Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Forum poświęcone tylko i wyłącznie zdrowemu odżywianiu, dietom i suplementacji.
Tutaj dyskutujemy tylko o zdrowym odżywianiu, gdzie wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa omawianych diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. Diety poniżej 1000 kcal mogą być opisywane jedynie w Krzywym Zwierciadle.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2005-08-07, 19:13   #1
ceyda
Raczkowanie
 
Avatar ceyda
 
Zarejestrowany: 2003-07
Wiadomości: 327
Question Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

Właśnie...Moze któraś z was wie dlaczego grapefruit czerwony jest tk polecany we wszelkich dietach - zarówno odchudzajacych jak i dla diabetyków?Jem właśnie taką pyszną kolacje z tego owaoca z jogurtem naturalnym i sie zastanawiam...
ceyda jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-08-07, 19:47   #2
Vivienne
Zakorzenienie
 
Avatar Vivienne
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: LLE
Wiadomości: 14 654
Dot.: Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

Cytat:
Napisane przez ceyda
Właśnie...Moze któraś z was wie dlaczego grapefruit czerwony jest tk polecany we wszelkich dietach - zarówno odchudzajacych jak i dla diabetyków?
Dla diabetyków- ponieważ zawiera mało weglowodanów i nie podnosi cukru tak bardzo jak inne owoce

Tyle wiem.
__________________
Dopóki nie skorzystałem z Internetu,
nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów

Stanisław Lem

Vivienne jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2005-08-07, 19:59   #3
nika135
Kamera,dźwięk i Kangurur!
 
Avatar nika135
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 10 054
Smaczny profil nika135
Smaczne przepisy1
Dot.: Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

Ja niestety nie mogę jeść ani pić sok z grejpfriutu czerwonego bo niestety mam na niego uczulenie i wiele innych owoców a ja te owoce bardzo lubię W zimie bede miała testy we Wrocławiu.. zobaczymy co wykarzą......
nika135 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-08-07, 20:13   #4
wścibiuszka
Zadomowienie
 
Avatar wścibiuszka
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 1 644
Dot.: Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

grapefruit nie tylko nie podnosi cukru ale i obniża jego poziom
wścibiuszka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-08-07, 22:47   #5
destiny666
Wtajemniczenie
 
Avatar destiny666
 
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 324
GG do destiny666
Dot.: Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

Grapfruit ponadto dobrze wpływa na cerę - usuwa toksyny z organizmu.Najlepszy jest bez cukru, poprostu sam na śniadanko
destiny666 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-08-08, 12:37   #6
Vivienne
Zakorzenienie
 
Avatar Vivienne
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: LLE
Wiadomości: 14 654
Dot.: Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

Cytat:
Napisane przez wścibiuszka
grapefruit nie tylko nie podnosi cukru ale i obniża jego poziom
Owszem Ale nie jest to regułą. Kazdy organizm jest inny, więc niektórym podnosci, bo jakieś węglowodany w końcu ma
Mi na szczęście nie podnosi Ale i nie obniża
__________________
Dopóki nie skorzystałem z Internetu,
nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów

Stanisław Lem

Vivienne jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2005-08-08, 13:18   #7
suzana
Zakorzenienie
 
Avatar suzana
 
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 410
GG do suzana
Dot.: Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

Grapefruit 0,6 0,2 10,6 (b,t,w) oczywiscie na 100 gram. gdzies slyszalam, ze przyspiesza spalanie tluszczu .... traktuje to z przymrozeniem oka
suzana jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-08-08, 13:26   #8
agatka-a
Zakorzenienie
 
Avatar agatka-a
 
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 899
Dot.: Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

Grejpfrut zawiera w sobie znaczne ilości flawonoidów, które mają właściwości przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Rozwój miażdżycy hamowany jest przez związki z soku białego grejpfruta.

Nie wszyscy lubimy grejpfruty ze względu na jego gorzkawy smak. Tą charakterystyczną cechę nadaje mu substancja naringina, występująca w pestkach i w miąższu.

Ekstrakt z owoców ma cechy zbliżone do antybiotyków. W przeciwieństwie do nich ma wiele pozytywnych właściwości, np. organizm nie uodparnia się na niego, nie jest toksyczny i już mała dawka stężonego ekstraktu jest bardzo silna i skuteczna. Antybiotyki niszczą zarówno korzystne dla nas i niekorzystne bakterie jelitowe, w przypadku grejpfruta natomiast, bakterie korzystne są niszczone tylko nieznacznie.

Ekstrakt z grejpfruta jest znakomitym środkiem zaradczym na różnego rodzaju choroby skórne typu: wysypki, łupież, trądzik, grzybica stóp i paznokci a także przy zwalczaniu opryszczki wargowej i popularnej zwłaszcza u małych dzieci pleśniawce.

Kolejną istotną dla nas cechą są jego właściwości dezynfekujące. Możemy wykorzystywać go do dezynfekcji naczyń, owoców a także do uzdatniania wody pitnej.

Ekstrakt z grejpfruta jest składnikiem wielu kosmetyków, np. kremów, szamponów. Jeśli masz problemy z cerą, kłopoty z włosami powinnaś zwracać uwagę na skład kosmetyków i szukać tych, w których jest uwzględniany.


źródło : www.☠☠☠☠☠☠☠

--------------------
Owoc zawiera 7% cukrów, 1% kwasu cytrynowego, witaminy z grupy B oraz witaminę C (36 mg/100 mg - mało w porównaniu z cytryną i pomarańczą). W miąższu występują karoteny (głównie - lykopen) warunkujący jego zabarwienie. Występuje także gorzki związek - naryngina. Związek ten jest odpowiedzialny za gorzki smak owocu, ale także za jego działanie lekko przeczyszczające, wspomagające przemianę materii. Nowsze odmiany owocu, które mają różowawą skórkę i różowy lub czerwony miąższ - nie zawierają narynginy. Grejpfrut jest owocem typowo deserowym, ale także produkuje się z niego sok, a także puszkuje.
agatka-a jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-08-09, 11:57   #9
darut
Przyczajenie
 
Avatar darut
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 10
Smile Dot.: Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

Joanna Brodzik jako nastolatka była troszkę przy kości A ja gdzieś przeczytałam, że schudła już 15 kg. Jako dziecko mama dawała jej do jedzenia same grapefruity więc może coś w tym jest...
darut jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2005-08-10, 21:02   #10
Cartil
Raczkowanie
 
Avatar Cartil
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 111
Dot.: Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

ostatnio czytałam że kiedyś przeprowadzono taki eksperyment -przez jakiś czas otyłym osobom podawano przed każdym posiłkiem pół grapefruit'a przez co schudły 3 kg w miesiąc [o ile dobrze pamiętam] Grapefruit podobnie jak ananas pomaga schudnąć
Cartil jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-05, 14:57   #11
monisia02
Zadomowienie
 
Avatar monisia02
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 098
GG do monisia02
Dot.: Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

Dziś znalazłam takie coś:

"Na bazie grejpfrutów konstruuje się wiele diet, ponieważ pomagają one usuwać z organizmu tłuszcz, który kumuluje się w biodrach, nogach, pośladkach oraz zapobiega wnikaniu “nowego” tłuszczu do komórek.

Zaletą umieszczania w diecie grejpfrutów są nie tylko pozytywny wpływ jego komponentów na obniżanie poziomu cholesterolu, obniżanie ciśnienia krwi, ale również wpływ na utratę masy ciała.

Badania wykazały, że spożywanie połowy tego owocu do każdego posiłku spowodowało obniżenie masy ciała o 7 kg w ciągu 12 tygodni, osoby, które nie umieściły w swojej diecie grejpfruta schudły tylko 1 kg w tym samym czasie. Na uwagę zasługuje również fakt, że u osób spożywających ten owoc nastąpiło zwiększenie poziomu produkowanej insuliny a co za tym idzie zmniejszył się poziom glukozy we krwi. Tego rodzaju dieta jest wskazana w profilaktyce przeciwcukrzycowej."

Uważacie, że grapefruit ma aż takie działanie? Ja chyba zaczne jeść gapefruit'y
monisia02 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2008-06-05, 20:28   #12
Murron
Rozeznanie
 
Avatar Murron
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 549
Dot.: Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

a czym rózni sie czerwony od żółtego . ja jem zółte
__________________
/////
Murron jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2008-07-09, 10:46   #13
ma.ko
Zakorzenienie
 
Avatar ma.ko
 
Zarejestrowany: 2005-01
Lokalizacja: Oława:)
Wiadomości: 7 931
GG do ma.ko
Dot.: Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

ja od dzisiaj też zaczynam jeść żółte właśnie.
__________________
Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami

O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta.




26/40
ma.ko jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-02-03, 13:14   #14
poppy
Wtajemniczenie
 
Avatar poppy
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Przedgórze Sudeckie
Wiadomości: 2 517
Wpisy w blogu: 2
GG do poppy
Dot.: Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

A ja właśnie zjadłam czerwonego. Te zielone, Sweetie, jakoś mnie nie biorą. Mimo, że są najsłodsze. Dlatego wybieram "złoty (w tym przypadku czerwony) środek".

A czy wiecie może, czy każdy grapefruit, niezależnie od koloru skórki, ma taką samą ilość kalorii i węglowodanów?
__________________
Czekamy na bejbisia
<a href="http://www.suwaczki.com/"><img src="http://www.suwaczki.com/tickers/f2w3rjjgxav7a89y.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/></a>
poppy jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2009-02-04, 15:03   #15
RazDwaTrzyMamCie
Zadomowienie
 
Avatar RazDwaTrzyMamCie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 1 332
Dot.: Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

No właśnie też się zaczęłam zastanawiać dlaczego czerwony jest lepszy od żółtego? Może dlatego, że żółty ma więcej cukru? Nie mam pojęcia
RazDwaTrzyMamCie jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-03-26, 14:59   #16
Steef
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 10
Dot.: Grapefriut czerwony- dlaczego tak polecany we wszelkich dietach?

Być może dlatego, że są zdrowe dla nerek chyba torbiele redukują
http://fitness.wp.pl/zdrowie/metody-...dla-nerek.html
Steef jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:20.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra



Ukryj