|
Notka | |
Dietetyka Forum poświęcone tylko i wyłącznie zdrowemu odżywianiu, dietom i suplementacji.
Tutaj dyskutujemy tylko o zdrowym odżywianiu, gdzie wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa omawianych diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. Diety poniżej 1000 kcal mogą być opisywane jedynie w Krzywym Zwierciadle. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 23
|
produkty zawierające węglowodany![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Raczkowanie
|
Dot.: produkty zawierające węglowodany
www.google.pl -> tabele kaloryczne
www.wizaz.pl -> szukaj -> tabele kaloryczne |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Przyjaciel wizaz.pl
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 35 156
|
Dot.: produkty zawierające węglowodany
Cytat:
![]() Cukier i wszystko co słodzone, owoce - szczególnie winogrona, arbuz, ananas... Dlatego ponoć owoce należy trochę ograniczać, a na pewno te z dużą iloscia cukru. Węglowodany są też w warzywach, więcej w marchewce, burakach, w innych mniej. Tych nie trzeba już unikać ![]() pozdr ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Przyjaciel wizaz.pl
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 35 156
|
Dot.: produkty zawierające węglowodany
Acha, istnieje też podzia na te lepsze i gorsze węglowodany. Lepsze są te "ciemne", czyli np ciemne pieczywo (ma być z ciemnej maki, a nie barwione karmelem), niełuskany, brązowy ryż, makarony z razowej mąki
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Zakorzenienie
|
Dot.: produkty zawierające węglowodany
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 23
|
Dot.: produkty zawierające węglowodany
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:01.