Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:) - Strona 108 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Uroda > Biochemia kosmetyczna

Notka

Biochemia kosmetyczna Analiza działania składników kosmetyków, ich skuteczności i wpływu na zdrowie. Również informacje na temat filtrów przeciwsłonecznych oraz kuracji kwasami.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-07-10, 19:59   #3211
gayenka
Zakorzenienie
 
Avatar gayenka
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 3 274
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez margoltka Pokaż wiadomość
Wiecie co do diety, mam taką małą refleksję. Moim zdaniem nie ma sensu stosować diety przez jakiś czas (np. w celu zgubienia kilku kilogramów), a później wrócić do starych nawyków (i kologramów x2). Jeśli już to zmieniać nawyki żywieniowe już na stałe. Nie mogę patrzeć na moje koleżanki katujące się dietą jabłkową, kapuścianą, czy inną równie dziwną. Prędzej lub później coś w nich pęka i wracają do dawnych przyzwyczajeń ze zdwojoną siłą. Po czasie wynajdują kolejną dietę i historia się powtarza. Ma to sens?

Trochę mnie zawstydzacie tymi treningami. Ja nie trenuję niczego, prócz ćwiczenia nieregularnie (jeśli mam chwilę) jogi. Biegać nie moge ze względu na serce. Do innych ćwiczeń, fitnesów itd. nie mam serca Może bierze się to stąd, że już w dzieciństwie natrenowałam się wystarczająco (gimnastyka artystyczna). Ale kurcze czytając Was zaczynam mieć kompleksy

ps. ale z napinaniem mięśni i dobrze rozciągniętymi ścięgnami nie mam problemu
Zgadzam się, zmieniamy na zawsze albo wcale. Może być stopniowo I zmieniamy sposób myślenia o jedzeniu. Coraz częściej traktujemy je tylko jako przyjemnośc lub jej brak, a to jest główne paliwo naszego organizmu. To co i jak mu dostarczymy wpływa na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie. To nie jest nasza przyjemność tylko konieczność. Znam młode osoby, które mają tragiczną, pełną chemii i świństw dietę i dziwią się, ze mają słabą kondycję, wyniki jak staruszki, cera się psuje i nie mają na nic siły. A nie dostarczają organizmowi najważniejszych składników!

Ja nie znoszę aerobiku, jak ćwiczenia to takie porządne, żeby pot się lał po plecach. Gdyby nie to, ze kolanko mam jeszcze nie do konca sprawne to już dawno śmigałabym 2 płytę Ewy. Choć pierwsza o dziwo też mi się podoba, takie spokojne sa te ćwiczenia Przez jakiś czas trenowałam sztuki walki w tym walkę mieczem- kochałam to!
__________________
Se spánky z břidlicových střech
se zády rtutě na oknech,
páry z broušenýho skla,
se stehny váhy, tě každej zná,
tě každej zná, tě každej zná
a když Tě ochutná,
ví, že víš, že...




Edytowane przez gayenka
Czas edycji: 2012-07-10 o 20:02
gayenka jest offline  
Stary 2012-07-10, 20:01   #3212
margoltka
Wtajemniczenie
 
Avatar margoltka
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 187
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez jp91 Pokaż wiadomość
Margo, jak masz wyćwiczone mięśnie i taką piękną przeszłość sportową to ćwiczenia dla Ciebie to będzie pestka i przyjemność Trzymam kciuki
Oj mięśnie już flaczeją, szczególnie po roku ciąży "z nogami na cegłach" Ogólnie jedynym treningiem obecnie jest bieg z przeszkodami za Tomkiem, połączony z dźwiganiem ciężarów Ech trzeba się wziąć za siebie.
__________________

T. H. P. moje szczęście, moja miłość, moje wszystko


mój naturalny zakątek: przyPoziomkowej.pl
margoltka jest offline  
Stary 2012-07-10, 20:07   #3213
natkaa
Zadomowienie
 
Avatar natkaa
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 1 592
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez margoltka Pokaż wiadomość
Potwierdzam. Kawa pyszna. Lubi ją także mój mąż uznający tylko kawę z mlekiem i dużą ilością cukru.

Wiecie co do diety, mam taką małą refleksję. Moim zdaniem nie ma sensu stosować diety przez jakiś czas (np. w celu zgubienia kilku kilogramów), a później wrócić do starych nawyków (i kologramów x2). Jeśli już to zmieniać nawyki żywieniowe już na stałe. Nie mogę patrzeć na moje koleżanki katujące się dietą jabłkową, kapuścianą, czy inną równie dziwną. Prędzej lub później coś w nich pęka i wracają do dawnych przyzwyczajeń ze zdwojoną siłą. Po czasie wynajdują kolejną dietę i historia się powtarza. Ma to sens?
Mam takie samo zdanie i zawsze powtarzam, że zdrowe życie (czyli ruch, dieta) to styl życia, nie jednorazowy wyskok w postaci modnej diety z czasopism lub "bo koleżanka stosuje i schudła". Po takich dietach zawsze wracają kg w postaci efektu jo-jo. Nic nie ma bez wysiłku.

---------- Dopisano o 20:07 ---------- Poprzedni post napisano o 20:04 ----------

Cytat:
Napisane przez gayenka Pokaż wiadomość
Zgadzam się, zmieniamy na zawsze albo wcale. Może być stopniowo I zmieniamy sposób myślenia o jedzeniu. Coraz częściej traktujemy je tylko jako przyjemnośc lub jej brak, a to jest główne paliwo naszego organizmu. To co i jak mu dostarczymy wpływa na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie. To nie jest nasza przyjemność tylko konieczność. Znam młode osoby, które mają tragiczną, pełną chemii i świństw dietę i dziwią się, ze mają słabą kondycję, wyniki jak staruszki, cera się psuje i nie mają na nic siły. A nie dostarczają organizmowi najważniejszych składników!

Ja nie znoszę aerobiku, jak ćwiczenia to takie porządne, żeby pot się lał po plecach. Gdyby nie to, ze kolanko mam jeszcze nie do konca sprawne to już dawno śmigałabym 2 płytę Ewy. Choć pierwsza o dziwo też mi się podoba, takie spokojne sa te ćwiczenia Przez jakiś czas trenowałam sztuki walki w tym walkę mieczem- kochałam to!
Ma to samo i wszystkim polecam elementy boksu - świetnie rzeźbią całe ciało. I pot po tyłku się leje jak trza
__________________
Czasami piszę sobie recenzje filmów.
natkaa jest offline  
Stary 2012-07-10, 20:07   #3214
margoltka
Wtajemniczenie
 
Avatar margoltka
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 187
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez gayenka Pokaż wiadomość
Zgadzam się, zmieniamy na zawsze albo wcale. Może być stopniowo I zmieniamy sposób myślenia o jedzeniu. Coraz częściej traktujemy je tylko jako przyjemnośc lub jej brak, a to jest główne paliwo naszego organizmu. To co i jak mu dostarczymy wpływa na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie. To nie jest nasza przyjemność tylko konieczność. Znam młode osoby, które mają tragiczną, pełną chemii i świństw dietę i dziwią się, ze mają słabą kondycję, wyniki jak staruszki, cera się psuje i nie mają na nic siły. A nie dostarczają organizmowi najważniejszych składników!

Ja nie znoszę aerobiku, jak ćwiczenia to takie porządne, żeby pot się lał po plecach. Gdyby nie to, ze kolanko mam jeszcze nie do konca sprawne to już dawno śmigałabym 2 płytę Ewy. Choć pierwsza o dziwo też mi się podoba, takie spokojne sa te ćwiczenia Przez jakiś czas trenowałam sztuki walki w tym walkę mieczem- kochałam to!:)
Wspaniale Mój mąż trenował jujitsu (tak to się pisze?) i też coś z nożem. Szkoda, że przestał wiele lat temu. Teraz pozostało niewiele z dawnej sylwetki i sprawności Nie wiem jak go zachęcić do ruchu. Chociaż mówi to ta, która bardzo nieregulernie ćwiczy
__________________

T. H. P. moje szczęście, moja miłość, moje wszystko


mój naturalny zakątek: przyPoziomkowej.pl
margoltka jest offline  
Stary 2012-07-10, 20:27   #3215
evitka21
Zakorzenienie
 
Avatar evitka21
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 4 593
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez SekretnyWachlarz Pokaż wiadomość
Pozytywnie zazdroszczę. Ja próbuję właśnie napiąć pośladki i nic.


margo, i wracasz w końcu do pracy? młody do tego klubiku idzie? który w końcu wybrałaś?
__________________
Szczęścia nie można kupić, ale...można je sobie urodzić



evitka21 jest offline  
Stary 2012-07-10, 20:36   #3216
margoltka
Wtajemniczenie
 
Avatar margoltka
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 187
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez evitka21 Pokaż wiadomość


margo, i wracasz w końcu do pracy? młody do tego klubiku idzie? który w końcu wybrałaś?
Tak, wracam do pracy, a Tomo do Akademii Smerfa. Pomimo ogromnych wątpliwości jakie miałam, teraz sądzę, że to najlepsze rozwiązanie. Ja potrzebuję odmiany, on także. Zaczął nudzić się ze mną, woli dzieci.
Ponadto od jakiegoś czasu chętnie zostaje z babcią lub idzie pobawić się do sąsiada sam, nie płacze już kiedy wychodzę. Nie potrzebuje mnie już tak bardzo. Może to dobry znak.
__________________

T. H. P. moje szczęście, moja miłość, moje wszystko


mój naturalny zakątek: przyPoziomkowej.pl
margoltka jest offline  
Stary 2012-07-10, 20:48   #3217
evitka21
Zakorzenienie
 
Avatar evitka21
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 4 593
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez margoltka Pokaż wiadomość
Tak, wracam do pracy, a Tomo do Akademii Smerfa. Pomimo ogromnych wątpliwości jakie miałam, teraz sądzę, że to najlepsze rozwiązanie. Ja potrzebuję odmiany, on także. Zaczął nudzić się ze mną, woli dzieci.
Ponadto od jakiegoś czasu chętnie zostaje z babcią lub idzie pobawić się do sąsiada sam, nie płacze już kiedy wychodzę. Nie potrzebuje mnie już tak bardzo. Może to dobry znak.
supcio , trzymam kciuki . Będzie super
__________________
Szczęścia nie można kupić, ale...można je sobie urodzić



evitka21 jest offline  
Stary 2012-07-10, 20:53   #3218
margoltka
Wtajemniczenie
 
Avatar margoltka
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 187
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez evitka21 Pokaż wiadomość
supcio , trzymam kciuki . Będzie super
Musi. Odwrotu już nie ma. Boję się trochę adaptacji. Jestem świadoma, że po początkowym entuzjaźmie klubem, dziećmi, Tomek będzie płakał. Wszystkie jego przyzwyczajenia i dotychczasowe życie się zmienią. Najgorsze, że jeszcze niewiele mówi - dosłownie pojedyncze słowa. Z treningiem nocnikowym tez kiepsko Jakoś jednak musimy sobie z tym poradzić.
__________________

T. H. P. moje szczęście, moja miłość, moje wszystko


mój naturalny zakątek: przyPoziomkowej.pl
margoltka jest offline  
Stary 2012-07-10, 21:00   #3219
evitka21
Zakorzenienie
 
Avatar evitka21
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 4 593
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

moja też do przedszkola od września i już tyłkiem trzęsę jak to będzie....WSZYSTKO mnie przeraża-i adaptacja i jak sobie poradzi, jak będzie tęsknić...ech te matczyne rozterki...
Ona z jednej strony będzie miała dopiero 2,5roku, z drugiej jest bardzo rozgarnięta i towarzyska, ale i tak się boję jak to będzie....pewnie jakoś będzie, no, dobrze będzie, ale ja taka martwidupa jestem . No nic-będziemy się wspierać wirtualnie
__________________
Szczęścia nie można kupić, ale...można je sobie urodzić



evitka21 jest offline  
Stary 2012-07-10, 21:03   #3220
margoltka
Wtajemniczenie
 
Avatar margoltka
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 187
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez evitka21 Pokaż wiadomość
moja też do przedszkola od września i już tyłkiem trzęsę jak to będzie....WSZYSTKO mnie przeraża-i adaptacja i jak sobie poradzi, jak będzie tęsknić...ech te matczyne rozterki...
Ona z jednej strony będzie miała dopiero 2,5roku, z drugiej jest bardzo rozgarnięta i towarzyska, ale i tak się boję jak to będzie....pewnie jakoś będzie, no, dobrze będzie, ale ja taka martwidupa jestem . No nic-będziemy się wspierać wirtualnie
Mój Tomo nie będzie miał nawet dwóch latek Dzidzior z niego jeszcze A na wsparcie bardzo liczę. Jestem przekonana, że będzie potrzebne
__________________

T. H. P. moje szczęście, moja miłość, moje wszystko


mój naturalny zakątek: przyPoziomkowej.pl
margoltka jest offline  
Stary 2012-07-10, 21:17   #3221
Melya
Zadomowienie
 
Avatar Melya
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 589
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Tak Was czytam i mi głupio. Od lat niestety zaniedbuję aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie. Nie ma co się tłumaczyć - to po prostu lenistwo.

Z jedzeniem może nie jest aż tak tragicznie, bo to, co jem, staram się wybierać rozsądnie. Nie jem żarcia z fast foodów, słonych przekąsek i bardzo mało gotowych słodyczy, bo zwyczajnie mi nie smakują. Co innego słodkości domowej roboty. Nie piję też napojów, zwłaszcza gazowanych, tylko niesłodzone 100% soki i niegazowaną wodę, a czasem herbatę, którą staram się słodzić coraz mniej. Staram się czytać składy, wybierać zdrowsze wersje produktów (np. razowy makaron). Jednak niestety zaniedbuję kwestię warzyw i owoców - jem ich zdecydowanie za mało. Teraz jest nie najgorzej, bo to pora moich ulubionych owoców. Natomiast w inne pory roku jest kiepściutko. Mój grzech to też zajadanie stresu.

Natomiast fizycznie jestem kompletnie "nieruchliwa". Studia to strasznie pogłębiły (zwłaszcza że moje wymagają ślęczenia nad książkami i przy komputerze). Jedyny sport, jaki obecnie uprawiam, to jazda na nartach, ale to oczywiście tylko zimą. Jakoś nie mogę sobie znaleźć innej dyscypliny, która by mnie na tyle interesowała, żebym miała na nią chęci. Od miesięcy zbieram się do rozpoczęcia jakiegoś treningu - Jillian Michaels albo właśnie Ewy Chodakowskiej... I jak widać dobrze mi idzie. Boję się, że jak się do tego zabiorę, to wtedy dopiero sobie uświadomię, jak ze mną jest źle. Jak Wy wymiękacie przy niektórych ćwiczeniach, to ja pewnie nawet jednego nie zrobię. Wiem, bez sensu takie gadanie. Niech mnie ktoś kopnie w dupę na rozruch, no!

---------- Dopisano o 21:17 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ----------

Margo, cieszę się, że tak sprawy się potoczyły. Myślę, że wyszło dobrze dla Was obojga. Trzymam kciuki, żeby było tak dalej.
Melya jest offline  
Stary 2012-07-10, 21:36   #3222
Ishani
Zadomowienie
 
Avatar Ishani
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 569
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez gayenka Pokaż wiadomość
Ja nie znoszę aerobiku, jak ćwiczenia to takie porządne, żeby pot się lał po plecach. Gdyby nie to, ze kolanko mam jeszcze nie do konca sprawne to już dawno śmigałabym 2 płytę Ewy. Choć pierwsza o dziwo też mi się podoba, takie spokojne sa te ćwiczenia Przez jakiś czas trenowałam sztuki walki w tym walkę mieczem- kochałam to!

Mogłabyś napisać coś więcej?
Ishani jest offline  
Stary 2012-07-10, 21:39   #3223
gayenka
Zakorzenienie
 
Avatar gayenka
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 3 274
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez Ishani Pokaż wiadomość

Mogłabyś napisać coś więcej?
http://seidokan.shinkendo.pl/
__________________
Se spánky z břidlicových střech
se zády rtutě na oknech,
páry z broušenýho skla,
se stehny váhy, tě každej zná,
tě každej zná, tě každej zná
a když Tě ochutná,
ví, že víš, že...



gayenka jest offline  
Stary 2012-07-10, 21:43   #3224
Korah
Zakorzeniona Zmorah
 
Avatar Korah
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdzieś na pograniczu Śląska i Małopolski
Wiadomości: 9 328
Wpisy w blogu: 5
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez Melya Pokaż wiadomość
Tak Was czytam i mi głupio. Od lat niestety zaniedbuję aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie. Nie ma co się tłumaczyć - to po prostu lenistwo.

Z jedzeniem może nie jest aż tak tragicznie, bo to, co jem, staram się wybierać rozsądnie. Nie jem żarcia z fast foodów, słonych przekąsek i bardzo mało gotowych słodyczy, bo zwyczajnie mi nie smakują. Co innego słodkości domowej roboty. Nie piję też napojów, zwłaszcza gazowanych, tylko niesłodzone 100% soki i niegazowaną wodę, a czasem herbatę, którą staram się słodzić coraz mniej. Staram się czytać składy, wybierać zdrowsze wersje produktów (np. razowy makaron). Jednak niestety zaniedbuję kwestię warzyw i owoców - jem ich zdecydowanie za mało. Teraz jest nie najgorzej, bo to pora moich ulubionych owoców. Natomiast w inne pory roku jest kiepściutko. Mój grzech to też zajadanie stresu.

Natomiast fizycznie jestem kompletnie "nieruchliwa". Studia to strasznie pogłębiły (zwłaszcza że moje wymagają ślęczenia nad książkami i przy komputerze). Jedyny sport, jaki obecnie uprawiam, to jazda na nartach, ale to oczywiście tylko zimą. Jakoś nie mogę sobie znaleźć innej dyscypliny, która by mnie na tyle interesowała, żebym miała na nią chęci. Od miesięcy zbieram się do rozpoczęcia jakiegoś treningu - Jillian Michaels albo właśnie Ewy Chodakowskiej... I jak widać dobrze mi idzie. Boję się, że jak się do tego zabiorę, to wtedy dopiero sobie uświadomię, jak ze mną jest źle. Jak Wy wymiękacie przy niektórych ćwiczeniach, to ja pewnie nawet jednego nie zrobię. Wiem, bez sensu takie gadanie. Niech mnie ktoś kopnie w dupę na rozruch, no!
Ee, nie ma tak źle, Dobrze, ze masz chociaż seks
Korah jest offline  
Stary 2012-07-10, 21:45   #3225
Melya
Zadomowienie
 
Avatar Melya
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 589
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez Korah Pokaż wiadomość
Ee, nie ma tak źle, Dobrze, ze masz chociaż seks
No to rzeczywiście, po co mi jakieś treningi?! Pocieszyłaś mnie.
Melya jest offline  
Stary 2012-07-10, 21:51   #3226
Korah
Zakorzeniona Zmorah
 
Avatar Korah
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdzieś na pograniczu Śląska i Małopolski
Wiadomości: 9 328
Wpisy w blogu: 5
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez Melya Pokaż wiadomość
No to rzeczywiście, po co mi jakieś treningi?! Pocieszyłaś mnie.
Sport jak każdy, i wzmacnia mięśnie tu i ówdzie
Korah jest offline  
Stary 2012-07-10, 22:00   #3227
SekretnyWachlarz
Zakorzenienie
 
Avatar SekretnyWachlarz
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Wrocław/Warszawa
Wiadomości: 13 096
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Melya widziałam cię na żywo i nie masz na co narzekać! Ale to prawda sport jest ważny.
W ogóle uważam, że sport powinien być naszą codziennością, czymś tak naturalnym jak mycie zębów czy czesanie włosów. Dla wielu niestety to nadal przykra konieczność. Ja próbuję na nowo się zakochać w sporcie, nauczyć jeść, rzucić złe nawyki do śmietnika i jeszcze więcej uśmiechać.
Co do seksu to mój znajomy ostatnio do mnie mówi, że po co ja biegam, powinnam się umówić z kimś na dobry seks i tyle samo kcal spalę.
__________________
"Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz".

Treningi
2016: 117/100
2017: 71/100

SekretnyWachlarz jest offline  
Stary 2012-07-10, 22:00   #3228
margoltka
Wtajemniczenie
 
Avatar margoltka
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 187
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez Korah Pokaż wiadomość
Sport jak każdy, i wzmacnia mięśnie tu i ówdzie
Korah powaliłaś mnie... ale i pocieszyłaś.
__________________

T. H. P. moje szczęście, moja miłość, moje wszystko


mój naturalny zakątek: przyPoziomkowej.pl
margoltka jest offline  
Stary 2012-07-10, 22:11   #3229
jp91
Wtajemniczenie
 
Avatar jp91
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 2 670
Wpisy w blogu: 4
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez Korah Pokaż wiadomość
Ee, nie ma tak źle, Dobrze, ze masz chociaż seks
o j do tego też trzeba mieć dobrą kondycję
__________________
Justyna

jp91 jest offline  
Stary 2012-07-10, 22:13   #3230
cloche
Zakorzenienie
 
Avatar cloche
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Monachium
Wiadomości: 8 379
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez margoltka Pokaż wiadomość
Trochę mnie zawstydzacie tymi treningami. Ja nie trenuję niczego, prócz ćwiczenia nieregularnie (jeśli mam chwilę) jogi. Biegać nie moge ze względu na serce. Do innych ćwiczeń, fitnesów itd. nie mam serca Może bierze się to stąd, że już w dzieciństwie natrenowałam się wystarczająco (gimnastyka artystyczna). Ale kurcze czytając Was zaczynam mieć kompleksy

ps. ale z napinaniem mięśni i dobrze rozciągniętymi ścięgnami nie mam problemu
margo, to chyba nie tak, ze sie nacwiczylas za mlodu i ci przeszlo ja za mlodu akrobatyke sportowa uprawialam, dosc intensywnie... i wysiedziec nie moge! nosi mnie i wiecznie cos wyprobowuje az sie nie pokalecze... hihi
cloche jest offline  
Stary 2012-07-10, 22:20   #3231
margoltka
Wtajemniczenie
 
Avatar margoltka
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 187
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez cloche Pokaż wiadomość
margo, to chyba nie tak, ze sie nacwiczylas za mlodu i ci przeszlo ja za mlodu akrobatyke sportowa uprawialam, dosc intensywnie... i wysiedziec nie moge! nosi mnie i wiecznie cos wyprobowuje az sie nie pokalecze... hihi
Mnie chyba Tomek wypompowuje, bo już mi pszeszło. Kiedy temat gimnastyki został zamknięty, pojawiło się pływanie, w liceum siatkówka, trochę jeszcze gimnastyka. Na studiach natomiast bardzo intensywnie joga. Próbowałam jeszcze niedawno gimnastyczek sztuczek i muszę stwierdzić, że stara już jestem Na jakiekolwiek salto nie mam już odwagi. Raczej groziłoby to moim kalectwem i/lub zdemolowaniem otoczenia
__________________

T. H. P. moje szczęście, moja miłość, moje wszystko


mój naturalny zakątek: przyPoziomkowej.pl

Edytowane przez margoltka
Czas edycji: 2012-07-10 o 22:27
margoltka jest offline  
Stary 2012-07-10, 22:30   #3232
Melya
Zadomowienie
 
Avatar Melya
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 589
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez SekretnyWachlarz Pokaż wiadomość
Melya widziałam cię na żywo i nie masz na co narzekać! Ale to prawda sport jest ważny.
W ogóle uważam, że sport powinien być naszą codziennością, czymś tak naturalnym jak mycie zębów czy czesanie włosów. Dla wielu niestety to nadal przykra konieczność. Ja próbuję na nowo się zakochać w sporcie, nauczyć jeść, rzucić złe nawyki do śmietnika i jeszcze więcej uśmiechać.
Co do seksu to mój znajomy ostatnio do mnie mówi, że po co ja biegam, powinnam się umówić z kimś na dobry seks i tyle samo kcal spalę.
Dzięki. Ale prawda jest taka, że muszę się wziąć za siebie. Co prawda wyszło na to, że uprawiam aż dwa sporty , ale to jednak za mało.

Może ten znajomy coś Ci chciał zasugerować...? Fajny chociaż?
Melya jest offline  
Stary 2012-07-10, 22:34   #3233
cloche
Zakorzenienie
 
Avatar cloche
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Monachium
Wiadomości: 8 379
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez margoltka Pokaż wiadomość
Mnie chyba Tomek wypompowuje, bo już mi pszeszło. Kiedy temat gimnastyki został zamknięty, pojawiło się pływanie, w liceum siatkówka, trochę jeszcze gimnastyka. Na studiach natomiast bardzo intensywnie joga. Próbowałam jeszcze niedawno gimnastyczek sztuczek i muszę stwierdzić, że stara już jestem Na jakiekolwiek salto nie mam już odwagi
oj, taki dzieciaczek na pewno wypompowuje! tez mnie czasem najdzie na jakies akrobatyczne wyczyny... na salto sie nie pokusze, bo po podwojnym, ktore o maly wlos zakonczylabym na glowie, wyladowalam bardzo niefortunnie i po powaznej kontuzji zakonczylam kariere
nooo czasem to machowke sobie trzasne gdzies na trawie... ale raz taka nierozgrzana i nierozciagnieta do tego podeszlam i mi pociagnelo po udach... ech, niedobry pomysl
roznych sportow probowalam, ostatnimi laty rozkochalam sie w pilce noznej, ale aktualnie lecze jeszcze kontuzje i cos watpie, ze jeszcze zagram... cholercia...
najlepsze motywy to mam, jak sobie troszke wypije ze znajomymi. oni wiedza, ze sie wtedy rozluzniam i zawsze gadaja cos w stylu: "ale teraz to na pewno nie dasz rady zrobic szpagatu!" no i co ja moge... wstaje i ciach! szpagat... juz raz jeansy rozerwalam, ale szpagat byl!
cloche jest offline  
Stary 2012-07-10, 22:35   #3234
Korah
Zakorzeniona Zmorah
 
Avatar Korah
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdzieś na pograniczu Śląska i Małopolski
Wiadomości: 9 328
Wpisy w blogu: 5
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez SekretnyWachlarz Pokaż wiadomość
Melya widziałam cię na żywo i nie masz na co narzekać! Ale to prawda sport jest ważny.
W ogóle uważam, że sport powinien być naszą codziennością, czymś tak naturalnym jak mycie zębów czy czesanie włosów. Dla wielu niestety to nadal przykra konieczność. Ja próbuję na nowo się zakochać w sporcie, nauczyć jeść, rzucić złe nawyki do śmietnika i jeszcze więcej uśmiechać.
Co do seksu to mój znajomy ostatnio do mnie mówi, że po co ja biegam, powinnam się umówić z kimś na dobry seks i tyle samo kcal spalę.


Cytat:
Napisane przez margoltka Pokaż wiadomość
Korah powaliłaś mnie... ale i pocieszyłaś.


Cytat:
Napisane przez jp91 Pokaż wiadomość
o j do tego też trzeba mieć dobrą kondycję
Można się wyrobić

Cytat:
Napisane przez Melya Pokaż wiadomość
Dzięki. Ale prawda jest taka, że muszę się wziąć za siebie. Co prawda wyszło na to, że uprawiam aż dwa sporty , ale to jednak za mało.

Może ten znajomy coś Ci chciał zasugerować...? Fajny chociaż?
No właśnie, ciekawe co to za znajomy

Co dwa sporty to nie jeden, tylko się nie przeforsuj
Korah jest offline  
Stary 2012-07-10, 22:39   #3235
SekretnyWachlarz
Zakorzenienie
 
Avatar SekretnyWachlarz
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Wrocław/Warszawa
Wiadomości: 13 096
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez Melya Pokaż wiadomość
Dzięki. Ale prawda jest taka, że muszę się wziąć za siebie. Co prawda wyszło na to, że uprawiam aż dwa sporty , ale to jednak za mało.

Może ten znajomy coś Ci chciał zasugerować...? Fajny chociaż?

Pewnie masz Melya więcej ukrytych rzeczy, o których nie wiesz.
Na związek niekoniecznie, za dużo nas dzieli, ale na miziu miziu czemu nie.

---------- Dopisano o 22:39 ---------- Poprzedni post napisano o 22:38 ----------

Cytat:
Napisane przez Korah Pokaż wiadomość
Co dwa sporty to nie jeden, tylko się nie przeforsuj
Padłam! Pamiętaj Melya o dniach przerwy między jednym, a drugim.
__________________
"Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz".

Treningi
2016: 117/100
2017: 71/100

SekretnyWachlarz jest offline  
Stary 2012-07-10, 22:56   #3236
Melya
Zadomowienie
 
Avatar Melya
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 589
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez Korah Pokaż wiadomość
Co dwa sporty to nie jeden, tylko się nie przeforsuj
Nie mogę z Wami, Dziewczyny!

Cytat:
Napisane przez SekretnyWachlarz Pokaż wiadomość
Pewnie masz Melya więcej ukrytych rzeczy, o których nie wiesz.
Na związek niekoniecznie, za dużo nas dzieli, ale na miziu miziu czemu nie.

Padłam! Pamiętaj Melya o dniach przerwy między jednym, a drugim.
Tak, pewnie spalam kalorie smarując się tymi wszystkimi kosmetykami, malując się... Że nie wspomnę, ile potu ze mnie wyciska zastanawianie się nad kolejnymi zakupami!

O, no widzisz, trzeba wykorzystać. Samo zdrowie! Dopełnienie Twojego nowego aktywnego trybu życia.

Na szczęście rzadko ze sobą kolidują, bo narty mają zbyt krótki sezon... Ale przez Ciebie zaczęłam sobie wyobrażać połączenie tych dwóch dyscyplin. "Na narciarza". Zlituj się nad moją wyobraźnią!
Melya jest offline  
Stary 2012-07-10, 23:00   #3237
SekretnyWachlarz
Zakorzenienie
 
Avatar SekretnyWachlarz
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Wrocław/Warszawa
Wiadomości: 13 096
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Cytat:
Napisane przez Melya Pokaż wiadomość
Nie mogę z Wami, Dziewczyny!


Tak, pewnie spalam kalorie smarując się tymi wszystkimi kosmetykami, malując się... Że nie wspomnę, ile potu ze mnie wyciska zastanawianie się nad kolejnymi zakupami!

O, no widzisz, trzeba wykorzystać. Samo zdrowie! Dopełnienie Twojego nowego aktywnego trybu życia.

Na szczęście rzadko ze sobą kolidują, bo narty mają zbyt krótki sezon... Ale przez Ciebie zaczęłam sobie wyobrażać połączenie tych dwóch dyscyplin. "Na narciarza". Zlituj się nad moją wyobraźnią!

__________________
"Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz".

Treningi
2016: 117/100
2017: 71/100

SekretnyWachlarz jest offline  
Stary 2012-07-11, 09:12   #3238
vanilia1985
Rozeznanie
 
Avatar vanilia1985
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 936
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Margo super trzymam kciuki za Toma

widzę, że rozmawiacie o sporcie i dietach. Mi też ciężko się za to zabrać, choć ostatnio zamieniłam samochód na rower. W sumie mi dużo jeździmy, a raczej jeździliśmy na rowerach. Swego czasu, to było jakieś 3 lata temu, nieświadomie schudłam 3 kilo a przy tym moje ciało nabrało takiej jędrności, że hoho, smukłe nóżki, nie wisiała mi skóra na rękach i pupa się podniosła. To były czasy, kiedy non stop przemieszczałam się rowerem z dodatkowym obciążeniem w postaci Nikoli na foteliku. Teraz jeździmy bardziej rekreacyjnie, ale staramy się. Mój mąż to miłośnik rowerów, choć i jemu ostatnio zapał opadł, ale to raczej z braku czasu.
Mimo, że niewiele przytyłam, bo 4 kg, ale przy moim wzroście to nie jest dużo, to ten brak mięśni widać, mam wrażenie, że skóra mi wisi.

Dziewczyny muszę rozejrzeć się za nową pracą. Niestety w moim mieście kluby malucha nie mają szans na przetrwanie i coś ciemno to widzę na przyszłość. Miałam szansę na państwową pracę w żłobku i głupia byłam, że nie poszłam, a teraz żałuję.
vanilia1985 jest offline  
Stary 2012-07-11, 10:53   #3239
gayenka
Zakorzenienie
 
Avatar gayenka
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 3 274
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Vanilko mam nadzieję, że jednak nie będziesz musiała zmieniać pracy, albo szybo znajdziesz nową, lepszą!

Ja dzisiaj już zrobiłam terning z Ewą, ale już kombinuję czy nie zrobić czegoś jeszcze
__________________
Se spánky z břidlicových střech
se zády rtutě na oknech,
páry z broušenýho skla,
se stehny váhy, tě každej zná,
tě každej zná, tě každej zná
a když Tě ochutná,
ví, že víš, že...



gayenka jest offline  
Stary 2012-07-11, 11:11   #3240
vanilia1985
Rozeznanie
 
Avatar vanilia1985
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 936
Dot.: Wątek plotkowy dla Fanek naturalnej pielęgnacji:)

Obawiam się, że będę musiała bo praca za 1200 zł, obecnie bez żadnej umowy mnie nie satysfakcjonuje na dłuższą metę. Znając życie to znajdę, ale najgorsze jest chyba to, że będzie ona podobna jeśli chodzi o zarobki. Co do samego rodzaju pracy to nie zamierzam nic zmieniać, choć nie ukrywam, ze chciałabym się sprawdzić w czymś innym, ale w mojej małej mieścince marne szanse na to.

Dziewczyny mam ochotę zmienić fryzurę, w sumie to dłuższy czas zapuszczałam włosy. Obecnie mam do połowy pleców, dość długie można powiedzieć, że kręcone, ale i co z tego jak ja je ciągle wiąże w kucyk, bo nie mam czasu codziennie z rana je myć i układać. Nie wiem skąd mi się to wzięło, ja to trochę szalona jestem,ale mam ochotę nie tyle co wygolić, ale obciąć sobie włosy z jednej strony na krótką, dłuższą część wycieniować, tak żeby zmotywować się do noszenia rozpuszczonych. Co więcej widzę tego takie plusy, że jak te krótkie będą odrastać, zobaczę czy trochę po takim radykalnym cięciu się wzmocnią. Mąż popiera mnie w pomyśle, córcia nie pozwala, teściowa się łapie za głowę, że zgłupiałam, a przed rodzicami jakoś to ukryję, zawsze mogę zaczesać je na drugą stronę

Co wy sądzicie o takich fryzurach? Czy mamie wypada ?

---------- Dopisano o 11:11 ---------- Poprzedni post napisano o 11:09 ----------

Jeszcze jedno, miałam zapytać Was o ten trening z Ewą.. gdzie można znaleźć te płyty z treningami? Czy w grę wchodzi opcja tylko kupna? Tak sobie myślę, że chciałabym spróbować, ale boję się, że mój kręgosłup tego nie pokona..A z ciekawości dziś wyszukałam filmik z p. Ewą, kiedy była w jakimś programie, gdzie pokazywała jak rozruszać ciało w 4 minuty, nawet spróbowałam i powiem Wam, że niemiłosiernie się zmęczyłam chyba brak mi kondycji
vanilia1985 jest offline  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Biochemia kosmetyczna


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:15.