Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness

Notka

Fitness Na tym forum możesz dowiedzieć się wszystkiego o fitness! czyli jak wyczarować wymarzoną sylwetkę.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2012-06-01, 16:53   #1
Apple_31
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 27
Instruktor zumby ;]

Witajcie wizażystki;]

Marzy mi się żeby zrobic sobie kurs instruktora zumby, ale nie wiem od czego zacząc i jak się do tego zabrac. Jestem studentką,nie mam żadnych wcześniejszych szkoleń jeśli chodzi o fitness. Za wszelkie rady i pomoc będe wdzięczna
__________________
Come what may!
Apple_31 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-01, 22:00   #2
MissChievousTess
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 3 481
Dot.: Instruktor zumby ;]

http://www.zumbapolska.com/index.php/pl/szkolenia
Droga impreza.
MissChievousTess jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-04, 10:47   #3
Apple_31
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 27
Dot.: Instruktor zumby ;]

Naprawdę nikt nic więcej nie wie?
__________________
Come what may!
Apple_31 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-04, 12:59   #4
Sadunia
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 410
Dot.: Instruktor zumby ;]

Cytat:
Napisane przez Apple_31 Pokaż wiadomość
Naprawdę nikt nic więcej nie wie?
duzo wiedza i duzo pisali... jest watek wszystko o zumbie, co moglysmy to napisalysmy, wyszukiwarka naprawde nie gryzie
Sadunia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-04, 16:20   #5
Apple_31
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 27
Dot.: Instruktor zumby ;]

Właśnie...dużo pisali. Wątek już jest tak długi, że trudno się połapac;]
__________________
Come what may!
Apple_31 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-04, 19:47   #6
sQuaara
Zakorzenienie
 
Avatar sQuaara
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 581
Dot.: Instruktor zumby ;]

musisz bieeegac na zumbe mysle ze z rok to minimum... ja chode 4razy w tygodniu od stycznia i wcale nie czulabym sie na silach..bo jak wytancze 60minut tak nie wiem czy bylabym w stanie wytanczyc to z energia mojeg instruktora caly czas sie usmiechajac i cieszac ze sie poce po d.pie...
sszkolenie 2 dni instruktora z Ciebie nie zrobi bo sie po prostu nie sprawdzisz w tym co robisz...

co wiecej muzyka muzka filmy YT, trening trneing trening..osłuchanie sie z utowrami...
na szkoleniu przesłuchasz kazda piosenke moze raz czy pięć... a co z tego..
nie zapamietujesz ukladów na pamiec po 4minuty ósemkami... pamietasz po 2 ósemki na każda melodie w piosence..a to refren a to piosenka a to słynne "oooooo" i na słuch prowadzisz uklad... bez tego nie da rady..
wiec poki co na trening marsz zebys miala jakies podstawy..bo jak juz instruktora zrobisz to wierz mi na weekend 15utworów sie nie nauczysz.
ja mysle ze znam wiekszosc ukladow u siebie na zajeciach a jak instruktor bierze mnie kolo siebie bo widzi ze sie tym jaram to zauwazam ze az tak nie enjoy'uje treningu i ze sie za bardzo skupiam zeby sie nie pomylic i ze to mi sie zdarza mimo ze na mp3mam wgrane same piosenki z zumby i potrafie zanucic wiekszosc z nich (z tych z moich treningow oczywiscie)
i co... nic. stres i ta...hm "odpowiedzialnosc" jednak robia swoje


pochodz na zumbe idz na maraton jak wytrzymasz tempo 3h to pomysl o kolejnych miesiacach cwiczen i dopiero o instruktorze...
__________________

19.09.2015yes, I DO
sQuaara jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-04, 20:47   #7
Apple_31
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 27
Dot.: Instruktor zumby ;]

Trenuję zumbe już troszkę czasu, więc jeśli chodzi o kondycję to myślę, że nie jest najgorzej;] Ciągle tańczę , tańczę i tańczę. Jeśli chodzi o poczucie rytmu to też nie jest najgorzej, a przecież to jest ważne w zawodzie instruktora. Myślę, że dałabym radę iśc i na maraton, więc dzięki bardzo za radę;] Poszukam czy u mnie w mieście coś takiego fundują;]
__________________
Come what may!
Apple_31 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-04, 21:22   #8
sQuaara
Zakorzenienie
 
Avatar sQuaara
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 581
Dot.: Instruktor zumby ;]

powinno byc, jak nie to wbijaj do wro 23.06
__________________

19.09.2015yes, I DO
sQuaara jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-05, 06:39   #9
poison31
Raczkowanie
 
Avatar poison31
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 58
Dot.: Instruktor zumby ;]

tam na stronie wszystko pisze,może powinnaś tam zadzwonić i dowiesz się wszystkiego a najlepiej jeśli chodzisz na Zumbę popytać swojego instruktora
Jeśli kondycję masz dobrą to już coś ,na pewno wyczucie rytmu jest bardzo ważne ,wiadomo dostaniesz płyty wyuczyć się można wszystkiego ale najważniejsze to czuć to ,optymizm i osoby cwiczące muszą widzieć ,że to kochasz
droga impreza jakby nie bylo z tego co nasza instruktorka opowiada ale widać ,ze to kocha no i ma swoja szkole tanca wiec pewnie zwraca się:p
poison31 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-06, 10:20   #10
sQuaara
Zakorzenienie
 
Avatar sQuaara
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 581
Dot.: Instruktor zumby ;]

czy ja wiem czy droga...kurs owszem kolo tys ale pozniej 30$ miesiecznie..
no ale tez wypadloby miec jakies ubrania zumba i jezdzic na maratony
ale jak sie to kocha <3
__________________

19.09.2015yes, I DO
sQuaara jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-14, 17:43   #11
jolantaw2
Raczkowanie
 
Avatar jolantaw2
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 34
Dot.: Instruktor zumby ;]

Widzę kolejne zumbocholiczki
Ja również mam zamiar zrobić kurs instruktora :P na zumbe śmigam od roku czuje się na siłach zrobić kurs chociaż mam zamiar zrobić go dopiero po listopada muszę czuć się w 100% pewna że jestem przygotowana
Na pewno ogromnym plusem jest miłość do zumby i to nie chwilowy zapał tylko taka naprawdę

I również 23.06 zapraszam do wrocka
Ja zumbuje całe 3 godzinki będzie mega
jolantaw2 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-15, 07:55   #12
Apple_31
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 27
Dot.: Instruktor zumby ;]

Kusi mnie ten maraton niesamowicie i chyba ulegne A czy można przyjśc jeśli ktoś cwiczy w domu a nie w klubie? Bo mam koleżankę, której też cieknie ślinka na maraton
__________________
Come what may!
Apple_31 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-15, 08:53   #13
sniegowa7
Raczkowanie
 
Avatar sniegowa7
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 338
GG do sniegowa7
Dot.: Instruktor zumby ;]

jasne ze może nie musi przeciez tanczyc bite 3 h. Moze sobie robic przerwy miedzy kawalkami
sniegowa7 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-15, 10:42   #14
sQuaara
Zakorzenienie
 
Avatar sQuaara
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 581
Dot.: Instruktor zumby ;]

! im wiecej tym lepiej na fb jest info o biletach bo podobno jeszcze sa;]
[troche offtopem zalecialo ale trudno]
__________________

19.09.2015yes, I DO
sQuaara jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-06, 17:48   #15
Asienka83
Zadomowienie
 
Avatar Asienka83
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Chorzów
Wiadomości: 1 740
Dot.: Instruktor zumby ;]

Cytat:
Napisane przez jolantaw2 Pokaż wiadomość
Widzę kolejne zumbocholiczki
Ja również mam zamiar zrobić kurs instruktora :P na zumbe śmigam od roku czuje się na siłach zrobić kurs chociaż mam zamiar zrobić go dopiero po listopada muszę czuć się w 100% pewna że jestem przygotowana
Na pewno ogromnym plusem jest miłość do zumby i to nie chwilowy zapał tylko taka naprawdę

I również 23.06 zapraszam do wrocka
Ja zumbuje całe 3 godzinki będzie mega
hej i jak tam Twoje plany o kursie, aktualne?? Ja też intensywnie myślę, zatrzymało mnie to właśnie że byłam tak napalona od samego początku a to nie w tym rzecz, trzeba jeszcze było trochę poćwiczyć, ogarnąć itp. ale moja miłość do zumby dalej trwa a myśl o instruktorze powraca jak bumerang
__________________
Jesteś synku 12/2009
Drugi synek 03/2013
Asienka83 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-16, 08:20   #16
SarahJasmin
Raczkowanie
 
Avatar SarahJasmin
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 369
Dot.: Instruktor zumby ;]

A kto nie mysli o kursie... ja postanowilam sobie, ze jak mi nie minie... przez rok pochodze, kondycja bedzie lepsza, wakacje do jakiejs pracy, i wrzesien albo sierpien - kurs
Narazie chodze od okolo 3 miesiecy... ale bardzo intensywnie. Juz mam 2 maratony za sobą i 2 przed sobą w ciągu... tygodnia. :P
SarahJasmin jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-27, 17:35   #17
Asienka83
Zadomowienie
 
Avatar Asienka83
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Chorzów
Wiadomości: 1 740
Dot.: Instruktor zumby ;]

Jak się zdecydujesz to daj znać Chociaż Ty masz bliżej do Poznania, a ja jak już to wybrałabym Kraków, ale w zasadzie to wszystko jedno...
__________________
Jesteś synku 12/2009
Drugi synek 03/2013
Asienka83 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-28, 12:17   #18
SarahJasmin
Raczkowanie
 
Avatar SarahJasmin
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 369
Dot.: Instruktor zumby ;]

Cytat:
Napisane przez Asienka83 Pokaż wiadomość
Jak się zdecydujesz to daj znać Chociaż Ty masz bliżej do Poznania, a ja jak już to wybrałabym Kraków, ale w zasadzie to wszystko jedno...
Jestem zdecydowana. Nastawiam się na sierpien 2013.
SarahJasmin jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-31, 13:52   #19
Asienka83
Zadomowienie
 
Avatar Asienka83
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Chorzów
Wiadomości: 1 740
Dot.: Instruktor zumby ;]

Cytat:
Napisane przez SarahJasmin Pokaż wiadomość
Jestem zdecydowana. Nastawiam się na sierpien 2013.
super
Ja bym chciała w tym roku jak wszystko dobrze pójdzie Staram się intensywnie ćwiczyć, "wyszlifować" niektóre ruchy, moja instruktorka da mi poprowadzić na najbliższych zajęciach piosenkę, matko ale się cieszę a z drugiej strony stres co to będzie wyjść na środek
__________________
Jesteś synku 12/2009
Drugi synek 03/2013
Asienka83 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-31, 18:52   #20
SarahJasmin
Raczkowanie
 
Avatar SarahJasmin
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 369
Dot.: Instruktor zumby ;]

Cytat:
Napisane przez Asienka83 Pokaż wiadomość
super
Ja bym chciała w tym roku jak wszystko dobrze pójdzie Staram się intensywnie ćwiczyć, "wyszlifować" niektóre ruchy, moja instruktorka da mi poprowadzić na najbliższych zajęciach piosenkę, matko ale się cieszę a z drugiej strony stres co to będzie wyjść na środek
No ja ide specjalnie do pracy na weekendy aby zarobic na kurs... z 2000 zl spokojnie na start musze miec, bo dochodzi dojazd, hotel. Poza tym chce do tego czasu jeszcze troche schudnac i zrobic lepszą kondycje. Powodzenia w prowadzeniu piosenki. napewno dasz rade
SarahJasmin jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-31, 20:42   #21
Asienka83
Zadomowienie
 
Avatar Asienka83
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Chorzów
Wiadomości: 1 740
Dot.: Instruktor zumby ;]

Dzięki Sarah muszę dać

No to zaciskam kciukasy Kiedy czegoś gorąco pragniesz, to cały Wszechświat działa potajemnie, by udało Ci się to osiągnąć i tak będzie
Z tym mottem zawsze udaje mi się spełniać marzenia
__________________
Jesteś synku 12/2009
Drugi synek 03/2013
Asienka83 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-31, 21:41   #22
SarahJasmin
Raczkowanie
 
Avatar SarahJasmin
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 369
Dot.: Instruktor zumby ;]

Cytat:
Napisane przez Asienka83 Pokaż wiadomość
Dzięki Sarah muszę dać

No to zaciskam kciukasy Kiedy czegoś gorąco pragniesz, to cały Wszechświat działa potajemnie, by udało Ci się to osiągnąć i tak będzie
Z tym mottem zawsze udaje mi się spełniać marzenia

Musi się udać
SarahJasmin jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2012-12-30, 22:16   #23
CynkaMi
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 4
Dot.: Instruktor zumby ;]

a może jest wśród Was ktoś, kto chciałby zrobić kurs gdzieś w lutym/marcu? Od 2 lat mam bzika na punkcie zumby , znajomi się śmieją, że nic tylko to mi w głowie. Zaczynam prowadzić już zajęcia ruchowo-taneczne, żeby oswoić się z tego typu działalnością, ośmielić i zyskać tę pozytywną energię. Ostatnio udało mi się poprowadzić 1,5h zajęcia na uczelni i z zaskoczeniem stwierdziłam, że nie tylko miałam siłę i chęć tańczenia, ale również potrafiłam tym zarazić innych i dało mi to naprawdę porządnego kopa, żeby poważnie się za to zabrać.
CynkaMi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-02-06, 21:08   #24
pikolina25
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 4
Dot.: Instruktor zumby ;]

Hej
ja właśnie też planuje zrobienie instruktora.
na razie prowadziłam Zumbe na obozie z dziećmi bardzo im sie podobało...
tylko kurcze tak mnie przeraża mnie ten kosz członkowski bo kurde placimy za kurs kupe kasy a potem za czlonkostwo ZIN wrrr... ale mysle ze rynek bedzie dla nas bardzo szeroki i wszyscy zmiescimy sie by byc instruktorami
pikolina25 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-02-09, 18:39   #25
Mitsukki
Zakorzenienie
 
Avatar Mitsukki
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Berlin
Wiadomości: 7 361
Dot.: Instruktor zumby ;]

Cytat:
Napisane przez pikolina25 Pokaż wiadomość
Hej
ja właśnie też planuje zrobienie instruktora.
na razie prowadziłam Zumbe na obozie z dziećmi bardzo im sie podobało...
tylko kurcze tak mnie przeraża mnie ten kosz członkowski bo kurde placimy za kurs kupe kasy a potem za czlonkostwo ZIN wrrr... ale mysle ze rynek bedzie dla nas bardzo szeroki i wszyscy zmiescimy sie by byc instruktorami
Prowadziłaś zumbę bez uprawnień?
Nieładnie.
__________________
"Krótko mówiąc, Villemo wpadła w tę samą pułapkę, w którą przed nią dało się złapać tysiące innych kobiet. Chciała mianowicie zbawiać zatraconą duszę ukochanego."


Przewróciło się, niech leży.
Mitsukki jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-24, 16:22   #26
MILENA 1983
Raczkowanie
 
Avatar MILENA 1983
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 42
Dot.: Instruktor zumby ;]

Hej jestem bardzo ciekawa czy zrobiłaś ten kurs już....ja również sie przymierzam teraz w maju.Jeśli jesteś już po proszę napisz na co zwrócić uwagę.Pozdrawiam

---------- Dopisano o 17:22 ---------- Poprzedni post napisano o 17:21 ----------

Hej mam pytanie? czy zrobiłaś już kurs Zumby?
__________________
START 75kg...........66,6..............64,5........ ........... 60kg Koniec


Zawsze bądź pierwszorzędną wersją siebie, zamiast drugorzędną wersją kogoś innego.......


MILENA 1983 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-25, 10:44   #27
CynkaMi
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 4
Dot.: Instruktor zumby ;]

Wiesz co, z kursem się wstrzymałam póki co, za to codziennie chodzę po kilka razy na zumbę, poznaję to środowisko instruktorskie i zaczynam się w to wdrażać "od środka". Uznałam, że zaraz po zrobieniu kursu nic mi to nie da, on trwa tylko 2 dni, a to w jaki sposób chcę ją w przyszłości prowadzić zależy tylko ode mnie, więc ja pracuję nad swoim ciałem, kondycją, zaznajamianiem się z różnymi rodzajami zumby, jeżdżę na milion maratonów i MC, szukam piosenek i myślę nad układami, a o kursie pomyślę na wakacjach
CynkaMi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-26, 16:30   #28
pikolina25
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 4
Dot.: Instruktor zumby ;]

a czy to cos złego jak prowiadziłam zajęcia fitnesowskie by sie mogły poruszać i tylko uzyłam nazwy zumby by mialy wieksza frajde .. ? chyba nie co ?

zreszta ta zumba aby tylko nazwa robi szal bo to sa zwyczajne zajecia muzyczno taneczno fitness ...
pikolina25 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-28, 22:20   #29
Mitsukki
Zakorzenienie
 
Avatar Mitsukki
 
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Berlin
Wiadomości: 7 361
Dot.: Instruktor zumby ;]

Cytat:
Napisane przez pikolina25 Pokaż wiadomość
a czy to cos złego jak prowiadziłam zajęcia fitnesowskie by sie mogły poruszać i tylko uzyłam nazwy zumby by mialy wieksza frajde .. ? chyba nie co ?

zreszta ta zumba aby tylko nazwa robi szal bo to sa zwyczajne zajecia muzyczno taneczno fitness ...
Nie będę Ci tłumaczyć dlaczego prowadzenie zajęć bez uprawnień jest złe, bo już widzę, że i tak tego nie zrozumiesz niestety.
Po prostu. Po coś te kursy są.

Nie wiem, kwestia zasad, niektórzy ludzie są po prostu uczciwi - niektórzy nie
__________________
"Krótko mówiąc, Villemo wpadła w tę samą pułapkę, w którą przed nią dało się złapać tysiące innych kobiet. Chciała mianowicie zbawiać zatraconą duszę ukochanego."


Przewróciło się, niech leży.
Mitsukki jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-29, 10:37   #30
Sadunia
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 410
Dot.: Instruktor zumby ;]

Cytat:
Napisane przez Mitsukki Pokaż wiadomość
Nie będę Ci tłumaczyć dlaczego prowadzenie zajęć bez uprawnień jest złe, bo już widzę, że i tak tego nie zrozumiesz niestety.
Po prostu. Po coś te kursy są.

Nie wiem, kwestia zasad, niektórzy ludzie są po prostu uczciwi - niektórzy nie
moja madra mits nie wiem czy wiesz, ale ja pisze doktorat wlasnie z ochrony wlasnosci intelektualnej i dostaje szalu jak ktos bije podlego zlodzieja, ktory ukradl kase/batonika/gumowy dzwonek, a sam prowadzi zajecia zumby bez uprawnien...
Sadunia jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:56.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra



Ukryj
Dla Dzieci: recenzje więcej »