Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Forum poświęcone tylko i wyłącznie zdrowemu odżywianiu, dietom i suplementacji.
Tutaj dyskutujemy tylko o zdrowym odżywianiu, gdzie wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa omawianych diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. Diety poniżej 1000 kcal mogą być opisywane jedynie w Krzywym Zwierciadle.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2005-06-09, 11:37   #1
dalenaa
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 23
produkty zawierające węglowodany

jakie to produkty
dalenaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-06-09, 11:52   #2
zzZZzz
Raczkowanie
 
Avatar zzZZzz
 
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: kula ziemska
Wiadomości: 125
Wyślij wiadomość przez ICQ do zzZZzz GG do zzZZzz
Dot.: produkty zawierające węglowodany

www.google.pl -> tabele kaloryczne

www.wizaz.pl -> szukaj -> tabele kaloryczne
zzZZzz jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-06-09, 11:53   #3
lexie
Super-moderator
 
Avatar lexie
 
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 30 406
Dot.: produkty zawierające węglowodany

Cytat:
Napisane przez dalenaa
jakie to produkty
Węglowodany w duzej ilości zawierają wszelkie produkty zbożowe - mąka, pieczywo, makarony, ponadto kasze, ziemniaki, ryż, płatki, oczywiście ciastka, wafelki. Generalnie wszelkie "zapychacze"
Cukier i wszystko co słodzone, owoce - szczególnie winogrona, arbuz, ananas... Dlatego ponoć owoce należy trochę ograniczać, a na pewno te z dużą iloscia cukru.
Węglowodany są też w warzywach, więcej w marchewce, burakach, w innych mniej. Tych nie trzeba już unikać

pozdr
__________________
BLOG
lexie jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-06-09, 11:56   #4
lexie
Super-moderator
 
Avatar lexie
 
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 30 406
Dot.: produkty zawierające węglowodany

Acha, istnieje też podzia na te lepsze i gorsze węglowodany. Lepsze są te "ciemne", czyli np ciemne pieczywo (ma być z ciemnej maki, a nie barwione karmelem), niełuskany, brązowy ryż, makarony z razowej mąki
__________________
BLOG
lexie jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-06-09, 13:55   #5
suzana
Zakorzenienie
 
Avatar suzana
 
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 410
GG do suzana
Dot.: produkty zawierające węglowodany

http://www.hitec.pl/forum/viewtopic.php?t=3024
suzana jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-06-11, 17:41   #6
dalenaa
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 23
Dot.: produkty zawierające węglowodany

dalenaa jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:20.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra



Ukryj
KWC: recenzje więcej »