Wróć   Forum Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Forum poświęcone tylko i wyłącznie zdrowemu odżywianiu, dietom i suplementacji.
Tutaj dyskutujemy tylko o zdrowym odżywianiu, gdzie wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa omawianych diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. Diety poniżej 1000 kcal mogą być opisywane jedynie w Krzywym Zwierciadle.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2013-09-15, 13:28   #1
WhiteSmile
Raczkowanie
 
Avatar WhiteSmile
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 120
Jaki zestaw witamin jest najlepszy?

Witam.
Pytanie może głupie, ale tych zestawów jest mnóstwo i ja nie wiem co kupić. Mam dość łykania 25 tabletek dziennie. Cierpię na PCOS, łysienie androgenowe i dodatkowo mam niedobór żelaza. Obecnie przyjmuje:

- Zyncas Forte (na wlosy)
- Wit A (wchlanianie cynku)
- Magnez B6 (w badaniu wyszedl niedobor)
- Wit b5 (na wlosy)
- jeanine
- glucophage

Teraz wyszedł mi niedobór żelaza (38 przy normie 50-150). Lekarz kazał sobie kupić żelazo w tabletkach, myślałam o Chela Ferr Forte. Zjem co mam zjeść, ale nie chce brać ciągle tylu tabletek :< Ktoś by powiedział, że te witaminy są w owocach/warzywach, ale mam ogromną alergię na wit C i nie mogę jeść owoców.

Jest jakiś zestaw witamin , który pogodzi to wszystko w miare wysokich dawkach ? Przeglądałam jakieś suplementy, ale wszystkiego są jakieś śladowe ilości.

Buziaczki
WhiteSmile jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-09-16, 12:52   #2
WhiteSmile
Raczkowanie
 
Avatar WhiteSmile
 
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 120
Dot.: Jaki zestaw witamin jest najlepszy?

Up
WhiteSmile jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-09-18, 11:18   #3
sensei1992
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2013-09
Wiadomości: 374
Dot.: Jaki zestaw witamin jest najlepszy?

Możesz posprawdzać suplementy dla kulturystów, jakieś animalpacki i tym podobne. W nich są czasami bardzo duże dawki i jest spory wybór. Tylko przed zastosowaniem czegoś takiego koniecznie ZAPYTAJ LEKARZA czy dany suplement będzie dla Ciebie dobry, bo przyjęcie czegoś w zbyt dużej dawce co nie jest potrzebne twojemu organizmowi może być równie, lub nawet bardziej niebezpieczne niż niedobór.
__________________
Zapraszam na mojego bloga: tanie przepisy studenckie
sensei1992 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-09-18, 13:05   #4
cajda
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-09
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 3
Dot.: Jaki zestaw witamin jest najlepszy?

Wszytko znajdziesz na http://www.schudnijodzaraz.pl
cajda jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2013-09-19, 11:32   #5
Treia
Przyczajenie
 
Avatar Treia
 
Zarejestrowany: 2013-09
Wiadomości: 21
Dot.: Jaki zestaw witamin jest najlepszy?

Cytat:
Napisane przez WhiteSmile Pokaż wiadomość

Jest jakiś zestaw witamin , który pogodzi to wszystko w miare wysokich dawkach ? Przeglądałam jakieś suplementy, ale wszystkiego są jakieś śladowe ilości.

Buziaczki

Skoro dawki mają być wysokie, to jakiś sportowy zestaw, np Olimp Multiple Sport.
Treia jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
minerały, witaminy, żelazo

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:47.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra