuszczu (będzie go baaardzo dużo) i wody (jej znowu strasznie mało). To samo przy pomiarze w skarpetach. Zwilżenie stóp powinno pomóc uzyskać dobry pomiar, bo polega on na badaniu oporności tkanek na przewodzenie prądu.
o kurczę nie widziałam z tymi suchymi/mokrymi stopami. Zawsze ważę się z rana (wieczorem dla kontroli, ile w ciągu dnia przyszło) na sucho. Spróbuję dzisiaj wg Twojej rady

A to, że wagi ważą % na masę, tzn? Bo wody akurat teraz mam więcej w organizmie, bo mam @. Czyli się w sumie, jak by nie patrzeć, zgadza a tłuszczu z dnia na dzień mniej i to się przekłada na spadek masy ciała...
__________________
=> NOWA WYMIANKA <=

ODPISUJ W MOIM WĄTKU
m13081987 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-15, 10:30   #8
annan_
Zadomowienie
 
Avatar annan_
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 238
Dot.: Poziom wody w organiźmie ? Ile ?

Cytat:
Napisane przez m13081987 Pokaż wiadomość
A to, że wagi ważą % na masę, tzn? Bo wody akurat teraz mam więcej w organizmie, bo mam @. Czyli się w sumie, jak by nie patrzeć, zgadza a tłuszczu z dnia na dzień mniej i to się przekłada na spadek masy ciała...
to była odpowiedź do koleżanki, która słyszała, że człowiek w 80% składa się z wody. Jednak wagi liczą nie odsetek objętości wody w organizmie, tylko odsetek masy.
__________________


Runners, Yeah We're Different:
http://chayden.net/Runs/Adidas/
annan_ jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:34.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra