ból pleców przy pracy ;( - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Uroda > Paznokcie > Przedłużanie paznokci

Notka

Przedłużanie paznokci Techniki przedłużania paznokci, pytania o produkty do przedłużania paznokci, porady, paznokcie żelowe, akrylowe, kursy, szkolenia przedłużania paznokci

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-07-01, 19:35   #1
charolina
Zadomowienie
 
Avatar charolina
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Łążek
Wiadomości: 1 239
Unhappy

ból pleców przy pracy ;(


myślę że to nie tylko mój problem... robimy pazurki ,a po nie można się ruszyć bo wszystko zesztywnieje, a kark tak boli że ma się wszystkiego dość...

macie na to jakieś rady?
__________________
zapraszam na mój pazurkowy wątek
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=374711
charolina jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-01, 20:50   #2
specialle
Rozeznanie
 
Avatar specialle
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 960
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Ja nie mam a w ciąży to nawet bez pracy plecy mi pekaja a co dopiero jak robie pazurki
specialle jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-01, 21:31   #3
byliczka
Zakorzenienie
 
Avatar byliczka
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Cracow
Wiadomości: 9 876
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Między klientkami wstać, przejść się, porozciągać, poleżeć troszkę na piłce na koniec dnia, umówić się na masażyk raz w tygodniu nawet na 30 minut. U mnie 30 minut kosztuje ok 15-20 zł. a działają one cuda. Odkąd regularnie chodzę na masaż do fizjo. nie pamiętam co to ból pleców i karku
__________________
byliczka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-01, 23:41   #4
Eterka
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 27
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Kiedyś regularnie co kwartał leczyłam moje plecki. Wzięłam się za siebie, bo ileż mozna leków brać? Nauczyłam sie pływać i 2 razy w tygodniu, po 40 min pływałam Mięśnie pleców wzmocniły sie na tyle, że daję rady Polecam pływalnię z całego serca!
Eterka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-02, 08:05   #5
nattaliah
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: 1/2 Tusk
Wiadomości: 638
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Jaki aktualny temat. Właśnie wczoraj po raz pierwszy ból pleców dał mi się we znaki. Z karkiem na razie OK. Muszę wrócić do pływania i odkurzyć piłeczkę. Karnecik na masaże też nie zaszkodzi.

---------- Dopisano o 08:05 ---------- Poprzedni post napisano o 07:53 ----------

Jaki aktualny temat. Właśnie wczoraj po raz pierwszy ból pleców dał mi się we znaki. Z karkiem na razie OK. Muszę wrócić do pływania i odkurzyć piłeczkę. Karnecik na masaże też nie zaszkodzi.
__________________
nattaliah jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-02, 13:49   #6
charolina
Zadomowienie
 
Avatar charolina
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Łążek
Wiadomości: 1 239
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

muszę z tą piłką spróbować;p o i akurat lato jest to tak jak radzicie-popływam bo ja już po prostu rady nie daję momentami...

dzięki
__________________
zapraszam na mój pazurkowy wątek
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=374711
charolina jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-02, 16:43   #7
wilczus
Raczkowanie
 
Avatar wilczus
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 334
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

o jaką piłkę chodzi ?
dacie linka ?
__________________
http://wilczy-pazoor.bloog.pl
wilczus jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-02, 16:45   #8
dark01
Zakorzenienie
 
Avatar dark01
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Warszawa/Łęczna
Wiadomości: 5 133
GG do dark01 Send a message via Skype™ to dark01
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Cytat:
Napisane przez wilczus Pokaż wiadomość
o jaką piłkę chodzi ?
dacie linka ?
......
taka duża gumowa piła, jak dla babek w ciąży do ćwiczeń
__________________
DO ZApamiętania : Dry skin is a lack of oil, dehydrated skin is a lack of water.

wizażowo&pazurkowo
dark01 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-02, 22:26   #9
SMAKUSIA
Rozeznanie
 
Avatar SMAKUSIA
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Bielsko-Biała
Wiadomości: 777
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

No ja chodzę na wibrotrening i też działa cuda naprawdę pomaga na kręgosłup rewelka. I do tego masażę. Bez tych 2 rzeczy nie dałabym rady..
__________________
MOJE PAZURKOWE COSIE


SMAKUSIA jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-03, 00:44   #10
anick88
Wtajemniczenie
 
Avatar anick88
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 2 549
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

ha ha, chlopa zatrudnic do masowania, polecam
a tak powaznie to pilka dziala cuda, wizyta u fizjo nie zaszkodzi chociaz raz w tygodniu, bo ci to dopiero moga zdzialac cuda cudenka
anick88 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-04, 08:05   #11
wilczus
Raczkowanie
 
Avatar wilczus
 
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 334
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

piłkę już mam
55cm do mojego wzrostu ...

teraz tylko napompować
i używać .... co może być trudne z moim zapałem :P
__________________
http://wilczy-pazoor.bloog.pl
wilczus jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-04, 14:03   #12
kinia2305
Zadomowienie
 
Avatar kinia2305
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Limerick, Irlandia
Wiadomości: 1 704
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Ja zakupiłam piłę ale została wykorzystana do innych celów
Zapał do ćwinczeń plecków był ale się zmył.
Nawet nie wiem gdzie ona teraz jest
kinia2305 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-05, 11:38   #13
Albertyna
Zakorzenienie
 
Avatar Albertyna
 
Zarejestrowany: 2004-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 783
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Mi pomaga joga i reguralne masaże (pan przyjeżdża do mnie do domu, zatem nie musze sama sie nigdzie fatygować i jest świetnym specjalista).
__________________
Pozdrowionka!
Albertyna
Albertyna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-05, 22:27   #14
ania_1994
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 9
Wpisy w blogu: 1
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

firma "APTEKA POD KURANTEM"
95-015 Głowno k/Łodzi
ul. Swoboda 17/19/6

nie opłaciła tutaj reklamy i spamuje nasze forum.

Edytowane przez zlosliwiec
Czas edycji: 2010-07-10 o 07:49
ania_1994 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-06, 13:44   #15
byliczka
Zakorzenienie
 
Avatar byliczka
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Cracow
Wiadomości: 9 876
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Aniu czytałam już ten artykuł kiedyś, ja na szczęście jestem przeciwnikiem łykania przeciwbólowych leków na wszystko. Nawet jak mam okres, gdzie po prostu umieram, wole się odprężyć i poleżeć niż coś łykać. Bo mam koleżankę która jest uodporniona na wszystkie bezreceptowe leki przeciwbólowe, i pomaga jej już w tym momencie ketonal i to setka a nie 50!
__________________
byliczka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-10, 13:49   #16
bombeloczka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 103
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Was bolą plecy od pracy a mnie kciuk lewej ręki, no masakra. Tak mi laski uciekają z palcami( niektóre) że muszę mocno trzymać i palec strasznie mnie boli. Nie żeby je coś bolało jak robię pazury tylko mam dośc szeroki stolik i to chyba wina tego.
Ale wiem co to ból pleców bo już to przeszłam i jestem po kuracji wstrząsowej właśnie lekami.
bombeloczka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-15, 22:29   #17
Albertyna
Zakorzenienie
 
Avatar Albertyna
 
Zarejestrowany: 2004-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 783
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Leki przeciwbólowe problemu raczej nie załatwiaja.....
Co najwyżej niwelują objawy.
__________________
Pozdrowionka!
Albertyna
Albertyna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-15, 23:42   #18
RoksiSK
Zadomowienie
 
Avatar RoksiSK
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 1 496
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Też jestem przeciwniczką łykania przeciwbólowych tabletek (wyjątkiem był okres połogu, ale i tak połykałam minimalną dawkę). Idealne są ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Ja mojemu pokazałam kilka ruchów i mnie masuje. Wiadomo, fizjoterapeuta byłby idealny, ale mam teraz problem z opuszczaniem domu, bo synek dopiero skończył 5 m-cy. Jak coś to do Byli udęrzę o namiar na jej fizjo
U mnie dają po garach jeszcze kilogramy, które namożyły się w ciąży - jak tylko mały zacznie mniej jeść cyca a zacznę mu podawać obiadki i kaszki zamiast piersi, to ja sobie ukrócę korytko W nic się nie mieszczę
__________________
Agnieszka
RoksiSK jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-22, 22:28   #19
hands and feet
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Niemcy
Wiadomości: 144
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

niskie krzeslo
kupcie krzeslo w ktorym mozna regulowac wysokosc, tak zebyscie blat mialy na wysokosci piersi, nie talii
siedziec prosto, zawsze prosto, lokcie opierac na blacie

klientka ma siedziec blisko i sie pochylic nieco - ona posiedzi krocej niz wy, wiec to wasza pozycja ma byc wygodna

super sa do pracy wygodne takie obrotowe krzesla z ikei, zaraz poszukam linka
snille



skrecone na najnizszy poziom sa super wygodne, sprawdzone w salonie na niejednych plecach - baaaardzo polecam

inaczej sobie watroby wykonczycie
hands and feet jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-23, 09:02   #20
RoksiSK
Zadomowienie
 
Avatar RoksiSK
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 1 496
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Ładnie wyglądają Jak tylko będę w Ikei to przetestuję sobie taki fotelik
__________________
Agnieszka
RoksiSK jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-23, 09:28   #21
hands and feet
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Niemcy
Wiadomości: 144
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

koniecznie
one sa taniutkie, a plastik jest dosc miekki i wygodny, dzieki kolkom mozna sie krecic i pozycje przestawiac, podjechac do polki itp
takie krzesla byly w naszym salonie i naprawde, uwielbialam je za wygode pracy, pupa nie bolala mimo siedzenia dlugie godziny
a z plecami po dlugich latach pracy nigdy nie mialam problemu, ale od poczatku siedzialam nisko i nigdy sie nie pochylalam nad stolem, swoje dziewczyny tez ganialam i nauczyly sie siedziec prosto - zwyrodnienia kregoslupa to bolesna, kosztowna i czesto nieodwracalna sprawa, jesli chcecie pracowac dlugie lata, trzeba zapobiegac, nie leki lykac

inna sprawa to alergie, ja sie niestety nabawilam w koncu, mimo pracy w rekawiczkach, teraz testuje nitrylowe rekawiczki, bo sa najmniej przepuszczalne

dbajcie o siebie dziewczyny
hands and feet jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-23, 15:14   #22
Albertyna
Zakorzenienie
 
Avatar Albertyna
 
Zarejestrowany: 2004-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 783
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Roksi, dla nas stylistek one sa fatalne!
Mamy takie w salonie dla klientek. Dla nich sa oki, bo siedza max 2 godzinki, a i tak nie raz wstaja z "kwadratową pupą", a czasem "przeregulowujemy" krzesło w trakcie zabiegu, bo mi klientka dretwieje.
Dla stylistki takie siedzisko jest po prostu nie wygodne, bo my nie siedzimy na nim 2 godzin a 8-10.....

Na naszej wygodzie i ergonomii pracy oszczędzac nie warto, bo potem na lekarzy wydamy wiele, wiele więcej.

I wiem, że początkowo urządzając salon tnie sie koszty gdzie tylko mozna, ale gdy juz "okrzepniemuy" w zawodzie warto pomyslec o swojej wygodzie i o swoim zdrowiu

Sama jestem tego najlepszym przykładem- mam wygodny fotel, z regulacją gdzie sie tylko da, stół na specjalnych nogach, bo jestem wysoka i przy "normalnych" sie garbiłam. Dobra frezarke, pochłaniacz itp....
Jednak do tego doszłam po paru latach pracy, gdy.... było ciut za późno
Miałam chory kręgosłup i sama tylko wiem ile potu i łez wylalam by mieć sprawny. Na szczęscie sie udało Teraz po poprostu dbam o siebie i nadal ćwicze, oraz stosuje od niedawna masaże
Dwa razy w tygodniu po pracy joga (zaczynam o 20 ), dwa razy w tygodniu profesjonalny masaz- pan do mnie do domu przyjeżdża, to nie musze tyłka ruszać.

Dlatego będę piać o szacunku wobec naszego zdrowia, bo wiem, jak to jest obudzic sie rano "sparaliżowana", bo "siadł" kregosłup- chłop (wyciągnięty z pracy) mnie do klopa niósł, a masazysta masował na łóżku, bo nie byłam w stanie wstać. Fajnie?
__________________
Pozdrowionka!
Albertyna

Edytowane przez Albertyna
Czas edycji: 2010-07-23 o 15:18
Albertyna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-23, 16:39   #23
blond bunny
Zakorzenienie
 
Avatar blond bunny
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 9 069
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Albertynko a mogłabyś dać zdjęcie takiego dobrego krzesła- fotela? Albo jakiś link do sklepu?
Ja się na tym kompletnie nie znam i na wszystkim po dłuższym czasie mi niewygodnie i rano właśnie ledwo wstaję...
__________________
blog blond bunny
blond bunny jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-23, 16:54   #24
Albertyna
Zakorzenienie
 
Avatar Albertyna
 
Zarejestrowany: 2004-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 783
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Oj, cięzko będzie- salon urządzałam 5 lat temu
__________________
Pozdrowionka!
Albertyna
Albertyna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-23, 17:34   #25
hands and feet
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Niemcy
Wiadomości: 144
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Albertyno, moze dla Ciebie bylo fatalne. Mnie sie pracowalo super, podobnie moim dziewczynom, jakos sie nie dorobilam bolu plecow w przeciwienstwie do ciebie, moze wiec jednak wiem o czym mowie? Pracuje w zawodzie 11 lat, na tych krzeslach pracowalam 4, wiec gdyby cos mialo mi zdretwiec, na pewno by zdretwialo.
I moim dziewczynom, bo nie mialy powodow, zeby cos ukrywac, zadna z nas nigdy nie narzekala na zdrowie, co najwyzej na zmeczenie.

Teraz do nowego salonu tez sobie kupilam to krzeslo, musialabym byc masochistka, gdyby mi nie odpowiadalo wczesniej.

Kluczowa i tak jest pozycja - nisko i prosto, nie mozna wisiec nad rekami klientki, jak to widac najczesciej na fotkach ze stanowiska pracy, mnie zgroza ogarnia, jak tak mozna pracowac.
hands and feet jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-23, 18:07   #26
Albertyna
Zakorzenienie
 
Avatar Albertyna
 
Zarejestrowany: 2004-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 783
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Bólu pleców dorobiłam sie NIM załozyłam swój salon.
Mądry Polak po szkodzie.
Teraz, na swoich błedach doradzam innym. Po co ktos ma popełniac te same głupoty, co ja?
__________________
Pozdrowionka!
Albertyna
Albertyna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-23, 18:15   #27
RoksiSK
Zadomowienie
 
Avatar RoksiSK
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 1 496
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Albertynko jak mogłabyś zrobić foto krzesełka i wkleić byłabym wdzięczna.
Jestem w trakcie planowania urządzania swojego kącika, więc powoli się rozglądam za mebelkami i sprzętem
__________________
Agnieszka
RoksiSK jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-23, 18:19   #28
hands and feet
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Niemcy
Wiadomości: 144
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Cytat:
Napisane przez Albertyna Pokaż wiadomość
Bólu pleców dorobiłam sie NIM załozyłam swój salon.
Mądry Polak po szkodzie.
Teraz, na swoich błedach doradzam innym. Po co ktos ma popełniac te same głupoty, co ja?
A ja sie nie dorobilam ani zanim mialam swoj salon, ani pozniej . Klientki dretwieja na kazdym krzesle, bo my sie ruszamy pracujac, ramieniem, nozka chodzi, glowa, klientka siedzi w stalej pozycji z unieruchomiona reka, a jak probuje druga cos robic, to zaraz dostaje ochrzan ze ma sie nie krecic. Wiec jej dretwieje tyleczek, nawet na miekkim krzesle. Na naszych miekkich krzeslach tez sie krecily, bo im niewygodnie bylo pod koniec dluzszej sesji.
Ja podtrzymuje, ze Snille dla stylistki jest wygodne, co potwierdza moj zadek i moje plecy. Za to Twoje klientki reczyc za niewygodne dla stylistki chyba nie moga, co? Bo to inna pozycja inny ruch/bezruch itp.
hands and feet jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-24, 08:49   #29
byliczka
Zakorzenienie
 
Avatar byliczka
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Cracow
Wiadomości: 9 876
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

Roxi ja planuję kupić te http://allegro.pl/item1154209014_fot...ka_gratis.html
Dziewczyny na ŚK je bardzo polecają
__________________
byliczka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-24, 13:38   #30
Albertyna
Zakorzenienie
 
Avatar Albertyna
 
Zarejestrowany: 2004-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 783
Dot.: ból pleców przy pracy ;(

O! ja mam cos podobnego jak wstawiła Byli, tylko, ze mam oparcie na podpórce, a nie całościowe. Mi to akurat odpowiada.

Masz racje , Hands and Feet, nie pomyslałam, że klientki po prostu siedza w bezruchu i to może powodowac dretwienie
Ja, z reszta też mam wierciki i w trakcie pracy jeżdże tyłkiem po całym miejscu za mną przyjmując rózne pozycje, zwłaszcza, gdy oglądam paznokcie. Tak mi wygodniej i nie dretwieje.
__________________
Pozdrowionka!
Albertyna
Albertyna jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Przedłużanie paznokci


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:42.