Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Forum poświęcone tylko i wyłącznie zdrowemu odżywianiu, dietom i suplementacji.
Tutaj dyskutujemy tylko o zdrowym odżywianiu, gdzie wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa omawianych diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. Diety poniżej 1000 kcal mogą być opisywane jedynie w Krzywym Zwierciadle.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2005-06-09, 11:37   #1
dalenaa
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 23
produkty zawierające węglowodany

jakie to produkty
dalenaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-06-09, 11:52   #2
zzZZzz
Raczkowanie
 
Avatar zzZZzz
 
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: kula ziemska
Wiadomości: 125
Wyślij wiadomość przez ICQ do zzZZzz GG do zzZZzz
Dot.: produkty zawierające węglowodany

www.google.pl -> tabele kaloryczne

www.wizaz.pl -> szukaj -> tabele kaloryczne
zzZZzz jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-06-09, 11:53   #3
lexie
Super-moderator
 
Avatar lexie
 
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 29 863
Dot.: produkty zawierające węglowodany

Cytat:
Napisane przez dalenaa
jakie to produkty
Węglowodany w duzej ilości zawierają wszelkie produkty zbożowe - mąka, pieczywo, makarony, ponadto kasze, ziemniaki, ryż, płatki, oczywiście ciastka, wafelki. Generalnie wszelkie "zapychacze"
Cukier i wszystko co słodzone, owoce - szczególnie winogrona, arbuz, ananas... Dlatego ponoć owoce należy trochę ograniczać, a na pewno te z dużą iloscia cukru.
Węglowodany są też w warzywach, więcej w marchewce, burakach, w innych mniej. Tych nie trzeba już unikać

pozdr
__________________
BLOG


The definition of stupidity is doing the same thing over and over again and expecting different results. - Albert Einstein
lexie jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-06-09, 11:56   #4
lexie
Super-moderator
 
Avatar lexie
 
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 29 863
Dot.: produkty zawierające węglowodany

Acha, istnieje też podzia na te lepsze i gorsze węglowodany. Lepsze są te "ciemne", czyli np ciemne pieczywo (ma być z ciemnej maki, a nie barwione karmelem), niełuskany, brązowy ryż, makarony z razowej mąki
__________________
BLOG


The definition of stupidity is doing the same thing over and over again and expecting different results. - Albert Einstein
lexie jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-06-09, 13:55   #5
suzana
Zakorzenienie
 
Avatar suzana
 
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 410
GG do suzana
Dot.: produkty zawierające węglowodany

http://www.hitec.pl/forum/viewtopic.php?t=3024
suzana jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-06-11, 17:41   #6
dalenaa
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 23
Dot.: produkty zawierające węglowodany

dalenaa jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka

Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:58.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra



Ukryj