Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Forum poświęcone tylko i wyłącznie zdrowemu odżywianiu, dietom i suplementacji.
Tutaj dyskutujemy tylko o zdrowym odżywianiu, gdzie wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa omawianych diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. Diety poniżej 1000 kcal mogą być opisywane jedynie w Krzywym Zwierciadle.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2005-07-24, 18:18   #1
klaudia_243
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 45
Dieta cytrynowa..?

Witam.. Ostatnio, w jakiejś gazecie przeczytałam o diecie cytrynowej. Właściwie jest to dieta oczyszczająca. Polega na tym, że przy "zwykłym" jadłospisie, przez tydzień należy jeszcze pić sok z cytryny. Pierwszego dnia sok z 3, drugiego -z 5, trzeciego -7, czwartego -9, piątego -7, szóstego -5, siódmego -3. Podobno przy piciu przez tydzień soku z cytryny można schudnąć ok. 2 kilo. Ale stosuje się ją jedynie tydzień (bo ile, skoro ma być oczyszczająca?). Stwierdziłam, że ją wypróbuję, bo wydaje mi się, że nawet, jeśli nie schudnę tych dwóch kilosków to sok z cytryny mi nie zaszkodzi? Proszę, napiszcie, co o tym sądzicie... Pozdro
klaudia_243 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-24, 18:31   #2
buziaczek82
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2004-05
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 248
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Moja mama stosowała tą kuracje.Nie schudła ani kilograma jednak potraktowała to jako kuracje oczyszczającą.A co do smaku cytryny-podobno można sie do niego przyzwyczaić
buziaczek82 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-24, 21:25   #3
okretka
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Avatar okretka
 
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Gliwice :)
Wiadomości: 1 033
GG do okretka
Dot.: Dieta cytrynowa..?

A można ten sok rozcieńczać z wodą?
okretka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-24, 21:34   #4
buziaczek82
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2004-05
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 248
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Tego nie wiem,ale mama piła ten sok nierozcieńczony.
buziaczek82 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-24, 21:47   #5
suzana
Zakorzenienie
 
Avatar suzana
 
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 410
GG do suzana
Dot.: Dieta cytrynowa..?

ta dieta o ile dobrze kojarze nie jest dieta odchudzajaca tylko oczyszczajaca i jest wycieta z kontekstu pewnej ksiazki, ktorej tytulu za nic nie moge sobie przypomniec :[ autor opisuje rowniez inne tygodnie oczyszczania organizmu, a nawet krwi z toksyn, np jedzac czosnek
suzana jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-25, 05:11   #6
Chasma
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 8
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Ja jakieś pół roku temu stosowałam tą dietę (?), nie przypuszczając nawet, że jest to dieta jako taka. Dla mnie było to po prostu wzmocnienie organizmu, dostarczenie mu witamin. Ja po niej nie schudłam ani kilograma, ale zauważyłam, że mój organizm jakby wszystko zaczął łatwiej trawić... Hmmm A! I oczywiście ząbki są duuuuzo bielsze

Suzana: Z książki M.Tombaka "Jak żyć długo i zdrowo" albo "Droga do zdrowia" - była podawana w obydwu --> wiem, bo sama ją stamtąd wzięłam
Chasma jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-25, 10:47   #7
As!a
Raczkowanie
 
Avatar As!a
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 355
GG do As!a
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Hmmm, nie wiem jak z "oczyszczającym" działaniem cytryny, ale na pewno ma "przeczyszczajace".:bunia :
__________________
" I met a girl who sang the blues and I asked her for some happy news. But she just smiled and turned away."
As!a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-25, 10:53   #8
cudogonia
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 37
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Kilka miesięcy temu stosowałam coś podobnego. 1 dnia z jednej, 2 dnia z dwoch, itd do 10 dnia. 11 dnia z 9 cytryn itd do 19- z 1 cytryny. Oczywiscie nei na raz, kilka razy dziennie, rozcienczajac z woda. Bardzo poprawia sie wyglad skory. Ale nic nie schudlam. W kazdym razie bardzo polecam osobom z problemami skornymi, typu przbarwienia, tradzik. Ale chyba niestety bede musiala powtorzyc ;-) Po 3 miesiacach znow mi sie zaczyna...
cudogonia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-25, 12:31   #9
okretka
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
 
Avatar okretka
 
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Gliwice :)
Wiadomości: 1 033
GG do okretka
Dot.: Dieta cytrynowa..?

A jakbym przez dłuższy czas dodawała do napojów kilka kropel cytryny [np. w ciągu dnia 'zużyłabym' pół cytryny, bo nie wiem czy dam radę więcej - nie cierpię jej smaku...] to wpłynęłoby to pozytywnie na przemianę materii i wygląd skóry [np. na trądzik :/]?
okretka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-25, 14:13   #10
suzana
Zakorzenienie
 
Avatar suzana
 
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 410
GG do suzana
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Chasma dzieki serdeczne napisalabys cos o tym odtruwaniu organizmu z toksyn?
suzana jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-27, 12:42   #11
klaudia_243
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 45
Dot.: Dieta cytrynowa..?

a ja to przeczytałam w gazecie..a właściwie, to w dodatku z dietami i stosowałam to do wczoraj.. to był chyba 3 dzień, i jak wieczorkiem wypiłam ten soczek (1,5 szklanki!!!), przegryzając jeszcze kanapkę z serem, to mnie brzuszek bolał..conajmniej godzinę, jak bym miała zwymiotować jeszcze zaraz.. nie wiecie może, od czego?
klaudia_243 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-27, 17:15   #12
Agneska
Rozeznanie
 
Avatar Agneska
 
Zarejestrowany: 2003-08
Lokalizacja: Gdzieś we wszechświecie :)
Wiadomości: 813
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Cytat:
Napisane przez klaudia_243
a ja to przeczytałam w gazecie..a właściwie, to w dodatku z dietami i stosowałam to do wczoraj.. to był chyba 3 dzień, i jak wieczorkiem wypiłam ten soczek (1,5 szklanki!!!), przegryzając jeszcze kanapkę z serem, to mnie brzuszek bolał..conajmniej godzinę, jak bym miała zwymiotować jeszcze zaraz.. nie wiecie może, od czego?
Klaudio,
może tak działa na Ciebie sok z cytryny. Może jest po prostu za mocny i w Twoim żołądku wydziela się za dużo kwasów. Niektóre osoby nie mogą jeść owoców cytrusowych czy nawet pić soków z tych owoców. Może właśnie należysz do tej grupy. Daj znać, czy wcześniej nie miałaś takich problemów z innymi cytrusami, bo może Ci to po prostu nie sprzyja. Pozdrawiam
__________________
...:Aga:...

__________________
Dream as if you'll live forever. Live as if you'll die today ...
Agneska jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-27, 17:17   #13
Agneska
Rozeznanie
 
Avatar Agneska
 
Zarejestrowany: 2003-08
Lokalizacja: Gdzieś we wszechświecie :)
Wiadomości: 813
Dot.: Dieta cytrynowa..?

A tak poza tym - to ja chyba zacznę takie tygodniowe oczyszczanie tym soczkiem z cytryny, może od jutra. Bo muszę kupić duuużo cytryn w takim razie. Ja akurat uwielbiam cytrynkę i mogę jeść nawet obraną ze skórki jak pomarańczę Więc nie powinnam mieć problemów z tą "dietką". Pozdrawiam
__________________
...:Aga:...

__________________
Dream as if you'll live forever. Live as if you'll die today ...
Agneska jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-07-27, 23:19   #14
klaudia_243
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 45
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Nie..., wcześniej zawsze wszystko było OK. Dość często jadłam cytruski (no, może z wyjątkiem cytryny ). A nawet jak te dwa ostatnie dni piłam sok, to też nic mi się nie działo.. tylko, że wtedy piłam rano, po śniadaniu, a przedwczoraj dłuuugo po kolacji, jeszcze byłam całkowicie głodna i przegryzałam to bułką z serem (bez żadnych tłuszczów ). Może coś w tym tkwi? Może jeszcze raz to picie soku spróbuję, ale raczej tak jak wcześniej.. nie na pusty żołądek, najlepiej rano + rozcieńczone z niegazowaną mineralną... Hmm? ..a jak znowu "źle" na mnie podziała, to przestanę
klaudia_243 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-04-05, 09:57   #15
sylwunia13
Raczkowanie
 
Avatar sylwunia13
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 78
Cool Dot.: Dieta cytrynowa..?

ja piłam sok z cytryny przez tydzień i zleciało mi 2,5-3kg . sok rozcieńczałam wodą . piłam tak z 8 szklanek ( jedna cytryna na szklankę wody ) i do tego jadłam po troszku cytryny . a efekty utrzymują się do dziś
__________________
Pieniądze szczęścia nie dają , ale zakupy tak !!!
Marilyn Monroe

A6W - skończone ale efektów nie widać ...
9 lipiec - moje urodzinki
wyjazd na wakacje
- 1.07
sylwunia13 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-04-05, 11:44   #16
pyziutek
Raczkowanie
 
Avatar pyziutek
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: lubuskie
Wiadomości: 120
GG do pyziutek Wyślij wiadomość przez MSN do pyziutek
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Hej Dziewczyny
A ja już czwarty dzień pije soczek i mam od wczoraj zgage Jak myślicie to przez ten sok? Pije sok z pół cytryny na całą szklankę wody. Moze też któras z was ma takie coś? Nie wiem, może nie moge tego pić? Pozdrawiam
__________________
quod me nutrit, me destruit


kosmetyki i inne różności na wymianę - dokładka 06.11.2007

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=215856

ciuszki na wymianę - duże rozmiarki, ubranka dla malucha, fajne kozaki

http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=218287
pyziutek jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-05-06, 20:45   #17
natalia132
Raczkowanie
 
Avatar natalia132
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: wizaż.pl :)
Wiadomości: 296
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Cytat:
Napisane przez sylwunia13 Pokaż wiadomość
piłam tak z 8 szklanek ( jedna cytryna na szklankę wody ) i do tego jadłam po troszku cytryny . a efekty utrzymują się do dziś
Tzn. jakie konkretnie efekty ???
natalia132 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-23, 08:14   #18
anastazjaa
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 1 666
Dot.: Dieta cytrynowa..?

tu jest coś napomknięte o tej diecie http://www.egoisci.pl/2367/schudla_w_tydzien/
tylko ze 4 kg w tydzień i niemozna nic jeść. troche taki extream. Poza tym i tak jej brzuch wystaje
anastazjaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-23, 09:12   #19
diamentowa
Zakorzenienie
 
Avatar diamentowa
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: west pomerania
Wiadomości: 3 565
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Cytat:
Napisane przez anastazjaa Pokaż wiadomość
tu jest coś napomknięte o tej diecie http://www.egoisci.pl/2367/schudla_w_tydzien/
tylko ze 4 kg w tydzień i niemozna nic jeść. troche taki extream. Poza tym i tak jej brzuch wystaje
Matko święta...
to nie lepiej było pomyśleć o tym miesiąc wcześniej i schudnąć normalnie a nie taką katówką? Hihi ale z drugiej strony troszkę to śmieszne jest... ehh te gwiazdeczki.... czym byśmy się my zwykli śmiertelnicy podniecali gdyby nie były takie rozkosznie puściutkie
diamentowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-23, 09:24   #20
Milka19
Zakorzenienie
 
Avatar Milka19
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 492
Smile Dot.: Dieta cytrynowa..?

Cytat:
Napisane przez klaudia_243 Pokaż wiadomość
Witam.. Ostatnio, w jakiejś gazecie przeczytałam o diecie cytrynowej. Właściwie jest to dieta oczyszczająca. Polega na tym, że przy "zwykłym" jadłospisie, przez tydzień należy jeszcze pić sok z cytryny. Pierwszego dnia sok z 3, drugiego -z 5, trzeciego -7, czwartego -9, piątego -7, szóstego -5, siódmego -3. Podobno przy piciu przez tydzień soku z cytryny można schudnąć ok. 2 kilo. Ale stosuje się ją jedynie tydzień (bo ile, skoro ma być oczyszczająca?). Stwierdziłam, że ją wypróbuję, bo wydaje mi się, że nawet, jeśli nie schudnę tych dwóch kilosków to sok z cytryny mi nie zaszkodzi? Proszę, napiszcie, co o tym sądzicie... Pozdro
Moi rodzice stosowali tą kurację Z tego co wiem to nie jest żadna dieta odchudzająca Codziennie rano przed posiłkiem pili świeżo wyciskany sok z cytyny stopniowo zwiększając jego ilości. Tacie przeszły problemy z korzonkami Ogólnie to ta terapia ma podnieść odporność organizmu i go oczyścić. Tylko nadmair cytryn i witaminy C spowodowały u mojej mamy problemy z cerą. Miała strasznie wrażliwą skórę na twarzy i dostała wysypki Zaprzestała kuracji i wszystko do normy wróciło na szczęście.
Milka19 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-23, 09:34   #21
anastazjaa
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 1 666
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Z tego co pamietam, to ta kurację oczyszczająca poleca dr Tombak. Oczywiście jak wszystkie tego typu alternatywne leczenie ma swoich zwolenników jak i przeciwników.

A co do diet gwiazd. Np rzeczywiście jakieś to glupie, żeby w tydzień przygotowywać sie do jakiejś gali. Jakby ni emogla po porstu racjonalnie do tego podejść i zacząć dietkę i ćwiczenia miesiąc wczesniej...
anastazjaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-25, 19:43   #22
Dinulka
Zakorzenienie
 
Avatar Dinulka
 
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 4 563
Dot.: Dieta cytrynowa..?

czy po tym soku nie zwiekszyło się żadnej z Was łaknienie?
__________________
Wezmę udział w rozbiórce:
Hypnotic Poison 30-50 ml
Flowerbomb 30-50 ml
lub Hypnose 20-30 ml
w zależności od ceny Najchętniej z flakonami
Dinulka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-25, 21:04   #23
anastazjaa
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 1 666
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Cytat:
Napisane przez Dinulka Pokaż wiadomość
czy po tym soku nie zwiekszyło się żadnej z Was łaknienie?
może być, że masz wiekszy apetyt, ale to dlatego, że zakwaszasz zołądek i on sygnalizuje, że przydało by mu sie coś "zasadowego". Tak to Tombak wyjasniał
anastazjaa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2007-11-25, 12:29   #24
Ellie00
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 370
Dot.: Dieta cytrynowa..?

up up jak tam u was z tymi cytrynkami? czy picie akiego soku powoduje pogorszenie sie stanu skóry?
__________________
Insanity Is Definitely Insane
Ellie00 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-05-01, 19:22   #25
kasandra82
Wtajemniczenie
 
Avatar kasandra82
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 374
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Wklejam co znalazłam na necie:

"Kuracja lecznicza wg prof. M. Tombaka
W czasie tej kuracji sok należy pić tylko w czystej postaci, tzn. nie rozcieńczać go wodą, nie dodawać miodu ani cukru. Sok należy przygotować tak, jak w przypadku kuracji profilaktycznej. Pić go trzeba pół godziny przed lub godzinę po posiłku - jak komu wygodniej. Aby leczyć ciężkie, chroniczne choroby należy w ciągu całej kuracji wypić sok z 200 cytryn. „200 cytryn! Tyle kwasu?" - pomyśli Czytelnik, który na samą myśl o cytrynie czuje w ustach kwaśny smak. Nie pomyliłem się. Właśnie 200 i ani jednej mniej (więcej można). W mojej praktyce niejedna setka ludzi piła duże ilości soku z cytryny, ciesząc się dzięki temu dobrym zdrowiem. Sam piłem do 10 szklanek, tzn. sok z 40 sztuk dziennie. Tak więc nie ma się czego bać. Kiedy Państwo spróbują przekonają się, że mam rację. Bardzo rzadko pod wpływem wprowadzenia do żołądka dużej ilości kwasu cytrynowego mogą pojawić się jakieś zakłócenia w funkcjonowaniu jelita. W tym przypadku należy zaprzestać przyjmowania soku według schematu kuracji leczniczej i przejść na kurację profilaktyczną. Pomoże to żołądkowi przyzwyczaić się do soku cytrynowego. Potem można przeprowadzić kurację leczniczą.
Opiszę teraz schemat spożywania soku w kuracji leczniczej, zalecanej w chorobach chronicznych.
dzień 1 i 12 - 5 cytryn
dzień 2 i 11 - 10 cytryn
dzień 3 i 10 - 15 cytryn
dzień 4 i 9 - 20 cytryn
dzień 5,6,7 i 8 - 25 cytryn
Razem w ciągu 12 dni zużywamy 200 cytryn.
Sok należy pić kilkakrotnie (3-5 razy dziennie). Zwykle na piąty, szósty, siódmy i ósmy dzień przypada największa ilość soku (prawie litr). Osoby przeprowadzające kurację bywają przerażone taką ilością soku, a przecież pije się po 2 litry soku z jabłek lub czarnej porzeczki. A cytryna to też owoc, tylko że ma kwaśny smak.
Podczas leczenia kamieni za pomocą soku z cytryny należy go pić według wyżej opisanego schematu. Sok z cytryny jest jednym z najlepszych środków przeciw kamieniom. Należy dodać, że w trakcie kuracji przez kilka dni widoczna jest wydajniejsza praca nerek. Mocz może zmienić kolor, stanie się ciemny, może pojawić się w nim osad ceglanego koloru, składający się z soli moczanowych. W pierwszej fazie leczenia ilość osadu na litr bywa duża, co świadczy o tym, że organizm pod wpływem kwasu cytrynowego gwałtownie usuwa kwas moczowy. Pod koniec kuracji mocz przybiera kolor bursztynu, nie widać osadów, nawet po długim czasie stania, co wskazuje, że nie ma nadmiaru kwasu moczowego w organizmie. Kuracja sokiem cytrynowym najlepiej zaopatruje organizm w witaminy, których nam chronicznie brakuje. Przecież jeden wypalony papieros niszczy w organizmie do 25 miligramów witaminy C, czyli 1/4 dziennego zapotrzebowania (a kto w dzisiejszych czasach nie pali?). Czym można wytłumaczyć tak zdumiewające działanie soku z cytryny? Kwas cytrynowy jest jedynym kwasem wiążącym się w organizmie z wapniem. W wyniku tego procesu tworzy się unikalna sól. Podczas jej rozpuszczania organizm otrzymuje fosfor i wapń, pierwiastki, które normalizują przemianę materii i regenerują tkankę kostną.
Oprócz tego kwas cytrynowy tworzy się w procesie trawienia pokarmu. Jeżeli przyjmujemy kwas cytrynowy, to w ten sposób organizm zachowuje energię, którą może wykorzystać na oczyszczanie kości z „trucizny". Ponadto kwas cytrynowy, łącząc się z aminami, tworzy kwas aminowo-cytrynowy o ładunku ujemnym. A spośród 21 niezastąpionych aminokwasów w naszym organizmie tylko 3 są naładowane ujemnie. Szczególnie cenne w kuracji cytrynowej jest to, że podczas niej w organizmie powstaje naturalny kwas aminowo-cytrynowy, który jest składnikiem (w postaci syntetycznej) praktycznie wszystkich preparatów farmakologicznych przeznaczonych do walki z wyżej opisanymi chorobami."
__________________



kasandra82 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-05-03, 09:36   #26
rachele
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 82
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Z tego co wiem dieta cytrynowa nie jest dieta odchudzajaca! Czesto widzac slowo 'dieta' nasuwa nam sie automatycznie 'odchudzanie' a przeciez dieta to sposob odzywiania!!!!
Ja nie stosuje diety cytrynowej ale codziennie rano przed sniadaniem pije sok z jednej cytryny, nie dodaje wody! Pomaga mi na klopoty z wyproznianiem (ale o tym juz napisalysmy duzo). Pozdrawiam cieplutko.
__________________
bylo 60
jest 58
bedzie 54
rachele jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-11, 20:10   #27
suspense
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 078
Smaczny profil suspense
Smaczne przepisy1
Dot.: Dieta cytrynowa..?

poczytałam troche o tej diecie i spotkałam się z bardzą dużą ilością pozytywnych opinii. tak więc od jutra ją zaczynam - wprawdzie boje się troche o szkliwo, ale bede je bacznie obserwować -oby nic się nie stało
suspense jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-08-23, 15:11   #28
Bilieux
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 28
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Cytat:
Napisane przez klaudia_243 Pokaż wiadomość
Pierwszego dnia sok z 3,
drugiego -z 5,
trzeciego -7,
czwartego -9,
piątego -7,
szóstego -5,
siódmego -3.
Cytat:
Napisane przez kasandra82 Pokaż wiadomość

dzień 1 i 12 - 5 cytryn
dzień 2 i 11 - 10 cytryn
dzień 3 i 10 - 15 cytryn
dzień 4 i 9 - 20 cytryn
dzień 5,6,7 i 8 - 25 cytryn
Razem w ciągu 12 dni zużywamy 200 cytryn.
Sok należy pić kilkakrotnie (3-5 razy dziennie).
która ilość cytryn w diecie jest lepsza?
wieksza czy mniejsza?
podczas tej 12 dniowej mozliwe ze organizm sie bradziej oczyszcza.
czy komuś pomoglo na cos te 200 cytryn?
czy moze te same efekty sa przy mniejszej ilosci.. ?
Bilieux jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-25, 13:11   #29
Emidy
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 247
Dot.: Dieta cytrynowa..?

Wlasnie wrocilam z workiem cytryn i zamierzam zaczac ta "diete", w sumie raczej oczyszczanie. Watpie, ze bedzie jakis spadek kilogramow, ale sie z ciekawosci zwazylam, zobaczymy za tydzien Robia ta krotsza wersje najpierw, zobaczymy jak mnie oczysci ^^.
Emidy jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-07, 18:55   #30
I_hate_you
Zadomowienie
 
Avatar I_hate_you
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 136
Dot.: Dieta cytrynowa..?

zainteresowała mnie ta dieta, i bardzo lubię cytryny ale zrobie ją na wiosne hmm tylko cytryny troche drogie
dziewczyny piszcie o efektach
__________________

I_hate_you jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka

Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:38.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra



Ukryj