Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2011-12-04, 08:28   #1
jolkah
Rozeznanie
 
Avatar jolkah
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Cieszyn
Wiadomości: 578
Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

Hej dziewczyny,

mam takie pytanie - czy są tutaj może jakieś osoby, które wzięły udział w ogólnopolskiej akcji Konrada Gacy "Chudniesz - wygrywasz zdrowie"? Część osób zakwalifikowała się dalej do programy TV, natomiast Ci, których nie przyjęli, dostali okazję odchudzania się 'online' za 399 zł. Jestem właśnie jedną z tych osób. Tylko tutaj pojawia się problem - to jest kot w worku. nigdzie nie jest napisane, co dostanę za te pieniądze - wiem tylko, że ma to trwać 84 dni.
Zatem piszę z zapytaniem czy ktoś juz może się zdecydował na zakup tego programu do odchudzania [wiadomo jedynie, że na pewno będzie rozmowa telefoniczna z konsultantem Gacy] i chciałby mi powiedzieć co tam się dostaje w pakiecie?

Będę wdzięczna... 400 zł to mała fortuna dla mnie..
__________________

Nie piję:
20 dni [sic!]



Waga: 78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64!!! ... 60!!
jolkah jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-04, 12:16   #2
anjuta
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 5 460
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

nie mam pojecia co to jest, ale nie ryzykowałabym 4 stów w ciemno
anjuta jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-04, 12:26   #3
mariamarysienka
Zakorzenienie
 
Avatar mariamarysienka
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: lubelszczyzna
Wiadomości: 10 325
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

ja też nie. a o ile się nie mylę, to chyba wiem co to jest dieta Gacy
__________________
Mów mi Maria
.
Mój pocztówkowy blog - zapraszam




since we are fallen in love
mariamarysienka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-04, 12:29   #4
anjuta
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 5 460
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

taaaa, z ciekawości poszukaam trochę po necie...
3 posiłki dziennie i smażony kurczak, życze powodzenia
anjuta jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-04, 15:29   #5
mariamarysienka
Zakorzenienie
 
Avatar mariamarysienka
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: lubelszczyzna
Wiadomości: 10 325
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

Cytat:
Napisane przez anjuta Pokaż wiadomość
taaaa, z ciekawości poszukaam trochę po necie...
3 posiłki dziennie i smażony kurczak, życze powodzenia
brzmi głupio i nieprawdopodobnie, ale muszę potwierdzić że działa . moja mama była na niej dwa razy po trzy tygodnie, ćwicząc niewiele i schudła za każdym razem po 8 kg bez jojo. do tej pory zachodzę w głowę, jak to jest możliwe. krytykowałam jej dietę od samego poczatku, bo jak dla mnie było nie do pojęcia, że jedząc 4 (nie 3) razy dziennie coś smażonego, zwłaszcza w pierwszym tygodniu karkówkę (!) można schudnąć, wręcz przeciwnie. ale poźniej musiałam wszystko odszczekać
__________________
Mów mi Maria
.
Mój pocztówkowy blog - zapraszam




since we are fallen in love
mariamarysienka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-04, 16:03   #6
lady22nn
Raczkowanie
 
Avatar lady22nn
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 213
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

Ja tez o diecie wczesniej nie wiedzialam ale jak zobaczylam znajomego ktory zawsze wazyl grubo ponad sto kilo a teraz szczuplutki biega jak nastolatek to wieze ,ze cos w tym jest.Od diety minal juz ponad rok a jaego waga nadal taka sama.zero jojo
lady22nn jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-04, 17:21   #7
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

Cytat:
Napisane przez jolkah Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny,

mam takie pytanie - czy są tutaj może jakieś osoby, które wzięły udział w ogólnopolskiej akcji Konrada Gacy "Chudniesz - wygrywasz zdrowie"? Część osób zakwalifikowała się dalej do programy TV, natomiast Ci, których nie przyjęli, dostali okazję odchudzania się 'online' za 399 zł. Jestem właśnie jedną z tych osób. Tylko tutaj pojawia się problem - to jest kot w worku. nigdzie nie jest napisane, co dostanę za te pieniądze - wiem tylko, że ma to trwać 84 dni.
Zatem piszę z zapytaniem czy ktoś juz może się zdecydował na zakup tego programu do odchudzania [wiadomo jedynie, że na pewno będzie rozmowa telefoniczna z konsultantem Gacy] i chciałby mi powiedzieć co tam się dostaje w pakiecie?

Będę wdzięczna... 400 zł to mała fortuna dla mnie..
Czy ta dieta to podroba atkinsa, tak jak dieta 3d (za ktora sie placi) to podroba dukana?
Ja tam wole dukac za darmo
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-04, 17:35   #8
mariamarysienka
Zakorzenienie
 
Avatar mariamarysienka
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: lubelszczyzna
Wiadomości: 10 325
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

nie, poszukaj w internecie.
__________________
Mów mi Maria
.
Mój pocztówkowy blog - zapraszam




since we are fallen in love
mariamarysienka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-04, 22:05   #9
jolkah
Rozeznanie
 
Avatar jolkah
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Cieszyn
Wiadomości: 578
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

Cytat:
Napisane przez mariamarysienka Pokaż wiadomość
nie, poszukaj w internecie.
Pal licho smazony kurczak i inne przepisy. Bardziej chodzi mi o kwestię dofinansowania siłowni / fitness. Chyba coś za te 400 zł muszę dostać?! Right?! Czy osobno może jeszcze muszę sobie skombinować takie coś?!

Sugerujecie, że jak będę jadła smażonego kurczaka 3 razy na dzień to schudnę?!
__________________

Nie piję:
20 dni [sic!]



Waga: 78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64!!! ... 60!!
jolkah jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-05, 11:00   #10
oliwia350
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 10
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy


---------- Dopisano o 10:53 ---------- Poprzedni post napisano o 10:52 ----------

Dziewczyny tu macie link do forum
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=348627page=1

jest tu cała dietka i ludzie którzy są na niej, ja też mam wielka chęć na tą dietę przeczytałam całe forum na wizażu i jest jeszcze jedno na dieta.pl
ni i jestem pełna podziwu dla tych co się odchudzają to dietą i dla ich wyników.

Ja ćwiczę, ograniczam jedzenie i wyniki marne.

---------- Dopisano o 10:59 ---------- Poprzedni post napisano o 10:53 ----------

To link do drugiego forum
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/x...j-zdrowie.html
a to przykładowy jadłospis:
Tydzień I
*PIERWSZY POSIŁEK godz.7.00 75g karczku smażonego na smalcu i średni pomidor
*DRUGI POSIŁEK godz. 11.oo 75g karczku smażonego na smalcu i średni pomidor
*TRZECI POSIŁEK godz.15.00 75g karczku smażonego na smalcu i średni pomidor
*CZWARTY POSIŁEK godz.19,00 75g karczku smażonego na smalcu i średni pomidor

Tydzień 2
*pierwszy posiłek: kefir+4 suszone śliwki+płatki owsiane na wodzie
*drugi posiłek: jabłko...ale od razu mowie że można inny owoc ,byle to nie był banan albo winogron
*warzywa na parze lub surowe(dowolność dozwolona)polane łyżka oliwy z oliwek+ pierś z kurczaka na parze,gotowana lub grillowana bez tłuszczu
*serek chudy(nie zawierający soli)+ jogurt naturalny

Tydzień 3 i 4
4 pierwsze dni to tłuszczówka, czyli karczek na smalcu tak jak w pierwszym tygodniu diety..a trzy pozostałe dni wyglądały następująco:
*I POSIŁEK
75g sera białego (dobry do tego jest naturalny Bieluch w niebieskim pojemniczku)
2 kromki pieczywa WASA żytniego
*II POSIŁEK
jabłko,lub inne owoce(prócz banana i winogronu)
*III POSIŁEK
warzywa mrożone 200g (np.włoszczyzna krojona w paski HORTEX)+ 2łyżli oliwy z oliwek
udko z kurczaka bez skóry..gotowane lub pieczone 180g
*IV POSIŁEK
jajko gotowane
warzywa(np pomidor cebula)150g
kefir 250g

Tydzień 5 i 6
ETAP I (4 dni):
I POSIŁEK
jajecznica na schabie (2 jaja+60g schabu)
II POSIŁEK
marchew (150gx2
III POSIŁEK
warzywa mrożone lub świeże 200g
jedna łyżka oliwy z oliwek
pierś z indyka gotowana na parze 150g
IV POSIŁEK
ryba gotowana 200g w warzywach 100g
lub meal drink – koktajl
II ETAP(3 dni):
I POSIŁEK
schab pieczony 60g (schab pieczemy sami bez dodatku soli)
pieczywo żytnie WASA 2 kromki
II POSIŁEK
pomarańcza lub inny owoc 250g
III POSIŁEK
pierś z kurczaka 150g
warzywa mrożone np leczo HORTEX 200g
jedna łyżka oliwy z oliwek
IV POSIŁEK
ser chudy 125g
jogurt naturalny150g

Tydzień 7 i 8
każdy tydzień jest miksem dwóch diet z grupy 4 (nr 1, 5, 7 i tłuszczówki).
DIETA NR 1 (ok. 900kcal)
POSIŁEK I:
płatki owsiane(3 łyżki stołowe) na wodzie+4suszone śliwki+kefir(250g)
POSIŁEK II:
jabłko (lub inny owoc, prócz banana i winogronu)
POSIŁEK III:
warzywa mrożone(np. salatka jarzynowa HORTEX-200g)+2 łyżki oliwy z oliwek+pierś z kurczaka gotowana(150g)
POSIŁEK IV:
ser biały chudy(125g)+jogurt naturalny(150g)
DIETA NR 5 (ok 1000kcal)
POSIŁEK I:
2 jaja gotowane na twardo+pieczywo WASA żytnie(2 kromki)
POSIŁEK II:
pomarańcza lub inny owoc
POSIŁEK III:
warzywa mrożone (np. bukiet warzyw kwiatowych HORTEX-200G)+2 łyżki oliwy z oliwek+pierś z indyka(150g)
POSIŁEK IV:
ser biały chudy(125g)+kefir(250g)
DIETA NR 7 (ok. 1100kcal)
POSIŁEK I:
płatki kukurydziane(50g) na mleku 2%(1 szklanka)
POSIŁEK II:
kefir(250g)+marchew(150g)
POSIŁEK III:
zupa (np. zupa prezydencka HORTEX-250g) z udka z kurczaka (120g)
O tłuszczówce już nie będę pisała bo to pewnie macie w małym paluszku(4 razy dziennie karkóweczka-75g na smalcu + pomidorek i dużo dużo wody ..jaaahhh na samą myśl tracę apetyt)
Rozkład jazdy na talerzu wygląda następująco:
TYDZIEŃ 1: 4 dni diet nr 7+ 3 dni diety nr 1
TYDZIEŃ 2 i 3: 4 dni tłuszczówki + 3 dni diety nr 5

Tydzień 9 i 10
4 dni tłuszczówki+3 dni dietki numer 1...pcać
DIETA NR 1 (ok. 900kcal)
POSIŁEK I:
płatki owsiane(3 łyżki stołowe) na wodzie+4suszone śliwki+kefir(250g)
POSIŁEK II:
jabłko (lub inny owoc, prócz banana i winogronu)
POSIŁEK III:
warzywa mrożone(np. sałatka jarzynowa HORTEX-200g)+2 łyżki oliwy z oliwek+pierś z kurczaka gotowana(150g)
POSIŁEK IV:
ser biały chudy(125g)+jogurt naturalny(150g).

Tydzień 11 i 12
DIETA NR 1 (ok. 900kcal) (12)
POSIŁEK I:
płatki owsiane(3 łyżki stołowe) na wodzie+4suszone śliwki+kefir(250g)
POSIŁEK II:
jabłko (lub inny owoc, prócz banana i winogronu)
POSIŁEK III:
warzywa mrożone(np. sałatka jarzynowa HORTEX-200g)+2 łyżki oliwy z oliwek+pierś z kurczaka gotowana(150g)
POSIŁEK IV:
ser biały chudy(125g)+jogurt naturalny(150g)
trzy dni tłuszczyków
DIETA NR 6 (13)
*I POSIŁEK
75g sera białego (dobry do tego jest naturalny Bieluch w niebieskim pojemniczku)
2 kromki pieczywa WASA żytniego
*II POSIŁEK
jabłko,lub inne owoce(prócz banana i winogronu)
*III POSIŁEK
warzywa mrożone 200g (np.włoszczyzna krojona w paski HORTEX)+ 2łyżli oliwy z oliwek
udko z kurczaka bez skóry..gotowane lub pieczone 180g
*IV POSIŁEK
jajko gotowane
warzywa(np pomidor cebula)150g
kefir 250g
trzy dni tłuszczyków

Tydzień 13 i 14
4 dniach tłuszczówki i trzech dniach diety nr 5-B, czyli:
POSIŁEK NR !:
2 jaja na twardo+200g warzyw
POSIŁEK NR 2:
pomarańcza
POSIŁEK NR 3:
pierś z indyka(150g)+ warzywa (200g)+ 2 łyżki oliwy z oliwek
POSIŁEK NR 4:
ser biały chudy(125g)+kefir(250g)

Tydzień 15
4-dniową tłuszczówkę a potem dietę nr 6:
DIETA NR 6
*I POSIŁEK
schab pieczony bez soli 40g
2 kromki pieczywa WASA żytniego
*II POSIŁEK
jabłko,lub inne owoce(prócz banana i winogronu)
*III POSIŁEK
warzywa mrożone 200g (np.włoszczyzna krojona w paski HORTEX)+ 2łyżli oliwy z oliwek
udko z kurczaka bez skóry..gotowane lub pieczone 180g
*IV POSIŁEK
jajko gotowane
warzywa(np pomidor cebula)150g
kefir 250g

---------- Dopisano o 11:00 ---------- Poprzedni post napisano o 10:59 ----------

Na forach znajdziecie wszelkie porady i szczegóły diety.
__________________
74 -73-72-71-70,08- 70-69-68-67-66-65-64-63
-62-61-60

Edytowane przez oliwia350
Czas edycji: 2011-12-05 o 10:54
oliwia350 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-05, 19:11   #11
mariamarysienka
Zakorzenienie
 
Avatar mariamarysienka
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: lubelszczyzna
Wiadomości: 10 325
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

o, to jakiś inny jadłospis. moja mama jak była to jadła:
I tydzień - 100g karczku na smalcu + pomidor 4x dziennie
II tydzień - 100g kurczaka na smalcu + pomidor 4xdziennie plus mogła włączać marchewkę, jabłka i ser biały
III tydzień - 100g polędwicy na smalcu + pomidor 4xdziennie plus mogła jeść na śniadanie jajecznicę z suszonymi pomidorami, jakieś jabłka, marchewki, kiwi, pomarańcze, ser biały, chudy twarożek, jakieś chude kefiry, maślanki, jogurty
+ baaaaardzo dużo wody przez całą dietę

no nie wiem, tak robiła, mówiła że to z internetu wzięła i na serio pomogło
__________________
Mów mi Maria
.
Mój pocztówkowy blog - zapraszam




since we are fallen in love
mariamarysienka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-15, 20:27   #12
CzarnaKawaBuni
Raczkowanie
 
Avatar CzarnaKawaBuni
 
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 433
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

ja byłąm przez tydzień na tej diecie i schudłam fakt 4 kilo ale byłam głooodna
__________________
"By dojść do źródła, trzeba płynąć pod prąd."-S.Lec

Dieta.

Wzrost:152
75....70...67...60...55...50...45




sierżant Jillian rzecze "no one messes with me!!! "
CzarnaKawaBuni jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-18, 15:39   #13
d666666
Wtajemniczenie
 
Avatar d666666
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Zielona Wyspa :)
Wiadomości: 2 169
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

Cytat:
Napisane przez CzarnaKawaBuni Pokaż wiadomość
ja byłąm przez tydzień na tej diecie i schudłam fakt 4 kilo ale byłam głooodna
A jak cholesterol?
__________________
Wzrost 176cm
start maj 2010 prawie 3d, dukam stukam
marzec 2011- jedyne 81 kg
Moze kiedys magiczne 66 kg



Uciekam przed jojo
plazowy wieloryb
d666666 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-18, 18:19   #14
CzarnaKawaBuni
Raczkowanie
 
Avatar CzarnaKawaBuni
 
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 433
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

byłam na niej tak z marszu
__________________
"By dojść do źródła, trzeba płynąć pod prąd."-S.Lec

Dieta.

Wzrost:152
75....70...67...60...55...50...45




sierżant Jillian rzecze "no one messes with me!!! "
CzarnaKawaBuni jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-28, 12:00   #15
Negra1987
Rozeznanie
 
Avatar Negra1987
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Ztądinąd
Wiadomości: 743
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

Czytałam trochę o tej diecie, i tez podchodziłam do niej baaaardzo sceptycznie. Dzisiaj w "dzień dobry TVN" gościli ludzie, którzy przez niemal brali udział w programie Konrada Gacy. Nie byli to ludzie z lekka nadwagą, ale wręcz chorobliwie otyli (powyżej 100-140kilo). Wszyscy schudli średnio 70-80kilo w ciągu 10 miesiecy trwania programu!!
Wręcz nie do uwierzenia. Były to osoby, które miały ogromne problemy zdrowotne w związku ze swoją otyłością, teraz mają wyniki książkowe.
__________________

Negra1987 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2011-12-30, 20:54   #16
CzarnaKawaBuni
Raczkowanie
 
Avatar CzarnaKawaBuni
 
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 433
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

świetnie. ale w TV nie powiedzą ci o wypadaniu włosów itp. Ja mogę się ustosunkować do tego podanego tu jadłospisu. Oni mówili że to indywidualnie owszem płaci się niezłą kasę za 'pedałowanie'.
ale ja nie jestem dietetykiem
__________________
"By dojść do źródła, trzeba płynąć pod prąd."-S.Lec

Dieta.

Wzrost:152
75....70...67...60...55...50...45




sierżant Jillian rzecze "no one messes with me!!! "
CzarnaKawaBuni jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-01-09, 16:45   #17
ewelina8210
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

witam mam pytanko czy w częstochowie jest też takie miejsce na cwiczenia iodchudzanie
ewelina8210 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-03-13, 08:51   #18
ewa17-2006
Przyczajenie
 
Avatar ewa17-2006
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 16
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

Jeżeli masz silną wolę i będziesz stosować się do zaleceń, czyli planu diety i ćwiczeń ok 3 razy/tydzień po 1-1,5 godz, to możesz śmiało zainwestować kasę. Jestem z Lublina, chodzę do pałacu Parysów gdzie jest siłownia p. Gacy od 4 lat. Dawno już schudłam do wymarzonej wagi, ale ćwiczę bo lubię, a jak złapie parę kg. więcej niżbym chciała ważyć ( bo oczywiście cudów nie ma, jak skończymy program i osiągniemy cel, nie możemy rzucić się na jedzenie, tylko trzeba zachować umiar)to robię sobie 4 dni tłuszczówki i po sprawie.
To co oglądacie na stronie stowarzyszenia to nie kit. Większość z tych osób znam i widziałam jak tracą wagę
ewa17-2006 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-10-18, 16:08   #19
fanka51
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 13
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

Witam wszystkich! Zainteresowała mnie ta dieta , mam 20 kg do zrzucenia nie wiem tylko czy nie posiadając tarczycy mozna sie tą dietą odchudzać czy raczej nie ma związku?
Pozdrawiam
fanka51 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-10-20, 08:47   #20
CzarnaKawaBuni
Raczkowanie
 
Avatar CzarnaKawaBuni
 
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 433
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

byłam na tej diecie miesiąc wybuliłam na dzień dobry ok 400zł 'wejściówka' schudłam 5 kg ale widać było że 'schudłam' tylko bądźmy szczerzy to nie jest tania dieta i nie mówię o samych ćwiczeniach
a wcześniejsze posty moje to były fakt z marszu robione
a w lipcu robiłam taką 'prawdziwą' z dietetykiem trenerami itp.
nadal podtrzymuje swoje wcześniejsze stanowisko co do tej diety Nie polecam
__________________
"By dojść do źródła, trzeba płynąć pod prąd."-S.Lec

Dieta.

Wzrost:152
75....70...67...60...55...50...45




sierżant Jillian rzecze "no one messes with me!!! "
CzarnaKawaBuni jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-02-21, 18:20   #21
eveKometka
Przyczajenie
 
Avatar eveKometka
 
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: ze wsi :D
Wiadomości: 2
Dot.: Chudniesz - wygrywasz zdrowie. Program Konrada Gacy

no i przydało sie to powodzenie bo ja schudłam dzieki Gacy 40 kg w 7 mc.. efekty mozna zobaczyć na moim kanale YT
eveKometka jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:44.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra